Dùng bàn chải khô mang lại nhiều lợi ích cho da

Theo dõi VGT trên

Dùng chải khô giúp tiếp thêm sinh lực cho làn da, lấy đi triệt để các tế bào chết và thúc đẩy lưu thông máu.

Dùng bàn chải khô mang lại nhiều lợi ích cho da - Hình 1

Chà da khô có tác dụng tương tự như các loại tẩy da chết – Ảnh: Internet

Chải khô là gì?

Chải khô chính xác là dùng bàn chải lông chải đều khắp bề mặt da nhưng không sử dụng nước. Da và bàn chải phải hoàn toàn khô ráo. Bạn có thể chải khô cả khuôn mặt và cơ thể của bạn với từng loại bàn chải chuyên biệt. Bàn chải mặt thường nhỏ và mềm hơn một chút so với bàn chải cơ thể.

Cách chải khô

Bắt đầu từ mắt cá chân của bạn, bạn hãy dùng bàn chải nhẹ nhàng chải làn da của mình, di chuyển dần lên theo dòng chảy bạch huyết tự nhiên của cơ thể. Sau khi bạn đã chải toàn bộ đôi chân, bạn hãy bắt đầu chải phần bụng, tiếp theo đến cánh tay và vai. Bạn hãy đảm bảo toàn bộ cơ thể đều được chải tỉ mỉ. Làn da của bạn sẽ hơi ửng hồng một chút.

Sau khi chải khô khoảng 15 phút, tắm sạch lại dưới vòi sen hoặc bồn tắm để lấy đi hoàn toàn những mảng da chết bong ra. Sau đó, bạn hãy thoa kem dưỡng thể để giúp phục hồi sâu làn da.

Những lợi ích của chải khô

- Tẩy tế bào chết: Chà da khô có tác dụng tương tự như các loại tẩy da chết. Lông bàn chải sẽ giúp loại bỏ các tế bào da xỉn màu, sần sùi, bong tróc. Sau một lần chải khô, làn da sẽ mềm mại và mịn màng hơn.

- Tăng lưu thông máu: Bàn chải khô sẽ kích thích máu lưu thông tốt hơn, từ đó giúp da trông rạng rỡ và hồng hào.

- Kích thích hệ bạch huyết: Hệ bạch huyết là một phần của hệ thống miễn dịch với nhiệm vụ bài tiết chất lỏng và đưa bạch huyết đi khắp cơ thể. Một số người cho rằng việc chà da khô có thể kích thích hệ bạch huyết hoạt động nhanh hơn. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có nghiên cứu chứng minh tác dụng này.

- Cải thiện tình trạng da sần sùi: Khi tuần hoàn máu tăng, da có thể căng mịn và tình trạng da sần sùi hay còn gọi là da sần vỏ cam sẽ giảm nhẹ. Tuy nhiên, tác dụng này thường không kéo dài và bạn sẽ cần một phương pháp cải thiện da khác hiệu quả hơn.

Video đang HOT

Quỳnh An (t/h)

Theo motthegioi.vn

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới "đổi đời" được

Tẩy da chết tưởng đơn giản mà lại "khó tính" phết, vì nếu chọn loại không phù hợp với da thì cũng công cốc.

Khi nghĩ đến việc đạt được một làn da trắng sáng, món đầu tiên bạn cần đầu tư chính là tẩy da chết. Vì khi những tế bào già nua, xỉn màu bị lấy đi sẽ nhường chỗ cho lớp da mới trẻ trung, rạng rỡ hơn. Không những vậy, tẩy da chết đều đặn còn giúp các bước dưỡng trắng sau đó phát huy hiệu quả tốt.

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới đổi đời được - Hình 1

Tuy vây, bạn cần lưu ý 2 điều trước khi dùng tẩy da chết:

- Không tẩy da chết quá 3 lần/tuần. Vì việc tẩy da chết quá mức sẽ phản tác dụng. Làm da bị kích ứng, dễ lên mụn, xạm đen do nhạy cảm quá bất thường với ánh sáng mặt trời.

