Đường cong hoàn hảo của các mẹ nổi tiếng Vbiz
Vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc của các bà mẹ nổi tiếng “đốt mắt” người đối diện.
Kẻ Bắc người Nam; người hoạt động nghệ thuật kẻ lui về ở ẩn… nhưng tất cả họ đều có những điểm chung – đều là những mỹ nhân đã từng trải qua quá trình sinh nở và tất cả họ đều thiêu đốt bao ánh nhìn bởi những số đo hoàn hảo.
Hồ Ngọc Hà
Dù đã trải qua quá trình mang thai, sinh nở nhưng ở thời điểm hiện tại, mỗi khi nhắc đến Hà Hồ mọi người đều nghĩ ngay đến hình ảnh một nữ ca sĩ hiếm hoi sở hữu vóc dáng cực chuẩn và luôn ấn tượng với người khác bởi cách lựa chọn trang phục năng động, hiện đại nhưng cũng không kém phần sexy, quyến rũ. Vòng eo 58 của cô còn là niềm mơ ước của biết bao người xung quanh. Chính nhờ lợi thế này, bà mẹ 1 con có thể tự tin diện những bộ trang phục kén người mặc..
Thân Thúy Hà
Ấn tượng đầu tiên của Thân Thúy Hà chính là nụ cười “chết người” cùng nhan sắc đằm thắm, quyến rũ. Vóc dáng thanh mảnh với các số đo chuẩn cũng là lợi thế giúp Hà Thân tự tin khoe mình trong những thiết kế ôm sát. Bên cạnh đó, nhan sắc không tuổi của bà mẹ U40 cũng khiến nhiều người phải thầm ngưỡng mộ. Bí quyết để diễn viên chính của “Ly hôn” giữ được lửa cho nhan sắc chính là việc duy trì chạy bộ mỗi ngày 1h và thực hiện các bài tập thẩm mỹ, ăn nhiều rau quả và luôn ngủ đủ giấc.
Lã Thanh Huyền
Khi sự nghiệp đang trên đà phát triển, Lã Thanh Huyền đột ngột kết hôn và lùi về hậu phương thực hiện vai trò làm vợ, làm mẹ. Gần đây, khi con trai đã cứng cáp, nữ diễn viên “Thái sư Trần Thủ Độ” mới nhận lời tham gia event và tất nhiên, sự xuất hiện của người đẹp họ Lã luôn thu hút sự quan tâm đặc biệt của truyền thông. Nhiều người nhận xét rằng, sắc vóc của Lã Thanh Huyền ở hiện tại còn quyến rũ gấp bội phần so với thời son rỗi. Những bức ảnh bà mẹ 1 con diện bikini được chủ nhân chia sẻ trên trang cá nhân đã nhanh chóng thu hút được sự quan tâm của dư luận, thậm chí còn không ít người bày tỏ sự ghen tỵ trước nhan sắc ngọt ngào, vóc dáng tuyệt đẹp của người đẹp “Phụ nữ Thế kỷ 21″.
Video đang HOT
Thái Hà
Là một siêu mẫu hạng A, Thái Hà luôn biết cách “lấy lòng” người hâm mộ bởi nhan sắc ngọt ngào, vóc dáng chuẩn không cần chỉnh của mình. Bên cạnh đó, gout thời trang thanh lịch, sexy đầy ngọt ngào cũng giúp Á hậu Hà Nội 2005 tập trung được sự chú ý của các phương tiện truyền thông mỗi khi xuất hiện tại các sự kiện. Với các lợi thế ấy, chẳng ai ngờ rằng siêu mẫu đã từng trải qua quá trình sinh nở và hiện là mẹ của một bé trai kháu khỉnh.
Thúy Hằng
Thúy Hằng đã rời xa sàn catwalk từ nhiều năm để chuyển sang công việc đào tạo thế hệ người mẫu trẻ, tuy nhiên, chẳng thể phủ nhận nhan sắc của Thúy Hằng ngày càng trẻ hơn theo thời gian và đặc biệt, dù đã 2 lần trải qua quá trình mang thai, sinh nở, nhưng cựu người mẫu vẫn luôn giữ được phong độ cực chuẩn cho vóc dáng lẫn nhan sắc của mình.
Luôn bận rộn với những kế hoạch phát triển công ty, chạy show event, MC, chăm sóc gia đình, con cái… nhưng lúc nào Thúy Hằng cũng xuất hiện chỉn chu, đặc biệt vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc cũng giúp chị “đốt mắt” người đối diện và khiến nhiều người phải ghen tỵ.
