Dress Code là gì: Những quy tắc giúp bạn mặc đẹp hơn mỗi ngày!

Theo dõi VGT trên

Bạn có bao giờ đứng trước gương và tự hỏi “Mặc gì đi làm?”. Trước khi đến một buổi tiệc, bạn lại băn khoăn: “Mặc gì cho hợp?”.

Hầu hết tất cả mọi người đều gặp khó khăn trong việc không biết làm thế nào để mặc đẹp và phù hợp với từng hoàn cảnh mà mình sẽ xuất hiện.

Nhưng đừng lo, chỉ với các quy tắc mặc đồ cơ bản, bạn sẽ không bao giờ phải lặp lại những câu hỏi trên nữa.

Bạn chỉ việc mở tủ đồ và chọn lấy trang phục mình yêu thích vì biết chắc rằng chúng sẽ hợp với nơi bạn sắp tới.

Đây là kinh nghiệm thực tế của những fashionista hay các stylist thời trang.

Bí kíp của họ là gì?

Chính là Dress Code (tạm dịch là Quy tắc ăn mặc).

Vậy “ Dress Code” là gì mà có khả năng…”thần thánh” như vậy?

Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết náy.

Hãy tìm hiểu ngay cùng chúng tôi nào…

Dress Code là gì?

“Dress” chỉ quần áo. “Code” là các quy tắc. Như vậy có thể hiểu “Dress Code” là những quy tắc trong việc mặc quần áo.

Mỗi một tổ chức, một ngành nghề lại có những quy tắc mặc đồ khác nhau.

Ví dụ:

Đối với các cơ quan Nhà nước và Chính phủ, Dress Code là những bộ trang phục tối màu, áo không được có họa tiết và váy không ngắn trên đầu gối quá 5cm. Đặc biệt, quần jeans là trang phục bị nghiêm cấm và bạn chỉ được mặc quần âu đi làm.

Tuy nhiên, cho dù Dress Code có như thế nào đi chăng nữa thì vẫn phải luôn tuân theo các nguyên tăc về cách kết hợp trang phục, các quy tắc kết hợp màu sắc quần áo và sử dụng các loại phụ kiện thời trang.

Nhưng bên cạnh đó, những nguyên tắc cụ thể cho một số hoàn cảnh nhất định cũng rất cần thiết.

Một số Dress Code cơ bản

Mỗi một nghành, nghề và môi trường làm việc lại có một quy tắc ăn mặc riêng. Song, dưới đây là những Dress Code chung và cơ bản nhất.

Dress Code đi làm thường ngày

Đây chính là quy tắc mặc đồ giúp các bạn trả lời được câu hỏi vào mỗi buổi sáng “hôm nay mặc gì” một cách nhanh chóng nhất.

Trước hết, bạn cần xác định được môi trường làm việc của mình. Chúng có yêu cầu sự trang trọng, nghiêm túc không hay bạn có thể ăn mặc tự do để thể hiện phong cách của riêng mình?

Video đang HOT

Cùng điểm qua một vài Dress Code cho trang phục đi làm thường ngày của bạn nhé!

Fomal Dress

Fomal mang nghĩa là nghi thức, thủ tục. Quy tắc ăn mặc này thường được sử dụng vào những dịp quan trọng như trong hội nghị, cuộc họp cấp cao…

Trang phục và phụ kiện thường được lựa chọn cho phong cách này gồm bộ suit, quần tây, áo sơ migiày tây.

Dress Code là gì: Những quy tắc giúp bạn mặc đẹp hơn mỗi ngày! - Hình 1

Quy tắc ăn mặc Formal chú trọng đến sự sang trọng và lịch sự.

Dress Code là gì: Những quy tắc giúp bạn mặc đẹp hơn mỗi ngày! - Hình 2

Chàng công sở lịch lãm trong trang phục formal của CANIFA.

Không những thế, quy tắc này còn quy định chặt chẽ về màu sắc. Trong đó đen và trắng là hai gam màu bắt buộc phải có.

Semi Formal

Không đóng khung trong nguyên tắc như kiểu Formal, song Semi Formal cũng toát lên sự lịch sự.

Bạn vẫn cần đến những trang phục như áo vest, một bộ suit, giày tây, quần tây, áo sơ mi, cà vạt…nhưng có thể lựa chọn màu sắc khác ngoài đen và trắng.

Dress Code là gì: Những quy tắc giúp bạn mặc đẹp hơn mỗi ngày! - Hình 3

Dress Code này thích hợp cho với các bạn làm trong môi trường kinh doanh, thường xuyên phải gặp gỡ khách hàng. Chúng sẽ thể hiện được sự chuyên nghiệp, thanh lịch của bạn.