- Cần chọn đúng loại tẩy da chết phù hợp với từng loại da. Vì nếu dùng sản phẩm quá nhẹ nhàng hoặc quá nặng đô so với nền da sẽ chẳng mang lại hiệu quả gì cả.

Dưới đây là 11 sản phẩm tẩy da chết rất tốt cho từng loại da:

Cho da khô

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới đổi đời được - Hình 2

Shiseido Waso Soft Cushy Polisher (Giá gốc: 744.000 VNĐ): Được các biên tập viên uy tín của tạp chí Allure bình chọn là tẩy da chết tốt nhất năm 2018, sản phẩm này vô cùng dịu nhẹ vì chứa thành phần chính là hạt đậu nành và các loại thực vật hữu cơ. Không chỉ lấy đi tế bào chết, em nó còn dưỡng ẩm da nhẹ nhàng. Đây chính xác là lựa chọn phù hợp cho mùa lạnh này.

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới đổi đời được - Hình 3

NeoStrata Resurface Face Cream Plus (Giá gốc: 1.163.000 VNĐ): Thành phần tuyệt vời của sản phẩm này gồm có Glycolic Acid và dầu các loại hạt. Vì thế mà chúng mình luôn yên tâm rằng da sẽ được làm sạch sâu mà lại vẫn mềm ẩm, căng mịn.

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới đổi đời được - Hình 4

Acure Brightening Facial Scrub (Giá gốc: 349.000 VNĐ): Bạn nào da quá khô, quá nhạy cảm với mọi loại tẩy da chết từng dùng trước đây thì thử sang em này xem sao nhé. Thành phần chính của em nó gồm có đất sét, bột mịn từ vỏ quả óc chó, lô hội. Đừng bị vẻ lợn cợn và xù xì của chất kem đánh lừa nha. Tẩy da chết này hoàn toàn nhẹ dịu đó.

Cho da dầu

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới đổi đời được - Hình 5

Tracie Martyn Enzyme Exfoliant (Giá gốc: 2.093.000 VNĐ): Thành phần ngôi sao của sản phẩm xinh xắn này chính là chiết xuất trái dứa. Các Acids trong quả dứa không chỉ tẩy tế bào chết mà còn làm sáng da rất rõ rệt.

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới đổi đời được - Hình 6

MD Complete Clarifying Gel Mask (Giá gốc: 465.000 VNĐ): Vì khả năng làm sạch rất mạnh, nên các bác sĩ da liễu khuyên chúng mình chỉ nên dùng sản phẩm này 1 lần/tuần thôi ạ. Em nó sở hữu cặp đôi "khủng" gồm Salicylic Acid và Glycolic Acid. Salicylic Acid sẽ thâm nhập vào sâu bên trong lỗ chân lông, đánh tan bã nhờn. Sau đó, Glycolic Acid làm nhiệm vụ quét sạch chúng khỏi bề mặt da.

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới đổi đời được - Hình 7

NeoCutis Neo-Cleanse Exfoliating Cleanser For Normal to Oily Skin (Giá gốc: 884.000 VNĐ): Không chỉ đơn thuần là một tuýp sữa rửa mặt, sản phẩm này còn giúp tẩy tế bào chết cho da nhờ thành phần chứa Glycolic Acid nồng độ cao.

Cho da hỗn hợp

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới đổi đời được - Hình 8

L'Oréal Pure Sugar Scrub Nourish & Soften (Giá gốc: 302.000 VNĐ): Em này có thành phần khá là mộc mạc, gồm đường nâu và cafe xay mịn. Nhưng tác dụng tẩy da chết lại đáng nể lắm nhé. Đặc biệt là chúng mình có thể tận dụng để làm tẩy tế bào chết cho môi luôn cũng rất ổn.

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới đổi đời được - Hình 9

Caudalie Glycolic Peel Mask (Giá gốc: 907.000 VNĐ): Glycolic Acid có khả năng làm sạch sâu hơn các loại AHA khác. Vì thế thành phần này được là cái nhận định là cái tên tẩy da chết hiệu quả nhất tính đến thời điểm hiện tại. Ngoài ra, Caudalie Glycolic Peel Mask còn chứa enzyme từ quả đu đủ, vừa làm mịn, vừa giúp làm sáng da.

