dưỡng da mặt

Cụ bà 60 tuổi tiếp tục chia sẻ kinh nghiệm chăm da, mách chị em 4 loại kem dưỡng giúp cấp ẩm hoàn hảo

Cụ bà 60 tuổi tiếp tục chia sẻ kinh nghiệm chăm da, mách chị em 4 loại kem dưỡng giúp cấp ẩm hoàn hảo

Làm đẹp

22:49:08 19/08/2020
Trong 4 loại kem dưỡng mà bà Lily dùng, có tới 2 loại thuộc dòng dược mỹ phẩm được khá nhiều chị em tin dùng.

Nhìn clip hướng dẫn rửa mặt đúng cách, chị em nào cũng tá hỏa vì từ trước tới giờ đều làm sai

Nhìn clip hướng dẫn rửa mặt đúng cách, chị em nào cũng tá hỏa vì từ trước tới giờ đều làm sai

Làm đẹp

22:23:30 19/08/2020
Đừng nghĩ bước rửa mặt hàng ngày dễ dàng, thực tế bạn vẫn có thể mắc những sai lầm phổ biến khiến làn da kém tươi, thậm chí làm cho bạn trông già hơn tuổi. Hãy tránh những sai lầm ...

9 loại thực phẩm giúp chống lão hóa từ bên trong

9 loại thực phẩm giúp chống lão hóa từ bên trong

Làm đẹp

21:15:35 19/08/2020
Việt quất giàu chất chống oxy hoá còn bơ chứa nhiều axit béo có lợi cho sức khỏe, rất có ích trong việc ngăn ngừa lão hóa sớm.

Những điều kỳ diệu xảy ra khi bạn ngừng trang điểm

Những điều kỳ diệu xảy ra khi bạn ngừng trang điểm

Làm đẹp

10:58:24 19/08/2020
Nhiều người cho rằng để mặt mộc không trang điểm ra đường là điều thật kinh khủng. Tuy nhiên, xét theo một số khía cạnh, khi bạn ngừng trang điểm có thể mang lại nhiều lợi ích bất ...

Da mặt láng không tì vết với 4 cách trị tàn nhang bằng nha đam

Da mặt láng không tì vết với 4 cách trị tàn nhang bằng nha đam

Làm đẹp

23:49:59 18/08/2020
Chẳng cần tốn tiền ra tiệm trị nám, tàn nhang bạn vẫn có làn da căng bóng, trắng mịn, hãy làm theo 4 cách trị tàn nhang bằng nha đam dưới đây.

3 nguyên tắc cơ bản khi chọn mua serum vitamin C

3 nguyên tắc cơ bản khi chọn mua serum vitamin C

Làm đẹp

23:48:53 18/08/2020
Song song với việc bổ sung vitamin C thông qua ăn uống, lựa chọn mỹ phần chứa thành phần này sẽ giúp tăng sinh tế bào mới, thúc đẩy tổng hợp collagen, làm sáng da...

Bật mí cách trị mụn tận gốc bằng ‘bài thuốc’ tại nhà cực hiệu quả cùng Daily Effect

Bật mí cách trị mụn tận gốc bằng 'bài thuốc' tại nhà cực hiệu quả cùng Daily Effect

Làm đẹp

23:30:55 18/08/2020
Mụn đã từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh với rất nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn về một bài thuốc trị mụn cực kỳ hiệu quả từ những nguyên liệu dễ kiếm.. Cùng nhau tìm...

Bác sĩ da liễu khuyên dùng 4 sản phẩm retinol này để trẻ hóa da, có loại rẻ chỉ 350.000 VNĐ

Bác sĩ da liễu khuyên dùng 4 sản phẩm retinol này để trẻ hóa da, có loại rẻ chỉ 350.000 VNĐ

Làm đẹp

21:55:18 17/08/2020
Trên trang cá nhân của mình, bác sĩ Zion Ko - đang làm việc tại phòng khám chăm sóc da thuộc bệnh viện Novant health nằm tại North Carolina đã gợi ý cho các chị em 4 sản phẩm có ch...

Bật mí mẹo chăm sóc da cho nàng khi phải đeo khẩu trang cả ngày!

