dụ nàng

Bữa ăn nào trọng nhất trong ngày?

Tuy nhiên sẽ có những người ăn rất tốt vào bữa sáng, ngược lại có người lại không thể ăn nhiều vào buổi sáng, chỉ cần một ổ bánh mì nhỏ hoặc ngũ cốc và một hũ yaourt cũng thấy no.

Nên ăn protein hay carb trước khi tập luyện?

Để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đồng thời cải thiện hiệu suất luyện tập, đẩy nhanh quá trình phục hồi, nên ăn nhẹ trước và sau khi tập luyện.

Nguyên tắc cần nhớ để bảo vệ thận

Bạn nên kiểm tra chức năng thận nếu có một trong các yếu tố nguy cơ như đái tháo đường, tăng huyết áp, béo phì, tiền sử gia đình mắc bệnh thận.

Ăn cóc để chữa còi xương: Bác sĩ dinh dưỡng lắc đầu lo sợ

Theo BS Vi Thị Tươi, Viện nghiên cứu và tư vấn dinh dưỡng, thịt cóc không chữa được vấn đề còi xương của trẻ mà còn có thể gây ngộ độc nếu quá trình chế biến không đảm bảo.

Đúng 15/8 Âm lịch: 3 con giáp lật ngược số mệnh, vận may bùng nổ, đổi đời ngoạn mục, đón nhận tài lộc tới tấp

Tử vi dự báo rằng vận trình tài lộc của 3 con giáp sau từ ngày 15/8 Âm lịch trở đi sẽ càng rực rỡ, tương lai xán lạn, khổ mấy cũng giàu.

Mối quan hệ với sếp tốt đến đâu cũng không nói 3 điều này

Trao đổi trực tiếp về điều gì đó với sếp là cơ hội để cải thiện ấn tượng của bạn, nhưng những chủ đề không phù hợp sẽ không chỉ làm hỏng hình ảnh chính bạn mà còn gây ra nhiều rắc ...

Tử vi 12 con giáp ngày 15/3/2023: Tuổi Thân đón nhận tin vui bất ngờ

Tử vi 12 con giáp ngày 15/3/2023 nhận định về công việc, tài chính, con số may mắn của tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi...

Kết thúc giám định tâm thần nghi phạm sát hại cựu Thủ tướng Abe Shinzo

Các cơ quan chức năng Nhật Bản cho biết đã hoàn thành quá trình giám định tâm thần đối với Tetsuya Yamagami, nghi phạm sát hại cựu Thủ tướng Abe Shinzo, Japan Times đưa tin

Có một kiểu phụ nữ không chỉ bị chồng coi thường mà còn không có địa vị trong gia đình chồng, mong các bạn đừng mắc phải

Trong quá trình nam nữ hòa thuận, muốn một mối quan hệ bền lâu thì hai người cần phải cùng nhau cố gắng để quản lý nó, một gia đình có hòa thuận được hay không thì phụ nữ rất quan ...

Cải cách bộ máy nhìn từ bài học Hàn Quốc

Ngay khi lên cầm quyền năm 1961, cố Tổng thống Park đã dành ưu tiên số một và quyết tâm chính trị cao độ cho việc cải cách nhân sự.

Bỏ lỡ đà phát triển của đất nước là có tội với nhân dân

Hiện nay, thế và lực của Việt Nam đã khác nhiều so với mấy chục năm về trước, chúng ta đã có đà để đưa đất nước phát triển giàu mạnh, bởi vậy nếu bỏ lỡ cơ hội này là có tội với nhâ...

Có nhất thiết bộ, ban, ngành nào cũng phải có Ủy viên Trung ương?

Không nhất thiết các bộ ban ngành đều phải có Ủy viên Trung ương; mà có thể sẽ có những bộ, ban ngành có nhiều Ủy viên Trung ương.

Thực đơn đa dạng tại nhà ăn lớn nhất SEA Games 30

Nhà ăn tại làng vận động viên SEA Games 30 có thực đơn đa dạng với nhiều món phục vụ khoảng 1.500 người cùng lúc.

Bồ của chồng tới tận nhà yêu cầu vợ ly hôn, nhưng vừa nghe màn giới thiệu đầy kịch tính của chủ nhà, ả tím mặt lập tức quay về thẳng

Nghe bồ của chồng nói, Hương chẳng buồn đáp lại, cô lấy luôn điện thoại gọi thẳng...

Hãy để con cái cảm nhận được hôn nhân hạnh phúc của cha mẹ

Hãy để cho con trẻ hiểu rằng giữa cha mẹ có những lúc khó tránh khỏi xung đột, nhưng dù thế nào thì hai người vẫn luôn yêu thương nhau.

Người đẹp Ấn Độ U50 trẻ như đôi mươi nhờ tập yoga

Shilpa tập yoga mỗi ngày, thiền định, ăn uống lành mạnh để giữ vóc dáng trẻ trung ở tuổi trung niên.

