Dùng thuốc nhỏ mắt không đúng cách ảnh hưởng tới thị lực

Thuốc nhỏ mắt thường được mọi người sử dụng nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ giảm tác dụng thậm chí gây hại cho mắt vô cùng.

Cách dùng thuốc nhỏ mắt phát huy tác dụng, không ảnh hưởng thị lực

Thuốc nhỏ mắt có tác dụng bảo vệ và nuôi dưỡng mắt , cải thiện tình trạng mỏi mắt , khô mắt cũng như phòng ngừa nhiều bệnh về mắt khác. Tuy nhiên lạm dụng thuốc nhỏ mắt sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến thị lực của người dùng.

Dùng thuốc nhỏ mắt không đúng cách ảnh hưởng tới thị lực - Hình 1

Để không hại cho sức khỏe , bạn phải biết cách sử dụng thuốc nhỏ mắt đúng cách

Những điều nên làm khi sử dụng thuốc nhỏ mắt

Rửa sạch tay với xà phòng và nước trước khi nhỏ mắt.

Kiểm tra hạn sử dụng của thuốc nhỏ mắt.

Sau khi mở lọ thuốc, ghi lên lọ ngày bạn mở nắp vì thuốc nhỏ mắt nên được sử dụng trong vòng 1 tháng sau khi mở.

Nếu thuốc ở dạng hỗn dịch, hãy lắc đều lọ thuốc trước khi nhỏ vào mắt.

Nghiêng đầu về phía sau và nhẹ nhàng kéo mi dưới và nhỏ 1 hoặc tối đa 2 giọt thuốc.

Video đang HOT

Sau khi mở nắp đặt nắp lọ ngược lên.

Sau khi nhỏ thuốc, day mũi, khóe mắt để thuốc không xuống họng qua đường mũi.

Sau khi nhỏ thuốc, nhắm mắt trong 10 giây, sau đó mở mắt và bắt đầu chớp mắt, khi bắt đầu nhìn bình thường, hãy trở lại hoạt động bình thường của bạn.

Giữ 5-10 phút trước khi nhỏ loại thuốc thứ 2 để tránh rửa trôi thuốc trước đó.

Nếu bạn cần dùng cả thuốc nhỏ và thuốc mỡ, trước tiên bạn nên dùng thuốc nhỏ, sau đó dùng thuốc mỡ và sau 2 giờ mới được nhỏ thuốc khác nếu cần.

Theo dõi liều sử dụng mỗi ngày.

Dùng đúng liều chỉ định của bác sĩ.

Những việc không nên làm khi sử dụng thuốc nhỏ mắt

Không tự ý dùng thuốc nhỏ mắt khi mắt bị đỏ.

Khi nhỏ mắt, không để đầu lọ thuốc chạm vào mắt.

Không nhỏ thuốc lên tròng đen của mắt (giác mạc).

Không nhỏ thuốc khi dùng kính áp tròng.

Không nhỏ hai loại thuốc nhỏ mắt cùng lúc.

Phương Vũ

Theo Gia đình Việt Nam

Ăn trứng vào buổi sáng - "bữa sáng dinh dưỡng nhất trên thế giới"

Trứng vốn là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của con người, nếu ăn trứng vào buổi sáng bạn sẽ thấy vô cùng bất ngờ về những lợi ích nó mang lại.

Các chuyên gia về dinh dưỡng đã khẳng định rằng, trứng là một loại thực phẩm cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng cao, bổ sung lượng dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Trứng được đánh giá là "bữa sáng dinh dưỡng nhất trên thế giới". Dưới đây là một số lợi ích cho sức khỏe của việc ăn trứng vào buổi sáng:

Ăn trứng vào buổi sáng - bữa sáng dinh dưỡng nhất trên thế giới - Hình 1

Ăn trứng nhanh no hơn

Theo một nghiên cứu cho thấy ăn trứng vào buổi sáng tạo cảm giác no nhanh hơn, bổ sung năng lượng ổ định cho cơ thể. Bởi trứng có chứa hàm lượng protein cao, giúp cung cấp đủ lưỡng dưỡng chất cho cơ thể, tăng cảm giác no sau khi ăn.

Ăn trứng giúp giảm cân

Việc ăn trứng vào buổi sáng giúp bạn lâu bị đói, điều đó đồng nghĩa với việc giảm nhu cầu ăn trong ngày hơn, góp phần hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra ăn trứng còn giúp tinh thần thoải mái hơn.

