Dùng mật ong theo các cách đơn giản này, da bóng dầu, nhờn rít cỡ nào cũng trở nên căng mịn, trắng hồng bất chấp thời tiết
Mật ong là nguyên liệu rất lành mạnh mang đến vô vàn tác dụng làm đẹp, trong đó có khả năng chăm sóc làn da dầu nhờn cực kì tuyệt vời.
Từ lâu, mật ong đã được phụ nữ xưa sử dụng không chỉ để dưỡng da mà còn cải thiện sức khỏe. Theo nghiên cứu, đây là thành phần tự nhiên rất lành mạnh, người sở hữu làn da dầu nhờn hoàn toàn có thể sử dụng để làm mặt nạ hay kem dưỡng da.
Tác dụng dưỡng da dầu nhờn của mật ong
Từ xa xưa, người Hy Lạp và Ai Cập đã biết cách sử dụng mật ong để chữa lành vết thương. Đến nay, các nghiên cứu đã chứng minh, loại mật tự nhiên này mang đến vô vàn tác dụng cho làn da, đặc biệt là da dầu nhờn, nhạy cảm.
Mật ong tự nhiên rất giàu chất kháng khuẩn, chống viêm giúp tiêu diệt các vi khuẩn trên da, ngăn ngừa mụn, viêm da hữu hiệu. Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn còn giúp giảm bớt nhiều bệnh nhiễm trùng da.
Bên cạnh đó, loại nguyên liệu này giúp cân bằng độ ẩm, độ pH, từ đó hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại trên bề mặt da. Đồng thời ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn, sạm nám trên da.
Đặc biệt, mật ong có khả năng ức chế sự phát triển của dermatophyte propionibacterium – nguyên nhân gây nên mụn trứng cá trên làn da nhạy cảm.
Công thức mặt nạ cho da dầu nhờn từ mật ong
1. Sữa tươi và mật ong
Sữa tươi và mật ong sẽ làm sạch và nuôi dưỡng làn da. Cả hai đều có tác dụng giữ ẩm và dưỡng trắng da tuyệt vời.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- muỗng canh mật ong
- 2 muỗng canh sữa tươi
Cách thực hiện:
Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào chiếc bát nhỏ, dùng muỗng trộn đều đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Rửa sạch da mặt rồi thoa đều lên, mát xa nhẹ nhàng rồi thư giãn khoảng 20 phút thì vệ sinh sạch là hoàn thành.
Mặt nạ nuôi dưỡng và làm sạch da dầu nhờn từ mật ong, sữa tươi – Ảnh: Internet
2. Chuối và mật ong
Chuối và mật ong có tác dụng dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại. Đặc tính kháng khuẩn của mật ong ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trên da hữu hiệu.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 muỗng cà phê mật ong
Video đang HOT
- quả chuối
Cách thực hiện:
Nghiền nhuyễn nửa quả chuối vào chiếc bát nhỏ, thêm mật ong vào rồi trộn đều đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Thoa hỗn hợp lên mặt, để yên 20 phút thì rửa bằng nước ấm.
Mặt nạ chăm sóc, ngăn ngừa lão hóa cho da nhờn từ chuối và mật ong – Ảnh: Internet
3. Mật ong và bột yến mạch
Bột yến mạch và mật ong có đặc tính chữa bệnh tuyệt vời. Cả hai đều có đầy đủ các chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, tươi trẻ.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 muỗng canh bột yến mạch
- 1 muỗng canh mật ong
Cách thực hiện:
Cho bột yến mạch vào máy xay nhuyễn thành bột mịn sau đó cho ra chiếc bát nhỏ. Thêm mật ong đã chuẩn bị vào rồi trộn đều, đắp trực tiếp lên da mặt khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm.
Mặt nạ từ mật ong và bột yến mạch giúp dưỡng trắng da nhạy cảm, dầu nhờn hiệu nghiệm – Ảnh: Internet
4. Mật ong và dầu ô liu
Dầu ô liu và mật ong đều chứa các dưỡng chất có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, làm sạch và dưỡng trắng da dầu nhờn hữu hiệu.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 1 muỗng canh mật ong
- muỗng canh nước cốt chanh
Cách thực hiện:
Đun nóng dầu ô liu trong lò vi sóng, thêm mật ong và nước chanh vào rồi trộn đều đến khi tất cả hòa quyện vào nhau. Áp dụng hỗn hợp mặt nạ này trên da khoảng 20 phút thì rửa sạch.
Mặt nạ chăm sóc, dưỡng ẩm cho da dầu nhờn, nhạy cảm từ mật ong và dầu ô liu – Ảnh: Internet
5. Mật ong và dưa leo
Công thức mặt nạ từ mật ong và dưa leo có lợi cho da mụn và nhờn. Dưỡng chất bên trong hai nguyên liệu này làm dịu, điều trị viêm và làm sạch da triệt để.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- dưa leo thái nhuyễn
- 1 muỗng canh sữa tươi
- 1 muỗng canh mật ong
Cách thực hiện:
Xay nhuyễn dưa leo đã chuẩn bị, cho chúng ra chiếc bát nhỏ cùng với sữa tươi, mật ong. Dùng muỗng trộn đều đến khi các nguyên liệu hòa vào nhau tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
Thoa đều hỗn hợp lên da mặt khoảng 20 phút thì dùng nước lạnh để rửa lại là hoàn thành.
Mặt nạ từ mật ong và dưa leo giúp điều trị mụn cho da dầu nhờn – Ảnh: Internet
Kiên trì, chăm chỉ áp dụng 5 công thức mặt nạ từ mật ong trên, làn da dầu nhờn, dễ kích ứng và nhạy cảm sẽ trở nên căng mịn, trắng hồng và khô ráo dù tiết trời nắng nóng.
