Dù ở nhà làm việc, Thanh Hằng vẫn chăm dưỡng nhan sắc cẩn thận kỹ lưỡng
Dù đã bước sang tuổ.i 36 nhưng Thanh Hằng vẫn giữ được diện mạo trẻ trung, xinh đẹp vượt thời gian, dân tình ai thấy cũng phải khen ngợi hết lời.
Thanh Hằng không chỉ nổi tiếng với vai trò là một siêu mẫu đình đám của làng thời trang mà cô còn là một diễn viên đầy thực lực và được nhiều khán giả yêu thích qua những bộ phim điện ảnh như: Những cô gái chân dài, Gia tài bác sĩ, Mỹ nhân kế, Tháng năm rực rỡ, Mẹ chồng, Chị chị em em… Ở tuổ.i 36, cô vẫn là một trong những mỹ nhân sở hữu vóc dáng gợi cảm, thần thái cuốn hút nhất của làng giải trí.
“Chân dài 1m12″ sở hữu đôi mắt sắc sảo, nụ cười rạng rỡ và vẻ đẹp đậm chất nữ quyền, cá tính nhưng vẫn tràn đầy quyến rũ.
Nét lạnh lùng của gương mặt đẹp cùng một phong cách cuốn hút rất riêng luôn làm cho Thanh Hằng trở nên vô cùng nổi bật và ăn hình một cách hoàn hảo trong từng bộ ảnh.
Dù đã bước sang tuổ.i 36 nhưng gương mặt của nàng siêu mẫu luôn toát lên sự vui tươi, trẻ trung nhờ làn da sáng mịn, không hề có chút dấu hiệu lão hóa nào. Chính vì thế mà, mới đây, khi đăng tải một bức ảnh lên trang cá nhân để cổ vũ phong trào ở nhà chống dịch, người đẹp sinh năm 1983 đã nhận được vô số lời khen của cộng đồng mạng về diện mạo tươi trẻ, “hack tuổ.i” của mình.
Khác với những hình ảnh lộng lẫy và sang chảnh vẫn thường thấy trong các sự kiện, Thanh Hằng đã cho thấy một hình ảnh khác đầy xinh đẹp, tươi mới, trẻ trung và không kém phần dịu dàng, nữ tính của mình, làm dân tình “đứng ngồi không yên”.
Chỉ sau vài giờ đăng tải, bài đăng này của chân dài đình đám này đã nhận về hàng nghìn lượt like với hàng trăm bình luận, đa số đều dành cho cô nàng sinh năm 1983 những lời khen có cánh về nhan sắc quá đỗi trẻ đẹp.
Vẻ đẹp “hack tuổ.i” nhưng cũng vô cùng đáng yêu của Thanh Hằng trong bức ảnh mới nhận được rất nhiều bình luận thả tim và khen ngợi từ cộng đồng mạng.
Hình ảnh cũng cho thấy rõ làn da trắng hồng, mịn màng, rạng ngời và hoàn hảo không tì vết của người đẹp tuổ.i Hợi. Được biết, để duy trì được làn da luôn khỏe mạnh, trẻ trung và rạng rỡ như vậy, Thanh Hằng không phải tốn quá nhiều bước skincare rườm rà, quan trọng là bạn phải hiểu rõ được da mình đang cần gì, muốn bổ sung cái gì. Chẳng hạn như da thiếu ẩm, thiếu nước theo mùa… cần ăn uống điều độ, tránh sử dụng các thực phẩm cay, kết hợp tập thể dục thể thao lành mạnh.
Việc chăm sóc tỉ mỉ, thấu hiểu và lắng nghe làn da giúp cô loại bỏ những dấu hiệu lão hóa thường gặp ở các chị em ngoài tuổ.i 30.
Với cô nàng, skincare là bước quan trọng nhất để có thể giữ được làn da luôn tươi tắn và khỏe mạnh. Dù lịch trình công việc đôi khi rất mệt, có hôm còn phải quay phim, làm việc đến 3 – 4 giờ sáng, nhưng huấn luyện viên của The Face 2018 vẫn cố gắng vực mình dậy, thực hiện đầy đủ các bước tẩy trang, skincare mới nghỉ ngơi.
Video đang HOT
Việc thường xuyên trang điểm chính là một trong những tác nhân hàng đầu làm cho da dễ bị sạm đen, nổi mụn và nhanh chóng lão hóa… Do đó, ngoài việc tẩy trang và dưỡng ẩm cho da mỗi ngày, Thanh Hằng còn ưu tiên để mặt mộc đồng thời tăng cường dưỡng da, để làn da được nghỉ ngơi.