Ăn trứng giúp nâng cao trí nhớ

Các loại phosphatidylcholine và sterols trong trứng như canxi, phốt-pho, sắt, vitamin A, D, B rất phong phú.

Ngoài ra, thành phần choline cao là vật chất cần thiết để hợp thành chất dẫn cho thần kinh não - acetylcholine; đồng thời nó cũng là thành phần quan trọng cho niêm mạc tế bào, hỗ trợ nâng cao trí nhớ, giúp bạn tập trung sự chú ý.

Do vậy, đối với những người đang học và làm việc văn phòng thì ăn một quả trứng vào bữa sáng là vô cùng cần thiết.

Ăn trứng tốt cho thị lực

Trứng rất giàu tyrosine, là vật chất có tác dụng quan trọng trong việc nâng cao khả năng quan sát, tốt cho thị giác của con người. Từ đó giúp bạn đưa ra mọi phản ứng nhanh hơn.

Ngoài ra, hai vật chất kháng ôxy hóa trong trứng là lutein và zeaxanthin, có khả năng bảo vệ mắt tránh được tổn hại của tia tử ngoại. Chúng còn hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ mắc chứng đục thủy tinh thể.

Một quả trứng cho bữa sáng quả thật cực kỳ có ích cho người làm việc nhiều trên máy tính.

T.H

Theo Sức khỏe gia đình

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chuyên gia hướng dẫn cách xử trí tai nạn do ong đốtChuyên gia hướng dẫn cách xử trí tai nạn do ong đốt
08:09:30 10/09/2025
3 loại thực phẩm có thể làm nặng thêm cơn đau khớp3 loại thực phẩm có thể làm nặng thêm cơn đau khớp
08:32:46 09/09/2025
Uống nhiều vitamin chưa chắc đã khỏe: Coi chừng 5 dấu hiệu nàyUống nhiều vitamin chưa chắc đã khỏe: Coi chừng 5 dấu hiệu này
08:56:10 09/09/2025
Nguy cơ vô sinh từ thuốc lá: Cảnh báo từ các chuyên giaNguy cơ vô sinh từ thuốc lá: Cảnh báo từ các chuyên gia
09:07:56 09/09/2025
Trà chanh gừng - Thức uống dân dã, công dụng bất ngờTrà chanh gừng - Thức uống dân dã, công dụng bất ngờ
05:52:02 10/09/2025
Những thói quen khiến mỡ nội tạng tích tụNhững thói quen khiến mỡ nội tạng tích tụ
20:08:00 09/09/2025
Bệnh nhân 19 tuổi nguy kịch vì căn bệnh tưởng chỉ trẻ em mắcBệnh nhân 19 tuổi nguy kịch vì căn bệnh tưởng chỉ trẻ em mắc
19:31:34 09/09/2025
2 sai lầm khi tập luyện hại gan, thận, tim2 sai lầm khi tập luyện hại gan, thận, tim
08:04:56 10/09/2025

Tin đang nóng

Mỹ: Chấn động vụ nữ nghệ sĩ trẻ Ukraine bị sát hại trên tàu điệnMỹ: Chấn động vụ nữ nghệ sĩ trẻ Ukraine bị sát hại trên tàu điện
18:31:54 10/09/2025
Trung Quốc 1,4 tỷ dân, có vạn mỹ nhân nhưng 5 cô gái Việt Nam này vẫn được khen lấy khen đểTrung Quốc 1,4 tỷ dân, có vạn mỹ nhân nhưng 5 cô gái Việt Nam này vẫn được khen lấy khen để
18:33:45 10/09/2025
Bé trai 7 tuổi vặn tay ga xe máy, tử vong thương tâmBé trai 7 tuổi vặn tay ga xe máy, tử vong thương tâm
17:26:34 10/09/2025
"Chị đại" The Voice bị "cắm sừng", chồng lộ clip dẫn "sugar baby" về nhà riêng lúc vợ vắng mặt"Chị đại" The Voice bị "cắm sừng", chồng lộ clip dẫn "sugar baby" về nhà riêng lúc vợ vắng mặt
17:16:40 10/09/2025
Thiên An đã căng: "Từ chối làm giấy khai sinh nhưng giờ gây áp lực để xét ADN, có tên rồi chắc cướp con tôi?"Thiên An đã căng: "Từ chối làm giấy khai sinh nhưng giờ gây áp lực để xét ADN, có tên rồi chắc cướp con tôi?"
19:53:05 10/09/2025
Lấy tiền bố mẹ "bao nuôi" bạn trai, tôi ngã ngửa khi biết anh đã làm gìLấy tiền bố mẹ "bao nuôi" bạn trai, tôi ngã ngửa khi biết anh đã làm gì
18:53:04 10/09/2025
Sự hết thời của 1 sao hạng A: Nhân cách tệ hại 3 năm không ai mời đóng phim, phải quỳ gối xin lỗi khán giảSự hết thời của 1 sao hạng A: Nhân cách tệ hại 3 năm không ai mời đóng phim, phải quỳ gối xin lỗi khán giả
16:48:32 10/09/2025
Con dâu lấy chồng mới, tôi đòi lại hết nhà đất thì có gì sai?Con dâu lấy chồng mới, tôi đòi lại hết nhà đất thì có gì sai?
18:06:18 10/09/2025

