Đừng cố quên khi chưa thôi tiếc nuối

Theo dõi VGT trên

Bạn không quên được và cứ mãi vật lộn với nhớ thương chẳng qua vì bạn còn đang tiếc nuối quá nhiều.

Bạn đã từng đánh tuột một mối tình đậm sâu nào đó mà khi mới bắt đầu, bạn ngỡ rằng đó là định mệnh của mình? Cuộc sống vốn luôn tồn tại những mối tình “gần định mệnh” như thế nhưng trớ trêu thay, khi nhận ra điều đó, chúng ta thường choáng váng và thương tổn rất nhiều, rất lâu.

Rồi bạn sẽ quên thôi, chắc chắn rồi…

Hoặc bạn đang cố gắng quên hoặc đã trải qua. Bạn có nhận ra điều gì ở trái tim trong những ngày tháng đó? Rằng bạn đã vật lộn khổ đau thế nào. Bạn cố gắng rất nhiều, bạn muốn quên và cố quên rất nhiều nhưng không quên được mà càng nhớ nhiều hơn. Thật lạ phải không nhưng bạn có biết lí do thực sự?

Người ta bảo khi yêu, khổ đau tỉ lệ tăng theo chiều hạnh phúc. Hạnh phúc nhiều thì đâu dễ bỏ đi mà không có chút gì tiếc nuối. Cứ thử nghĩ mà xem, chỉ là việc từ bỏ chút nhớ thương với ai đó chẳng dành cho mình và thôi không trò chuyện cũng đã thấy nhớ, thấy tiếc lắm rồi. Huống hồ là cả một quãng đời dành cho nhau, cả một mảng kí ức đẹp đẽ có những chiều cuối thu cùng nhau đi dạo trên con đường ngập lá mà thấy lòng bình yên lại, những buổi hẹn hò trong cái lạnh thấu xương của mùa đông Hà Nội mà vẫn thấy lòng mình ấm áp, những đêm xuân đi cùng nhau trong tiếng người hát hò tất bật thấy lòng rạo rực thứ cảm giác đắm say lạ kì, lại có khi như con trẻ, nắm tay nhau băng qua trận mưa hạ bất chợt ào về…

Đừng cố quên khi chưa thôi tiếc nuối - Hình 1

Video đang HOT

Những hạnh phúc ấy sao có thể không tiếc nuối khi bàn tay nắm chặt bỗng chới với buông nhau, khi nhịp tim lạc nhau hay khi nhìn vào mắt nhau mà không sao thấy được một trời nhớ thương như những ngày tháng cũ.

Bạn không quên được và cứ mãi vật lộn với nhớ thương chẳng qua vì bạn còn đang tiếc nuối quá nhiều. Ép trái tim mình phải quên trong khi ba phần tư trái tim ấy phủ niềm tiếc nuối là một điều không thể…

Đừng xóa số điện thoại của nhau khi mà có nhắm mắt lại, bạn cũng có thể đọc thuộc làu. Đừng xóa thư từ khi chỉ cần một khoảng tim lắng lại cũng có thể nhớ từng câu từng chữ trong bức thư dằng dặc nhớ thương…

Đừng ném hết những kỉ niệm hiện hữu khi chính bạn chưa thôi nuối tiếc, bạn sẽ không quên được mà trái lại, niềm nối tiếc sẽ càng nhiều hơn, nỗi nhớ sẽ lại bủa vây, thít chặt một vòng luẩn quẩn làm lòng hoang hoải. Bởi vì một khi quên đi thì dù có thấy chút kỉ niệm hiện hữu về nhau, bạn có thể dửng dưng, có thể mỉm cười chứ không tiếc nuối hay đau khổ chứ còn vẫn tiếc nuối thì dù có ném đi tất cả kỉ niệm, bạn vẫn sẽ nhớ thương.

Đừng nóng lòng cũng đừng lo sợ. Hãy mở lòng thật rộng để cơn gió thời gian bào mòn tiếc nuối. Lúc ấy, bạn sẽ quên thôi.

Đừng cố quên khi chưa thôi tiếc nuối, bạn à!

Theo Trí Thức Trẻ

Dẫu biết rằng cố quên lại càng nhớ, thôi dặn lòng cố nhớ để mà quên...

