dựa lưng ngồi sa

5 bài tập chỉ ngồi một chỗ vẫn 'quét sạch' mỡ bụng cho dân văn phòng

Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.Đây là bài tập làm nóng cơ bắp của chúng ta bởi cho dù chỉ tập luyện trong 5 phút thì khởi động cơ thể cũng rất cần thiết.

Lấy lại vóc dáng chỉ với bài tập 7 phút

Eo thon, vóc dáng cân đối, loại bỏ mỡ thừa là điều mọi phụ nữ ao ước. Nếu không có nhiều thời gian luyện tập, hãy thử tập một số bài tập ngắn, cường độ nhanh trong vòng 7 phút dưới...

Tuyệt chiêu trị đứa bạn bàn trên: Nam sinh dùng 5 chiếc bút khiến bạn không thể dựa lưng

Nhìn hình ảnh này, dân tình lại nhớ về khoảng thời gian tinh nghịch thời đi học: Nhất quyết không cho đứa bạn bàn trên dựa lưng hay động chút là kẻ ranh giới bàn học thành hai vùng...

Những bà mẹ… bất đắc dĩ

Bà Huấn dựa lưng vào tấm phên cũ nát, thở dài,kiếp trước vận mệnh cướp đi mọi thứ của tôi, sao kiếp này vẫn không buông tha. Đời tôi khổ vì con, nay cháu tôi lại vì con tôi mà khốn...

Kinh ngạc trước khả năng ngủ trên cây tài tình của các "boss" mèo

Vốn là loài động vật thích leo trèo và ưa mạo hiểm, thật không ngạc nhiên khi thấy những chú mèo ngả lưng ở bất kỳ nơi đâu, ngay cả trên cành cây cao.

Kẻ nào đứng sau vụ án bí ẩn "The Somerton Man"?

Đã hơn 7 thập kỷ trôi qua nhưng vụ án The Somerton Man (Người đàn ông Somerton) vẫn chưa có lời giải, khiến dư luận Australia không khỏi băn khoăn.

Hình ảnh người phụ nữ lấm lem siết chặt cái ôm, tranh thủ dựa lưng chồng chợp mắt trên đường phố Sài Gòn khiến nhiều người rưng rưng

Hình ảnh người phụ nữ siết 2 tay ôm chặt lấy người chồng rồi chợp mắt ngon lành phía sau xe máy giữa phố xá ồn ã để vơi bớt nhọc nhằn của một ngày vất vả khiến bao người rưng rưng.

Loạt sao Hoa ngữ 'muối mặt' vì ảnh nhạy cảm

Nhiều sao Hoa ngữ muối mặt vì rơi vào tầm soi của ống kính phóng viên. Vì những bức ảnh bị soi này mà không ít sao Hoa ngữ phải chịu chỉ trích của dư luận.

HD Softail 2014 Deluxe Ngựa "thuần chủng

Những chiếc Harley-Davidson luôn bao hàm sự truyền thống, lịch sử, văn hóa. Trong đó Softail Deluxe là một trong số những chiếc xe như vậy, nó là tinh hoa của 110 năm kinh nghiệm t...

Tránh rắc rối, Messi đóng 10 triệu euro

Nhằm tránh những rắc rối có thể phát sinh thêm từ vụ tố cáo trốn thuế, Messi đã móc hầu bao 10 triệu euro.

Phạm Quỳnh Anh hoảng hốt vì bị bắt nhảy

Phạm Quỳnh Anh hoảng hốt khi nghe yêu cầu vừa hát vừa nhảy cực sung.

Angela Phương Trinh: 'Không dùng ảnh gợi cảm để khoe thân'

Tôi thích chụp ảnh và thấy vui vì mình đã diễn tả hết ý đồ của trang phục. Những kiểu thời trang đó do stylist chọn theo từng chủ đề, tôi không chủ đích như vậy, bà mẹ nhí nói.

Đổng Khiết bỏ chồng một phần vì Lương Triều Vỹ

Ngày hôm qua, một blogger có tiếng của Trung Quốc vừa tiết lộ thông tin vợ chồng Đổng Khiết - Phan Việt Minh đã đường ai nấy đi sau 4 năm chung sống. Cặp đôi này đã chia tay và giờ...

Phương Trinh lên tiếng về nghi án bị Quách An An chèn ép

Sau khi Angela Phương Trinh lên báo ám chỉ cách cư xử gây hấn của một diễn viên đàn chị trong đoàn phim thì trong sáng hôm quaa (17/10), Quách An An cũng đã lên tiếng khi chia sẻ t...

Những kiểu gối đa năng cho giấc ngủ trưa thoải mái

Đối với dân công sở, giấc ngủ trưa là vô cùng quan trọng. Nó góp phần giúp bạn tái tạo năng lượng để bước vào buổi chiều làm việc hăng say hơn. Tuy nhiên, đối với một cô nàng thì v...

Peri Sinclair đẹp tuyệt vời trong đồ lót sexy

Ngôi sao của show truyền hình thực tế 19 tuổi duyên dáng và quyến rũ trong đồ lót, khoe ra những chỉ số cơ thể đáng kinh ngạc và chiều cao lý tưởng của mình. Người đẹp da nâu đã ch...

TOP Video Counter Strike: Stealth vs HEADSHOTBG

Sau khi nghe thấy tiếng rush đang đến gần, Sasa Stealth Trivic - ngôi sao của GIANTSo51 đã có pha đón sẵn rất tuyệt vời, hạ gục 3 đối thủ với khẩu famas. Sau đó anh sử dụng khẩu US...

Gối đa năng: Không chỉ để ngủ

Sản phẩm này không chỉ đơn giản là chiếc gối ngủ bình thường mà còn là chiếc gối rất đa năng. Bạn có thể dùng nó để dựa lưng, lót ngồi, lót cổ để nằm ghế trên xe, nằm xấp đọc báo h...

Đoán sự hòa hợp qua tư thế ngủ

Nếu nằm với tư thế úp thìa, thì hai bạn rất thông cảm cho nhau và không bao giờ ra khỏi giường trong trạng thái tức giận.