Tin mới nhất

Người đàn ông 40 tuổi nhập viện với phần môi sưng tấy vì mắc sai lầm phổ biến

Người đàn ông 40 tuổi nhập viện với phần môi sưng tấy vì mắc sai lầm phổ biến

21:10:53 10/09/2025
Trước đó khoảng 6 ngày, anh T. xuất hiện một mụn nhỏ ở môi dưới, sưng đau nhưng không đi khám mà tự mua thuốc về uống và bôi. Tình trạng không thuyên giảm, ngược lại ngày càng nặng, mụn sưng to và đau nhiều.
Tai nạn hi hữu: Bệnh nhi nuốt đỉa, nhét ngọc trai vào tai

Tai nạn hi hữu: Bệnh nhi nuốt đỉa, nhét ngọc trai vào tai

21:07:15 10/09/2025
Những tai nạn tưởng chừng nhỏ nhưng để lại hậu quả lớn, nhắc nhở mỗi gia đình phải cẩn thận hơn khi chăm sóc trẻ nhỏ - đối tượng hiếu động, tò mò nhưng chưa ý thức được sự nguy hiểm.
Những lầm tưởng về tác động của uống nước với sức khỏe

Những lầm tưởng về tác động của uống nước với sức khỏe

21:00:48 10/09/2025
Xung quanh việc uống nước cũng tồn tại khá nhiều quan điểm chưa chính xác mà việc áp dụng theo có thể tạo nên những tác động không tốt cho sức khỏe.
Dinh dưỡng đầy đủ để phục hồi sức khỏe và nuôi con bằng sữa mẹ

Dinh dưỡng đầy đủ để phục hồi sức khỏe và nuôi con bằng sữa mẹ

21:00:24 10/09/2025
Chia nhỏ bữa ăn trong ngày Khẩu phần nên chia thành 36 bữa/ngày, vừa đảm bảo đủ năng lượng, vừa tránh quá tải cho hệ tiêu hóa vốn còn yếu sau sinh. Các món ăn nên chế biến mềm, dễ tiêu như cháo, súp, canh, hấp, luộc thay vì nhiều chiên ...
Đầu năm học, trẻ đối mặt nguy cơ gia tăng bệnh hô hấp, tiêu hóa

Đầu năm học, trẻ đối mặt nguy cơ gia tăng bệnh hô hấp, tiêu hóa

20:54:57 10/09/2025
Cần sự phối hợp chặt chẽ của gia đình, nhà trường và nhân viên y tế học đường để phát hiện sớm ca bệnh, cách ly và điều trị kịp thời, tránh bùng phát dịch trong trường học.
Cứu sống người phụ nữ có khối u 'khủng' bị xoắn, nguy cơ vỡ

Cứu sống người phụ nữ có khối u 'khủng' bị xoắn, nguy cơ vỡ

20:52:37 10/09/2025
Bác sĩ Hiển cho biết thêm, u nang buồng trứng bị xoắn là một tình trạng cấp cứu sản phụ khoa. Nếu không can thiệp sớm, buồng trứng có thể bị hoại tử, phải cắt bỏ. Cùng với đó là nguy cơ xuất huyết, nhiễm trùng ổ bụng, dính ruột, thậm ch...
Người phụ nữ ở TPHCM bị biến dạng cơ thể vì tiêm filler collagen giá rẻ

