Du hành với hương vị ẩm thực Dominica

Theo dõi VGT trên

Ẩm thực Dominica không quá cầu kỳ nhưng hoàn toàn có thể làm vừa lòng cả những thực khách khó tính nhất. Người Dominica lấy làm tự hào về những loại nguyên liệu tuyệt hảo mà họ được rừng và biển ban tặng.

Họ cũng tự hào về khả năng chế biến những loại nguyên liệu này làm sao để người ăn nhận ra sự quý giá của chúng.

Cũng như nhiều quốc gia chịu ảnh hưởng bởi Tây Ban Nha, bữa trưa là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày với người Dominica. Để tiết kiệm thời gian nghỉ trưa, các gia đình bình dân thường làm món braff, một loại lẩu chế biến từ những nhóm nguyên liệu khác nhau. Vào tối thứ sáu và sáng thứ bảy, họ ăn mừng ngày cuối tuần bằng cách làm món braff cá biển hay chân giò.

Du hành với hương vị ẩm thực Dominica - Hình 1

Người Dominica tổ chức ăn mừng Ngày Độc lập (ngày 3/10) bằng những lễ hội nối tiếp nhau trong hai tháng 10 và 11. Thời điểm này trùng vào mùa sinh sản của cua. Món súp cua calalou được làm từ lá calalou (có họ hàng với rau dền), lá khoai môn và càng cua. Bạn có thể ăn súp cua calalou với cơm hay bánh mỳ. Hoặc nếu muốn cái gì đó để nhâm nhi với bia rượu, bạn hãy thử món cua nhồi. Người đầu bếp trộn thịt cua với gia vị và vụn bánh mỳ rồi nhồi vào vỏ cua đã làm sạch để cho vào lò nướng.

Trên các bãi biển Dominica luôn có những gánh hàng bán các món ăn chế biến từ cá vừa được bắt lên. Họ bán những món như bánh cá nướng (bột mỳ nhồi cá muối, cá hồi và pho mát), ackra (cá tuyết, mít và khoai sáp tẩm bột chiên giòn), cá titiwi (một loại cá bống tượng) tẩm bột ớt rồi nướng lên ăn với chanh… Nếu bạn nghe thấy tiếng tù và vỏ ốc, điều đó có nghĩa là những người ngư dân đang rao bán cá họ vừa mới câu được. Đây là thời điểm tốt nhất để thưởng thức những món quà nói trên.

Rượu rum Dominica từ lâu đã nhận được sự đánh giá cao của giới sành rượu thế giới. Vậy nhưng người Dominica uống rum khác với người phương Tây. Họ ngâm nhiều loại thảo mộc, hương liệu, vỏ cây… khác nhau trong rượu rum. Loại rượu được ưa thích nhất là rum ngâm vỏ cây bois bandé (một loại cây trong họ diệp hạ châu). Dân địa phương ca ngợi loại rượu này là “Viagra tự nhiên” vì tác dụng tráng dương của cây bois bandé.

Video đang HOT

Cách dùng mật ong của người Nhật giúp giảm cân, đẹp da

Người Nhật có một cách dùng mật ong giúp làm đẹp da và giảm cân nhanh chóng. Phương pháp này giúp phụ nữ Nhật Bản ngày càng đẹp hơn.

Cách uống mật ong giảm cân của người Nhật

Không quan tâm tới cân nặng của mình, để thừa cân có thể khiến bạn đối mặt với một số biến chứng về sức khỏe. Tăng cân cũng khiến bạn già nhanh hơn, kém tự tin hơn.

Nếu để ý bạn sẽ thấy, phần lớn người Nhật đều có vóc dáng mảnh mai, cân đối. Có nhiều lý do khiến người Nhật giữ được vóc dáng, trong đó chủ yếu là dựa vào chế độ ăn với ít thực phẩm chứa tinh bột, nhiều cá biển, rau xanh. Bên cạnh đó, người Nhật cũng tiêu thụ một số loại đồ uống từ mật ong để giúp giảm cân nhanh chóng.

Mật ong vẫn được xem như một loại "thực phẩm vàng" tốt cho việc giảm cân, giữ dáng. Tận dụng đúng cách thì mật ong còn giúp làm đẹp da, chống lão hóa. Tiêu thụ mật ong ngay trước khi đi ngủ có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn hay cả khi ngủ. Bên cạnh đó, bạn có thể uống mật ong vào buổi sáng để thúc đẩy giảm cân.