Theo siêu mẫu, các bước chăm sóc da mỗi ngày của cô khá đơn giản, gồm tẩy trang, dùng sữa rửa mặt, dùng mặt nạ 3D 2 -3 lần/tuần và uống thật nhiều nước nhằm duy trì da ở trạng thái khỏe và sạch sâu.
Ngoài quy trình skincare thông thường, chân dài kỳ cựu của làng mẫu Việt còn bật mí một trong những bí quyết giúp cô có được làn da tươi sáng, khỏe đẹp chính là xông hơi da mặt. Phương pháp này không chỉ giúp làm sạch da mà còn có tác dụng ngăn ngừa và trị mụn, giảm nếp nhăn, giúp da mềm mại và mịn màng.
Thanh Hằng thường xông hơi bằng hơi nước cùng tinh dầu hoa hồng, tinh dầu bạc hà, hoa oải hương hoặc tinh dầu tràm trà. Hơi nước sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, giúp loại bỏ bụi bẩn ẩn sâu dưới da đồng thời dưỡng da bóng khỏe sáng hồng tự nhiên.
Sau 30 phút, cô sẽ đắp các loại mặt nạ home-made làm từ những nguyên liệu thiên nhiên, vô cùng thân thiện và an toàn với làn da như: mật ong hay bột yến mạch để cung cấp thêm chất dinh dưỡng và độ ẩm cần thiết cho da thêm mượt mà. Trước khi đi ngủ, cô cũng không quên các bước chăm sóc da cơ bản với lotion và kem dưỡng để khóa ẩm trên da, đồng thời ngăn ngừa tình trạng bốc hơi các dưỡng chất đã bổ sung trước đó khỏi bề mặt da.
Không chỉ tập trung dưỡng da, Thanh Hằng còn rất chú trọng việc bảo vệ da hàng ngày khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường như: tia UV có trong ánh nắng mặt trời và bụi bẩn… bằng cách dùng kem chống nắng. Bởi dù cho dưỡng da cẩn thận, chỉnh chu cách mấy mà không kết hợp bảo vệ da, chống nắng, chả khác nào đem “đổ sông đổ bể” tất cả những bước skincare đã dày công thực hiện.
Làn da khi không được bảo vệ hay che chắn kỹ sẽ rất dễ bị sạm đi nhanh chóng và phải mất nhiều thời gian và công sức để phục hồi lại như ban đầu, do đó, diễn viên “Chị chị em em” luôn rất kỹ càng trong việc chống nắng toàn thân cho da.
Thanh Hằng thường ưu tiên sử dụng các sản phẩm dưỡng da, chống nắng dạng viên uống, kết hợp sử dụng kem chống nắng ngoài da, để bảo vệ cơ thể trước tác hại của tia UV một cách toàn diện.
Khánh Huyền
Phủ nhận ăn kiêng, Thanh Hằng khoe bữa trưa khổng lồ, để lộ bí quyết ăn hoài không béo
Chị đẹp Thanh Hằng ăn không ngơi nghỉ nhưng vẫn giữ được vóc dáng trong mơ. Bí quyết là gì?
Thanh Hằng là chân dài nức tiếng của làng mẫu Việt với thân hình "chuẩn không cần chỉnh" cùng đôi chân dài 1m12 trứ danh. Ở độ tuổ.i 36, người đẹp gốc Đà Nẵng vẫn giữ vững phong độ của một siêu mẫu khi sở hữu vóc dáng siêu nuột, không chút mỡ thừa. Trái với suy nghĩ của nhiều người về việc phải kiêng khem khắc khổ để giữ dáng, Thanh Hằng ăn uống khá thoải mái nhưng không hề tăng cân. Vậy bí quyết của chị đẹp là gì?
Thân hình vạn người mê của Thanh Hằng khi cận kề tuổ.i tứ tuần. Ngoài đôi chân thon dài thẳng tắp, số đo 3 vòng lý tưởng, chân dài sinh năm 1983 còn sở hữu body không chút mỡ thừa.
Vẻ ngoài tươi trẻ của Thanh Hằng làm nhiều người không thể đoán được tuổ.i thật của cô. Da đẹp - dáng xinh, thật không ngoa khi nói chị đại làng mẫu Việt là quý cô quyến rũ bậc nhất Vbiz.
Ăn mà không béo là ước mơ của biết bao phụ nữ. Sở hữu vóc dáng gợi cảm, Thanh Hằng không chỉ không ăn kiêng mà còn ăn thả phanh, tận hưởng cuộc sống mỹ thực muôn màu muôn vẻ.