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới đổi đời được - Hình 10

Murad Rapid Resurfacing Peel (Giá gốc: 1.023.000 VNĐ): Murad thật tinh tế khi thiết kế sản phẩm dạng gói nhỏ, vừa đủ cho một lần dùng, hoàn toàn tiện lợi và hợp vệ sinh. Thành phần chính của em nó gồm có 10% Glycolic Acid và Vitamin C. Tẩy da chết này được đánh giá cao vì khả năng làm sáng da nhanh, vượt trội.

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới đổi đời được - Hình 11

Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial (Giá gốc: 1.860.000 VNĐ): Tẩy da chết "con voi say xỉn" này được giới chuyên môn khen hết lời vì đã khéo léo kết hợp được cả AHA và BHA trong cùng một sản phẩm mà lại không hề gây kích ứng. Có những người dùng sở hữu làn da nhạy cảm đã chia sẻ họ hoàn toàn hài lòng về làn da mịn màng, không khô rát hay đỏ mẩn mà em nó mang đến.

Cho da nhạy cảm

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới đổi đời được - Hình 12

Serum Isdinceutics MelaClear (Giá gốc: 1.744.000 VNĐ): Đối với da nhạy cảm, bạn nên chọn sản phẩm tẩy da chết có thành phần "bạt sừng" kết hợp với các chất làm dịu da. Ví dụ như em này, có Phytic Acid dạng ổn định cùng với Vitamin C, chiết xuất trà xanh.

Nếu bạn chăm mãi mà da vẫn sần sùi, xỉn màu, phải sắm ngay một em tẩy da chết thì da mới đổi đời được - Hình 13

Pixi Peel & Polish (Giá gốc: 581.000 VNĐ): Lactic Acid là một dạng AHA lý tưởng cho da nhạy cảm. Vì nó có dạng phân tử kích thước lớn, không thể thâm nhập quá sâu vào bên trong lỗ chân lông. Điều này có nghĩa là nó ít gây kích ứng. Sản phẩm này ngoài Lactic Acid còn có các hạt tẩy da chết vật lý siêu mịn, không hề gây rát da một chút nào cả.

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
08:43:10 02/02/2025

Tin đang nóng

Sốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mangSốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mang
10:47:28 03/02/2025
Chấn động: Từ Hy Viên qua đờiChấn động: Từ Hy Viên qua đời
10:53:38 03/02/2025
Chồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đờiChồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đời
11:21:22 03/02/2025
Tạm giữ nhóm đối tượng giết trộm 6 con trâu của người dân trong dịp TếtTạm giữ nhóm đối tượng giết trộm 6 con trâu của người dân trong dịp Tết
09:52:31 03/02/2025
Xót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy ViênXót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy Viên
12:43:34 03/02/2025
Thi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trướcThi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trước
14:50:44 03/02/2025
Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"
13:14:32 03/02/2025
Từ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sảnTừ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sản
14:53:32 03/02/2025

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025
Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025
Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Những lỗi cần tránh khi trang điểm

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025
Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Có thể bạn quan tâm

Từ Hy Viên trước khi mất: Tài hoa bạc mệnh, cuộc hôn nhân nhiều nước mắt

Từ Hy Viên trước khi mất: Tài hoa bạc mệnh, cuộc hôn nhân nhiều nước mắt

Sao châu á

15:33:25 03/02/2025
Sáng 3/2, gia đình nữ diễn viên Từ Hy Viên xác nhận cô đã qua đời do bệnh viêm phổi và cúm mùa. Ngôi sao Vườn sao băng xinh đẹp, tài năng nhưng cuộc sống tình cảm nhiều sóng gió.
Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Sao âu mỹ

