Dùng nước súc miệng sai cách dễ mắc ung thư

Các chuyên gia cảnh báo, sử dụng nước súc miệng nhiều và thường xuyên có thể khiến bạn dễ bị mắc bệnh ung thư miệng.

Dùng nước súc miệng sai cách dễ mắc ung thư - Hình 1

Các chuyên gia khuyến nghị mọi người không nên sử dụng nước súc miệng thường xuyên. Ảnh: Corbis

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, những người dùng sản phẩm nước súc miệng hơn 3 lần/ngày đối mặt nguy cơ cao hơn bị mắc ung thư miệng và vòm họng.

Tiến sĩ David Conway, giảng viên Trường Nha khoa thuộc Đại học Glasgow (Anh), tuyên bố, mọi người không nên sử dụng nước súc miệng thường xuyên, thay vào đó nên đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Theo ông, sức khỏe răng miệng kém, một trong những lí do khiến nhiều người thường xuyên dùng nước súc miệng, cũng ảnh hưởng tới nguy cơ ung thư.

Kết luận trên đã củng cố phát hiện của một nghiên cứu năm 2009, trong đó các nhà khoa học Australia cho biết có đủ bằng chứng về việc, nước súc miệng chứa cồn góp phần làm tăng nguy cơ phát triển bệnh. Lí do là vì, những sản phẩm này cho phép các chất gây ung thư xâm nhập vào thành miệng dễ dàng hơn.

Trong nghiên cứu mới nhất, các chuyên gia đến từ Đại học Glasgow và các đồng nghiệp châu Âu đã tiến hành đánh giá 1.962 bệnh nhân ung thư và 1.993 người khỏe mạnh ở 13 trung tâm tại 9 quốc gia khác nhau. Họ nhận thấy, những người có sức khỏe răng miệng kém, kể cả các cá nhân dùng răng giả và không ngừng bị chảy máu chân răng, có nguy cơ bị ung thư miệng và vòm họng lớn hơn nhiều.

Nhóm nghiên cứu cũng khám phá thấy rằng, một số người đối mặt với nguy cơ ung thư cao, có thể đang sử dụng nước súc miệng sai cách nhằm loại bỏ mùi thuốc lá hoặc rượu bia. Họ khuyến nghị, sản phẩm nước súc miệng cần phải được dùng tuân thủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Video đang HOT

Tiến sĩ Conway nhấn mạnh: “Tôi không khuyên mọi người thường xuyên dùng nước súc miệng. Các bạn cần chấm dứt ngay. Có một vài trường hợp và điều kiện cá biệt, buộc nha sĩ phải kê cho bệnh nhân dùng nước súc miệng, chẳng hạn như bệnh nhân có lưu lượng nước bọt thấp. Tuy nhiên, đối với tôi, nhìn chung, tất cả những gì chúng ta cần là chải răng thật kỹ với kem đánh răng chứa flourua, dùng chỉ nha khoa kết hợp với đi bác sĩ kiểm tra tình trạng răng thường xuyên”.

Theo VNE

Tắm gội sai cách, 'rước' bệnh vào thân

Chuyện tưởng đơn giản, nhưng teen cũng cần để ý một chút nhé!

Việc tắm gội không đơn giản chỉ giúp cơ thể sạch sẽ, tránh ngứa ngáy khó chịu mà nó còn là cách để cơ thể thư giãn, tinh thần thoải mái. Tuy nhiên, tắm sai cách làm tăng nguy cơ mắc các bệnh vô cùng nguy hại tới sức khỏe.

1. Tắm ngay sau khi ngủ dậy

Sau một giấc ngủ kéo dài, việc tắm gội khiến não bộ hưng phấn để khởi đầu một ngày mới tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, nếu vừa ngủ dậy với cái bụng rỗng mà đi tắm ngay sẽ khiến bạn cảm thấy chóng mặt, thậm chí gây hiện tượng tụt huyết áp. Cộng thêm với việc nếu bạn tắm với nước khá nóng làm giãn mạch máu sẽ khiến máu không lưu thông lên não kịp thời, đau đầu, chóng mặt là chuyện khó tránh khỏi. Vì vậy, thời gian thích hợp nhất để bạn tắm gội lúc ngủ dậy là sau khi cái bụng đã được "hối lộ" bằng bữa sáng nhẹ.