Người đẹp khoe dáng quyến rũ bên mâm đồ ăn khổng lồ, đồng thời lên tiếng phủ nhận chuyện ăn kiêng một cách hài hước. Cận cảnh bữa ăn xa hoa của Thanh Hằng với ít nhất 5 món ngon gồm hải sản, thịt cá đầy đủ. Món nào món nấy đều giàu chất dinh dưỡng làm nhiều chị em nhìn thôi đã muốn tăng cân.
Đây không phải là lần đầu tiên, chị Ba thể hiện tình yêu to lớn với ẩm thực. Để ăn ngon miệng mà không sợ béo, Thanh Hằng đã áp dụng những bí quyết sau:
1. Hạn chế tinh bột
Dù là bữa ăn hằng ngày hay những bữa tiệc xa hoa, Thanh Hằng đều đề cao tiêu chí low-carb, cắt giảm tối đa tinh bột trong chế độ ăn uống. Thay vào đó, cô nàng ăn nhiều các thực phẩm giàu protein, canxi, vitamin, chất béo có lợi,...
Xử đẹp phần ăn siêu to khổng lồ, Thanh Hằng làm dân tình xuýt xoa và sợ tăng cân giùm. Tuy nhiên khi để ý kỹ mới thấy, phần ăn toàn rau là rau, không có tinh bột, bảo sao cô nàng ăn mãi cũng không mập.
Thậm chí khi thưởng thức món lẩu, cô nàng cũng chẳng dùng kèm với bún mà ăn nhiều rau, hải sản và vừa phải thịt đỏ. So với cá-hải sản, thịt chứa nhiều calo và khó tiêu hơn nên được Thanh Hằng cắt giảm hợp lý.
Một bữa ăn xa hoa của người đẹp U40. Có thể thấy, người đẹp không chỉ cắt giảm tinh bột mà còn kết thân với "thực phẩm vàng" của làng giảm cân như trứng, salad, thịt gà,...
2. Chia thành nhiều bữa nhỏ
Thanh Hằng cho biết khi cần giảm cân, cô sẽ chia nhỏ bữa ăn thành 5 bữa mỗi ngày. Bằng cách này, người đẹp không cần ăn quá nhiều cho mỗi bữa nhưng vẫn cảm thấy no và tràn đầy năng lượng. Bên cạnh đó, việc ăn đa dạng thực phẩm với khẩu phần ít giúp chân dài Đà Nẵng thưởng thức được nhiều món ngon hơn.
Mâm thức ăn đa dạng nhưng mỗi món chỉ có một ít giúp người đẹp ngon miệng nhưng không thừa calo. Thanh Hằng khống chế khẩu phần ăn rất hợp lý với nhiều trái cây - vừa phải protein và ít tinh bột.
Những bữa phụ trong ngày giúp chị em "dễ thở" hơn khi giảm cân, ăn ít mà vẫn không cảm thấy mệt mỏi, thiếu chất.
Chia nhỏ bữa ăn với những bữa xế là rau quả sẽ rất tốt cho sức khỏe, tránh cảm giác thèm ăn và giúp phái đẹp no lâu hơn.
3. Uống nhiều nước, bổ sung chất xơ
Uống nhiều nước trước mỗi bữa ăn và tăng khẩu phần chất xơ không chỉ giúp nàng nhanh no mà còn cải thiện da dẻ, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
Một ly nước lọc trước mỗi bữa ăn không chỉ giúp nàng no lâu mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất, giúp đốt cháy năng lượng hiệu quả.
Ăn ngon, ăn nhiều nhưng chỉ ăn thực phẩm lành mạnh là bí quyết giúp Thanh Hằng ăn thả phanh không lo cân nặng. Nước lọc, sinh tố và rau xanh là người bạn giảm cân lý tưởng của phái đẹp.
Rau củ và trái cây giúp kích thích vị giác và là thực phẩm thay thế đường nhờ vị ngọt tự nhiên. Trong đó, bơ được xem như siêu thực phẩm chứa chất béo có lợi cho sức khỏe.
Huyền Đỗ
Mỹ nhân Việt nào mặc áo yếm đẹp nhất? Áo yếm được nhiều mỹ nhân Việt như Thanh Hằng, Hoàng Thùy Linh, Tăng Thanh Hà, Angela Phương Trinh... lựa chọn để khoe đường cong gợi cảm của cơ thể. Tăng Thanh Hà từng gây thương nhớ với áo yếm điệu đà quyến rũ khi đóng phim "Mỹ nhân kế". "Ngọc nữ" của điện ảnh Việt khoe trọn tấm lưng trần khi mặc...