Theo phunusuckhoe.vn
Cách 'đánh bay' mỡ thừa, thu gọn vòng eo chỉ bằng 1 trái chanh
Chanh chứa nhiều vitamin C, axit nitric, kali,... không chỉ hỗ trợ làm đẹp da, hạ huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà còn là nguyên liệu giúp chị em giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuần.
Trong chanh chứa nhiều vitamin C, chúng có thể tăng khả năng đốt cháy chất béo và tiêu thụ calo trong cơ thể, từ đó giúp giảm cân nhanh chóng chỉ trong 1 tuần. Bên cạnh đó, hàm lượng axit citric trong chanh còn giúp giảm cân bằng cách kiểm soát lượng đường và ngăn chặn sự giảm đột ngột lượng đường trong máu, hạn chế cảm giác thèm ăn.
Ngoài lợi ích giảm cân an toàn, chanh còn biết đến với khả năng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do nhờ vào hợp chất flavonoid. Hơn nữa, quả chanh còn giàu kali. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một chế độ ăn giàu kali sẽ có tác dụng hạ huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ lên đến 27%.
Một công dụng khác của chanh không thể không nhắc đến đó chính là làm đẹp da. Các chất chống oxy hóa mạnh có trong chanh không chỉ giúp làm da mịn màng, mà còn ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn. Đồng thời, duy trì uống nước chanh thường xuyên còn có thể làm mờ các vết đồi mồi trên da nhờ vào khả năng giải độc máu.
Chanh giúp phụ nữ nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, đặc biệt là vòng eo. Ảnh minh họa: Internet
Cách dùng chanh để giảm cân nhanh
Giảm cân bằng nước chanh
Dùng nước chanh ấm là một trong những phương pháp giảm cân nhanh chóng cho chị em. Cách làm rất đơn giản và không mất nhiều thời gian. Khi uống chỉ cần dùng quả chanh, vắt lấy nước rồi pha loãng với 250ml nước ấm là chị em có thể bắt đầu thưởng thức. Nếu bạn không có thói quen uống chua thì có thể thêm vào 1 thìa cà phê mật ong hoặc 1 chút muối. Tuyệt đối không sử dụng đường.
Ngoài ra, nếu chị em muốn tiết kiệm thời gian hơn nữa thì có thể vắt nước cốt chanh vào các khay rồi để vào ngăn đá tủ lạnh. Khi muốn sử dụng, chỉ cần lấy 1 - 2 viên đá chanh bỏ vào ly nước ấm. Khuấy đều cho đá tan ra là bạn đã có thể thưởng thức. Kiên trì áp dụng phương pháp này kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, chị em sẽ thấy ngay hiệu quả chỉ sau 1 tuần.
Lưu ý, thời điểm uống nước chanh tốt nhất là 30 phút sau khi ăn và uống từ 0,5 lít - 1 lít mỗi ngày thay cho nước lọc để giúp cơ thể giảm cân hiệu quả. Chị em nên nhớ không uống trực tiếp nước cốt chanh hay uống khi bụng đói vì hàm lượng axit cao trong chanh có thể phá hủy dạ dày.
Nước detox dưa leo, chanh
Chanh, dưa leo chính là bộ đôi hoàn hảo để tạo thành thức uống detox giảm cân hữu hiệu. Ảnh minh họa: Internet
Nguyên liệu
1 trái chanh
quả dưa chuột
500ml nước lọc
Bình đựng nước
Cách làm
Chanh và dưa chuột mua về rửa sạch rồi đem thái lát mỏng. Lần lướt xếp chúng vào bình đã chuẩn bị. Tiếp đó đổ nước lọc vào ngập dưa chuột và chanh rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Chỉ cần đợi trong 30 phút cho các mùi vị trừ trái cây được tiết ra, vậy là bạn đã hoàn thành nước detox từ chanh, dưa leo một cách dễ dàng.
Để quá trình giảm cân hiệu quả, bạn nên duy trì uống nước detox này thay cho nước lọc trong ngày. Khi nước vơi đi, chị em chỉ cần thêm nước lọc vào bình để tiếp tục thưởng thức mà không cần phải chuẩn bị lại mọi công đoạn. Ngoài ra, các bạn có thể thêm vào các loại trái cây khác như dâu tây, cam, táo, bưởi,... để tăng thêm hương vị cho thức uống.
Lưu ý khi giảm cân bằng nước chanh
Những người đang mắc chứng ợ nóng, trào ngược dạ dày không nên uống quá nhiều nước chanh. Hàm lượng axit trong chanh có thể biến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, một số người bệnh huyết áp thấp, bệnh tim mạch, đái tháo đường, dạ dày, đại tràng và phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú,... cũng không khuyến khích áp dụng phương pháp này.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dù bạn đang áp dụng bất kỳ phương pháp giảm cân nào cũng không nên nhịn ăn hoặc áp dụng chế độ ăn uống quá kiêng khem. Nhịn ăn có thể làm cơ thể sụt cân nhanh chóng nhưng cũng sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe như suy dinh dưỡng, rối loạn nội tiết tố, đau dạ dày, ngất xỉu,... Do vậy, phương pháp giảm cân khoa học, bền vững chính là chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với thói quen tập luyện thể dục thể thao đều đặn.
Theo phunusuckhoe.vn
4 cách làm da bật tông, trắng hồng ngay tại nhà Ngay từ lần dùng đầu tiên bạn sẽ cảm thấy làn da được tươi mát, sáng mịn nhưng để thấy rõ tác dụng làm trắng da phải sau vài tuần. 1. Tác dụng của sữa chua và hạnh nhân Sữa chua có chứa axit lactic giúp điều chỉnh pH tự nhiên của da. Đây được xem là một trong những chất dưỡng ẩm...