2. Tắm xong "khò khò" ngay

Nhiệt độ của nước nóng sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng nhanh gây ức chế hoạt động của não bộ. Nếu lập tức đi ngủ sau khi tắm, bạn sẽ rất khó chìm sâu vào giấc ngủ. Tốt nhất nên tắm trước khi đi ngủ khoảng 1 - 2 giờ. Còn trường hợp bạn không có thời gian mà vẫn muốn sạch sẽ để lên giường thì chỉ cần dùng khăn lạnh ẩm lau lại phần trán và cổ 5 phút là được. Cách làm này sẽ khiến nhiệt độ cơ thể được trung hòa ở mức bình thường.

Tắm gội sai cách, rước bệnh vào thân - Hình 1

Ảnh minh họa: HCH.

3. Ăn no căng rồi mới tắm

Bụng đói không nên tắm, bụng no căng lại càng không nên. Sau mỗi bữa ăn, phần lớn lượng máu tập trung ở dạ dày. Nếu lập tức đi tắm lúc này, động mạch sẽ giãn ra làm lưu thông máu ở da và các cơ cũng tăng gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, không nên tắm sau khi vừa uống rượu bia để tránh tình trạng hạ huyết áp đột ngột khiến hoa mắt chóng mặt, cơ thể như kiệt sức, thậm chí có thể mắc các bệnh về tim mạch hoặc đột quỵ. Tốt nhất nên tắm sau bữa ăn khoảng 1 - 2 tiếng để đảm bảo an toàn.

4. Tắm gội từ đầu xuống chân

Trình tự tắm gội chuẩn như sau: Rửa mặt, tắm toàn thân và gội đầu. Nếu là mùa đông thì có thể dùng nước ấm dội vào bàn chân trước để cơ thể thích nghi nhanh với nhiệt độ môi trường. Không nên gội đầu xong mới tắm vì khi đó khiến các mạch máu trên đầu khó lưu thông vì sự chênh lệnh nhiệt độ đột ngột, có thể gây choáng váng.

5. Lạm dụng nhiều sữa tắm

Các loại sữa tắm thường chứa chất lauryl amidopropyl betain và BHT có thể kích thích một số hóa chất ngấm vào da một cách nhanh chóng. Nếu lạm dụng sữa tắm quá nhiều và trong thời gian dài, các hóa chất này sẽ kết hợp với canxi và sắt đọng lại trong các tổ chức dưới da dẫn tới da bị khô, viêm da dị ứng... Nên chọn loại sữa tắm có thành phần đơn giản, mỗi lần tắm chỉ cần dùng một lượng nhỏ là được.

Tắm gội sai cách, rước bệnh vào thân - Hình 2

Ảnh minh họa: HCH.

6. Kì cọ quá kĩ càng

Lớp chất sừng, màng lipid kết hợp thành lớp bảo vệ cho da khỏi những tác nhân ngoài môi trường khi da bị tổn thương và tránh mất nước. Nếu kì cọ quá mạnh và kĩ càng sẽ phá hỏng lớp bảo vệ này. Do đó, khi tắm chỉ cần kì cọ nhẹ nhàng để vừa có tác dụng làm sạch các bụi bẩn dính trên da đồng thời mát-xa cho da được thông thoáng, toàn thân dễ chịu sảng khoái.

7. Tắm nước quá nóng

Tắm nước ấm, nhiệt độ vừa phải rất tốt cho cơ thể lại tránh được nguy cơ trúng gió. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ nước quá cao sẽ dễ gây tổn thương cho da dẫn đến các mao mạch giãn nở gây hiện tượng da bị khô, nứt nẻ. Ngoài ra, tắm nước quá nóng sẽ khiến gây áp lực cho tim bởi tất cả các mạch máu trên da đều giãn nở hết cỡ gây thiếu oxy cung cấp đến tim. Tốt nhất nên tắm nước có nhiệt độ từ 24 - 29 độ.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại thực phẩm có thể làm nặng thêm cơn đau khớp3 loại thực phẩm có thể làm nặng thêm cơn đau khớp
08:32:46 09/09/2025
Chuyên gia hướng dẫn cách xử trí tai nạn do ong đốtChuyên gia hướng dẫn cách xử trí tai nạn do ong đốt
08:09:30 10/09/2025
Uống nhiều vitamin chưa chắc đã khỏe: Coi chừng 5 dấu hiệu nàyUống nhiều vitamin chưa chắc đã khỏe: Coi chừng 5 dấu hiệu này
08:56:10 09/09/2025
Nguy cơ vô sinh từ thuốc lá: Cảnh báo từ các chuyên giaNguy cơ vô sinh từ thuốc lá: Cảnh báo từ các chuyên gia
09:07:56 09/09/2025
Trà chanh gừng - Thức uống dân dã, công dụng bất ngờTrà chanh gừng - Thức uống dân dã, công dụng bất ngờ
05:52:02 10/09/2025
Những thói quen khiến mỡ nội tạng tích tụNhững thói quen khiến mỡ nội tạng tích tụ
20:08:00 09/09/2025
Bệnh nhân 19 tuổi nguy kịch vì căn bệnh tưởng chỉ trẻ em mắcBệnh nhân 19 tuổi nguy kịch vì căn bệnh tưởng chỉ trẻ em mắc
19:31:34 09/09/2025
2 sai lầm khi tập luyện hại gan, thận, tim2 sai lầm khi tập luyện hại gan, thận, tim
08:04:56 10/09/2025

