Dưỡng da trắng mịn toàn diện cho cơ thể

Lan Hương22:19 24/06/2015

Chăm sóc làn da toàn diện cho cơ thể là một thủ tục không thể thiếu để ngăn chặn sự lão hóa cho da của bạn, loại bỏ tế bào da chết và thậm chí có thể giúp bạn giảm cân. Hãy chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu để chăm sóc cơ thể nhé!

Xông hơi cơ thể bằng tinh dầu để chăm sóc da toàn thân

Bạn sẽ cần một số loại tinh dầu như dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân và một số loại tinh dầu khác, tùy thuộc vào mục tiêu bạn muốn đạt được. Nếu bạn muốn giảm cân bạn có thể thêm tinh dầu thảo quả, chanh, bưởi, hương thảo, tinh dầu gừng hoặc tuyết tùng. Nếu bạn muốn thư giãn bạn có thể sử dụng: tinh dầu hoa oải hương, hoa hồng, hoa nhài, ylang-ylang, cam, cam bergamot.

Hãy trộn các loại tinh dầu bạn đã chọn tùy thuộc vào mục đích sử dụng của bạn sau đó làm nóng chúng ở nhiệt độ 40 độ C rồi thoa chúng lên khắp làn da trên cơ thể bạn; Để chừng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, bạn sẽ có một làn da mềm, mịn và mượt mà chưa từng thấy.

Chăm sóc da toàn thân bằng cà phê

Cà phê là một trong những biện pháp hiệu quả nhất giúp khắc phục hậu quả và chống lại các nếp nhăn trên da của chúng ta. Để làm mặt nạ cho da toàn thân, bạn hãy lấy lượng cà phê vừa đủ cho cơ thể, trộn thêm với sữa tươi hoặc kem dưỡng ẩm một lượng vừa đủ để tạo thành hỗn hợp hoàn hảo và áp dụng lên da bạn. Để khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm, sau vài lần bạn sẽ thấy nếp nhăn mờ dần.

Video đang HOT

Chăm sóc da cùng Sô cô la

Bọc sô cô la để làm đẹp cho làn da trên cơ thể bạn cũng là một trong những phương pháp trang nhã và đơn giản nhất. Hãy lấy 1 lượng vừa đủ bột ca cao và một ly nước ấm, pha trộn các thành phần một cách cẩn thận. Sau đó thoa sô cô la lên khắp làn da trên cơ thể của bạn và thư giãn. Khoảng 20 phút sau bạn có thể rửa sạch để có một làn da căng mọng, tươi mới và tràn sức sống.

Dưỡng da toàn thân cùng dâu tây

Bạn có thể dễ dàng chuẩn bị phương pháp này, hãy nghiễn nhuyễn dâu tây tuơi và trộn nó với kem tươi hoặc sữa tươi. Thêm một chút tinh bột để hỗn hợp dày hơn, áp dụng chúng lên mọi khu vực trên cơ thể của bạn. Sau 20 phút bạn hãy rửa sạch chúng bằng nước lạnh và hưởng lợi từ làn da láng mịn, trắng sáng nhé. Trông hơi mất thẩm mỹ nhưng hiệu quả mang lại sẽ làm bạn hài lòng!

Theo Blogsuckhoe

Muốn da đẹp nên ăn gì

Có rất nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng đem lại vẻ đẹp cho da.

Hạt lanh. Hạt lanh rất giàu axit omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự xuất hiện các đốm đồi mồi và nếp nhăn. Một nghiên cứu cho biết tiêu thụ hạt lanh mỗi ngày giúp làm giảm hiện tượng kích ứng da và giúp da tươi trẻ, mềm mại.

Trái cây màu tím và xanh. Đây là một trong những loại thực phẩm tốt để có làn da tuyệt vời. Quả việt quất, mâm xôi và mận đều giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng chống lại thiệt hại do các gốc tự do gây ra. Các gốc tự do xuất hiện do chế độ ăn uống kém hoặc hóa chất trong môi trường. Các loại trái cây màu tím và màu xanh có thể giúp giữ cho da trông trẻ hơn.