Người phụ nữ ở TPHCM bị biến dạng cơ thể vì tiêm filler collagen giá rẻ

18:13:17 10/09/2025
Sau khi tiêm filler collagen đa tầng giá rẻ, bệnh nhân phải nhập viện cấp cứu với vùng mông biến dạng và đau nhức dữ dội.
Những thực phẩm quen thuộc gây bạc tóc, hói đầu sớm

Những thực phẩm quen thuộc gây bạc tóc, hói đầu sớm

14:18:29 10/09/2025
Tóc bạc, rụng tóc hay hói đầu không chỉ là vấn đề của tuổi già mà đang ngày càng phổ biến ở những người trẻ tuổi, đặc biệt trong bối cảnh nhịp sống hiện đại đầy áp lực.
Người đàn ông trầm cảm, tự nhét ống cao su vào niệu đạo

Người đàn ông trầm cảm, tự nhét ống cao su vào niệu đạo

07:59:29 10/09/2025
Anh A. tự đưa một đoạn ống cao su mềm dài khoảng 1m vào niệu đạo. Dị vật nhanh chóng trôi sâu vào bàng quang, mắc kẹt và không thể tự lấy ra. Điều này khiến anh A. đau hạ vị, tiểu buốt, tiểu dắt, kèm biểu hiện nhiễm khuẩn tiết niệu.
Ung thư gan kèm nhiều bệnh nền, bệnh nhân hồi phục nhờ can thiệp nút mạch

Ung thư gan kèm nhiều bệnh nền, bệnh nhân hồi phục nhờ can thiệp nút mạch

07:59:06 10/09/2025
Trường hợp của ông C. là minh chứng cho sự phát triển của kỹ thuật can thiệp hiện đại tại Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam, mở thêm hy vọng cho nhiều người bệnh ung thư gan ở khu vực miền Trung - Tây Nguyên.
Máy lọc không khí có thể hỗ trợ điều trị huyết áp cao

Máy lọc không khí có thể hỗ trợ điều trị huyết áp cao

07:34:29 10/09/2025
Kết quả cho thấy những người dùng máy lọc không khí thường xuyên có mức huyết áp giảm trung bình từ 3 đến 5 mmHg, con số đủ để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng.
4 loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe mùa thu

4 loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe mùa thu

07:26:52 10/09/2025
Mùa thu là thời điểm lý tưởng để chăm sóc sức khỏe với các loại trà thảo dược. Những nguyên liệu như quả lê, khoai mài, củ cải và ngân nhĩ không chỉ giúp dưỡng âm mà còn hỗ trợ nhuận phế.

Có thể bạn quan tâm

Nữ ca sĩ đình đám bị tố cố tình vi phạm pháp luật, có nguy cơ "bóc lịch"?

Nữ ca sĩ đình đám bị tố cố tình vi phạm pháp luật, có nguy cơ "bóc lịch"?

Sao châu á

00:24:08 11/09/2025
Vào ngày 10/9, truyền thông Hàn Quốc đưa tin công ty TOI Entertainment của Ock Joo Hyun không đăng ký theo Đạo luật Phát triển Ngành Văn hóa và Nghệ thuật Đại chúng.
Lại thêm 1 phim Việt cực cuốn làm khán giả hóng mòn mỏi, nữ chính ai nghe tên cũng nổi da gà

Lại thêm 1 phim Việt cực cuốn làm khán giả hóng mòn mỏi, nữ chính ai nghe tên cũng nổi da gà

Phim việt

00:02:00 11/09/2025
Ra mắt đúng mùa Halloween 2025, Cải Mả đánh dấu lần đầu tiên nghi lễ cải táng - một phong tục tâm linh ngàn năm của người Việt được tái hiện trên màn ảnh rộng.
Đoạn clip viral: Phu nhân phát hiện chồng ngoại tình với nhân viên ngay trên bàn tiệc, chi tiết quan trọng liên quan đến hạt đậu phộng

Đoạn clip viral: Phu nhân phát hiện chồng ngoại tình với nhân viên ngay trên bàn tiệc, chi tiết quan trọng liên quan đến hạt đậu phộng

Phim châu á

23:57:50 10/09/2025
Một đoạn clip cắt từ bộ phim Vị Khách VIP bất ngờ gây bão mạng khi tái hiện khoảnh khắc nhân vật của Jang Nara phát hiện chồng ngoại tình với nhân viên ngay giữa bàn tiệc.
Đệ nhất mỹ nhân Việt sở hữu nhà vườn 3000m2 ở TP.HCM, cát xê 30 cây vàng, 53 tuổi không lấy chồng

