Dù 30 t.uổi làn da vẫn căng mịn như gái 18 với các cách này
Làn da sẽ lão hóa chậm lại nếu bạn kiên trì thực hiện theo những bí quyết dưới đây!
Trong cuộc sống hằng ngày có quá nhiều tác động đẩy làn da vào quá trình lão hóa nhanh hơn. Tuy nhiên, bằng những phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên có thể giúp làn da cải thiện đáng kể mà chị em chưa khám phá được hết.
Uống mỗi sáng l ly nước cà chua giúp làm đẹp da hiệu quả.
Uống mỗi sáng l ly nước cà chua, nếu pha với nước khoáng thiên nhiên theo tỉ lệ 1/1 càng tốt. Theo các nhà nghiên cứu ở Khoa Da liễu Bệnh viện Charite tại Berlin – Đức, hoạt chất lycopen trong vỏ trái cà chua có tác dụng bảo vệ tế bào da mặt trước độc chất của môi trường ô nhiễm cũng như tia tử ngoại trong ánh nắng gay gắt. Da dễ gì nhăn nheo nếu tế bào da không già!
Hãy vận động cơ thể
Rèn luyện thân thể là việc làm không thể thiếu để giữ cho cơ thể sự trẻ trung. Luyện tập 30 phút một ngày sẽ hạn chế nguy cơ mắc một số bệnh như tim mạch, đái đường, loãng xương và một vài chứng ung thư. Rèn luyện thân thể làm săn chắc các cơ bắp, tăng sự linh hoạt và nâng cao sức bền. Các tế bào trong cơ thể sẽ tiếp nhận thêm nhiều oxy, lượng nhiên liệu thừa trong cơ thể sẽ bị đốt, góp phần cải thiện vóc dáng của bạn. Rèn luyện thân thể bù đắp thêm năng lượng giúp bạn không rơi vào tình trạng làm việc quá sức. Mà điều này đồng nghĩa với sự lão hoá. Những bài tập tốt nhất cho hệ tim mạch là: đi bộ nhanh, đi nước kiệu ngắn, đạp xe hay bơi.
Video đang HOT
Đá viên từ củ nghệ và trà
Nguyên liệu: 1 củ nghệ, 1 gói trà túi lọc
Thực hiện:
Cho gói trà túi lọc vào 1 cốc nước sôi, để đến khi ra trà, vứt túi lọc.
Cắt nghệ thành từng cục nhỏ và đ.ập dập.
Hòa vào dung dịch nước trà.
Để dung dịch nguội hẳn và cho vào khay đá, đậy nắp và để đông.
Công dụng: Trong củ nghệ có chứa chất curcumin có khả năng chống oxy hóa cao, giúp điều trị mụn, làm mờ các vết thâm trên bề mặt da và làm trắng da hiệu quả. Đá viên từ trà và nghệ giúp diệt các vi khuẩn có hại trên bề mặt da và phục hồi làn da mệt mỏi và mang lại cảm giác thư giãn tuyệt vời.
Theo Kenhphunu
Da trắng hồng, sạch tàn nhang bằng phương pháp đơn giản
Không chỉ giúp bạn trị sạch tàn nhang mà còn giúp làn da trắng hồng chỉ bằng mẹo đơn giản.
Uống nước cà chua
Uống nước cà chua là cách làm đẹp da chị em cần chú ý.
Trong cà chua có chất chống lại các hoạt tính của thành phần tyrozin, có khả năng làm biến mất hoặc giảm những sắc tố c.hết trên da. Duy trì thói quen uống nước cà chua mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa và trị tàn nhang hiệu quả.
Rửa mặt bằng sữa chua
Sữa chua ngoài tác dụng đem lại làn da trắng mịn, thành phần axit lactic có trong sữa chua còn ngăn ngừa tình trạng khô da, loại bỏ những đốm tàn nhang sẫm màu.
Trị tàn nhang nhanh bằng nghệ và sữa chua
Thêm một công thức điều trị tàn nhang hiệu quả nữa mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn nhanh chóng "dọn dẹp" sạch sẽ nám da, tàn nhang. Nghệ với thành phần chính là chất curcumin được biết đến với công dụng tẩy các khiếm khuyết trên da tức thì, làm mờ vết thâm và điều trị mụn sẹo an toàn. Sữa chua lại giàu axit lactic có thể làm mờ các đốm nâu và chăm sóc da khỏe mạnh. Đồng thời, một làn da sáng mịn cũng là điều bạn có thể dễ cảm nhận được nếu chăm chỉ áp dụng sau một thời gian ngắn.
Đu đủ xanh trị tàn nhang
Đu đủ xanh nghiền lấy nước để làm đẹp là một trong những cách trị tàn nhang tại nhà từ thiên nhiên hiệu quả. Các thành phần có trong nước đu đủ sẽ giúp giảm tối màu cho những vùng da bị tàn nhang.
Cách làm: Nghiền đu đủ xanh, lấy nước đó thoa lên mặt từ 2-3 lần/ngày. Giữ lại trên da khảng 2 giờ rồi rửa lại mặt với nước sạch. Kiên trì áp dụng đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả tích cực trên làn da mặt.
Theo Phunutoday
Bạn sẽ không bao giờ bị già hơn t.uổi chỉ bằng nguyên tắc đơn giản Tranh thủ đúng nguyên tắc này bạn sẽ giữ mãi t.uổi thanh xuân. Vận động cơ thể Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút với những bài tập đơn giản để cơ thể luôn căng tràn sức sống, khỏe mạnh Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút với những bài tập đơn giản để cơ thể luôn căng tràn...
