Đun chanh sả theo cách này, giảm ngay 4kg trong 1 tuần không mệt mỏi, lại tốt cho cơ thể

Chỉ với nguyên liệu bình dân dễ kiếm như chanh, sả, các cô gái có thể tự thực hiện phương pháp giảm cân hiệu quả cao tại nhà, không hề gây mệt mỏi và còn tốt cho cơ thể.

Từ lâu, chanh và sả đã được nhiều bác sĩ đông y dùng để điều chế các toa thuốc dân gian, trị bệnh hữu hiệu. Không chỉ bởi thành phần lành tính, thuần tự nhiên, chanh và sả còn có ưu điểm là rất rẻ tiền, lại mang đến hiệu quả tốt. Song song cùng công dụng thanh lọc cơ thể, tốt cho gan và thải độc, chanh sả khi được đun đúng cách còn có thể giúp các cô gái giảm cân vô cùng tốt.

Chỉ từ vài nhánh sả và chanh chưa tới 10 nghìn đồng, bạn sẽ có ngay phép cộng giảm cân tuyệt vời, giúp giảm tới 4kg trong 1 tuần sau khi thực hiện theo hướng dẫn dưới đây.

Chuẩn bị:

Ảnh minh họa

- 4 cây sả tươi.

- 2 thìa mật ong nguyên chất.

- 2 quả chanh.

- 1,5l nước lọc.

- Nồi, lọ thủy tinh, rây lọc.

Thực hiện:

- Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.

Ảnh minh họa

- Sả cắt rễ, bỏ lớp vỏ già và rửa sạch. Sau đó đen sả cắt thành khúc dài khoảng 5cm, đập dập rồi cho vào nồi.

Ảnh minh họa

- Cho nước ngập sả, để lửa ở mức nhỏ và đun trong 10 – 15 phút thì tắt bếp.

Ảnh minh họa

- Dùng rây lọc lấy nước, để nguội nước sả rồi cho mật ong và nước cốt chanh vào hòa đều là được.

Ảnh minh họa

Cách dùng:

- Mỗi lần uống 1 cốc chanh sả 200ml vào buổi sáng trước bữa ăn. Chú ý, đun ấm lại hỗn hợp.

- Phần còn lại bảo quản trong tủ lạnh, chia làm nhiều lần nhỏ rồi uống hết trong ngày.

Ảnh minh họa

- Áp dụng liên tục trong 1 tuần, bạn sẽ thấy bất ngờ vì kết quả đạt được.

Công dụng:

Trà sả, chanh và mật ong có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả mà không bị béo bụng cũng như gây mệt mỏi. Do độ ngọt trong mật ong gây cảm giác no, kiềm chế cơn thèm ăn, kết hợp cùng vitamin E và vitamin C trong chanh cũng hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, tinh chất sả cũng làm giảm đáng kể mỡ thừa, tránh gây tích tụ chất béo trong cơ thể.

Ảnh minh họa

Dùng đúng cách, bạn sẽ giảm được từ 2 – 4kg chỉ trong 1 tuần, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Chú ý:

- Không nên uống nước chanh sả nếu bị bệnh về dạ dày.

- Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, không dùng nhiều đồ mỡ, thực phẩm chế biễn sẵn hay các chất kích thích.

- Đi bộ hoặc tập yoga, vận động nhẹ nhàng 30 phút/ngày.

Theo Kenhphunu