Du lịch Nha Trang đâu chỉ có biển, đảo!

Nhắc đến TP. Nha Trang, du khách gần xa nghĩ ngay đến những hình ảnh biển xanh , cát trắng, nắng vàng cùng các tour du lịch biển, đảo hấp dẫn .

Nhưng Nha Trang còn có nhiều di tích lịch sử văn hóa, những làng quê ngoại thành để có thể phát triển du lịch sinh thái , du lịch cộng đồng, du lịch văn hóa tâm linh…

Nha Trang là thành phố nổi tiếng về du lịch biển . Thế nhưng, với bề dày lịch sử văn hóa hàng ngàn năm, sự giao thoa của nhiều dòng chảy văn hóa, Nha Trang ẩn chứa nhiều giá trị văn hóa lịch sử độc đáo. Theo thống kê của Phòng Văn hóa – Thông tin TP. Nha Trang, trên địa bàn thành phố có 4 di tích – thắng cảnh quốc gia là Tháp Bà Ponagar, Bảo tàng A.Yersin (nằm trong tổng thể di tích liên quan đến bác sĩ Yersin), danh thắng Hòn Chồng, vịnh Nha Trang; 35 di tích cấp tỉnh và 13 di tích chưa được xếp hạng. Nha Trang còn là nơi phát hiện ra bia Võ Cạnh (xã Vĩnh Trung) – bia ký có niên đại cổ nhất của người Chăm, là nơi phát hiện ra trống đồng Nha Trang… Tất cả những di tích và di chỉ khảo cổ ấy có thể trở thành chất liệu để xây dựng nên các tour tham quan du lịch. Tuy nhiên, đến nay, chỉ có vịnh Nha Trang, Tháp Bà Ponagar, danh thắng Hòn Chồng cùng với chùa Long Sơn, Nhà thờ Chánh Tòa, Viện Hải dương học là quen thuộc với khách du lịch. Các di tích lịch sử văn hóa còn lại chưa được chú trọng khai thác du lịch. Bên cạnh đó, những làng quê ở các xã vùng ven như: Vĩnh Phương, Vĩnh Trung, Vĩnh Hiệp, Vĩnh Thái, Vĩnh Thạnh, cùng các làng đảo Trí Nguyên, Bích Đầm… cũng chỉ dừng lại ở dạng tiềm năng hoặc được đưa vào khai thác du lịch một cách tự phát, nhỏ lẻ.

Du lịch Nha Trang đâu chỉ có biển, đảo! - Hình 1

Tháp Bà Ponagar. Ảnh: Quốc Bảo

Trong buổi làm việc với TP. Nha Trang vào giữa tháng 3, ông Phan Đình Phùng – Phó Giám đốc Sở Du lịch cho rằng, bên cạnh du lịch biển, đảo, thành phố cần quan tâm hơn nữa đến việc phát triển du lịch cộng đồng, du lịch đồng quê, đưa sản phẩm OCOP vào phục vụ du lịch. Hiện nay, quá trình đô thị hóa đang khiến các làng quê ngoại thành Nha Trang bị thu hẹp nên trong phát triển du lịch, thành phố không nên khu biệt theo địa phận hành chính mà cần kết nối với Diên Khánh để xây dựng các sản phẩm, tour tuyến du lịch sinh thái, du lịch văn hóa tâm linh. Trước mắt, có thể xây dựng tour du lịch tâm linh Am Chúa – Suối Đổ – Tháp Bà Ponagar.

Đồng quan điểm, ông Nguyễn Quang Thắng – Giám đốc Công ty TNHH Lữ hành quốc tế Tictour cho rằng, tiềm năng du lịch Nha Trang rất lớn nhưng lâu nay thành phố, các doanh nghiệp chỉ khai thác du lịch nghỉ dưỡng và các tour tham quan biển, đảo. Đó là điều đáng tiếc và cần sớm khắc phục. Hiện nay, khách du lịch tàu biển khi đến Nha Trang rất thích các tour tham quan ở ngoại thành, thăm đồng lúa Vĩnh Phương, tham quan nhà cổ và đình Phú Vinh ở Vĩnh Thạnh để tìm hiểu về văn hóa người Việt. Nhiều khách trong nước và quốc tế cũng rất thích đến Khu du lịch Nha Trang xưa ở xã Vĩnh Thái để tham quan mô hình nhà cổ, nghề truyền thống và thưởng thức ẩm thực. Nha Trang nên có nhiều hơn những điểm đến có chất văn hóa, sinh thái cộng đồng như Nha Trang xưa và không chỉ có nhà cổ, vườn quê mà còn phải chú trọng đưa văn hóa biển độc đáo như: Tục thờ cá ông, lễ hội Cầu ngư… vào hoạt động du lịch; khôi phục lại các tour du lịch trên sông Cái. Nếu thành phố có chiến lược bài bản, khuyến khích xây dựng các khu, điểm du lịch cộng đồng và đẩy mạnh công tác truyền thông thì có thể rất hút khách…