Đệ nhất mỹ nhân Việt sở hữu nhà vườn 3000m2 ở TP.HCM, cát xê 30 cây vàng, 53 tuổi không lấy chồng

Sao việt

23:49:28 10/09/2025
Là đệ nhất mỹ nhân, nữ hoàng ảnh lịch lừng lẫy một thời, nhưng ở tuổi trung niên, nữ nghệ sĩ này chọn sống kín tiếng, bình yên sau nhiều thăng trầm cuộc đời.
Trẻ chơi trong hố cát ngập nước suýt bị chôn vùi, được người đi biển cứu

Trẻ chơi trong hố cát ngập nước suýt bị chôn vùi, được người đi biển cứu

Thế giới

23:48:43 10/09/2025
Hai bé trai mải mê đào cát thành hố lớn trên bãi biển ở bang California (Mỹ). Sóng lớn đánh vào khiến cả hai sụt xuống hố sâu và bị mắc kẹt bên trong.
Selena Gomez gây sốc visual trước thềm đám cưới: Xinh đẹp sắc sảo khó tin

Selena Gomez gây sốc visual trước thềm đám cưới: Xinh đẹp sắc sảo khó tin

Sao âu mỹ

23:39:13 10/09/2025
Màn lộ diện lần này của Selena Gomez không chỉ khẳng định nhan sắc lên hương mà còn cho thấy cô đang vô cùng hạnh phúc và tràn đầy năng lượng, sẵn sàng cho một chương mới của cuộc đời.
NSƯT Tân Nhàn là nữ ứng viên Phó giáo sư duy nhất ngành Nghệ thuật 2025

NSƯT Tân Nhàn là nữ ứng viên Phó giáo sư duy nhất ngành Nghệ thuật 2025

Nhạc việt

23:22:29 10/09/2025
Theo danh sách ứng viên do Hội đồng Giáo sư cơ sở đề nghị xét công nhận đạt tiêu chuẩn chức danh Giáo sư (GS), Phó giáo sư (PGS) năm 2025, NSƯT Tân Nhàn là nữ ca sĩ duy nhất.
Kỳ công tái hiện Thành cổ Quảng Trị trên phim trường 50 ha của 'Mưa đỏ'

Kỳ công tái hiện Thành cổ Quảng Trị trên phim trường 50 ha của 'Mưa đỏ'

Hậu trường phim

23:07:11 10/09/2025
Trên diện tích 50 ha phim trường, ê-kíp Mưa đỏ kỳ công tái hiện Thành cổ Quảng Trị với bối cảnh, không gian, chi tiết chân thực của năm tháng chiến tranh.
Lamine Yamal được ưu ái đặc biệt, gây bất ổn phòng thay đồ Barca

Lamine Yamal được ưu ái đặc biệt, gây bất ổn phòng thay đồ Barca

Sao thể thao

21:58:59 10/09/2025
El Nacional cho hay, Barca đang sở hữu một tài năng đặc biệt là Lamine Yamal, với sự phát triển vượt bậc. Tuy nhiên, sự nổi tiếng chóng vánh của cầu thủ này tạo ra những căng thẳng trong phòng thay đồ đội bóng xứ Catalan.
Bất ngờ về nhà, tôi bắt gặp bạn trai mặc đồ lót ôm "người quen" trên giường

Bất ngờ về nhà, tôi bắt gặp bạn trai mặc đồ lót ôm "người quen" trên giường

Góc tâm tình

21:05:04 10/09/2025
Vào một buổi sáng, khi mở cửa phòng, cảnh tượng trước mắt khiến tôi sững sờ: Bạn trai của tôi nằm ômmột người mà tôi không ngờ tới.
Khởi tố Tổng giám đốc dược phẩm ABI Pharma Vũ Thị Thu Huyền

Khởi tố Tổng giám đốc dược phẩm ABI Pharma Vũ Thị Thu Huyền

Pháp luật

20:59:53 10/09/2025
Công an xác định, Vũ Thị Thu Huyền, Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần dược phẩm ABI Pharma đã tổ chức sản xuất viên hoàn mềm Quân vương Nhất sinh đan không đủ thành phần.