Thúy Hằng cho biết, một trong những bí quyết để chị có được vóc dáng thon gọn và làn da săn chắc chính là “chịu khó” ghé qua trung tâm thẩm mỹ uy tín, lâu năm để được tư vấn cách giảm cân, giữ dáng.Để giữ cho vòng eo săn chắc, chị chọn phương pháp sử dụng liệu trình “Nhiệt liệu Pháp “tại BB Beaute’ – BB Thanh mai. Đây cũng là liệu trình giảm cân được được nhiều nghệ sĩ tin dùng trong thời gian gần đây vì không đụng chạm đến dao kéo, tự nhiên, an toàn và đặc biệt là không mất thời gian nghỉ dưỡng.
Mách nhỏ cho bạn:
Thẩm mỹ viện BB Beauté – BB Thanh Mai là thẩm mỹ viện đẳng cấp quốc tế với sự điều hành của thạc sỹ kinh tế, MC Thanh Mai – một trong 50 gương mặt nữ doanh nhân châu Á – Thái Bình dương do hội đồng nữ doanh nhân bầu chọn. Với những công nghệ tiên tiến nhất hiện nay: Ultherapy, Thermage, E. ICM, công nghệ bóng da Hàn Quốc, công nghệ căng da bằng chỉ vàng, công nghệ noãn thực vật, triệt lông với X-laser… BB Beauté – BB Thanh Mai hứa hẹn là điểm đến lý tưởng để chị em gửi gắm sức khỏe và sắc đẹp.
Theo Eva
9 động tác Pilates đơn giản giúp thu nhỏ eo
Các động tác phối hợp nhịp nhàng giữa chân, bụng và đầu giúp tác động tới vòng eo.
Nằm thẳng lên thảm tập, hai tay thả lỏng hai bên. Từ từ nâng hai chân lên khỏi mặt đất và nhấc đầu lên cao sao cho bạn có thể nhìn thấy ngón chân mình. Giơ hai tay lên cao, giữ tư thế trong vòng 5 giây. Tập liên tục khoảng 10 lần.
Ngồi trên thảm tập với tư thế giữ thăng bằng, hai chân để rộng bằng vai, tay nâng thẳng ngang vai. Xoay người về bên trái, sau đó cúi thấp xuống sao cho bàn tay chạm bàn chân. Tiếp tục thực hiện tương tự với bên phải và lặp lại ba lần.
Nằm trong tư thế gập đầu gối, hai tay giữ chặt bắp chân và đầu hơi nâng lên cao. Bắt đầu tập bằng cách giơ tay lên cao, đầu giữ nguyên tư thế và chân cũng đồng thời đẩy lên. Tiếp theo, bạn đặt tay ngang bằng người, chân đặt ở vị trí vuông góc với mặt sàn. Lặp lại động tác này 6 lần.
Để hai tay sau gáy, nâng đỡ đầu, chân để vuông góc với sàn. Xoay người sang bên trái, giữ nguyên vị trí tay, chân phải duỗi thẳng. Thực hiện tương tự khi xoay người sang phải. Lặp lại động tác này 6 lần.
Nằm thẳng trên thảm, hai tay để dọc người, nâng hai chân lên cao, sau đó từ từ chuyển động chân sang bên phải, quay về vị trí ban đầu và chuyển sang trái. Lặp lại động tác này ba lần.
Nằm thẳng trên sàn, hai tay để thẳng thoải mái. Nhấc chân phải lên thẳng, vuông góc với sàn và di chuyển tạo thành một vòng tròn. Giữ cho chuyển động liên tục từ đầu gối đến ngón chân, lặp lại 5 lần.
Nằm thẳng, hai tay giơ lên cao quá đầu. Từ từ nâng chân lên cao đồng thời đưa tay về phía trước mặt, giữ ở vị trí cao và lâu nhất có thể. Lặp lại động tác này ba lần.
Nằm úp xuống sàn, hai tay và hai chân giữ thăng bằng, đặt cao ngang đầu. Nhấc tay phải lên đồng thời nâng chân trái. Đếm đến 10 trước khi làm tương tự với tay trái.
Ngồi ở tư thế chân hơi duỗi, mắt cá chân chạm vào nhau và đặt tay thoải mái lên chân, tay còn lại chống xuống sàn. Dùng lực đẩy tay chống xuống sàn, nâng người lên cao. Giơ tay lên cao hơn đầu, sau đó đặt lại vị trí cũ. Thực hiện tương tự với tay còn lại. Lặp lại động tác ba lần.
Theo VNE
Thúy Hằng tiết lộ bí quyết giảm vòng eo Dù đã làm mẹ 2 con nhưng vóc dáng thon gọn, vùng bụng phẳng lỳ cùng vòng eo săn chắc của Thúy Hằng lại luôn khiến người khác phải ghen tỵ. Cựu người mẫu Thúy Hằng cũng bật mí bí quyết để một bà mẹ 2 con như chị có thể giữ được vòng eo săn chắc của hiện tại. Thúy Hằng cho...