Dưỡng da trắng mịn toàn diện cho cơ thể

Lan Hương22:19 24/06/2015

Chăm sóc làn da toàn diện cho cơ thể là một thủ tục không thể thiếu để ngăn chặn sự lão hóa cho da của bạn, loại bỏ tế bào da chết và thậm chí có thể giúp bạn giảm cân. Hãy chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu để chăm sóc cơ thể nhé!

Xông hơi cơ thể bằng tinh dầu để chăm sóc da toàn thân

Bạn sẽ cần một số loại tinh dầu như dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân và một số loại tinh dầu khác, tùy thuộc vào mục tiêu bạn muốn đạt được. Nếu bạn muốn giảm cân bạn có thể thêm tinh dầu thảo quả, chanh, bưởi, hương thảo, tinh dầu gừng hoặc tuyết tùng. Nếu bạn muốn thư giãn bạn có thể sử dụng: tinh dầu hoa oải hương, hoa hồng, hoa nhài, ylang-ylang, cam, cam bergamot.

Hãy trộn các loại tinh dầu bạn đã chọn tùy thuộc vào mục đích sử dụng của bạn sau đó làm nóng chúng ở nhiệt độ 40 độ C rồi thoa chúng lên khắp làn da trên cơ thể bạn; Để chừng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, bạn sẽ có một làn da mềm, mịn và mượt mà chưa từng thấy.

Chăm sóc da toàn thân bằng cà phê

Cà phê là một trong những biện pháp hiệu quả nhất giúp khắc phục hậu quả và chống lại các nếp nhăn trên da của chúng ta. Để làm mặt nạ cho da toàn thân, bạn hãy lấy lượng cà phê vừa đủ cho cơ thể, trộn thêm với sữa tươi hoặc kem dưỡng ẩm một lượng vừa đủ để tạo thành hỗn hợp hoàn hảo và áp dụng lên da bạn. Để khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm, sau vài lần bạn sẽ thấy nếp nhăn mờ dần.

Video đang HOT

Chăm sóc da cùng Sô cô la

Bọc sô cô la để làm đẹp cho làn da trên cơ thể bạn cũng là một trong những phương pháp trang nhã và đơn giản nhất. Hãy lấy 1 lượng vừa đủ bột ca cao và một ly nước ấm, pha trộn các thành phần một cách cẩn thận. Sau đó thoa sô cô la lên khắp làn da trên cơ thể của bạn và thư giãn. Khoảng 20 phút sau bạn có thể rửa sạch để có một làn da căng mọng, tươi mới và tràn sức sống.

Dưỡng da toàn thân cùng dâu tây

Bạn có thể dễ dàng chuẩn bị phương pháp này, hãy nghiễn nhuyễn dâu tây tuơi và trộn nó với kem tươi hoặc sữa tươi. Thêm một chút tinh bột để hỗn hợp dày hơn, áp dụng chúng lên mọi khu vực trên cơ thể của bạn. Sau 20 phút bạn hãy rửa sạch chúng bằng nước lạnh và hưởng lợi từ làn da láng mịn, trắng sáng nhé. Trông hơi mất thẩm mỹ nhưng hiệu quả mang lại sẽ làm bạn hài lòng!

Theo Blogsuckhoe

Muốn da đẹp nên ăn gì

Có rất nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng đem lại vẻ đẹp cho da.

Hạt lanh. Hạt lanh rất giàu axit omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự xuất hiện các đốm đồi mồi và nếp nhăn. Một nghiên cứu cho biết tiêu thụ hạt lanh mỗi ngày giúp làm giảm hiện tượng kích ứng da và giúp da tươi trẻ, mềm mại.

Trái cây màu tím và xanh. Đây là một trong những loại thực phẩm tốt để có làn da tuyệt vời. Quả việt quất, mâm xôi và mận đều giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng chống lại thiệt hại do các gốc tự do gây ra. Các gốc tự do xuất hiện do chế độ ăn uống kém hoặc hóa chất trong môi trường. Các loại trái cây màu tím và màu xanh có thể giúp giữ cho da trông trẻ hơn.