Sẽ có 1 ngày, có người thay thế em yêu anh, người ta sẽ thương anh yêu anh như em đã từng, Sẽ có 1 ngày, có người tán ngẫu với anh, buông lơi vài câu trêu chọc yêu đương, anh sẽ mềm lòng mà quên em thôi. Và rồi cũng có 1 ngày, có người sẽ chăm lo cho anh, lo nhắc anh bữa trưa bữa tối, anh sẽ lại rung động cho mà xem.

Người ta có thể mất vài giây để yêu thương 1 ai đó, nhưng thật trớ trêu, muốn quên đi 1 người, ta phải dành cả cuộc đời này để mà quên.

Thấm thoát thời gian thoi đưa nhanh thật nhanh, tính đến nay đã gần 3 năm chúng ta không còn liên lạc với nhau, mỗi người đã chọn riêng cho mình những ngã rẽ khác, bây giờ không biết anh sống như thế nào, cuộc sống đã ổn định chưa và điều luôn làm em thao thức mỗi đêm, hiện tại anh đã yêu ai chưa?

Dẫu biết rằng cố quên lại càng nhớ, thôi dặn lòng cố nhớ để mà quên... - Hình 1

"Anh-đã-yêu-ai-chưa" câu hỏi ngớ ngẩn là thế, nhưng không thôi làm em lo âu. Rồi sẽ có 1 ngày chúng ta sẽ lại yêu, nhưng mà yêu người khác, những rung động đầu đời cứ thế hóa mây bây. Tình đầu là tình để nhớ, ai rồi cũng phải thay cho mình 1 chiếc áo mới, dù biết rằng chiếc áo cũ năm nào còn đó thôi.

Sẽ có 1 ngày, có người thay thế em yêu anh, người ta sẽ thương anh yêu anh như em đã từng. Sẽ có 1 ngày, có người tán ngẫu với anh, buông lơi vài câu trêu chọc yêu đương, anh sẽ mềm lòng mà quên em thôi. Và rồi cũng có 1 ngày, có người sẽ chăm lo cho anh, lo nhắc anh bữa trưa bữa tối, anh sẽ lại rung động cho mà xem.

Đủ nắng hoa sẽ nở, đủ yêu thương hạnh phúc sẽ đong đầy. Rồi 1 ngày kia, có người đợi anh nơi cuối con đường, thương anh vất vả công việc sau 1 ngày dài ròng rã. Lo lắng, thương anh, trời mùa rét này, anh có mang áo ấm theo không?

Ngày có người sánh bước bên anh cũng nhanh đến thôi. Cô ta sẽ hoán đổi vị trí của em, cô ta sẽ là người quan trọng của đời anh. Cô ta sẽ sánh bước bên anh với cương vị người yêu hoặc người vợ, sẽ cùng anh đi đến những bữa tiệc đầy sang trọng, hàn huyên tâm sự với những người bạn của anh, anh sẽ thấy bớt trống vắng.

Sau những ngày buồn bã qua đi, ai rồi cũng phải thay đổi mình bằng cách này hay cách khác, chẳng ai sống mãi nơi quá khứ tối tăm, như em và anh, chúng ta không thể mãi mãi chôn vùi tuổi thanh xuân vì mối tình thời vụng dại này. Những điều em mong mỏi, là những ước ao em luôn cầu nguyện cho anh, mong rằng anh hãy sống thật tốt và trao con tim mình cho người con gái ấy, người cùng anh đi đến hết quãng đời này.

Xa anh nhưng chưa bao giờ quên anh, trong tim em luôn có 1 hình bóng mãi in hằn trong tiềm thức, Em luôn có niềm tin nơi em âm ỉ cháy "Rồi sẽ có 1 ngày, có người thay em yêu anh, như em đã từng".