Bật mí mẹo chăm sóc da cho nàng khi phải đeo khẩu trang cả ngày!

Làm đẹp

08:53:30 17/08/2020
Hàng ngày phải đeo khẩu trang suốt hàng giờ đồng hồ, làn da bị bí, tác do mồ hôi tích tụ. Làm thế nào để chăm sóc da khi đeo khẩu trang đúng cách, hãy áp dụng những bước cơ bản sau...

Đã 35 tuổi nhưng vẫn sở hữu làn da căng mướt khiến gái đôi mươi cũng phải trầm trồ, Ayase Haruka tiết lộ cô chỉ trung thành với 5 nguyên tắc

Đã 35 tuổi nhưng vẫn sở hữu làn da căng mướt khiến gái đôi mươi cũng phải trầm trồ, Ayase Haruka tiết lộ cô chỉ trung thành với 5 nguyên tắc

Làm đẹp

23:46:49 16/08/2020
Là một trong những mỹ nhân sở hữu làn da đẹp thuộc top đầu tại xứ sở hoa anh đào, Haruka bật mí cô thường xuyên chú trọng tới một vài thói quen sau trong việc bảo vệ và chăm sóc da...

Những sai lầm nghiêm trọng khi tẩy da chết khiến bạn nhanh già nua

Những sai lầm nghiêm trọng khi tẩy da chết khiến bạn nhanh già nua

Làm đẹp

23:43:40 16/08/2020
Tẩy tế bào da chết là một trong những bí quyết giúp chị em phụ nữ có một làn da trắng sáng, mịn màng. Nhưng nếu mắc phải những sai lầm dưới đây, làn da của bạn dễ đối mặt với nhiều...

5 cách trị mụn ẩn trên trán tại nhà giúp nhân tự trồi lên không cần nặn

5 cách trị mụn ẩn trên trán tại nhà giúp nhân tự trồi lên không cần nặn

Làm đẹp

20:42:59 16/08/2020
Rất nhiều chị em gặp phải tình trạng mụn ẩn trên trán làm da mặt sần sùi, xấu xí. Áp dụng thử 5 cách trị mụn ẩn trên trán tại nhà để đánh bay lũ mụn đáng ghét, lên đời nhan sắc nhé...

5 tip dưỡng da thông minh và tiết kiệm từ bác sĩ da liễu mà các chị em nên thuộc nằm lòng

5 tip dưỡng da thông minh và tiết kiệm từ bác sĩ da liễu mà các chị em nên thuộc nằm lòng

Làm đẹp

16:00:46 16/08/2020
Nhớ kỹ 5 tip này, bạn sẽ xây dựng được chu trình skincare đơn giản mà hiệu quả.

5 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi da bị mụn

5 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi da bị mụn

Làm đẹp

13:20:39 16/08/2020
Da bị mụn khiến bạn khó chịu và mất tự tin ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Để những vết mụn nhanh chóng biến mất, bạn nên hạn chế những thực phẩm sau.

5 món skincare thực sự làm lỗ chân lông to “khép miệng”, nàng nào muốn da lột xác nên thử qua

5 món skincare thực sự làm lỗ chân lông to "khép miệng", nàng nào muốn da lột xác nên thử qua

Làm đẹp

11:03:55 16/08/2020
Dưới đây là những sản phẩm có khả năng cải thiện lỗ chân lông to. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Taeyeon bật mí các bước skincare để da căng mịn như tuổi 18 dù đã ngoài 30, dùng kem chống nắng chưa đến 400k

Taeyeon bật mí các bước skincare để da căng mịn như tuổi 18 dù đã ngoài 30, dùng kem chống nắng chưa đến 400k

Phong cách sao

21:43:04 15/08/2020
Làn da của Taeyeon là một trong những điều khiến chị em ngưỡng mộ và cũng ghen tị nhất.

Beauty bloger da hỗn hợp thiên dầu bật mí 3 sản phẩm quyết định cho làn da mịn màng căng bóng đẹp hơn mỗi ngày

Beauty bloger da hỗn hợp thiên dầu bật mí 3 sản phẩm quyết định cho làn da mịn màng căng bóng đẹp hơn mỗi ngày

Làm đẹp

22:43:02 14/08/2020
Cô nàng còn gợi ý luôn một tuýp retinol cực kỳ lành tính cho các chị em mới tập tành skin care hay chưa dùng thử retinol bao giờ.