Khi dùng mật ong giản cân, người Nhật thường pha kèm hạt đậu nành và sữa không béo.

Để thực hiện, bạn chuẩn bị một muỗng hạt đậu nành đã luộc chín, 1 muỗng mật ong, 1/2 cốc sữa không béo. Sau đó cho tất cả vào máy xay sinh tố, đổ hỗn hợp ra cốc để dùng sau bữa tối.

Uống mật ong theo cách này có khả năng hỗ trợ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn. Sau khi uống sẽ giúp làm giảm cơ thèm ăn, tăng khả năng đốt cháy chất béo, thúc đẩy tốc độ trao đổi chất giúp bạn giảm cân nhanh hơn đồng thời thải độc cơ thể để làn da sáng mịn hơn.

Song song với việc uống nước mật ong đậu nành bạn cũng nên có chế độ ăn uống lành mạnh, chăm chỉ tập thể dục.

Cách dùng mật ong của người Nhật giúp giảm cân, đẹp da - Hình 1

Ảnh minh họa

3 cách uống mật ong giảm cân khác

Uống mật ong nước ấm vào buổi sáng

Uống mật ong theo cách này giúp bạn cảm thấy no hơn, tránh việc ăn nhiều trong bữa ăn tiếp theo. Hơn nữa, uống nước trước bữa ăn sáng cũng giúp bạn tăng cường trao đổi chất. Từ đó hệ tiêu hóa sẽ xử lý thực phẩm một cách trơn tru và nhanh chóng, hạn chế nguy cơ tích mỡ.

Uống nước chanh đào mật ong

Nhiều nghiên cứu cho thấy chanh đào mật ong có hiệu quả trong việc giảm cân. Bạn chỉ cần pha nước cốt chanh và mật ong nguyên chất với nước ấm pha loãng rồi thưởng thức. Hoặc bạn ngâm trực tiếp chanh cùng mật ong, hàng ngày lấy ra pha nước uống dần.

Ăn tỏi mật ong

Đây là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Tỏi giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất còn mật ong giúp kiềm chế cơn đói, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Bên cạnh đó, ăn tỏi mật ong cũng giúp giải độc cơ thể, làm sạch nội tạng của bạn bằng cách loại bỏ các chất độc. Ăn vào buổi sáng bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích, nhất là giảm cân và hỗ trợ đường tiêu hóa.

Để làm tỏi ngâm mật ong, bạn lấy 15g tỏi ngâm với 100ml mật ong. Nên chọn tỏi vỏ tím tốt hơn vì hàm lượng allicin (chất giúp tăng đề kháng) cao hơn. Mật ong thì nên chọn mật ong rừng là tốt nhất. Nếu là mật ong nuôi thì phải chọn mật ong không pha, không biến chất.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mâm lễ cúng ông Công ông Táo đầy đủ gồm những gì?Mâm lễ cúng ông Công ông Táo đầy đủ gồm những gì?
05:58:09 21/01/2025
Cách luộc gà cúng ông Công ông Táo đẹp mắt, vàng bóng, không nứt da gẫy màoCách luộc gà cúng ông Công ông Táo đẹp mắt, vàng bóng, không nứt da gẫy mào
06:13:15 20/01/2025
Mệnh danh là "vàng của thế giới thực vật", dùng nấu món ăn cực ngon lại giúp nuôi dưỡng gan, củng cố hệ miễn dịch và đẹp daMệnh danh là "vàng của thế giới thực vật", dùng nấu món ăn cực ngon lại giúp nuôi dưỡng gan, củng cố hệ miễn dịch và đẹp da
19:48:17 20/01/2025
Phụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trongPhụ nữ thường xuyên ăn 3 món này có thể bổ sung khí huyết, giúp da đẹp mịn hồng hào và không gây nóng trong
11:49:54 20/01/2025
6 món tráng miệng dễ làm cho ngày Tết thêm ngọt ngào6 món tráng miệng dễ làm cho ngày Tết thêm ngọt ngào
06:14:01 20/01/2025
Món ăn tài lộc này nên có trên bàn ăn đêm Giao thừa: Vừa thơm ngon, dễ làm lại thu hút may mắnMón ăn tài lộc này nên có trên bàn ăn đêm Giao thừa: Vừa thơm ngon, dễ làm lại thu hút may mắn
06:14:37 20/01/2025
Trổ tài đầu bếp làm món 'xe tăng lội nước' sống vùng biển sâuTrổ tài đầu bếp làm món 'xe tăng lội nước' sống vùng biển sâu
10:56:36 19/01/2025
Trong dịp Tết Nguyên đán, món rau này sẽ được ưa chuộng hơn các món thịt, nấu rất đơn giản mà ngonTrong dịp Tết Nguyên đán, món rau này sẽ được ưa chuộng hơn các món thịt, nấu rất đơn giản mà ngon
06:15:41 20/01/2025

