Đột quỵ ở người bị tiểu đường
Người bệnh tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao gấp 2-3 lần người khác, dấu hiệu thường nhầm với hạ đường huyết.
Bác sĩ Nguyễn Bá Thắng, Trưởng đơn vị Đột quỵ Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM cho biết khoảng 15-33% người bị đột quỵ có bệnh lý tiểu đường. Thường người bệnh có triệu chứng chậm chạp, lơ mơ, thậm chí hôn mê hoặc yếu nửa người.
Người trên 50 tuổi có nguy cơ cao đột quỵ, nam giới nhiều hơn nữ. Các yếu tố khác gây đột quỵ ngoài tiểu đường là cao huyết áp, xơ vữa động mạch, tăng mỡ trong máu, bệnh tim, hút thuốc lá, nghiện rượu, béo phì, ít vận động…
Người già dễ có nguy cơ đột quỵ.
Phòng tránh đột quỵ
- Kiểm tra huyết áp ít nhất một lần mỗi năm nếu bình thường. Trường hợp bạn bị tăng huyết áp, cần điều trị để kiểm soát tốt huyết áp.
- Khám tim xem có bị rung nhĩ hay các loại bệnh tim khác không. Nếu có vấn đề tim mạch phải điều trị ngay và thường xuyên.
- Tuyệt đối không hút thuốc lá.
- Nếu uống rượu bia, bạn chỉ nên uống tối đa một ly rượu nhỏ hoặc một lon bia mỗi ngày.
- Bạn có tăng cholesterol thì nên tập luyện, tiết chế ăn uống và khám để kiểm soát.
- Người bệnh tiểu đường nên khám và làm theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát đường huyết thật tốt.
- Năng vận động, tránh ngồi một chỗ nhiều, tập thể dục đều đặn.
Video đang HOT
- Chế độ ăn ít muối, ít mỡ béo.
- Điều trị tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tim phải liên tục suốt đời.
Phòng ngừa tái phát đột quỵ
Thay đổi lối sống
- Tăng cường vận động.
- Giảm cân chống béo phì.
- Không ăn nhiều mỡ béo, chất ngọt, đường, bột.
- Không ăn thức ăn nêm nhiều mắm, muối.
- Ăn nhiều rau củ quả.
Điều trị bệnh tăng huyết áp
- Giữ huyết áp ổn định, tối ưu bé hơn hoặc bằng 120/80 mmHg, theo dõi huyết áp định kỳ.
- Uống thuốc theo toa hằng ngày cùng với tái khám định kỳ.
Điều trị tiểu đường
- Ăn uống đúng chế độ (kiêng đường, giảm tinh bột, ăn nhiều rau, bổ sung đủ chất đạm, ít chất béo).
- Uống hoặc tiêm thuốc đủ theo toa.
- Tái khám và xét nghiệm đường máu định kỳ.
Điều trị tăng cholesterol
- Bỏ thuốc lá, ngưng rượu bia.
- Điều trị bệnh tim nếu có.
- Người đột quỵ dạng tắc mạch phải uống thuốc phòng ngừa tắc mạch máu.
Hẹp động mạch cảnh
- Phẫu thuật bóc mảng xơ.
- Can thiệp nong động mạch hẹp.
Cao Khẩm
Theo vnexpress.net
Cách cấp cứu ban đầu của hiện tượng ngất.
Để không hoang mang khi bạn gặp trường hợp có người bị ngất thì bạn cần biết rõ cách cấp cứu ban đầu của hiện tượng ngất sau.
Ngất xỉu là gì?
Ngất là sự mất ý thức tạm thời do giảm tưới máu toàn não bộ với các biểu hiện khởi phát nhanh, kéo dài ngắn và hồi phục hoàn toàn. Đây là định nghĩa mới có khác so với trước đây, từ "mất ý thức tạm thời" là biểu hiện của giai đoạn trước ngất. Ngất đôi lúc cũng dùng cho "mất ý thức tạm thời" như trong động kinh co giật và ngay cả đột quỵ.
Những nguyên nhân dẫn đến ngất xỉu
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ngất xỉu như xúc cảm mạnh, mắc bệnh tim mạch, bệnh hô hấp, thần kinh, nội tiết, tiêu hóa... Trong nhóm bệnh timmạch, ngất có thể gặp ở những người có bệnh tim bẩm sinh, tâm phế mãn, khi gắng sức hoặc dùng một số thuốc ức chế trung khu hô hấp, thuốc ngủ, rối loạn nhịp tim. Tình trạng này cũng có thể xảy ra ở bệnh nhân nhồi máu cơ tim, tụt huyết áp tư thế, hẹp động mạch chủ, tràn dịch ngoài tim... do thiếu máu nuôi dưỡng não bộ.
Các dấu hiệu cho thấy một người sắp ngất xỉu
Khi một người ngất xỉu sẽ có những dấu hiệu rõ ràng sau: người bệnh đột ngột ngã lăn ra bất tỉnh. Ngoài việc mất ý thức tạm thời (bất tỉnh), bệnh nhân còn nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn, vã mồ hôi lạnh, có thể co giật... Tất cả các dấu hiệu trên diễn biến nhanh trong vòng 3 phút, rồi bệnh nhân hồi tỉnh...
Cách xử trí ban đầu khi có người bị ngất xỉu
Không ai hiểu rõ cơ thể cho chính bằng người bệnh. Vì thế, khi cảm thấy mình sắp ngất, người bệnh nên nằm hoặc ngồi xuống, cố gắng không đứng dậy quá nhanh để tránh bị ngất lại. Nên để đầu vào giữa hai đầu gối nếu lúc này bạn đang ngồi.
Đối với những người xung quanh, khi phát hiện có người bị ngất xỉu hãy đặt nạn nhân nằm ngửa, đầu thấp hơn chân (để tăng lượng máu nuôi dưỡng não), nghiêng đầu sang một bên (để tránh tụt lưỡi hoặc hít phải chất nôn vào phổi). Nới lỏng thắt lưng, cổ áo. Kiểm tra đường thở của nạn nhân, đảm bảo đường thở được thông. Kiểm tra nhịp tim, nhịp thở, ho hay cử động. Nếu nạn nhân ngưng thở, ngưng tim thì thực hiện hồi sức tim phổi. Gọi ngay cho 115 để kịp thời đưa nạn nhân vào trung tâm y tế gần nhất.
Có thể xử trí người bị ngất bằng cách tác động vào huyệt nhân trung. Huyệt này nằm ngay dưới gốc mũi, ở vị trí 1/3 trên của rãnh nhân trung. Cần khẩn trương bấm huyệt ngay sau khi người bệnh có biểu hiện ngất nhằm giúp họ thoát khỏi tình trạng này càng nhanh càng tốt.
Theo www.phunutoday.vn
Rau làm khỏe trái tim phụ nữ Theo các nhà nghiên cứu ở Úc, ăn nhiều rau có thể giúp cho mạch máu phụ nữ lớn tuổi khỏe mạnh. Dù ăn tươi, hấp hoặc luộc, rau đều mang lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe - Ảnh: T.T.D. Lợi ích lớn nhất có thể đến từ rau họ cải, bao gồm cải bắp, bắp cải Brussels, bông cải và...