Động thái của Ronaldo trước cuộc đối đầu Messi
Ronaldo cho cảm giác anh đủ thể lực tham dự trận giao hữu giữa Al Nassr và Inter Miami vào ngày 2/2 tới.
Ronaldo có thể kịp dự trận giao hữu với Messi.
Trên trang cá nhân, Ronaldo đăng tải hình ảnh anh đang vẫy tay chào người hâm mộ Al Nassr kèm thông điệp: “Hẹn sớm gặp lại”.
Video đang HOT
“Động thái của Ronaldo như một thông báo rằng anh sẽ bình phục và sẵn sàng đối đầu với Lionel Messi”, Goal nhận định. “Siêu sao người Bồ Đào Nha sẽ không vắng mặt lâu”.
Hôm 23/1, tour du đấu Trung Quốc của Al Nassr bị hủy do CR7 dính chấn thương. Lãnh đạo Al Nassr chọn phương án an toàn để giúp Ronaldo có thời gian hồi phục, kịp thời trở lại ở cuộc chiến lần hai với Messi tại Trung Đông.
Ronaldo sắp bước sang tuổi 39 nhưng vẫn sung sức. Trước đó, anh chưa từng dính chấn thương kể từ khi gia nhập Al Nassr. Lần gần nhất Ronaldo nghỉ thi đấu do gặp vấn đề về sức khỏe diễn ra từ mùa 2021/22. Khi đó, CR7 chỉ cần nghỉ ngơi 4 ngày do gặp vấn đề ở cơ gập hông.
Ngày 2/2, Al Nassr chạm trán Inter Miami thuộc giải giao hữu Riyadh Season Cup. Đây là màn thư hùng tay đôi đầu tiên giữa Messi và Ronaldo ở cấp độ CLB, sau trận giao hữu của PSG với đội các ngôi sao Saudi Pro League hồi đầu năm 2023.
Messi và Inter Miami lúc này có màn chạy đà không tốt trước mùa giải. Đội bóng của David Beckham gây thất vọng lớn khi hòa El Salvador 0-0 và thua FC Dallas 0-1, bất chấp trong đội hình sở hữu nhiều hảo thủ như Messi, Luis Suarez, Sergio Busquets và Jordi Alba.
Bí mật giấc ngủ của Ronaldo
Để có được thể lực tuyệt vời ở tuổi 37, Ronaldo có những bí quyết sinh hoạt rất độc đáo, trong đó có cả điều chỉnh giấc ngủ.
Ở mùa giải này, Ronaldo đã mất vị trí chính thức trong đội hình MU. Những màn đua tốc độ trong trận đấu với Southampton cũng cho thấy CR7 đã ở bên kia sườn dốc phong độ.
Tuy nhiên, nói đi cũng phải nói lại, với một cầu thủ 37 tuổi sẽ có thể lực của Ronaldo là quá tuyệt vời. Ở tuổi này, rất nhiều cựu danh thủ đã nghỉ hưu, thậm chí chuyển sang công tác khác được vài năm.
Một trong những bí quyết giúp Ronaldo có được thể lực tuyệt vời như thế là nhờ vào những giấc ngủ. Thay vì ngủ liền 8 tiếng mỗi đêm, Ronaldo chia nhỏ giấc ngủ, mỗi giấc 90 phút, tuân thủ chặt chẽ ngay cả trong thời gian đi nghỉ dưỡng.
Theo đó, chân sút Bồ Đào Nha đã nghe theo lời khuyên của giáo sư Nick Littlehales - một chuyên gia về giấc ngủ, từ khi còn ở Real là chia nhỏ giấc ngủ trong ngày giống như bữa ăn thành 5 lần, mỗi lần 90 phút.
Để tối ưu phương pháp này, Ronaldo còn tắt điện thoại và không xem tivi hay nhìn vào bất kỳ màn hình nào khoảng một tiếng rưỡi trước khi đi ngủ để tâm trí thoải mái đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên nhất. Anh cũng chọn tư thế ngủ bào thai giống như các em bé trong bụng mẹ.
Những sao sân cỏ thua đau trước đạo chích Chân sút Pierre-Emerick Aubameyang mới đây đã trở thành nạn nhân của một vụ cướp táo tợn ngay tại nhà riêng ở khu vực Castelldefels (Tây Ban Nha). Không chỉ riêng Aubameyang, mà một loạt sao sân cỏ khác cũng từng nếm mùi cay đắng từ đám trộm cướp rình rập đêm ngày. GERARD PIQUE (BARCELONA) Vào năm 2018, một đám trộm chuyên...