Tin đang nóng

Từ bán cafe đến ông hoàng kiếm cả trăm tỷ, cuộc đời người đàn ông này còn đáng nể hơn cả trên phim!Từ bán cafe đến ông hoàng kiếm cả trăm tỷ, cuộc đời người đàn ông này còn đáng nể hơn cả trên phim!
06:03:52 21/01/2025
Tranh cãi vị trí center của 1 Anh Trai Say Hi giữa 4 Anh Trai Vượt Ngàn Chông GaiTranh cãi vị trí center của 1 Anh Trai Say Hi giữa 4 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai
07:02:35 21/01/2025
Con trai NSND Lệ Thủy tiết lộ cát sê mời Dương Cẩm Lynh biểu diễnCon trai NSND Lệ Thủy tiết lộ cát sê mời Dương Cẩm Lynh biểu diễn
06:03:08 21/01/2025
Ông Trump phát tín hiệu gì về đàm phán với ông Putin trong phát biểu nhậm chứcÔng Trump phát tín hiệu gì về đàm phán với ông Putin trong phát biểu nhậm chức
07:35:50 21/01/2025
1 sao nữ hạng A mang tiếng bỏ bạn nghèo chạy theo đại gia, sự thật ghê người đằng sau giờ được hé lộ1 sao nữ hạng A mang tiếng bỏ bạn nghèo chạy theo đại gia, sự thật ghê người đằng sau giờ được hé lộ
06:53:08 21/01/2025
"Hoàng tử Nhà Trắng" Barron Trump bất ngờ gây sốt với ngoại hình cực kỳ khác lạ đến không nhận ra trong ngày cha nhậm chức"Hoàng tử Nhà Trắng" Barron Trump bất ngờ gây sốt với ngoại hình cực kỳ khác lạ đến không nhận ra trong ngày cha nhậm chức
09:36:48 21/01/2025
Người hại Lee Min Ho ê chề?Người hại Lee Min Ho ê chề?
06:04:53 21/01/2025
Quán quân Văn Anh: "Hạnh phúc và may mắn với giải thưởng"Quán quân Văn Anh: "Hạnh phúc và may mắn với giải thưởng"
06:41:20 21/01/2025

Tin mới nhất

Cách làm sườn bò nướng mật ong thơm ngon tại nhà

Cách làm sườn bò nướng mật ong thơm ngon tại nhà

06:00:47 21/01/2025
Sườn bò nướng mật ong là món ăn ngon, bổ dưỡng mà nhiều gia đình thường lựa chọn để tiếp đãi bạn bè, người thân trong những buổi tiệc ấm cúng.
Cách làm món thịt bằm xào bắp đơn giản

Cách làm món thịt bằm xào bắp đơn giản

05:59:54 21/01/2025
Thịt bằm xào bắp là món ăn ngon, đơn giản, dễ chế biến mà ai cũng có thể làm tại nhà. Món này rất phù hợp để ăn kèm với cơm nóng.
Cách làm kem trái cây thơm ngon đơn giản

Cách làm kem trái cây thơm ngon đơn giản

05:58:35 21/01/2025
Kem trái cây là món ngon được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ, bạn có thể làm tại nhà món kem này với những nguyên liệu đơn giản.
Không phải mứt dừa, mẹ đảm làm món mứt Tết này đảm bảo bao nhiêu cũng hết