Hạt hướng dương. Hạt hướng dương rất giàu vitamin E, một chất dinh dưỡng quan trọng giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Hạt hướng dương cũng có thể được xem là bữa ăn nhẹ hoàn hảo cho những chuyến dạo chơi.

Sô cô la. Sô cô la rất tốt cho da, mặc dù có không ít người cho rằng nó chính là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Theo các chuyên gia, nếu ăn điều độ, sô cô la không gây mụn, mà ngược lại chất flavonol có trong nó có tác dụng làm đẹp da.

Khoai lang. Do giàu vitamin A và C nên khoai lang là thực phẩm vô cùng tuyệt vời để có làn da khỏe và trắng sáng. Vitamin C làm tăng khả năng sản xuất collagen giúp da mềm mại và mịn màng; trong khi đó, vitamin A là chất chống oxy hóa mạnh, phát huy vai trò chiến đấu chống lại sự thiệt hại của các gốc tự do và ngăn ngừa ung thư da.

Cà chua. Cà chua là nguồn tuyệt vời cung cấp chất chống oxy hóa, cụ thể là lycopene, giúp cải thiện sức khỏe làn da cũng như bảo vệ các sắc tố da. Cà chua nấu chín thường phát huy công dụng tốt hơn so với cà chua sống. Khi nấu chín, hàm lượng lycopene trong cà chua tăng lên đáng kể.

Sữa chua. Một trong những món ăn nhẹ mà nhiều người ưa thích là sữa chua. Theo các chuyên gia, sữa chua có chứa protein giúp giữ da săn chắc và chống lại sự xuất hiện của nếp nhăn. Tuy nhiên khi tiêu thụ, cần hạn chế các loại sữa chua có đường vì có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Ớt chuông đỏ. Cho dù nấu chín hoặc ăn sống, ớt chuông đỏ đều có thể đem lại cho bạn làn da tuyệt vời. Một quả ớt chuông đỏ chứa hơn 100% nhu cầu vitamin C hằng ngày. Nó cũng chứa nhiều vitamin B6, chất xơ và carotenoid giúp hạn chế các nếp nhăn và tăng lưu lượng máu đến da, giúp bạn trông trẻ trung hơn. Ăn ớt chuông đỏ cũng có thể giúp chống lại mụn trứng cá. Đây là một món ăn ngon, nhưng chỉ có 30 calo.

Cá hồi. Cá hồi được biết đến là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào, đóng vai trò trong việc giúp não, tim, xương và ruột khỏe mạnh. Cá hồi cũng được chứng minh có tác dụng giúp giảm bớt lo âu, trầm cảm, ngăn ngừa ung thư ruột kết, bệnh xương và bệnh tim. Theo Womanitely, cá hồi chứa các axit béo omega-3 giúp làm ẩm da từ bên trong cũng như giúp chống viêm, mụn trứng cá và nếp nhăn.

Rau bina. Đây là một thực phẩm giàu dinh dưỡng cần được bổ sung vào chế độ ăn uống. Rau bina là nguồn phong phú vitamin E, sắt, chất diệp lục, folate, magie, chất xơ, vitamin A, vitamin C và protein thực vật... tất cả đều là những dưỡng chất tuyệt vời cho da. Rau bina cũng dồi dào chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các vấn đề về da.

Theo Blogsuckhoe

Tác dụng làm đẹp và làm thuốc của oải hương Oải hương thường được chiết xuất lấy tinh dầu để sử dụng làm kem dưỡng, xà phòng và nước hoa. Nhưng trên thực tế, oải hương còn có tác dụng làm giảm đau và được làm thuốc chống đau, tẩy trùng. Theo phương pháp truyền thống thì oải hương sử dụng để chăm sóc da khi bị viêm, chữa mụn trứng cá, côn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.