Theo Blogtamsu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lấy chồng nhiều hơn 22 tuổi, tôi hối hận chỉ sau 4 tháng chung sốngLấy chồng nhiều hơn 22 tuổi, tôi hối hận chỉ sau 4 tháng chung sống
07:38:37 02/03/2025
Đến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mìnhĐến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mình
13:02:55 03/03/2025
Mất con đã đau đớn, tôi còn 'xé lòng' trước câu nói vô tình của mẹ chồng nên quyết định đáp trả bằng thứ không ngờMất con đã đau đớn, tôi còn 'xé lòng' trước câu nói vô tình của mẹ chồng nên quyết định đáp trả bằng thứ không ngờ
10:01:12 02/03/2025
Bị mẹ chồng mỉa mai chuyện 'nòi giống', tôi đau đớn đáp trả một câu khiến bà cứng họngBị mẹ chồng mỉa mai chuyện 'nòi giống', tôi đau đớn đáp trả một câu khiến bà cứng họng
09:51:49 02/03/2025
Con dâu vừa sinh, mẹ chồng đã giục đi làm, sự thật phía sau khiến tôi sững sờCon dâu vừa sinh, mẹ chồng đã giục đi làm, sự thật phía sau khiến tôi sững sờ
10:11:27 03/03/2025
Sự thật chấn động dưới gối mẹ chồng: Bí mật động trời khiến tôi bàng hoàngSự thật chấn động dưới gối mẹ chồng: Bí mật động trời khiến tôi bàng hoàng
10:08:12 03/03/2025
Vào bếp phụ mẹ nấu bữa cơm, tôi chết lặng khi thấy thứ chị dâu để trong tủ lạnhVào bếp phụ mẹ nấu bữa cơm, tôi chết lặng khi thấy thứ chị dâu để trong tủ lạnh
08:28:57 02/03/2025
Bố chồng có lương hưu 15 triệu/tháng nhưng khi bị tai nạn lại không có một đồng nào trong người, biết lý do, tôi tuyên bố không chăm ông nữaBố chồng có lương hưu 15 triệu/tháng nhưng khi bị tai nạn lại không có một đồng nào trong người, biết lý do, tôi tuyên bố không chăm ông nữa
09:48:59 03/03/2025

Tin đang nóng

Hòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờHòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờ
21:47:59 03/03/2025
Cuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cướiCuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cưới
21:38:20 03/03/2025
Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng TàuHành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu
22:39:18 03/03/2025
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?
23:46:06 03/03/2025
Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"
22:37:14 03/03/2025
Căng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díuCăng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díu
21:33:35 03/03/2025
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?Vì sao Hòa Minzy gây sốt?
23:19:28 03/03/2025
3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu
23:43:15 03/03/2025

Tin mới nhất

Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình

Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình

05:26:28 04/03/2025
Thật ra ngay khi tôi phát hiện ra mối quan hệ này, tôi đã biết là mình thua rồi. Các cụ ngày xưa có câu: Trẻ không hư, già đổ đốn.
Nửa đêm nghe tiếng khóc bên phòng con rể, tôi hốt hoảng đẩy cửa vào thì thấy con gái đang quỳ trên nền nhà cầu xin chồng giải thoát

Nửa đêm nghe tiếng khóc bên phòng con rể, tôi hốt hoảng đẩy cửa vào thì thấy con gái đang quỳ trên nền nhà cầu xin chồng giải thoát

05:23:28 04/03/2025
Đứa con gái mà vợ chồng luôn hãnh diện tự hào, vậy mà lại có ngày con rơi vào tình cảnh đau khổ thế này. Vợ chồng tôi có 2 đứa con, kinh tế của gia đình con trai bình thường
Mẹ tôi nhập viện sau khi phát hiện con dâu mua món đồ lạ xa xỉ đặt chình ình giữa nhà

Mẹ tôi nhập viện sau khi phát hiện con dâu mua món đồ lạ xa xỉ đặt chình ình giữa nhà

05:19:58 04/03/2025
Tôi biết em dâu là đứa tốt bụng, nhưng lãng phí tiền của chăm thú cưng đến mức này thì bó tay. Trong khi cậu em trai 27 tuổi đã đề huề vợ con thì tôi năm nay 31 tuổi rồi vẫn chưa lấy chồng.
Con dâu vừa về nhà vào đêm muộn, bố chồng U80 liền gõ cửa phòng và nói một điều khó tin

Con dâu vừa về nhà vào đêm muộn, bố chồng U80 liền gõ cửa phòng và nói một điều khó tin

05:16:48 04/03/2025
Tôi về đến nhà khi kim đồng hồ đã chỉ quá nửa đêm. Phố xá ngoài kia vẫn còn những ánh đèn le lói, nhưng trong căn nhà nhỏ này, mọi thứ đã chìm vào tĩnh lặng.
Chồng mất việc nhưng vẫn không chịu bán ô tô trả nợ

