Dùng muỗng mát-xa trong chỉ 12 ngày, làn da trên 30 cũng như cô gái 19 tuổ.i
Ở phụ nữ có tuổ.i, nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt là những dấu hiệu cảnh báo sắc đẹp của bạn đang xuống cấp, lão hóa từng ngày.
Các triệu chứng này gia tăng tỷ lệ thuận theo độ tuổ.i khi độ đàn hồi của da bắt đầu suy giảm và các mô mỡ hiện diện nhiều hơn.
Nếu bạn muốn giữ được vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da, có một cách rất đơn giản mà hiếm phụ nữ nào biết, chỉ cần 2 cái muỗng inox lớn và mát-xa lên vùng da mặt, trong 12 ngày, điều mong muốn của bạn sẽ trở thành hiện thực.
Đây là một phương pháp được nghiên cứu và đưa ra bởi một bác sĩ thẩm mỹ nổi tiếng người đức, Rene Koch.
Dùng muỗng mát-xa, chống lão hóa trong 12 ngày.
Tại sao lại hiệu quả?
Cơ chế hoạt động của phương pháp này đó chính là loại bỏ chất lỏng dư thừa có trong các mô. Cải thiện lưu thông má.u, giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và độ mịn cho da.
Chỉ cần 1 cái muỗng duy nhất, hoàn toàn an toàn, tự nhiên, đơn giản mà không hề tốn kém chi phí so với các phương pháp khác.
Nếu kiên trì áp dụng, chỉ trong vòng 12 ngày, bạn sẽ nhận thấy được sự cải thiện của làn da.
Chuẩn bị
- 2 cái muỗng cà phê.
- 1 chén dầu oliu ấm, nếu không có dầu oliu, bạn có thể thay thế bằng dầu hướng dương.
- 1 ly nước lạnh và một ít đá cục.
Để làm ấm dầu oliu, bạn cho chén dầu đã chuẩn bị lên bếp, nấu ấm lên, đừng để sôi nhé.
Thực hiện
Video đang HOT
Bước 1: Dùng sửa rửa mặt làm sạch bụi bẩn và chất nhờn trên da, lau khô rồi bôi một ít kem dưỡng ẩm.
Bước 2: Khử trùng muỗng bằng cách rửa sạch và cho vào trong ly nước lạnh (cho thêm đá cục), cách này giúp bạn cảm thấy sảng khoái và có tác dụng hiệu quả với vùng da chuẩn bị mát-xa.
Cho muỗng vào ly nước lạnh trước khi mát-xa.
Bước 3: Khi muỗng đã đủ lạnh, đặt chúng lên mí mắt, giữ yên trong vài giây và lặp lại tương tự trong 5 lần.
Lặp lại tương tự ở phần bọng mắt. Đây là cách đơn giản giúp phụ nữ loại bỏ hiện tượng sưng mí và bọng mắt.
Bước 4: Tiếp theo, đặt 1 cái muỗng cà phê khác vào chén dầu oliu ấm, giữ trong 1 thời gian, sau đó, dùng muỗng mát-xa trên gương mặt theo hướng dẫn cụ thể dưới đây.
Mát-xa bằng muỗng duy trì vẻ đẹp làn da của phụ nữ.
- Mát-xa theo chiều dưới lên trên, bắt đầu từ điểm giữa hai lông mày ngược lên trên và 4 vị trí ở hai bên đầu chân mày. Và theo chiều ngược lại theo đường sống mũi. (Xem hình dưới).
- Mát-xa trên mí mắt theo hướng từ trong ra ngoài và dưới bọng mắt từ ngoài vào trong.
- Mát-xa từ hai bên miệng, cằm lên thái dương.
- Mát-xa từ dưới cổ lên trên. (Xem hình dưới).
Có một điều bạn cần phải nhớ đó chính là mỗi lần vị trí dùng muỗng mát-xa phải được lặp lại 10 lần.
Dầu oliu có tác dụng khiến muỗng trượt dễ dàng trên da và quá trình mát-xa trở nên dễ dàng hơn. Không chỉ vậy, loại dầu này chứa nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho làn da của phụ nữ.
Khi nào bạn cảm thấy muỗng không trượt được lên mặt nữa thì phải ngâm muỗng trong dầu. Cuối cùng, dùng nước nóng để rửa và làm sạch toàn bộ mặt.
Mát-xa bằng muỗng theo chiều như trên.
Bạn sẽ mất khoản 10-12 phút để hoàn thành toàn bộ các thao tác ở trên, ngày đầu bạn sẽ mất 1-2 phút và tăng dần cho mỗi ngày cho đến khi đạt được mức 10-12 phút.
Phương pháp này rất tốt, bạn có thể thực hiện bất kỳ thời gian nào rảnh rổi trong ngày, tuy nhiên, chỉ có hiệu quả khi áp dụng liên tục trong vòng 12 ngày.
Vì sắc đẹp, hãy thực hiện ngay hôm nay nhé.
Theo Kenhphunu
6 bước chăm sóc da sáng rạng rỡ cùng Gluta White Plus
Làn da sáng rạng rỡ và một lối sống lành mạnh luôn là "hai người bạn" không thể tách rời. Dưới đây là 6 bước chăm sóc da đẹp hoàn hảo cùng Gluta White Plus giúp bạn có được làn da rạng rỡ mà ai cũng phải "phát hờn" khi nhìn thấy.