Du lịch Nha Trang đâu chỉ có biển, đảo! - Hình 2

Video đang HOT

Khách du lịch chụp ảnh check-in Hải Đăng ở làng đảo Bích Đầm, ảnh: Xuân Viên

Liên quan đến vấn đề phát triển du lịch văn hóa, du lịch cộng đồng, ông Nguyễn Văn Minh – Phó Chủ tịch UBND TP. Nha Trang cho biết, thành phố đã giao Phòng Văn hóa – Thông tin xây dựng Đề án Phát triển du lịch cộng đồng, du lịch văn hóa, lịch sử TP. Nha Trang. Trong đó, việc khai thác du lịch cộng đồng ở Bích Đầm, các điểm du lịch sinh thái ở vùng ven Nha Trang sẽ được chú trọng. Hiện nay, trong Đề án Chuyển đổi xanh, tăng trưởng xanh Nha Trang giai đoạn 2024 – 2030 đã có dự án Phát triển mô hình cộng đồng xanh gắn với du lịch sinh thái tại Tổ dân phố Bích Đầm.

Du lịch Nha Trang đâu chỉ có biển, đảo! - Hình 3

Khung cảnh yên bình ở Nha Trang xưa.

Bên cạnh tiềm năng về du lịch sinh thái cộng đồng, Nha Trang còn có tiềm năng về du lịch văn hóa, khoa học. Tại hội thảo khoa học “100 năm hành trình lịch sử”, nhiều nhà nghiên cứu đánh giá, Nha Trang – Khánh Hòa không chỉ có những bãi biển đẹp, mà còn có bề dày văn hóa, chiều sâu khoa học độc đáo với những cơ sở nghiên cứu về y học dự phòng, thiên văn, hải dương học mang tầm khu vực như: Viện Pasteur Nha Trang, Viện Hải dương học, Bảo tàng A.Yersin… nếu khéo léo có thể xây dựng thành tour du lịch khám phá về khoa học, tổ chức các hội nghị về nghiên cứu y khoa.

Vâng! Tiềm năng du lịch của Nha Trang rất lớn, vấn đề là cách khai thác và truyền thông quảng bá. Hy vọng với những giá trị văn hóa đã được nhận diện, những giải pháp đã được đề xuất… trong thời gian tới, du lịch Nha Trang sẽ đa sắc màu hơn, chất lượng hơn. Và khi ấy, nói đến du lịch Nha Trang, du khách không chỉ nhắc đến biển, đảo!.

Đẹp ngất ngây vịnh Ninh Vân với biển xanh cát trắng hoang sơ

Vịnh Ninh Vân ở Nha Trang là một điểm đến đẹp và thu hút du khách bởi cảnh quan hoang sơ, biển xanh trong và bãi cát trắng mịn.

Đẹp ngất ngây vịnh Ninh Vân với biển xanh cát trắng hoang sơ - Hình 1

Vịnh Ninh Vân nằm ẩn mình ở phía Bắc của thành phố, cách trung tâm Nha Trang khoảng 60km. Vịnh này được bao bọc bởi các dãy núi đá vôi xanh mướt và nước biển trong xanh.

Đẹp ngất ngây vịnh Ninh Vân với biển xanh cát trắng hoang sơ - Hình 2

Cảnh đẹp của vịnh Ninh Vân là sự kết hợp hài hòa giữa núi non, biển cả và mây trời, tạo nên một bức tranh thiên nhiên tuyệt vời.

Đẹp ngất ngây vịnh Ninh Vân với biển xanh cát trắng hoang sơ - Hình 3

Điểm đặc biệt của vịnh là không khí yên bình, trong lành và không quá ồn ào như các bãi biển ở trung tâm thành phố, tạo điều kiện lý tưởng cho du khách muốn tận hưởng không gian riêng tư và thư giãn.