Tự làm mặt nạ collagen hoa hồng cho da căng mịn, trắng hồng

Tự làm mặt nạ collagen hoa hồng cho da căng mịn, trắng hồng

Làm đẹp

16:23:27 14/08/2020
Thời điểm nhạy cảm, không có việc gì bắt buộc phải ra ngoài, chúng ta nên ở nhà. Chị em phái nữ có thể nắm trọn bí kíp làm mặt nạ dưỡng da giàu collagen để spa tại gia mà vẫn đảm b...

Các bước skincare chuẩn nhất cho làn da chắc khỏe

Các bước skincare chuẩn nhất cho làn da chắc khỏe

Làm đẹp

21:59:56 13/08/2020
Các bước skincare luôn là đề tài được nhiều chị em tìm hiểu để chăm sóc da mặt mỗi tối. Mỗi người sẽ có một cách skincare khác nhau nhưng về cơ bản skincare da mặt sẽ trải qua 5 bư...

Bị dìm trên sóng truyền hình, Thiều Bảo Trâm vẫn tự tin khoe mặt mộc

Bị dìm trên sóng truyền hình, Thiều Bảo Trâm vẫn tự tin khoe mặt mộc

Phong cách sao

15:54:34 13/08/2020
Thời gian vừa qua, cộng đồng mạng xôn xao với chủ đề nhan sắc của Thiều Bảo Trâm. Hình ảnh nữ ca sĩ trong trailer Giọng ải giọng ai bị netizen cho rằng kém sắc so với ảnh trên mạng...

Bí quyết dưỡng da trắng mịn chuẩn spa tại nhà

Bí quyết dưỡng da trắng mịn chuẩn spa tại nhà

Làm đẹp

23:20:26 11/08/2020
Cùng tìm hiểu những bước chăm sóc, dưỡng da chuẩn quy trình. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Từng bị mụn ẩn sần mặt, cô bạn giờ có làn da láng mịn phát hờn nhờ quy trình skincare kết hợp thông minh đồ bình dân và đắt tiền

Từng bị mụn ẩn sần mặt, cô bạn giờ có làn da láng mịn phát hờn nhờ quy trình skincare kết hợp thông minh đồ bình dân và đắt tiền

Làm đẹp

11:25:08 11/08/2020
Nếu cũng đau đầu vì mụn ẩn thì bạn rất nên tham khảo kinh nghiệm của cô nàng này.

Chăm chỉ skincare mà vẫn lên mụn ầm ầm, mãi sau mới biết nguyên nhân là do tôi “u mê” tẩy trang sai cách

Chăm chỉ skincare mà vẫn lên mụn ầm ầm, mãi sau mới biết nguyên nhân là do tôi "u mê" tẩy trang sai cách

Làm đẹp

17:12:45 10/08/2020
Chuyển từ dầu sang sáp tẩy trang, làn da của tôi đã được cải thiện đáng kể.Trong các bước chăm sóc da thì tẩy trang là bước làm sạch đầu tiên giúp da thông thoáng, khỏe mạnh.

Chẳng phải Vit C hay Retinol, đây mới là thành phần mà mọi bác sĩ da liễu đều khuyên chị em nên dùng để có làn da sáng mịn như gái đôi mươi

Chẳng phải Vit C hay Retinol, đây mới là thành phần mà mọi bác sĩ da liễu đều khuyên chị em nên dùng để có làn da sáng mịn như gái đôi mươi

Làm đẹp

12:57:45 09/08/2020
Có thể nói Niacinamide là thành phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày của bạn.

Học Kỳ Duyên cách rửa mặt kép cho làn da sạch mụn, mướt mịn như đi spa

Học Kỳ Duyên cách rửa mặt kép cho làn da sạch mụn, mướt mịn như đi spa

Phong cách sao

22:39:06 08/08/2020
Hằng ngày phải makeup dày và đậm, nhiều người thắc mắc rằng Kỳ Duyên làm cách gì mà da vẫn căng bóng, mướt mịn không tì vết. Hóa ra là cô tập trung chú trọng bước làm sạch sâu.