Để ‘mẹ tròn con vuông’, chớ quên những điều này

Mang thai là thoảng thời gian quan trọng cần sự chăm sóc chu đáo để đảm bảo sinh con an toàn. Sức khỏe và những thói quen của người mẹ tương lai đóng vai trò lớn đối với sự phát tr...

Cần cách ly “hot girl” Bella khỏi con nếu có dấu hiệu tâm thần

Nếu xác định hot girl Bella có biểu hiện tâm thần, không đủ năng lực để chăm sóc con thì phải tiến hành cách ly Bella khỏi con trai của cô.

Hai khung giờ vàng nếu chị em ngủ sẽ trẻ rất lâu và vô cùng khỏe mạnh

Một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi tuổi thanh xuân vì họ biết ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc và đặc biệt là khung giờ vàng mà nhiều người không biết.

Học kinh tế cần tố chất nào?

Kinh tế luôn là nhóm ngành được thí sinh ưa chuộng qua các năm. Học ngành này có cần những tố chất đặc thù?

Bạn có biết đây là khung giờ vàng nếu bạn đi ngủ thì sẽ trẻ rất lâu và vô cùng khỏe mạnh

Đa số nhiều người không biết cách ngủ như thế nào là tốt. Có khi họ vẫn bảo rằng mình đã ngủ đủ 7, 8 tiếng rồi nhưng vẫn cảm thấy người uể oải. Bởi vì họ không biết cách ngủ. Với n...

Vụ cô giáo bị phụ huynh buộc quỳ gối: Hiệu trưởng từ chức là đúng

Ý kiến nhiều bạn đọc đồng tình với quyết định xin từ chức của hiệu trưởng trường Tiểu học Bình Chánh vì hiệu trưởng là chức danh quản lý mà không đủ năng lực bảo vệ nhân viên thì n...

Bí quyết trồng đu đủ sai trĩu, nặng tới 7kg/quả

Không như cây đu đủ thông thường, cây đu đủ này ra từ 20-30 quả/cây, nặng 4,5-7kg/quả, mỗi quả có chiều dài 30 cm.

Ngu ngốc vì người mình yêu cũng là một dạng hạnh phúc…

Người tưởng chừng như đã có thể thấu hiểu từng suy nghĩ, gần gũi như từng hơi thở lại có thể trở nên xa lạ dễ dàng tới vậy.

Lá chắn tên lửa Mỹ không chịu nổi ‘đòn’ của Nga

Hệ thống lá chắn tên lửa hiện tại của Mỹ không đủ năng lực để có thể chịu nổi một cuộc tấn công toàn diện của các tên lửa đạn đạo xuyên lục địa mang đầu đạn hạt nhân của Nga (ICBM)...

Đấu giá quyền khai thác khoáng sản: Vắng bóng doanh nghiệp lớn

Được kỳ vọng sẽ tạo ra sân chơi sòng phẳng, minh bạch cho các doanh nghiệp khai thác khoáng sản, tăng hiệu quả kinh tế cũng như giảm thiểu tác động đến môi trường nhưng sau hơn 3 n...

Hà Nội: Thu hồi dự án đất vàng bỏ hoang

Sở Xây dựng Hà Nội vừa kiến nghị UBND TP Hà Nội thu hồi chứng nhận đầu tư hoặc thay đổi chủ đầu tư ở những dự án mà chủ đầu tư không đủ năng lực thực hiện...

Chiêu dụ nàng “oral sex” đêm Giáng sinh

Giáng sinh đã đến, bạn muốn có một đêm "ngọt ngào" bên nàng với cuộc yêu nóng bỏng nhất? Hãy thử những gợi ý sau để cả hai cùng thăng hoa trong đêm lễ này.

5 thức uống bạn nên dùng sau giờ ngủ trưa

Nó sẽ giúp chúng ta tỉnh táo và đủ năng lượng để học tập, làm việc cả buổi chiều đấy!

Thiếu tiền, Mỹ chỉ còn có 2 lữ đoàn trực chiến

Hiện ông Odierno và Bộ trưởng Lục quân Mỹ John McHugh đang thảo luận về những ảnh hưởng của việc chính phủ Mỹ bị đóng cửa gần đây cũng như những chính sách cắt giảm chi tiêu buộc q...

Bệnh do dư năng lượng

Chế độ ăn dư năng lượng đang khiến trẻ em tại các đô thị lớn đối mặt với các vấn đề nguy hại đến sức khỏe.

Buông tay trước, em có là người xấu?

Khi tình yêu không còn, hãy cho nhau một lối thoát để tình yêu lại được sinh ra ở một nơi khác. Có ai đó đã nói với em rằng "Khi tình yêu chết đi, may mắn thì cả hai bên chết cùng ...

Những thực phẩm giúp bạn Giảm béo

Mọi người đều mơ ước về một cơ thể với những đường cong nóng bỏng. Nhưng không phải ai cũng có thể làm được việc đó. Xinh xinh xin giới thiệu với các bạn những loại thực phẩm có th...