Đẹp ngất ngây vịnh Ninh Vân với biển xanh cát trắng hoang sơ - Hình 4

Bên cạnh đó, vịnh Ninh Vân nổi tiếng với bãi biển cát trắng mịn, nước biển trong xanh. Đây là nơi lý tưởng để thư giãn, tắm nắng và tận hưởng không khí biển trong lành.

Đẹp ngất ngây vịnh Ninh Vân với biển xanh cát trắng hoang sơ - Hình 5

Du khách có thể tham gia các tour du lịch khám phá các hòn đảo này để tận hưởng cảnh đẹp và hoạt động thú vị như lặn biển, câu cá, thăm làng chài và thưởng thức hải sản tươi ngon.

Đẹp ngất ngây vịnh Ninh Vân với biển xanh cát trắng hoang sơ - Hình 6

Nơi đây vẫn giữ được vẻ hoang sơ, yên bình của một vùng quê biển truyền thống. Du khách có thể tham gia các hoạt động như đi bộ đường dài dọc bờ biển, thăm các làng chài, hoặc tham gia các tour trekking để khám phá núi rừng xung quanh.

Đẹp ngất ngây vịnh Ninh Vân với biển xanh cát trắng hoang sơ - Hình 7

Vịnh Ninh Vân cũng là nơi lưu giữ nhiều di sản văn hóa và lịch sử đặc biệt của người dân tộc thiểu số địa phương. Du khách có thể thăm các làng chài truyền thống, đền chùa cổ xưa và tìm hiểu về nhịp sống và nghề cá truyền thống của người dân địa phương.

Đẹp ngất ngây vịnh Ninh Vân với biển xanh cát trắng hoang sơ - Hình 8

Ngoài việc tận hưởng bãi biển và thăm thú các điểm du lịch tự nhiên, du khách cũng có thể tham gia vào các hoạt động như lặn biển, chèo thuyền kayak, hoặc đơn giản là tận hưởng hương vị của các món hải sản tươi ngon tại các nhà hàng ven biển.

Đẹp ngất ngây vịnh Ninh Vân với biển xanh cát trắng hoang sơ - Hình 9

Đẹp ngất ngây vịnh Ninh Vân với biển xanh cát trắng hoang sơ - Hình 10

Phong cảnh tuyệt đẹp và hoạt động đa dạng giúp cho vịnh Ninh Vân trở thành một điểm đến hấp dẫn cho du khách muốn tận hưởng sự yên bình và hoang sơ của biển cả dịp lễ, cuối tuần.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chuyến tàu đi chưa tới 300km, giá vé từ 800.000 đồng, du khách nhận xét: "Tàu Việt Nam sạch nhất tôi từng đi"Chuyến tàu đi chưa tới 300km, giá vé từ 800.000 đồng, du khách nhận xét: "Tàu Việt Nam sạch nhất tôi từng đi"
08:57:36 31/08/2025
Những địa điểm ngắm pháo hoa 2/9 lý tưởng nhấtNhững địa điểm ngắm pháo hoa 2/9 lý tưởng nhất
07:37:03 31/08/2025
Top 3 địa điểm du lịch 'né' cảnh đông đúc dịp lễ 2/9 ở miền TrungTop 3 địa điểm du lịch 'né' cảnh đông đúc dịp lễ 2/9 ở miền Trung
13:30:54 30/08/2025
ĐBSCL sẵn sàng đón du khách dịp lễ 2-9ĐBSCL sẵn sàng đón du khách dịp lễ 2-9
10:01:37 30/08/2025
5 điểm đến cho chuyến đi 'chữa lành' dịp 2/9 từ Hà Nội5 điểm đến cho chuyến đi 'chữa lành' dịp 2/9 từ Hà Nội
08:52:56 31/08/2025
10 nhà ga xe lửa cổ điển nhất Nhật Bản10 nhà ga xe lửa cổ điển nhất Nhật Bản
09:36:31 30/08/2025
Du lịch Đồng Nai: Lịch sử - tâm linh - giải trí trong một hành trìnhDu lịch Đồng Nai: Lịch sử - tâm linh - giải trí trong một hành trình
10:05:26 30/08/2025
Những đổi thay nhờ du lịch ở bản '3 không' của đồng bào Bru - Vân KiềuNhững đổi thay nhờ du lịch ở bản '3 không' của đồng bào Bru - Vân Kiều
09:48:37 30/08/2025