Điểm danh 5 phương pháp giúp bảo vệ da khi đi bơi cần ghi nhớ

Điểm danh 5 phương pháp giúp bảo vệ da khi đi bơi cần ghi nhớ

Làm đẹp

15:30:19 08/08/2020
Bơi lội là bộ môn thể thao tốt cho sức khỏe và đầy thú vị. Tuy nhiên, việc ngâm mình dưới hồ bơi đầy chlorine và hóa chất có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Dưới đây là những phư...

6 sản phẩm chấm mụn có tác dụng chỉ sau 1 đêm bạn nên thủ sẵn vì thể nào cũng có lúc cần đến

6 sản phẩm chấm mụn có tác dụng chỉ sau 1 đêm bạn nên thủ sẵn vì thể nào cũng có lúc cần đến

Làm đẹp

15:27:20 08/08/2020
Những sản phẩm này làm nốt mụn xẹp nhanh chóng, trả lại làn da mịn mướt.

Hóa ra, Huyền My có chiếc cằm V-line thon gọn đều là nhờ món dụng cụ dễ mua

Hóa ra, Huyền My có chiếc cằm V-line thon gọn đều là nhờ món dụng cụ dễ mua

Phong cách sao

12:09:36 08/08/2020
Là một trong những mỹ nhân sở hữu gương mặt đẹp như tranh, Huyền My cũng phải chăm chỉ dưỡng nhan hằng ngày. Trong đó phải kể đến loại mask tạo đường hàm thon gọn V-line.

Mặt nạ dưỡng da cấp tốc thật đấy, nhưng công lực sẽ mạnh gấp đôi nếu biết những điều này

Mặt nạ dưỡng da cấp tốc thật đấy, nhưng công lực sẽ mạnh gấp đôi nếu biết những điều này

Làm đẹp

12:08:44 08/08/2020
Tất cả chúng ta đều yêu thích sự thần kì của những chiếc mặt nạ dưỡng da, có những loại chỉ cần 20 phút đắp lên mặt thôi đã thấy được hiệu quả, da mướt mát hơn. Nếu bạn nghĩ mặt nạ...

Hành trình lấy lại làn da căng bóng của nàng 24 tuổi: Sáng rửa mặt nước lã và không ngày nào quên dùng 2 lần toner

Hành trình lấy lại làn da căng bóng của nàng 24 tuổi: Sáng rửa mặt nước lã và không ngày nào quên dùng 2 lần toner

Làm đẹp

11:13:24 08/08/2020
Cô nàng 24 tuổi từng khổ sở bởi làn da nhiều mụn ẩn và không đều màu đã tìm lại được làn da căng bóng của mình nhờ vào 2 tips nhỏ khi chăm sóc da.

6 lọ toner kiềm dầu lý tưởng cho làn da bóng nhẫy, mỗi ngày mọc thêm một chiếc mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên

6 lọ toner kiềm dầu lý tưởng cho làn da bóng nhẫy, mỗi ngày mọc thêm một chiếc mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên

Làm đẹp

09:43:11 08/08/2020
6 lọ toner dưới đây sẽ giúp làn da của chị em luôn ráo mịn, dù phải đeo khẩu trang suốt ngày.

Dùng đến 6 loại kem chống nắng, bảo sao Đồng Dao đã 35 mà da vẫn mơn mởn như gái đôi mươi

Dùng đến 6 loại kem chống nắng, bảo sao Đồng Dao đã 35 mà da vẫn mơn mởn như gái đôi mươi

Phong cách sao

14:58:09 07/08/2020
Chăm chỉ bôi kem chống nắng chính là bí kíp giúp nữ diễn viên 30 Chưa Phải Là Hết duy trì làn da tươi trẻ.

Ngô Ngạn Tổ vẫn được khen đẹp trai ở tuổi 45

Ngô Ngạn Tổ vẫn được khen đẹp trai ở tuổi 45

Phong cách sao

21:37:08 05/08/2020
Chỉ với các bước dưỡng da đơn giản, nam giới có thể sở hữu làn da đẹp như Ngô Ngạn Tổ.