Business Casual

Đây là loại trang phục phổ biến nhất trong môi trường công sở. Bạn có thể mặc tự do món đồ mà mình yêu thích nhưng vẫn phù hợp với văn phòng làm việc.

Với “cánh mày râu”, chúng là áo khoác blazer, áo sơ mi, quần tây kết hợp với giày tây.

Dress Code là gì: Những quy tắc giúp bạn mặc đẹp hơn mỗi ngày! - Hình 4

Còn với các nàng công sở thì sao?

Dress Code là gì: Những quy tắc giúp bạn mặc đẹp hơn mỗi ngày! - Hình 5

Hãy diện sơ mi nữ và phối cùng quần âu hoặc những mẫu váy xinh cùng đôi giày cao gót cũng đủ để bạn “khoe” được cá tính mạnh mẽ, quyết đoán của mình rồi.

Casual

Phong cách ăn mặc Casual luôn luôn được ứng dụng với tất cả chúng ta bởi chúng vô cùng linh hoạt trong cách phối đồ và có thể diện trong rất nhiều hoàn cảnh khác nhau.

Dress Code là gì: Những quy tắc giúp bạn mặc đẹp hơn mỗi ngày! - Hình 6

Các món đồ Casual phổ biến có thể kể đến như áo phông trơn, áo thun polo, quần kaki, quần jeans, váy liền dáng suông, chân váy jeans…tùy ý.

Dress Code là gì: Những quy tắc giúp bạn mặc đẹp hơn mỗi ngày! - Hình 7

Bạn có thể mặc trang phục casual đi dạo phố, đi chơi thậm chí đến nơi công sở nếu như môi trường làm việc của bạn thoải mái, mang đầy tính sáng tạo.

Smart Casual

Đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa Casual và Business Casual. Mang đến cho bạn phong cách thoải mái nhưng vẫn lịch sự tại nơi công sở.

Dress Code là gì: Những quy tắc giúp bạn mặc đẹp hơn mỗi ngày! - Hình 8

Dress Code đi dự tiệc

Nhận được một tấm thiệp mời đến dự tiệc, bạn sẽ lựa chọn loại trang phục nào để mặc đây?

Hãy xét đến tính chất của bữa tiệc để chọn được set đồ phù hợp nhất theo những quy tắc dưới đây nhé!

White Tie

White Tie được sử dụng trong những bữa tiệc trang trọng được tổ chức vào ban ngày như dự tiệc đám cưới, dự tiệc khai trương…

Dress Code là gì: Những quy tắc giúp bạn mặc đẹp hơn mỗi ngày! - Hình 9

Trong dịp này, bạn cần ăn mặc trang trọng với những bộ váy liền sang trọng hoặc bộ suit ba mảnh có thắt nơ nhé!

Black Tie

Dress Code là gì: Những quy tắc giúp bạn mặc đẹp hơn mỗi ngày! - Hình 10

Cũng tương tự như White Tie, nhưng những bữa tiệc thường được tổ chức vào buổi tối. Vì vậy, bên cạnh việc lựa chọn những chiếc đầm chấm gót đầy quyến rũ hoặc bộ suit sang trọng, bạn cũng nên đầu tư về các loại phụ kiện đi cùng để mình trở nên “lấp lánh” trong đêm tiệc nhé!

Festive

Cũng thường được tổ chức vào buổi tối nhưng những bữa dạ tiệc kiểu festive thường được tổ chức vào những dịp đặc biệt như Halloween, Giáng sinh hoặc Valentine. Có thể bạn sẽ được đeo mặt nạ và hóa trang lộng lẫy trong những dịp đặc biệt như thế này.

Dress Code là gì: Những quy tắc giúp bạn mặc đẹp hơn mỗi ngày! - Hình 11

Vì vậy hãy lựa chọn những bộ cánh lấp lánh được đính kim sa hoặc phối sợi kim tuyến lấp lánh để trở nên thật nổi bật nhé!

Cooktail

Dress Code là gì: Những quy tắc giúp bạn mặc đẹp hơn mỗi ngày! - Hình 12

Đây là một dạng dự tiệc ban ngày với không khí vui nhộn và không cần sự trang trọng. Vì vậy, bạn có thể mặc những bộ trang phục mình yêu thích như chân váy ngắn ngang gối, áo body hoặc áo lụa diện cùng quần suông cũng rất phù hợp.