Chồng mất việc nhưng vẫn không chịu bán ô tô trả nợ

05:12:58 04/03/2025
Công ty của chồng tôi sắp xếp lại, anh ấy bị mất việc. Nghỉ ở nhà hơn 3 tháng mà chồng tôi vẫn chưa tìm được việc mới, trong khi tiền nợ mua xe hàng tháng vẫn phải trả nhưng chồng nhất quyết không chịu bán xe.
Tờ hóa đơn trong túi áo hé lộ bí mật động trời của chồng, cay đắng hơn cả, anh chỉ nói đúng 3 từ khi bị vạch trần

Tờ hóa đơn trong túi áo hé lộ bí mật động trời của chồng, cay đắng hơn cả, anh chỉ nói đúng 3 từ khi bị vạch trần

05:09:57 04/03/2025
Theo thói quen, mỗi khi giặt quần áo của chồng, tôi sẽ lục tìm xem có giấy tờ gì quan trọng anh bỏ quên hay không. Và hôm nay, tôi nhìn thấy tờ hóa đơn ấy.
Em chồng mua thêm nhà hỏi vay tiền tôi trong khi nợ mua căn nhà trước chưa trả

Em chồng mua thêm nhà hỏi vay tiền tôi trong khi nợ mua căn nhà trước chưa trả

05:05:48 04/03/2025
Căn nhà trước em chồng vay vợ chồng tôi 1 tỷ đồng còn chưa trả nhưng mới đây chú ấy mua tiếp căn chung cư lại hỏi vay chúng tôi thêm 1 tỷ đồng.
Bị mẹ chồng rêu rao lười chảy thây, nàng dâu cao tay đáp trả khiến bà tức điên

Bị mẹ chồng rêu rao lười chảy thây, nàng dâu cao tay đáp trả khiến bà tức điên

10:04:38 03/03/2025
Vừa tan làm, chưa kịp đặt chân vào nhà, tôi đã nghe giọng mẹ chồng oang oang ngoài cổng, kể lể với cả xóm về cô con dâu lười chảy thây , không biết trên biết dưới.
Món quà lúc nửa đêm từ mẹ chồng cũ khiến tôi bật khóc

Món quà lúc nửa đêm từ mẹ chồng cũ khiến tôi bật khóc

10:01:12 03/03/2025
Trước ngày tôi bước sang một cuộc hôn nhân mới, giữa đêm khuya, tôi nhận được cuộc gọi từ mẹ chồng cũ. Giọng bà trầm buồn, khiến tôi linh cảm có điều gì đó quan trọng.
Mẹ chồng đã làm điều không thể tin nổi và tôi buộc phải quay về nhà mẹ đẻ trong sự cay đắng vô cùng dù mới vừa sinh con

Mẹ chồng đã làm điều không thể tin nổi và tôi buộc phải quay về nhà mẹ đẻ trong sự cay đắng vô cùng dù mới vừa sinh con

09:58:04 03/03/2025
Mọi chuyện bắt đầu từ lúc tôi tưởng rằng mình đã hiểu hết về những mâu thuẫn giữa mẹ chồng và nàng dâu. Tôi từng nghĩ rằng đó chỉ là vấn đề của thế hệ trước, nhưng không, mọi thứ không hề đơn giản.
Mẹ chồng bệnh, tôi đến thăm thì chứng kiến cảnh bà ân cần cho tiền con dâu cũ, còn nhắc một chuyện khiến tôi tức nghẹn họng

Mẹ chồng bệnh, tôi đến thăm thì chứng kiến cảnh bà ân cần cho tiền con dâu cũ, còn nhắc một chuyện khiến tôi tức nghẹn họng

09:52:11 03/03/2025
Chúng tôi đã thành đôi, tại sao mẹ chồng vẫn không chấp nhận tôi là con dâu bà? Trước khi đến với nhau, Diễn, chồng tôi, từng có một đời vợ.
Xem phim "Sex Education", người đàn ông cứng rắn như tôi đã rơi nước mắt, nhận ra mình là một ông bố THẤT BẠI chỉ vì sai lầm này

Xem phim "Sex Education", người đàn ông cứng rắn như tôi đã rơi nước mắt, nhận ra mình là một ông bố THẤT BẠI chỉ vì sai lầm này

09:45:24 03/03/2025
Xem phim Sex Education , tôi mới nhận ra, mình đang sai lầm trong cả cách suy nghĩ lẫn hành động. Tôi là một ông bố thất bại. Sau một khoảng thời gian dài suy nghĩ, tôi buộc phải thừa nhận điều này.