Tin đang nóng

Xác minh clip DJ Ngân 98 phản ánh bị đuổi khỏi Nhà thờ Lớn Hà NộiXác minh clip DJ Ngân 98 phản ánh bị đuổi khỏi Nhà thờ Lớn Hà Nội
00:16:08 01/09/2025
Được mời dự tiệc, chị gái nhận ra bạn nhậu của em là kẻ trộm xe Kawasaki 300Được mời dự tiệc, chị gái nhận ra bạn nhậu của em là kẻ trộm xe Kawasaki 300
23:54:30 31/08/2025
Sao nam Vbiz cầu hôn bạn trai ngoài ngành sau 12 năm hẹn hò?Sao nam Vbiz cầu hôn bạn trai ngoài ngành sau 12 năm hẹn hò?
00:30:25 01/09/2025
Phát hiện chồng vô sinh sau 3 năm cưới, tôi còn chưa sốc bằng sự thật nàyPhát hiện chồng vô sinh sau 3 năm cưới, tôi còn chưa sốc bằng sự thật này
22:04:10 31/08/2025
Sau khi mẹ chồng mất, tôi lật tấm đệm thì phát hiện bí mật chấn độngSau khi mẹ chồng mất, tôi lật tấm đệm thì phát hiện bí mật chấn động
22:42:22 31/08/2025
40 giờ mới tới lễ diễu binh: Cả nghìn người dựng lều, trải chiếu nhận chỗ40 giờ mới tới lễ diễu binh: Cả nghìn người dựng lều, trải chiếu nhận chỗ
21:15:44 31/08/2025
Tài tử Việt khiến khán giả say đắm một thời: Đột quỵ ở tuổi 57, đời tư cực bí ẩnTài tử Việt khiến khán giả say đắm một thời: Đột quỵ ở tuổi 57, đời tư cực bí ẩn
22:19:16 31/08/2025
Cô gái 23 tuổi ở Hà Nội bị "bắt cóc online", ép quay clip khỏa thânCô gái 23 tuổi ở Hà Nội bị "bắt cóc online", ép quay clip khỏa thân
21:33:02 31/08/2025

Tin mới nhất

Nơi vắng vẻ nhiều người chưa biết ở Sa Pa, nhìn ảnh du khách nhận xét: "Đúng là cảnh đẹp trần gian!"

Nơi vắng vẻ nhiều người chưa biết ở Sa Pa, nhìn ảnh du khách nhận xét: "Đúng là cảnh đẹp trần gian!"

09:03:02 31/08/2025
Nằm cách trung tâm Sa Pa chưa đầy 10km nhưng nơi đây hiện nay vẫn giữ được nét nguyên sơ vốn có và chưa hề bị tác động bởi các hoạt động thương mại.
Việt Nam dẫn đầu trong lựa chọn điểm du lịch biển thay thế Thái Lan

Việt Nam dẫn đầu trong lựa chọn điểm du lịch biển thay thế Thái Lan

08:50:02 31/08/2025
Khảo sát mới của Bangkok Post cho thấy du khách quốc tế đang có xu hướng đến Việt Nam để du lịch biển, trong bối cảnh du lịch Thái Lan đối diện nhiều thách thức.
Top 5 địa điểm cắm trại cực chill ở Gia Lai dịp Quốc khánh 2-9

Top 5 địa điểm cắm trại cực chill ở Gia Lai dịp Quốc khánh 2-9

08:45:34 31/08/2025
Cao nguyên Gia Lai được ví là thiên đường camping bởi địa hình đồi núi, rừng thông xanh và những đỉnh cao săn mây, đón ánh bình minh rực rỡ.
Du lịch Măng Đen kín phòng dịp lễ Quốc khánh 2/9

Du lịch Măng Đen kín phòng dịp lễ Quốc khánh 2/9

08:37:10 31/08/2025
Dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9, Khu du lịch sinh thái Măng Đen, xã Măng Đen, tỉnh Quảng Ngãi đón lượng khách tăng đột biến.
Mù Cang Chải vào mùa lúa trổ đòng

Mù Cang Chải vào mùa lúa trổ đòng

08:33:28 31/08/2025
Chỉ còn khoảng 2 tháng nữa, Mù Cang Chải khoác lên mình tấm áo vàng óng của lúa chín. Thời điểm hiện tại, lúa vẫn xanh mướt trên những thửa ruộng bậc thang, làm nên một vẻ đẹp nhẹ nhàng, trong trẻo và tràn đầy sức sống.
5 trải nghiệm du lịch ấn tượng tại miền Bắc cho kỳ nghỉ 2-9