Lời kết,

Hi vọng qua bài viết này, bạn đã biết được một số quy tắc cơ bản trong việc mặc đồ, giúp dễ dàng hơn cho việc chọn trang phục hằng ngày cũng như đến dự các bữa tiệc sang trọng.

Theo Nguồn tổng hợp

Trang phục casual là như thế nào? (P2)

Các thuật ngữ như casual, formal, smart-casual đã trở nên quá quen thuộc. Tuy nhiên, bạn đã từng thắc mắc chúng là gì chưa? Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

TÌM HIỂU VỀ TRANG PHỤC CASUAL

Casual là trang phục thường ngày, bạn có thể mặc nó đi chơi, đi dạo phố. Trong khi đó, formal là dạng trang phục đứng đắn, có thể kể đến suit, caravat, giày tây,... Và smart-casual là phép kết hợp giữa 2 loại trang phục kể trên, cho ra phong cách vừa lịch sự vừa trẻ trung, hiện đại.

Bạn có thể không bao giờ mặc suit nhưng trang phục casual thì là chuyện đơn nhiên, diễn ra hằng ngày. Vậy những trang phục như thế nào gọi là casual?

ÁO SƠ MI

Trang phục casual là như thế nào? (P2) - Hình 1

Khó mà bỏ qua chiếc áo sơ mi trong trang phục casual, đặc biệt là áo sơ mi kẻ caro cực kỳ phổ biến. Sơ mi casual thường có phần cổ mềm, thoải mái hơn so với formal cổ cứng cáp để thuận tiện cho việc thắt caravat.

Chọn áo sơ mi casual thì cần đặt sự thoải mái lên hàng đầu. Bạn có thể test thử bằng cách thò 2 đầu ngón tay vào giữa cổ áo xem có dễ dàng hay không.

Bên cạnh đó, độ dài tay áo cũng quan trọng. Bạn nên chọn những chiếc có độ dài ngắn hoặc đến phần cuối cổ tay mình là được. Tuy nhiên, nếu lỡ quá đà thì có thể chữa cháy bằng cách xắn tay áo.

ÁO KHOÁC

Trang phục casual là như thế nào? (P2) - Hình 2

Áo khoá da, áo khoác denim, áo khoác bomber,... là một cách tên rất điển hình trong vô vàn loại áo khoác casual. Trong thời trang casual, áo khoác được sử dụng kết hợp với sơ mi và caravat để trải nghiệm phong cách smart-casual.

GIÀY

Trang phục casual là như thế nào? (P2) - Hình 3

Những gì bạn cần chính là sneaker đen và trắng trong phong cách casual này. 2 tông màu này sẽ kết hợp được với bất kỳ trang phục nào bạn muốn.

Bên cạnh đó, để đa dạng hơn, bạn có thể chọn kiểu giày xở boat shoes, loafers thích hợp trong mùa hè này. Ngoài ra, giày tây kiểu derby với nhiều hoạ tiết đục lỗ cũng gần gũi với phong cách casual lắm. Phối nó cùng quần jeans, chinos thì còn gì bằng.

Theo nguồn tổng hợp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục
11:33:17 18/12/2024
5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm
12:38:07 19/12/2024
Đầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối nămĐầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối năm
11:26:34 18/12/2024
Vera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanhVera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanh
11:35:36 18/12/2024
Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trangMùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang
11:40:13 18/12/2024
Suit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đạiSuit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đại
11:17:55 19/12/2024
Cuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡCuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡ
12:27:09 19/12/2024
Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớÁo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ
11:17:03 18/12/2024

Tin đang nóng

Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết
12:01:50 19/12/2024

Tin mới nhất

Áo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạn

Áo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạn

12:30:48 19/12/2024
Tạm biệt áo khoác, sự thay thế mùa đông sang trọng nhất của mùa này là khăn choàng cùng áo choàng nổi bật hơn những chiếc áo khoác ngoài thông thường và đang trên đà tạo xu hướng.
Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

10:40:07 19/12/2024
Vượt xa khỏi những hình dung thông thường về tà áo dài, những thiết kế áo dài cách tân mùa Tết Ất Tỵ năm nay mang đến góc nhìn tươi mới đầy bản sắc về những người phụ nữ hiện đại và thành đạt.
Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

11:23:22 18/12/2024
Với chất liệu len hoặc cotton mềm mại, áo khoác cardigan thiết kế mở phía trước, phù hợp với phong cách nhẹ nhàng, nữ tính. Dễ dàng khoác ngoài váy hoặc áo hai dây để giữ ấm và tạo điểm nhấn.
4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