Tin đang nóng

Đến nhà nhân tình của chồng đánh ghen, tôi tủi hổ ra về vì một câu nóiĐến nhà nhân tình của chồng đánh ghen, tôi tủi hổ ra về vì một câu nói
14:06:10 10/09/2025
Anh chồng ai cũng muốn có của showbiz: 30 năm chưa để vợ phải nấu cơm lấy 1 lần!Anh chồng ai cũng muốn có của showbiz: 30 năm chưa để vợ phải nấu cơm lấy 1 lần!
12:50:02 10/09/2025
Vì sao Youtuber Hoàng Văn Đức bị khởi tố?Vì sao Youtuber Hoàng Văn Đức bị khởi tố?
14:32:35 10/09/2025
Biệt đội thám tử online bất ngờ "khai quật" đoạn video 11 năm tuổi, visual Tuấn Hưng, Miu Lê, Phương Mỹ Chi còn sốc hơnBiệt đội thám tử online bất ngờ "khai quật" đoạn video 11 năm tuổi, visual Tuấn Hưng, Miu Lê, Phương Mỹ Chi còn sốc hơn
12:34:04 10/09/2025
Chủ nhà rùng mình phát hiện quên tắt bếp ga suốt 27 ngàyChủ nhà rùng mình phát hiện quên tắt bếp ga suốt 27 ngày
13:59:09 10/09/2025
Sự khác biệt của các con giáp có phong thái quý nhân trong công danh và tài lộcSự khác biệt của các con giáp có phong thái quý nhân trong công danh và tài lộc
12:13:22 10/09/2025
Danh tính các đối tượng hành hung dã man 2 anh em làm việc tốt ở Bắc NinhDanh tính các đối tượng hành hung dã man 2 anh em làm việc tốt ở Bắc Ninh
12:53:02 10/09/2025
"Tóm dính" 1 Em Xinh tình tứ với tình trẻ kém 4 tuổi giữa trung tâm thương mại"Tóm dính" 1 Em Xinh tình tứ với tình trẻ kém 4 tuổi giữa trung tâm thương mại
13:06:03 10/09/2025

Tin mới nhất

Những thực phẩm quen thuộc gây bạc tóc, hói đầu sớm

Những thực phẩm quen thuộc gây bạc tóc, hói đầu sớm

14:18:29 10/09/2025
Tóc bạc, rụng tóc hay hói đầu không chỉ là vấn đề của tuổi già mà đang ngày càng phổ biến ở những người trẻ tuổi, đặc biệt trong bối cảnh nhịp sống hiện đại đầy áp lực.
Người đàn ông trầm cảm, tự nhét ống cao su vào niệu đạo

Người đàn ông trầm cảm, tự nhét ống cao su vào niệu đạo

07:59:29 10/09/2025
Anh A. tự đưa một đoạn ống cao su mềm dài khoảng 1m vào niệu đạo. Dị vật nhanh chóng trôi sâu vào bàng quang, mắc kẹt và không thể tự lấy ra. Điều này khiến anh A. đau hạ vị, tiểu buốt, tiểu dắt, kèm biểu hiện nhiễm khuẩn tiết niệu.
Ung thư gan kèm nhiều bệnh nền, bệnh nhân hồi phục nhờ can thiệp nút mạch

Ung thư gan kèm nhiều bệnh nền, bệnh nhân hồi phục nhờ can thiệp nút mạch

07:59:06 10/09/2025
Trường hợp của ông C. là minh chứng cho sự phát triển của kỹ thuật can thiệp hiện đại tại Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam, mở thêm hy vọng cho nhiều người bệnh ung thư gan ở khu vực miền Trung - Tây Nguyên.
Máy lọc không khí có thể hỗ trợ điều trị huyết áp cao