5 trải nghiệm du lịch ấn tượng tại miền Bắc cho kỳ nghỉ 2-9

08:29:52 31/08/2025
Kỳ nghỉ lễ 2-9 là dịp để du khách tìm đến những hành trình mới mẻ ở miền Bắc. Từ làng nghề truyền thống đến cảnh quan thiên nhiên kỳ vĩ
Mưa đêm phố cổ

Mưa đêm phố cổ

08:27:09 31/08/2025
Giữa cơn mưa đêm Hà Nội, những người bạn từ phương Nam dừng chân nơi phố cổ. Trong không gian ấm áp của quán nhỏ, câu chuyện văn chương
Khám phá thánh đường Hồi giáo bên dòng sông Hậu

Khám phá thánh đường Hồi giáo bên dòng sông Hậu

08:11:53 31/08/2025
Được xây dựng từ những năm 1959, Thánh đường Masjid Jamiul Azhar là nơi các tín đồ đạo Hồi ở An Giang đến hành lễ.
Du lịch dã ngoại - Trải nghiệm mới ở đầm An Khê

Du lịch dã ngoại - Trải nghiệm mới ở đầm An Khê

08:08:34 31/08/2025
Lạch Cửa Lỗ thuộc đầm An Khê, ở xã Khánh Cường đang là điểm đến thu hút nhiều người dân và du khách, nhất là trong dịp lễ Quốc khánh 2/9.
Những cây đa trăm tuổi giữa đại ngàn Kon Ka Kinh

Những cây đa trăm tuổi giữa đại ngàn Kon Ka Kinh

08:06:13 31/08/2025
Hàng trăm năm qua, những gốc đa lặng lẽ vươn mình trong rừng già Kon Ka Kinh, thấm đủ chuyện nhân sinh để hóa thành chứng nhân của đại ngàn.
Danh thắng Thượng Lâm - "Vịnh Hạ Long trên cạn" giữa đại ngàn Tuyên Quang

Danh thắng Thượng Lâm - "Vịnh Hạ Long trên cạn" giữa đại ngàn Tuyên Quang

07:59:27 31/08/2025
Cọc Vài (hay Cọc Vài Phạ) sừng sững giữa lòng hồ thủy điện Tuyên Quang, là điểm nhấn độc đáo thu hút du khách khi đến tham quan danh thắng Thượng Lâm (xã Thượng Lâm, tỉnh Tuyên Quang)
Lâm Đồng ngày mới

Lâm Đồng ngày mới

07:52:04 31/08/2025
Sau những bâng khuâng, xao xuyến khi chia tay cái tên thân thương từng nhiều năm gắn bó, khép lại một hành trình nhiều kỷ niệm, chúng tôi đã sẵn sàng tâm thế xây dựng vùng đất mới cùng cả nước bước vào kỷ nguyên vươn mình của dân tộc.

Có thể bạn quan tâm

Không phải Gumayusi, đây mới chính là tuyển thủ T1 bị "outplay" ở trận gặp Gen.G

Không phải Gumayusi, đây mới chính là tuyển thủ T1 bị "outplay" ở trận gặp Gen.G

Mọt game

07:18:09 01/09/2025
Việc tuyển thủ này bị bắt bài và bị động hoàn toàn góp phần lớn khiến T1 khởi đầu thua thiệt ở cả 3 ván. Không phải Gumayusi mà đây mới là tuyển thủ góp phần khiến lối chơi T1 bị trật nhịp
5 người đẹp dân ca người miền Tây nào cũng biết: Kiều nữ nhan sắc không đối thủ

5 người đẹp dân ca người miền Tây nào cũng biết: Kiều nữ nhan sắc không đối thủ

Nhạc việt

07:18:07 01/09/2025
Dù làn sóng nhạc trẻ có lớn mạnh đến đâu thì 5 nữ ca sĩ dân ca này vẫn luôn có được vị trí đặc biệt trong lòng người hâm mộ
Đi công tác về lúc giữa đêm, tôi rón rén nằm lên giường ôm vợ ngủ thì phát hiện một chuyện kinh hoàng

Đi công tác về lúc giữa đêm, tôi rón rén nằm lên giường ôm vợ ngủ thì phát hiện một chuyện kinh hoàng