Nếu bạn nghĩ rằng mình đang sống một cuộc sống lành mạnh, nhưng làn da của bạn trông không lành mạnh lắm hãy suy nghĩ lại. Rất có thể lối sống của bạn không thật sự khỏe mạnh như bạn nghĩ. Bạn cần phải có một sự hiểu biết tốt hơn về cách cơ thể đang hoạt động và sự cân bằng tinh tế giữa những gì bạn đang ăn và làm thế nào nó ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Dưới đây là một số lời khuyên về việc làm thế nào để có được làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống:
1. Cân bằng nội tiết:
Đây là một trong những nguyên nhân gốc rễ khiến da xấu. Những "thăng trầm" trong việc sản xuất nội tiết tố có thể tàn phá làn da của bạn. Bằng cách đảm bảo rằng bạn đang ăn uống đúng và sống khỏe mạnh - vấn đề nội tiết tố của bạn có thể tự "sửa chữa" tuy nhiên trong nhiều trường hợp nó có thể trầm trọng hơn.
Ví dụ nếu bạn bị nội tiết phổ biến như PCOS (hội chứng buồng trứng đa nang) khiến rất nhiều phụ nữ có mụn trứng cá, da nhờn hoặc sạm da. Vì vậy nếu bạn có làn da xấu và các vấn đề trên da nghiêm trọng mà các sản phẩm chăm sóc da không thể giải quyết vấn đề, bạn thật sự cần phải được chẩn đoán bởi bác sĩ để có thể xác định chính xác nguyên nhân khiến bạn mất cân bằng nội tiết tố.
Điều trị y tế song song với thay đổi lối sống thích hợp có thể khiến làn da của bạn trở lại và "lợi hại" hơn xưa.
2. Giảm viêm:
Viêm là cách mà cơ thể phản ứng với một sự xáo trộn, có thể là nhiễ.m trùn.g, dị ứng hoặc bị các tổn thương khác. Trong một khoảng thời gian tuy nhiên, khi viêm tích tụ do lối sống không lành mạnh, nó có thể biểu hiện trong rất nhiều bệnh mãn tính như mệt mỏi mãn tính, đau khớp mãn tính và làn da xấu. Bằng cách sống tích cực, ăn nhiều rau xanh và thực phẩm nhiều màu sắc, cũng như ăn lượng vừa đủ Omega 3 và tránh màu trắng bánh mì, mì ống và đường tình trạng viêm sẽ giảm bớt.
Viêm là một trong những nguyên nhân khiến làn da xấu và lối sống lành mạnh rất quan trọng để giữ cho nó trong tầm kiểm soát.
3. Ăn chất béo tốt:
Nhiều người trong chúng ta tránh chất béo như bệnh dịch hạch dù chúng ở bất cứ hình dạng nào. Thật chất, nếu như không nạp đủ chất béo, da sẽ trở nên khô và rất dễ bị viêm nhiễm. Bạn nên tránh các thực phẩm chiên, đồ ăn nhanh, chất béo trans vì chúng là nguyên nhân gốc rễ của làn da xấu.
Ăn các chất béo tốt như: bơ, dầu cá, dầu ô liu, dầu dừa, sữa chua đầy đủ chất béo và phô mai... vì trong chúng có các axit béo omega-6 và omega-3 - rất quan trọng trong việc giúp cơ thể sản xuất ra các tế bào khỏe mạnh, bao gồm cả các tế bào da. Chúng hỗ trợ trong việc "sản xuất" ra bã nhờn, loại chất giúp làn da của bạn ngậm nước và trông trẻ trung, khỏe khoắn hơn.
4. Bổ sung cho cơ thể các chất dinh dưỡng:
Một trong những bí quyết giúp dưỡng da từ sâu bên trong đó là xây dựng một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng.
Hãy thử bổ sung vitamin như A, C, E, và B cũng như các chất dinh dưỡng khác như kẽm, acid alpha-lipoic và omega 3. Vitamin C và E được biết đến giúp bảo vệ da, chống nắng và giảm thiểu thiệt hại từ việc cháy nắng. Vitamin C, DMAE và alpha-lipoic bảo vệ da khỏi lão hóa do sự tàn phá của các gốc tự do từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và căng thẳng. Bên cạnh đó vitamin A và kẽm giúp điều tiết sản xuất dầu lành mạnh và cân bằng tốt cho da khiến da trở nên mềm mại và dẻo dai.
5. Ngủ ngon và tránh xa căng thẳng:
Quá nhiều căng thẳng có thể khiến mất căng bằng nội tiết => tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Dưới đây là một số lời khuyên về việc làm thế nào chống lại căng thẳng và làm thế nào bạn có thể cải thiện giấc ngủ:
Để tránh căng thẳng bạn có thể: nghe nhạc, xem phim hài, trò chuyện với bạn bè, đi mua sắm, thiền, tập yoga, mát xa...
Để có giấc ngủ ngon bạn nên tắm nước ấm trước khi ngủ, tắt hết đèn, không mang công việc vào phòng ngủ, đặt các thiết bị điện tử tránh xa phòng ngủ, uống một ly trà hoa cúc...
6. Uống TPCN bảo vệ sức khỏe Gluta White Plus:
Một phương pháp làm đẹp da tiện lợi, an toàn, hiệu quả từ sâu bên trong. Viên uống Gluta White Plus là một sản phẩm được sản xuất bởi công ty Captek Softgel International có địa chỉ 16218 Arthur St, Cerritos, CA 90703, Hoa Kỳ. Được BỘ Y TẾ - CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số: 32400/2015/ATTP-XNCB.
Theo PNKV
Thực hư về tắm trắng Hiện nay, nhiều chị em phân vân giữa việc để nguyên làn da đen bẩm sinh của mình hay đi tắm trắng bởi họ lo lắng liệu tắm trắng có làm mỏng da, bắt nắng và gây ung thư da. Thực chất, tắm trắng có nguồn gốc từ thiên nhiên như cám gạo và ngọc trai là phương pháp làm đẹp an toàn...