Không phải mứt dừa, mẹ đảm làm món mứt Tết này đảm bảo bao nhiêu cũng hết

05:57:15 21/01/2025
Ngày Tết, khi ngồi bên nhau trò chuyện, cùng thưởng thức món mứt Tết vỏ bưởi với chén trà thơm sẽ mang đến khoảnh khắc ngọt ngào và hạnh phúc đầu năm cho cả gia đình.
Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

16:06:08 20/01/2025
Thực đơn 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối. Món ăn nào cũng ngon miệng, đặc biệt dễ làm, đủ chất chắc chắn cả nhà sẽ thích.
Trong giai đoạn đỉnh điểm của bệnh cúm, 3 món ăn này bạn nên ăn nhiều: Nấu dễ lại tăng cường miễn dịch, dưỡng phổi và tiêu đờm, giúp phục hồi nhanh

Trong giai đoạn đỉnh điểm của bệnh cúm, 3 món ăn này bạn nên ăn nhiều: Nấu dễ lại tăng cường miễn dịch, dưỡng phổi và tiêu đờm, giúp phục hồi nhanh

06:16:49 20/01/2025
3 món ăn này được lựa chọn cẩn thận và giàu chất dinh dưỡng, có thể cung cấp năng lượng cũng như chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ nhất, năm nay ai làm sớm có thể tham khảo ngay!

Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ nhất, năm nay ai làm sớm có thể tham khảo ngay!

05:49:52 19/01/2025
Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo này không chỉ đầy đủ mà còn thơm ngon, đẹp mắt, ai thấy cũng phải khen ngợi không ngớt.
Gợi ý 20 mâm cơm gia đình dành cho 4 người mang lại không khí ấm cúng ngày đông

Gợi ý 20 mâm cơm gia đình dành cho 4 người mang lại không khí ấm cúng ngày đông

05:49:01 19/01/2025
Mâm cơm gia đình của người Việt chứa đựng rất nhiều ý nghĩa cao đẹp, trong đó bao gồm cả tình cảm yêu thương gắn bó giữa các thế hệ
Cách làm mứt cà rốt ngon dịp tết Nguyên đán

Cách làm mứt cà rốt ngon dịp tết Nguyên đán

05:48:13 19/01/2025
Mứt cà rốt là món ăn quen thuộc mỗi dịp Tết đến, xuân về. Mứt màu cam đỏ đẹp, hấp dẫn, khi ăn dẻo ngon. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
Cách làm củ kiệu chua ngọt tại nhà dịp tết Nguyên đán

Cách làm củ kiệu chua ngọt tại nhà dịp tết Nguyên đán

05:47:28 19/01/2025
Củ kiệu là món ngon, thường xuất hiện trong mâm cơm ngày Tết. Để làm củ kiệu giòn, không bị hăng thì cần có bí quyết.
Trời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻ

Trời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻ

06:16:16 18/01/2025
Bây giờ chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn 3 cách làm món ăn ngon từ loại nguyên liệu rất rẻ tiền này để cải thiện làn da khô trong mùa đông nhé!
Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy ngon mà lành mạnh cho ngày Tết sắp đến

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy ngon mà lành mạnh cho ngày Tết sắp đến

06:13:50 18/01/2025
Để khay bánh kẹo ngày Tết thêm phần ngon miệng, đồng thời giúp bạn có thể ăn nhiều mà không tăng cân thì nhất định hãy bỏ túi ngay cách làm 4 món bánh quy ngày Tết dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

Chu Thanh Huyền 'gài kèo' đấu giá áo chồng, số chốt đơn 'thua xa' Xuân Son?

Chu Thanh Huyền 'gài kèo' đấu giá áo chồng, số chốt đơn 'thua xa' Xuân Son?

Netizen

10:33:35 21/01/2025
Khoảnh khắc Chu Thanh Huyền đấu giá chiếc áo thi đấu có chữ ký của Quang Hải và đồng đội trong một sự kiện gần đây dấy lên nhiều tranh cãi. Áo thi đấu của Xuân Son từng làm điều tương tự và thu về 120 triệu.
9 ngày nữa sang năm Ất Tỵ, có 4 con giáp "lộc dày", đường công danh may mắn nhất, đếm tiền mỏi tay

9 ngày nữa sang năm Ất Tỵ, có 4 con giáp "lộc dày", đường công danh may mắn nhất, đếm tiền mỏi tay

Trắc nghiệm

10:32:02 21/01/2025
Những con giáp sau đây hãy chuẩn bị tâm thế sẵn sàng đón nhận những vận may tốt đẹp đang đến và tận hưởng từng khoảnh khắc của sự tài lộc, thịnh vượng trong năm 2025 sắp tới.
Con của "tiểu tam bị ghét nhất showbiz" và người tình U70 chưa ra đời đã thành tỷ phú, thừa kế hơn 2000 tỷ đồng?