Góc tâm tình

07:17:35 01/09/2025
Tôi rón rén leo lên giường, vòng tay qua ôm cô ấy như bao lần khác. Nhưng vừa chạm vào, một cảm giác khác lạ khiến toàn thân tôi đông cứng.
Xe máy văng bánh trước, thiếu niên 16 tuổi tử vong ở TPHCM

Xe máy văng bánh trước, thiếu niên 16 tuổi tử vong ở TPHCM

Tin nổi bật

07:17:26 01/09/2025
Thiếu niên 16 tuổi chạy xe máy tốc độ cao trên đường Nguyễn Văn Luông (TPHCM). Trong lúc tránh xe phía trước, người này ngã xuống đường và bị xe tải cán tử vong.
4 màn cầu hôn độc lạ nhất Vbiz: Người chi 3 tỷ đồng, người "chốt đơn" chỉ 7 giây nhưng đôi có "cú lừa 800 triệu" mới sốc!

4 màn cầu hôn độc lạ nhất Vbiz: Người chi 3 tỷ đồng, người "chốt đơn" chỉ 7 giây nhưng đôi có "cú lừa 800 triệu" mới sốc!

Sao việt

07:14:27 01/09/2025
Trong showbiz Việt, nếu đám cưới là cái kết viên mãn thì cầu hôn chính là khoảnh khắc gây bão mở màn cho hành trình hôn nhân, mỗi cặp đôi lại mang đến một câu chuyện độc lạ, mang nét riêng.
SUV Hàn Quốc cạnh tranh Xforce giảm giá 100 triệu đồng tại đại lý

SUV Hàn Quốc cạnh tranh Xforce giảm giá 100 triệu đồng tại đại lý

Ôtô

07:00:14 01/09/2025
Nhiều đại lý đang áp dụng mức giảm sâu cho những chiếc Kia Seltos được sản xuất trong năm 2024 còn tồn, nhưng số lượng không nhiều.
Đặng Thu Huyền đẹp không tì vết trong dịp Tết Độc lập, fan bóng chuyền tiếc nuối

Đặng Thu Huyền đẹp không tì vết trong dịp Tết Độc lập, fan bóng chuyền tiếc nuối

Sao thể thao

06:51:21 01/09/2025
Trong không khí rộn ràng của dịp Tết Độc lập 2/9, cựu chuyền hai tài năng của bóng chuyền Việt Nam Đặng Thu Huyền lại một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý khi loạt ảnh mới của cô được chia sẻ trên mạng xã hội.
Túi Chanel được coi như kiệt tác, giá đắt đỏ vẫn tăng chóng mặt

Túi Chanel được coi như kiệt tác, giá đắt đỏ vẫn tăng chóng mặt

Thời trang

06:45:04 01/09/2025
Đã 70 năm kể từ khi ra mắt, chiếc túi Chanel này vẫn chiếm được cảm tình và nhu cầu của giới mộ điệu, dù mức giá liên tục tăng.
Tổng thống Indonesia công bố các biện pháp xoa dịu căng thẳng chính trị

Tổng thống Indonesia công bố các biện pháp xoa dịu căng thẳng chính trị

Thế giới

06:29:32 01/09/2025
Tổng thống Prabowo Subianto tuyên bố Hạ viện (DPR) sẽ bãi bỏ một số chính sách đã gây tranh cãi trước đó. Theo ông, đây là một phần trong phản ứng của chính phủ trước những ý kiến trái chiều và phản ứng xã hội trong thời gian qua.
Vitamin tan trong nước: Bổ sung thế nào để cơ thể hấp thu tối ưu?

Vitamin tan trong nước: Bổ sung thế nào để cơ thể hấp thu tối ưu?

Sức khỏe

06:29:11 01/09/2025
Vitamin tan trong nước, gồm nhóm B và C, đóng vai trò quan trọng cho năng lượng, miễn dịch, thần kinh. Bổ sung đúng cách giúp cơ thể hấp thu tối ưu, tránh lãng phí.
Sao nữ bị dụ dỗ "hủy dung" xấu đến ma chê quỷ hờn, bị trầm cảm nặng vì bạn trai biến mất trước ngày cưới

Sao nữ bị dụ dỗ "hủy dung" xấu đến ma chê quỷ hờn, bị trầm cảm nặng vì bạn trai biến mất trước ngày cưới

Sao châu á

06:29:09 01/09/2025
Mang đến tiếng cười cho khán giả, nhưng đằng sau ống kính, cuộc đời của Uyển Quỳnh Đan lại truân chuyên, đau thương,