Có thể bạn quan tâm

Nỗ lực cắt giảm nhân sự của ông Trump gặp khó

Nỗ lực cắt giảm nhân sự của ông Trump gặp khó

Thế giới

07:18:01 04/03/2025
Tại San Francisco (bang California), thẩm phán liên bang William Alsup ngày 27.2 ra phán quyết buộc Văn phòng Quản lý nhân sự Mỹ (OPM) bãi bỏ chỉ thị sa thải các nhân viên thử việc tại nhiều cơ quan liên bang.
Mỹ nhân 18+ gây chấn động toàn cầu: Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng, diễn xuất xứng đáng 100 điểm

Mỹ nhân 18+ gây chấn động toàn cầu: Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng, diễn xuất xứng đáng 100 điểm

Sao âu mỹ

07:15:47 04/03/2025
Mikey Madison đã mang tới một Ani hoàn hảo, tròn trịa nhất có thể, đủ để cô có thể tự tin chạm tay vào chiếc tượng vàng.
Nhân viên cửa hàng game bất ngờ hóa "anh hùng", chặn đứng vụ cướp gần 1 tỷ đồng

Nhân viên cửa hàng game bất ngờ hóa "anh hùng", chặn đứng vụ cướp gần 1 tỷ đồng

Mọt game

07:12:51 04/03/2025
Có lẽ không ít game thủ sẽ phải bất ngờ trước mức độ nhanh nhạy của anh chàng nhân viên này. Trong vài năm trở lại đây, vấn nạn trộm cướp thẻ bài Pokemon đã trở thành cơn đau đầu đối với làng game thế giới.
Phim Việt giờ vàng siêu hay chiếm top 1 rating cả nước, dàn cast đẹp lung linh không một điểm chê

Phim Việt giờ vàng siêu hay chiếm top 1 rating cả nước, dàn cast đẹp lung linh không một điểm chê

Hậu trường phim

07:12:30 04/03/2025
Bộ phim Cha Tôi Người Ở Lại đã lên sóng tới tuần thứ 3 và vẫn đang là bộ phim giờ vàng được khán giả quan tâm nhiều nhất hiện nay.
Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim âu mỹ

07:07:18 04/03/2025
Phim gây chú ý với loạt cảnh nóng táo bạo, thế nhưng điều giúp tác phẩm này đạt thành công lớn là nội dung hấp dẫn cùng những thông điệp nhân văn.
Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

Pháp luật

07:03:57 04/03/2025
Từng bước xâm nhập tâm trí nạn nhân, những kẻ lừa đảo sử dụng kịch bản thao túng tâm lý tinh vi, biến những người phụ nữ cô đơn thành con mồi ngoan ngoãn, tự nguyện chuyển hàng trăm triệu, thậm chí cả chục tỷ đồng.
Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

Nhạc việt

07:03:51 04/03/2025
Xuân Hinh chẳng ngại ngần công khai gọi Hòa Minzy là con gái, khen nữ ca sĩ xinh xắn. Đồng thời, Xuân Hinh cũng nhận mình là bố của Hòa Minzy.
Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

Tin nổi bật

07:01:34 04/03/2025
Một bé gái 7 tuổi ở huyện Thanh Thủy (tỉnh Phú Thọ) bỗng mất tích giữa đêm khiến gia đình hoang mang kêu cứu. Hành động khẩn cấp của dân làng đã viết nên một câu chuyện ý nghĩa.
Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

Sao việt

06:59:17 04/03/2025
Nữ nghệ sĩ từ chối tiết lộ chi tiết về bạn đời, đồng thời cho biết cô chưa quyết định ngày cưới, có thể diễn ra vào mùa thu năm nay.
75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

Sao châu á

06:29:03 04/03/2025
Trạng thái của Trần Hiểu cho thấy anh đã hoàn toàn nguôi ngoai, bước ra khỏi biến cố tan vỡ hôn nhân để thoải mái trở về cuộc sống độc thân vui vẻ.
4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

Ẩm thực

06:02:35 04/03/2025
4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết