Dưa hấu giúp giảm cân

Lan Hương17:41 09/06/2016

Dưa hấu có tới 90% là nước, và không chứa chất béo rất tốt để giảm cân và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể

Dưa hấu là một loại hoa quả được rất nhiều chị em phụ nữ chọn mua cho gia đình vì giá thành rẻ , ngon, dùng để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng rất tốt, dễ bảo quản. Ngoài ra dưa hấu còn có nhiều tác hữu ích khác mà các bạn ít biết đến.

Nuoc ep dua hau giup giam can vì có tới 90% là nước, và không chứa chất béo là loại thuoc giam can tự nhiên rất tốt cho chị em và còn có tác dụng làm mát và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể . Dưa hấu chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể chống lại các lão hóa của cơ thể.

Một tác dụng tuyệt vời khác của dưa hấu mà chị em rất muốn biết đó là giúp giảm cân và làm cho da đẹp hơn.Nhiều chị em thường hay thắt mắt là uống nước ép dưa hấu có giảm cân không? Vậy hãy cùng tìm hiểu nhé:

Dưa hấu có vị ngọt mát, và chứa rất ít calo, giúp cho bạn mau no nhưng không hề sợ tăng cân. Lượng nước có nhiều trong dưa hấu giúp thanh lọc cơ thể, đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể. Hàm lượng axit amin dồi dào trong dưa hấu rất cần thiết cho cơ thể, hoạt chất này giúp giảm đau, nhức mỏi. Bổ sung 1 ly nước ép dưa hấu trước và sau khi luyện tập thể thao sẽ giúp cho chị em đầy đủ năng lượng và lượng nước có nhiều trong dưa hấu giúp đào thảo các chất độc, giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng.

Ngoài ra, dưa hấu còn là món ăn vặt giúp cho chị em mau no bổ sung năng lượng nhưng không cần phải lo lắng về việc tăng cân. Dưa hấu với hàm lượng vitamin A, C giúp chống lại các lão hóa da, giúp cho da luôn mịn màng và trắng sáng.

Hướng dẫn cách sử dụng dưa hấu đúng cách:

Vào bữa sáng nên bổ sung 1 ly nước ép dưa hấu và món ăn nhẹ sẽ giúp cho bạn có đầy đủ năng lượng và giúp cho làn da khỏe đẹp và giảm cân hiệu quả.

Video đang HOT

Ban có thể sử dụng dưa hấu thay cho các món ăn vặt khác như bánh ngọt, cà phê sẽ giúp cho bạn no nhanh mà không hề sợ bị tăng cân vì lượng calo trong dưa hấu rất ít.

Trước các bữa ăn hãy uống 1 ly nước ép dưa hấu để giảm cơn thèm ăn và giúp no lâu hơn.

Theo Sachyte.com

Cách làm "mềm" da như da em bé cực đơn giản

Sau 2 tuần sư dung xit khoang tư chê, da tôi sáng lên trông thấy.

Là dân văn phòng nên tôi thường xuyên phải trang điểm. Da tôi thuộc loại nhạy cảm và khô vì cả ngày làm việc trong môi trường điều hòa nên tôi rất kỹ càng trong việc chọn mỹ phẩm và cân bằng độ ẩm cho da.

Tôi có dùng một số loại xịt khoáng với giá đắt đỏ mà không thấy hiệu quả như các hãng quảng cáo. Nhờ chị bạn Việt Kiều Pháp mách cho tôi bí quyết tự điều chế nước xịt khoáng và cất tủ lạnh dùng dần. Tôi làm theo bất ngờ thấy hiệu quả còn hơn mấy loại xịt khoáng từng mua mà lại vừa an toàn, vừa rẻ.

Tôi xin chia sẻ công thức kỳ diệu này với chị em.

Nguyên liệu:

trái dưa leo

3 lá bạc hà

2 viên vitamin E

50ml nước khoáng

chai xịt khoáng cũ đã hết hoặc chai xịt bất kì

Cách làm:

Cắt nhỏ dưa leo rồi cho vào máy xay sinh tố chung với lá bạc hà, xay nhuyễn rồ đổ vô rây lọc chắc lấy nước, sau đó lọc lại lần 2 cho nước trong.

Cắt đầu viên dầu vitamin E vào hỗn hợp thu được ở trên cho vào trong chai xịt khoáng đã chuẩn bị sẵn.

Vitamin E cung cấp độ ẩm và ngừa lão hóa cho da

Xay và lọc hỗn hợp dưa leo, lá bạc hà

Thêm nước khoáng vào chai rồi lắc lên, bạn đã có thứ xịt khoáng vô cùng tuyệt vời chỉ với 2 phút đồng hồ.

Bạn thu được chai xịt khoáng tuyệt vời sau 2 phút

Công thức này còn rất tiện lợi vì bạn có thể bảo quản xịt khoáng trong tủ lạnh 3, 4 ngày để dùng dần.

Tôi thường xịt khoáng lên mặt và da tay khi mới đi nắng về và vào mỗi tối, cảm giác cực đã và thư giãn. Trong vòng 2 tuần, da tôi sáng lên trông thấy.

Vitamin E giúp dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa, còn dưa leo giúp da săn mịn, trắng sáng. Ngoài ra, bạn có thể tận dụng bã dưa leo để trộn với mật ong rồi thoa lên mặt làm mặt nạ dưỡng da hiệu quả không thua bất kỳ loạ mỹ phẩm nào.

Theo Baophunu

Chỉ cần làm đúng công thức này, da sẽ trắng sáng và không bị bắt nắng Bia được lên men tự nhiên, kết hợp với chanh, mật ong, dầu thực vật... có tác dụng làm chậm lão hóa da, tái tạo làn da tốt nhất. Hè đến, chị em thi nhau tìm mua những loại kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình khỏi cái nắng chói chang. Nhưng trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nước ép dưa hấu sử dụng dưa hấu đúng cách trắng sáng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.