15:29:45 03/02/2025
Trong lễ trao giải, khoảnh khắc Taylor Swift 1 mình đứng lên quẩy cổ vũ Sabrina Carpenter diễn trên sân khấu đã trở thành tâm điểm.
Chủ tịch CLB Hà Nội cầm xấp tiền lì xì cầu thủ, phong thái khác hẳn lúc ở nhà với hoa hậu Đỗ Mỹ Linh

Chủ tịch CLB Hà Nội cầm xấp tiền lì xì cầu thủ, phong thái khác hẳn lúc ở nhà với hoa hậu Đỗ Mỹ Linh

Netizen

15:28:47 03/02/2025
Chủ tịch CLB Hà Nội - Đỗ Vinh Quang vừa xuất hiện trong buổi tập đầu năm mới 2025 của CLB Hà Nội. Đỗ Vinh Quang đến chúc mừng năm mới và lì xì BHL, cầu thủ đội bóng.
Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

Hậu trường phim

15:15:03 03/02/2025
Vai diễn Sam Thái đã giúp Từ Hy Viên trở thành ngôi sao hàng đầu châu Á và được đề cử Nữ diễn viên chính xuất sắc tại giải Kim Chung của Đài Loan.
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Phim châu á

15:12:18 03/02/2025
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên được ra mắt là phim Cá Sấu Triệu Đô (tựa Anh: Million Dollar Crocodile) (2012).
9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

Tin nổi bật

14:24:13 03/02/2025
Phòng CSGT cho biết, trong 9 ngày nghỉ Tết, lực lượng CSGT đã lập biên bản xử lý 4.804 trường hợp, tạm giữ 2.489 phương tiện, tước quyền sử dụng GPLX có thời hạn 664 trường hợp, trừ điểm GPLX đối với 375 trường hợp.
Ăn thì là có tác dụng gì?

Ăn thì là có tác dụng gì?

Sức khỏe

13:58:09 03/02/2025
Việc sử dụng thì là để có thể làm tăng tiết sữa đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ, và cho đến nay, nhiều bà mẹ vẫn đang dùng những loại trà thảo mộc dựa trên cây thì là để có thể tăng tiết sữa.
Lộ khoảnh khắc Quang Hải lì xì cho họ hàng, dân mạng tranh cãi cực gắt vì "người nổi tiếng mà lì xì 200k"?

Lộ khoảnh khắc Quang Hải lì xì cho họ hàng, dân mạng tranh cãi cực gắt vì "người nổi tiếng mà lì xì 200k"?

Sao thể thao

13:02:20 03/02/2025
Dù kì nghỉ tết Nguyên đán đã qua đi, nhiều người đã trở lại cuộc sống đi học đi làm nhưng câu chuyện xoay quanh Tết Ất Tỵ vẫn thu hút nhiều tương tác trên mạng xã hội.
Mặc đầm lụa satin để khoe sắc ngày xuân

Mặc đầm lụa satin để khoe sắc ngày xuân

Thời trang

12:50:48 03/02/2025
Mùa xuân với không khí mát mẻ rất phù hợp để bạn gái diện đầm lụa dịu dàng, họa tiết nổi bật dễ thương là lựa chọn phù hợp cho các hoạt động ngoài trời như đi dạo phố hay tới công sở.
Trung Dân, Mỹ Uyên thương tiếc giám đốc sản xuất 'Ma da' qua đời tuổi 36

Trung Dân, Mỹ Uyên thương tiếc giám đốc sản xuất 'Ma da' qua đời tuổi 36

Sao việt

12:37:25 03/02/2025
Sự ra đi đột ngột của anh Nguyễn Ngọc Quyền - Giám đốc sản xuất phim Ma Da , Quỷ nhập tràng khiến nhiều nghệ sĩ thương tiếc.
Có phải tháng Giêng không bao giờ nhuận?

Có phải tháng Giêng không bao giờ nhuận?

Trắc nghiệm

11:44:47 03/02/2025
Soi Âm lịch Việt Nam thế kỷ 20 - 21 không thấy tháng Giêng là tháng nhuận, nhiều người tin rằng không bao giờ có nhuận tháng Giêng, chuyên gia nói gì về điều này?