15:30:20 17/12/2024
Mùa lạnh không chỉ là thời điểm để giữ ấm mà còn là cơ hội để bạn thể hiện phong cách thời trang trẻ trung và năng động.
Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

11:41:51 17/12/2024
Thời trang vải len là một điểm cộng để bạn lựa chọn diện vào những ngày se lạnh cuối thu đầu đông. Đây chính là chất liệu lý tưởng để tạo nên những bộ trang phục vừa ấm áp vừa thời thượng, chinh phục mọi tín đồ thời trang.
5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

11:38:45 17/12/2024
Tập trung vào hình ảnh thanh lịch và hiện đại, những trang phục công sở đều được chọn lựa theo tiêu chí giàu tính ứng dụng, dễ mặc và dễ đẹp dù vóc dáng và cá tính thời trang của quý cô có khác biệt đến đâu.
Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

11:34:13 17/12/2024
Một chiếc váy dạ tiệc đỏ kiêu sa dáng dài với chất liệu lụa hoặc satin luôn là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa tiệc sang trọng. Sự bóng bẩy của vải satin cùng màu đỏ rực rỡ tạo nên sức hút khó cưỡng, vừa gợi cảm vừa thanh lịch.
Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

11:30:50 17/12/2024
Mùa đông qua mùa xuân lại đến, khi thời tiết chuyển mình từ lạnh giá sang ấm áp, một trong những món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của mọi tín đồ thời trang chính là chiếc áo cardigan.
Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

10:55:18 17/12/2024
Nhà thiết kế Xuân Thu được biết đến với các thiết kế mang giá trị văn hóa sâu sắc. Chị từng đạt giải ba tại cuộc thi Thiết kế thời trang Việt Nam với bộ sưu tập Cổng làng.
Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

10:55:53 16/12/2024
Một chiếc chân váy dài quá gối với những nếp gấp ly, đường xẻ bên hông, điểm xuyết họa tiết hay tua rua độc đáo đều có thể tạo nên những bản phối sang trọng, thanh lịch đẹp đến xiêu lòng người nhìn ngắm.
'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

10:45:30 16/12/2024
Điểm nhấn phụ kiện không thể bỏ qua là đôi giày cao gót mũi nhọn với chi tiết khóa kéo bên hông và viền lông sang trọng, góp phần nâng tầm vẻ đẳng cấp cho tổng thể.
Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

10:41:24 16/12/2024
Khi mùa lạnh tràn về, bạn khó lòng cưỡng lại được ước muốn ủ mình trong những chiếc áo len ấm áp và dễ chịu. Mùa đông năm nay, áo len chui đầu, áo cardigan vẫn là những món đồ chủ đạo dẫn dắt xu hướng và được mặc ở khắp mọi nơi.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Sao thể thao

16:42:47 19/12/2024
Nụ cười của Philippines không thể giữ tới cuối trận đấu. Bàn thắng ở phút 90+7 của Doãn Ngọc Tân đã dập tắt tất cả , báo chí Philippines tiếc nuối
Đắm tàu ngoài khơi Tunisia khiến ít nhất 20 người tử vong

Đắm tàu ngoài khơi Tunisia khiến ít nhất 20 người tử vong

Thế giới

16:40:52 19/12/2024
Trước đó hôm 12/12, Lực lượng bảo vệ bờ biển Tunisia cũng cho biết 9 người di cư đã thiệt mạng và 27 người khác từ các quốc gia châu Phi cận Sahara đã được cứu, trong khi 6 người khác mất tích.
Tình trạng bất ổn của Hwang Jung Eum sau khi bị đại gia ngành thép "cắm sừng"

Tình trạng bất ổn của Hwang Jung Eum sau khi bị đại gia ngành thép "cắm sừng"

Sao châu á

16:22:23 19/12/2024
Hwang Jung Eum bị mất ngủ nghiêm trọng và phải đi điều trị tâm lý sau cuộc hôn nhân tan nát trong ồn ào với chồng đại gia
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.
Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Nhạc việt

14:54:02 19/12/2024
Ca sĩ Đinh Xuân Đạt cho biết, MV này là lời tri ân gửi đến Hà Nội, nơi anh trưởng thành và gặt hái thành công đầu tiên.
Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Hậu trường phim

14:51:02 19/12/2024
Khi làm việc với cả B Trần và Huỳnh Anh, Quỳnh Kool cho biết cả 3 người rất hiểu ý nhau. Nhờ vậy, quá trình phối hợp diễn xuất diễn ra suôn sẻ, không gặp bất kỳ khó khăn nào.