Hạt hướng dương. Hạt hướng dương rất giàu vitamin E, một chất dinh dưỡng quan trọng giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Hạt hướng dương cũng có thể được xem là bữa ăn nhẹ hoàn hảo cho những chuyến dạo chơi.

Sô cô la. Sô cô la rất tốt cho da, mặc dù có không ít người cho rằng nó chính là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Theo các chuyên gia, nếu ăn điều độ, sô cô la không gây mụn, mà ngược lại chất flavonol có trong nó có tác dụng làm đẹp da.

Khoai lang. Do giàu vitamin A và C nên khoai lang là thực phẩm vô cùng tuyệt vời để có làn da khỏe và trắng sáng. Vitamin C làm tăng khả năng sản xuất collagen giúp da mềm mại và mịn màng; trong khi đó, vitamin A là chất chống oxy hóa mạnh, phát huy vai trò chiến đấu chống lại sự thiệt hại của các gốc tự do và ngăn ngừa ung thư da.

Cà chua. Cà chua là nguồn tuyệt vời cung cấp chất chống oxy hóa, cụ thể là lycopene, giúp cải thiện sức khỏe làn da cũng như bảo vệ các sắc tố da. Cà chua nấu chín thường phát huy công dụng tốt hơn so với cà chua sống. Khi nấu chín, hàm lượng lycopene trong cà chua tăng lên đáng kể.

Sữa chua. Một trong những món ăn nhẹ mà nhiều người ưa thích là sữa chua. Theo các chuyên gia, sữa chua có chứa protein giúp giữ da săn chắc và chống lại sự xuất hiện của nếp nhăn. Tuy nhiên khi tiêu thụ, cần hạn chế các loại sữa chua có đường vì có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Ớt chuông đỏ. Cho dù nấu chín hoặc ăn sống, ớt chuông đỏ đều có thể đem lại cho bạn làn da tuyệt vời. Một quả ớt chuông đỏ chứa hơn 100% nhu cầu vitamin C hằng ngày. Nó cũng chứa nhiều vitamin B6, chất xơ và carotenoid giúp hạn chế các nếp nhăn và tăng lưu lượng máu đến da, giúp bạn trông trẻ trung hơn. Ăn ớt chuông đỏ cũng có thể giúp chống lại mụn trứng cá. Đây là một món ăn ngon, nhưng chỉ có 30 calo.

Cá hồi. Cá hồi được biết đến là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào, đóng vai trò trong việc giúp não, tim, xương và ruột khỏe mạnh. Cá hồi cũng được chứng minh có tác dụng giúp giảm bớt lo âu, trầm cảm, ngăn ngừa ung thư ruột kết, bệnh xương và bệnh tim. Theo Womanitely, cá hồi chứa các axit béo omega-3 giúp làm ẩm da từ bên trong cũng như giúp chống viêm, mụn trứng cá và nếp nhăn.

Rau bina. Đây là một thực phẩm giàu dinh dưỡng cần được bổ sung vào chế độ ăn uống. Rau bina là nguồn phong phú vitamin E, sắt, chất diệp lục, folate, magie, chất xơ, vitamin A, vitamin C và protein thực vật... tất cả đều là những dưỡng chất tuyệt vời cho da. Rau bina cũng dồi dào chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các vấn đề về da.

Theo Blogsuckhoe

Tác dụng làm đẹp và làm thuốc của oải hương Oải hương thường được chiết xuất lấy tinh dầu để sử dụng làm kem dưỡng, xà phòng và nước hoa. Nhưng trên thực tế, oải hương còn có tác dụng làm giảm đau và được làm thuốc chống đau, tẩy trùng. Theo phương pháp truyền thống thì oải hương sử dụng để chăm sóc da khi bị viêm, chữa mụn trứng cá, côn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.