Con của "tiểu tam bị ghét nhất showbiz" và người tình U70 chưa ra đời đã thành tỷ phú, thừa kế hơn 2000 tỷ đồng?

Sao châu á

10:17:44 21/01/2025
Truyền thông Hàn Quốc đã đưa ra dự đoán về khả năng đứa bé do Kim Min Hee sinh ra được thừa kế khối tài sản khổng lồ của Hong Sang Soo.
Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

Làm đẹp

10:04:11 21/01/2025
Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.
UAV Ukraine tấn công nhà máy chế tạo Tu-160 của Nga

UAV Ukraine tấn công nhà máy chế tạo Tu-160 của Nga

Thế giới

09:21:58 21/01/2025
Với việc Ukraine tăng cường sử dụng UAV, cuộc tấn công này đánh dấu một giai đoạn mới trong xung đột, khi các cơ sở công nghiệp-quân sự trọng yếu của Nga trở thành mục tiêu trực tiếp.
4 cách phối đồ tuyệt xinh cho nàng thích diện váy

4 cách phối đồ tuyệt xinh cho nàng thích diện váy

Thời trang

09:18:38 21/01/2025
Dù lựa chọn là gì, chị em vẫn nên ưu tiên váy dài có đường nhấn eo. Chi tiết này nhỏ nhưng lại giúp nâng tầm phong cách rất hiệu quả. Cụ thể, váy dài nhấn eo sẽ tôn dáng cao ráo, tăng vẻ chỉn chu, thanh lịch cho người mặc.
Người đứng sau khơi lên drama căng nhất hiện nay: Thiên An phải lên tiếng gây chấn động, Jack bị lôi vào cuộc

Người đứng sau khơi lên drama căng nhất hiện nay: Thiên An phải lên tiếng gây chấn động, Jack bị lôi vào cuộc

Sao việt

09:13:48 21/01/2025
Nguồn cơn của drama căng thẳng thu hút sự quan tâm của dư luận đến từ đoạn clip của một cô gái T.V - nhân vật tự nhận là cô gái trong vụ đăng bài tố một người tên Jack vào năm 2021
Hari Won ngỡ ngàng phát hiện sao nữ Vbiz cưới chồng kém tận 11 tuổi

Hari Won ngỡ ngàng phát hiện sao nữ Vbiz cưới chồng kém tận 11 tuổi

Tv show

09:10:16 21/01/2025
Vào tối 19/1, tập 6 của chương trình Người yêu tôi đỉnh nhất đã lên sóng thu hút sự chú ý của khán giả. Trong tập này có 2 khách mời đặc biệt tham gia là vợ chồng ca sĩ Thu Thủy - Kin Nguyễn.
Rashford đổi thái độ với MU

Rashford đổi thái độ với MU

Sao thể thao

09:00:09 21/01/2025
Rashford đã không thi đấu cho MU trong 9 trận gần nhất. Nguyên nhân chính là do mâu thuẫn với HLV Ruben Amorim, khiến chân sút này bị gạch tên khỏi đội hình kể từ trận derby Manchester hồi tháng trước.
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 25: Nhận ảnh thân mật của vợ và sếp, chồng khăn gói ra đi

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 25: Nhận ảnh thân mật của vợ và sếp, chồng khăn gói ra đi

Phim việt

08:21:39 21/01/2025
Lộc đã quyết định chuyển sang nhà bạn thân ở ít bữa để vợ bình tâm suy nghĩ về những việc đã xảy ra trong thời gian gần đây.
Lừa bán hàng nội địa Nhật rồi chiếm đoạt tài sản

Lừa bán hàng nội địa Nhật rồi chiếm đoạt tài sản

Pháp luật

06:57:15 21/01/2025
Khi khách có nhu cầu mua hàng nội địa Nhật chuyển tiền đặt cọc, Biên liền chặn tài khoản Zalo của họ rồi chiếm đoạt tiền.