động vật có vỏ

Bất ngờ với 2 nhóm thực phẩm rất cần để tránh ung thư ruột

Quả thật, chúng có thể là nguồn gốc gây ra phản ứng dị ứng với các loại thực phẩm như đậu phộng, động vật có vỏ, bánh mì, trứng và sữa.

Bổ sung collagen chống lão hóa da bằng 6 loại thực phẩm hàng ngày

Một trong những nguyên nhân khiến da lão hóa là do sự thiếu hụt collagen trong cơ thể. Để duy trì vẻ ngoài trẻ trung, cần tăng cường collagen từ bên ngoài, trong đó thực phẩm là mộ...

5 loại thực phẩm giàu kẽm nhất giúp tăng cường miễn dịch

Nếu bạn đang muốn tăng cường khả năng miễn dịch để giảm nguy cơ nhiễm COVID-19, hãy bao gồm nhiều thực phẩm giàu kẽm hơn trong chế độ ăn uống của bạn.

Thực phẩm bổ dưỡng nhưng dễ khiến bạn gặp nguy hiểm

Trứng, sữa bò, đậu phộng hay động vật có vỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng cũng chứa một số chất có thể khiến bạn bị dị ứng.

5 chất dinh dưỡng có thể giúp tăng số lượng hồng cầu

Để tăng số lượng hồng cầu, chế độ ăn uống nên giàu chất sắt, folate, vitamin B12, vitamin C và đồng.

Những loại thực phẩm giàu kẽm và lợi ích của kẽm đối với sức khỏe con người

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thực phẩm giàu kẽm gồm những loại thực phẩm nào. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đ...

10 thực phẩm giúp da hồng hào, khỏe mạnh

Một trong những dưỡng chất không thể thiếu để bạn có được làn da hồng hào là chất sắt. Chức năng chính của nó là mang oxy đi khắp cơ thể như một thành phần của tế bào hồng cầu để c...

Tạo ra vi chất đưa vào hải sản hai mảnh vỏ thay cho uống vitamin

Chất dinh dưỡng được cơ thể con ngườihấp thụ tốt nhất nếu chúng là một phần của thực phẩm chúng ta ăn. Với ý nghĩ đó, các nhà khoa học mới đây đã tạo ra vi chất bổ sung cho động vậ...

Phòng chống bệnh bằng cách bổ sung những loại thực phẩm dinh dưỡng nào?

Tăng cường hệ miễn dịch nhằm chống lại cảm lạnh và virus, để công cuộc phòng chống dịch bệnh đạt hiệu quả. Cơ thể cần bổ sung các chất dinh dưỡng với những thực phẩm dưới đây.

11 thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất hành tinh: Loại thứ 7 ít ai ngờ tới

Tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng không chỉ giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào mà còn giúp cơ thể bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng, tận thu nhiều lợi...

Sự bùng phát của vi rút gây rối loạn tiêu hóa có liên quan đến hàu

Đan Mạch và Thụy Điển là những quốc gia mới nhất báo cáo sự bùng phát của vi rút gây nôn mửa (Norovirus) liên quan đến động vật có vỏ nhất là ở hàu.

Các thực phẩm “đánh bại” vitamin tổng hợp

Nạp chất dinh dưỡng từ thực phẩm lúc nào cũng tốt hơn từ các chất bổ sung. Thậm chí, trong một số trường hợp, một khẩu phần thực phẩm có thể đáp ứng hơn 100% nhu cầu hàng ngày của ...

Thực phẩm đông đá dùng khi nào tốt nhất?

Hiện nay, thực phẩm lưu trữ trong tủ đông đáp ứng được nhu cầu bận rộn hằng ngày của chúng ta.

9 thực phẩm phổ biến có thể gây chết người nếu ăn sai cách

Hạt đào, khoai tây, đậu phộng, nấm là những thực phẩm phổ biến bạn ăn hàng ngày có chứa chất độc chết người không phải ai cũng biết.

5 siêu thực phẩm thay thế vitamin tổng hợp

Hạnh nhân, động vật có vỏ, hạt quinoa...là những thực phẩm rất giàu các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe, thay thế cho các loại thuốc vitamin tổng hợp nhiều người thường dùng.

5 loại thực phẩm có thể thay thế vitamin tổng hợp

Cô Nikki Ostrower, chuyên gia dinh dưỡng tại NAO ở thành phố New York (Mỹ) chia sẻ trên Prevention về 5 loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp cơ thể bổ sung đủ lượng vitamin.

Thực phẩm nam giới không nên bỏ qua

Một quả chuối cung cấp khoảng 10% nhu cầu kali mỗi ngày, kali cần thiết cho sức khỏe của tim, thận và xương.

9 thực phẩm ngon có thể gây hại sức khỏe

Một số loại thực phẩm ăn ngon nhưng không nên ăn quá nhiều và bạn cần lưu ý có những bộ phận không được ăn vì có độc.

8 loại thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh

Những cô nàng quá mảnh mai thường muốn có được đường cong gợi cảm một cách lành mạnh thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Sau đây là 8 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và giúp tăng c...