Máy lọc không khí có thể hỗ trợ điều trị huyết áp cao

07:34:29 10/09/2025
Kết quả cho thấy những người dùng máy lọc không khí thường xuyên có mức huyết áp giảm trung bình từ 3 đến 5 mmHg, con số đủ để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng.
4 loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe mùa thu

4 loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe mùa thu

07:26:52 10/09/2025
Mùa thu là thời điểm lý tưởng để chăm sóc sức khỏe với các loại trà thảo dược. Những nguyên liệu như quả lê, khoai mài, củ cải và ngân nhĩ không chỉ giúp dưỡng âm mà còn hỗ trợ nhuận phế.
Đừng chỉ hái lá, loại quả này tốt 'ngang nhân sâm người nghèo' quê mọc um tùm bờ rào

Đừng chỉ hái lá, loại quả này tốt 'ngang nhân sâm người nghèo' quê mọc um tùm bờ rào

07:24:40 10/09/2025
Loại quả quen thuộc hầu như vùng quê nào cũng có không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
5 loại trái cây giúp giảm acid uric trong cơ thể một cách tự nhiên

5 loại trái cây giúp giảm acid uric trong cơ thể một cách tự nhiên

07:21:04 10/09/2025
Nồng độ acid uric trong máu cao sẽ tạo thành các tinh thể sắc nhọn lắng đọng trong khớp, gây sưng và đau, tình trạng này được gọi là bệnh gout. Thuốc và thay đổi lối sống hợp lý có thể giúp kiểm soát, giảm acid uric.
6 loại trái cây có thể giúp giảm nguy cơ ung thư

6 loại trái cây có thể giúp giảm nguy cơ ung thư

07:20:44 10/09/2025
Dâu tây cũng là nguồn cung cấp dưỡng chất có thể giúp chống ung thư. Loại quả này chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, anthocyanin và axit ellagic, hỗ trợ trung hòa gốc tự do, giảm viêm và giữ cho tế bào khỏe mạnh.
Cho trẻ ăn trứng thế nào cho hợp lý?

Cho trẻ ăn trứng thế nào cho hợp lý?

05:48:49 10/09/2025
Trứng gà chứa lượng đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, tương đương với sữa nếu được chế biến đúng cách. Ngoài ra, trứng còn giàu DHA, lecithin giúp phát triển hệ thần kinh và não bộ, phòng ngừa suy giảm trí nhớ.
Từ thói quen ăn đồ sống, người đàn ông tổn thương gan nghiêm trọng

Từ thói quen ăn đồ sống, người đàn ông tổn thương gan nghiêm trọng

05:46:11 10/09/2025
Nam bệnh nhân 41 tuổi, tại Hà Nội được phát hiện tổn thương gan nghiêm trọng do nhiễm sán lá gan lớn, bắt nguồn từ thói quen ăn đồ sống thường xuyên.
Phát hiện lý do đáng ngạc nhiên khiến mọi người ăn nhiều đường hơn

Phát hiện lý do đáng ngạc nhiên khiến mọi người ăn nhiều đường hơn

05:43:26 10/09/2025
Các nhà nghiên cứu đã xem xét kỹ lưỡng dữ liệu mua thực phẩm của hộ gia đình Mỹ từ năm 2004 đến năm 2019, cho phép họ theo dõi cùng một gia đình trong một thời gian dài.
Sự thật về việc dùng nước chanh để 'giải độc'

Sự thật về việc dùng nước chanh để 'giải độc'

05:39:46 10/09/2025
Một số phương pháp phổ biến hiện nay là nhịn ăn kết hợp uống nhiều nước. Nước được cho là có khả năng trung hòa, hỗ trợ đưa chất thải ra ngoài, đồng thời giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Có thể bạn quan tâm

Con dâu lấy chồng mới, tôi đòi lại hết nhà đất thì có gì sai?

Con dâu lấy chồng mới, tôi đòi lại hết nhà đất thì có gì sai?

Góc tâm tình

18:06:18 10/09/2025
Tôi không ghê gớm, không ích kỷ cũng không ngăn cản chuyện con dâu đi tìm hạnh phúc mới. Nhưng nhà đất này vốn dĩ là của tôi thì trả lại cho tôi thôi.
Hành động không ai ngờ tới của Thiên An giữa lùm xùm với Jack!

Hành động không ai ngờ tới của Thiên An giữa lùm xùm với Jack!