Top 10 mặt nạ cà chua giúp trị mụn dưỡng da trắng đẹp mịn màng

Top 10 mặt nạ cà chua giúp trị mụn dưỡng da trắng đẹp mịn màng

Làm đẹp

16:03:15 05/08/2020
Cà chua chứa hàm lượng lớn các vitamin khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng làm đẹp da trắng sáng mịn màng. Dưới đây là tổng hợp top 10 loại mặt nạ cà chua giúp trị mụn dưỡng d...

Da hỗn hợp thiên khô lại có tàn nhang, cô nàng này tuân theo đúng 2 bước chăm sóc để làn da luôn căng sáng và đều màu

Da hỗn hợp thiên khô lại có tàn nhang, cô nàng này tuân theo đúng 2 bước chăm sóc để làn da luôn căng sáng và đều màu

Làm đẹp

11:45:13 05/08/2020
Nếu đang tìm 1 chu trình chăm da vừa không quá đắt đỏ lại hiệu quả, bạn hãy tham khảo từ cô nàng này nhé.

Từng skincare 10 bước mà da vẫn khô đét nám sạm, nàng BTV rút gọn chỉ còn 5 sản phẩm và nhận cái kết mỹ mãn

Từng skincare 10 bước mà da vẫn khô đét nám sạm, nàng BTV rút gọn chỉ còn 5 sản phẩm và nhận cái kết mỹ mãn

Làm đẹp

11:45:12 05/08/2020
Có lẽ chị em cũng nên rút gọn quy trình skincare của mình đến mức đủ dùng, biết đâu làn da sẽ được cải thiện sâu sắc.

Bí quyết dùng dầu dừa trị dứt quầng thâm mắt

Bí quyết dùng dầu dừa trị dứt quầng thâm mắt

Làm đẹp

11:05:38 05/08/2020
Những bí quyết chăm sóc da giúp đôi mắt bạn không còn quầng thâm.Dầu dừa được xem như một siêu thực phẩm, và nó đã nhận được rất nhiều sự chú ý vì lợi ích sức khỏe có thể có của nó...

“Thầy giáo skincare” đình đám TikTok bật mí 6 sản phẩm mình dùng để có làn da mướt mát đến chị em cũng phải ghen tị

"Thầy giáo skincare" đình đám TikTok bật mí 6 sản phẩm mình dùng để có làn da mướt mát đến chị em cũng phải ghen tị

Làm đẹp

11:30:49 04/08/2020
Hyram Yarbro, chuyên gia skincare đình đám MXH vừa chia sẻ quy trình buổi tối của mình.

Beauty blogger xứ Đài trực tiếp “check” khả năng trị nám, trẻ hóa da của serum mới nhất nhà Kiehl’s: Sau 7 ngày vết thâm to mờ dần, vết nhỏ lặn mất tăm

Beauty blogger xứ Đài trực tiếp "check" khả năng trị nám, trẻ hóa da của serum mới nhất nhà Kiehl's: Sau 7 ngày vết thâm to mờ dần, vết nhỏ lặn mất tăm

Làm đẹp

10:46:58 04/08/2020
Dưới đây là kết quả sau 7 ngày thử nghiệm của cô nàng này.Với chị em đã bước vào tuổi lão hóa việc chọn được một lọ serum trẻ hóa da là vô cùng quan trọng.

8 món chất lượng, giá rẻ ngạc nhiên của The Ordinary được cả beauty editor lẫn tín đồ skincare mê tít

8 món chất lượng, giá rẻ ngạc nhiên của The Ordinary được cả beauty editor lẫn tín đồ skincare mê tít

Làm đẹp

07:52:45 03/08/2020
Nếu đang có ý định múc một sản phẩm từ The Ordinary thì bạn nên xem danh sách này.

Bí quyết trẻ mãi không già chỉ với lòng trắng trứng gà, mật ong

Bí quyết trẻ mãi không già chỉ với lòng trắng trứng gà, mật ong

Làm đẹp

23:10:38 02/08/2020
Lòng trắng trứng gà và mật ong là 2 nguyên liệu có tác dụng làm đẹp cực kỳ, giúp chị em cải thiện nhan sắc. Nếu bạn muốn có 1 làn da không tuổi, trắng hồng thì thực hiện theo cách ...