Sao việt

18:04:21 10/09/2025
Trong khi drama còn chưa kịp lắng xuống, vào trưa 10/9, Thiên An lại có động thái khiến nhiều người không thể ngờ đến.
Đối thủ của Santa Fe lộ diện trên đường phố, có thể mở bán trong tháng này

Đối thủ của Santa Fe lộ diện trên đường phố, có thể mở bán trong tháng này

Ôtô

18:00:30 10/09/2025
Đến nay, Kia Việt Nam chưa hé lộ thông tin về Sorento mới. Còn phía đại lý cho biết, mẫu xe này dự kiến được mở bán trong tháng này với 4 phiên bản: 2.5G Signature FWD, 2.5G Signature AWD, 2.2D Signature FWD và 2.2D Signature AWD.
Vì sao trend biến ảnh chân dung thành tượng sáp AI gây sốt mạng?

Vì sao trend biến ảnh chân dung thành tượng sáp AI gây sốt mạng?

Netizen

17:59:04 10/09/2025
Mạng xã hội đang phát sốt với trend tạo tượng sáp AI siêu thực; chỉ với vài thao tác, ai cũng có thể biến ảnh chân dung của mình thành mô hình 3D ảo mà như thật.
Hành khách bị từ chối lên phà rời đảo Cát Bà: Phê bình Sở Xây dựng Hải Phòng

Hành khách bị từ chối lên phà rời đảo Cát Bà: Phê bình Sở Xây dựng Hải Phòng

Tin nổi bật

17:50:47 10/09/2025
Hải Phòng phê bình Sở Xây dựng và Công ty Cổ phần Đảm bảo giao thông đường thủy Hải Phòng để xảy ra tình trạng hành khách bị từ chối lên phà rời đảo Cát Bà ngày 7/9.
NSND Xuân Bắc rời chương trình Vua tiếng Việt

NSND Xuân Bắc rời chương trình Vua tiếng Việt

Tv show

17:45:59 10/09/2025
MC Xuân Bắc đã để lại dấu ấn với lối dẫn dí dỏm, thông minh trong chương trình Vua tiếng Việt. Từ mùa tiếp theo, NSND Xuân Bắc chia tay chương trình, nhường chỗ cho một MC khác.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối có món ăn cực cuốn

Hôm nay nấu gì: Cơm tối có món ăn cực cuốn

Ẩm thực

17:27:36 10/09/2025
Bữa cơm này mang hương vị truyền thống quen thuộc với các món ăn đậm đà và hài hòa. Tất cả kết hợp cùng cơm trắng nóng hổi tạo nên bữa ăn giản dị mà hấp dẫn.
"Chị đại" The Voice bị "cắm sừng", chồng lộ clip dẫn "sugar baby" về nhà riêng lúc vợ vắng mặt

"Chị đại" The Voice bị "cắm sừng", chồng lộ clip dẫn "sugar baby" về nhà riêng lúc vợ vắng mặt

Sao châu á

17:16:40 10/09/2025
Không ai đáng thương bằng nữ nghệ sĩ này khi trong cả 2 cuộc hôn nhân, cô đều chứng kiến chồng ngoại tình với người phụ nữ khác.
Luật sư: Áp lực 'cứu' doanh nghiệp khiến Chủ tịch Tập đoàn Thuận An sai sót

Luật sư: Áp lực 'cứu' doanh nghiệp khiến Chủ tịch Tập đoàn Thuận An sai sót

Pháp luật

17:13:22 10/09/2025
Sáng nay (10/9), phiên tòa xét xử 29 bị cáo trong vụ án xảy ra tại Tập đoàn Thuận An và các đơn vị liên quan tiếp tục với phần tranh luận. HĐXX dành thời gian cho luật sư phát biểu quan điểm bào chữa.
Qatar lên tiếng sau vụ Israel không kích vào Doha

Qatar lên tiếng sau vụ Israel không kích vào Doha

Thế giới

17:08:24 10/09/2025
Cùng chung quan điểm trên, Ngoại trưởng Na Uy Espen Barth Eide đã bày tỏ phản đối cuộc không kích của Israel tại Qatar, cho rằng đây là hành vi vi phạm luật pháp quốc tế rất nghiêm trọng.
Ngự Trù Của Bạo Chúa lộ cái kết khiến MXH náo loạn, Yoona chỉ nói 1 câu mà ai cũng hoang mang

Ngự Trù Của Bạo Chúa lộ cái kết khiến MXH náo loạn, Yoona chỉ nói 1 câu mà ai cũng hoang mang

Phim châu á

16:42:41 10/09/2025
Kết thúc cho chuyện tình của Lee Heon và Ji Young trong phim Ngự Trù Của Bạo Chúa (tựa Anh: Bon Appétit, Your Majesty) đang khiến cả MXH náo loạn.