Hội chị đẹp “30 Chưa Phải Là Hết” có bí quyết giữ gìn sắc vóc như thế nào mà khiến gái đôi mươi cũng phải hờn ghen?

Hội chị đẹp "30 Chưa Phải Là Hết" có bí quyết giữ gìn sắc vóc như thế nào mà khiến gái đôi mươi cũng phải hờn ghen?

Phong cách sao

17:57:35 01/08/2020
Ở ngoài đời, 3 nữ chính là Giang Sơ Ảnh, Đồng Dao và Mao Hiểu Đồng đều đã là những quý cô tuổi băm nhưng họ vẫn giữ được body chuẩn chỉnh cùng nhan sắc trẻ trung, thu hút.

Rửa mặt không phải ai cũng biết làm đúng cách

Rửa mặt không phải ai cũng biết làm đúng cách

Làm đẹp

22:22:20 31/07/2020
Một ngày nên rửa mặt bao nhiêu lần là đủ và rửa đúng như thế nào thì không phải ai cũng biết.

6 món skincare giá từ 120k của Muji mà chị em cần “vợt” ngay khi mở cửa hàng, dòng toner được ví như nước thần chỉ hơn 200k/lọ

6 món skincare giá từ 120k của Muji mà chị em cần "vợt" ngay khi mở cửa hàng, dòng toner được ví như nước thần chỉ hơn 200k/lọ

Làm đẹp

09:13:54 30/07/2020
Giờ thì các nàng không còn phải chờ dài cổ order hay nhắn gửi bạn bè đi du lịch mua hộ vài ba món skin care của hãng nữa rồi.

4 kem chống nắng nâng tông nhẹ nhàng khiến da “ngon nghẻ” mướt mát hẳn lên, ai bỏ qua thì thiệt lắm này

4 kem chống nắng nâng tông nhẹ nhàng khiến da "ngon nghẻ" mướt mát hẳn lên, ai bỏ qua thì thiệt lắm này

Làm đẹp

20:16:17 28/07/2020
Muốn da đẹp hơn tức thì, chị em hãy hóng ngay 4 kem chống nắng nâng tông này.

Nếu chưa có tiền triệu tậu “nước thần” SK-II, bạn có thể sắm 3 bản dupe chất lượng mà giá chỉ bằng 1/10

Nếu chưa có tiền triệu tậu "nước thần" SK-II, bạn có thể sắm 3 bản dupe chất lượng mà giá chỉ bằng 1/10

Làm đẹp

11:03:23 28/07/2020
Nếu chưa rủng rỉnh hầu bao, bạn có thể tạm hài lòng với 3 sản phẩm giá mềm này.

Nữ ca sĩ 45 tuổi vẫn có làn da căng bóng, vòng eo con kiến

Nữ ca sĩ 45 tuổi vẫn có làn da căng bóng, vòng eo con kiến

Phong cách sao

21:43:23 26/07/2020
Tạ Kim Yến khiến nhiều người ngưỡng mộ khi khoe ảnh mặt mộc trẻ trung ở độ tuổi U50.

Bác sĩ Hàn giữ da căng mướt nhờ skincare tối giản

Bác sĩ Hàn giữ da căng mướt nhờ skincare tối giản

Làm đẹp

17:18:01 26/07/2020
Bác sĩ da liễu Ung Joohee Dahyun chú trọng khâu tẩy trang, làm sạch da cuối ngày và sử dụng serum vitamin C, retinol nhằm ngăn ngừa lão hóa da.

10 mẹo giúp da dầu không nổi mụn trong mùa hè

10 mẹo giúp da dầu không nổi mụn trong mùa hè

Làm đẹp

21:47:07 25/07/2020
Uống đủ nước, dưỡng ẩm đều đặn và hạn chế trang điểm sẽ giúp cân bằng độ ẩm, điều tiết dầu thừa trên da, ngăn ngừa phát sinh mụn.

Muốn da sáng trắng, sạch mụn, chỉ cần làm theo 5 bước này

Muốn da sáng trắng, sạch mụn, chỉ cần làm theo 5 bước này

Làm đẹp

19:52:08 25/07/2020
Dưỡng da cần rấtnhiều bước nhưng cơ bản là cần những bước dưới đây.