động tác uốn dẻo

Bài tập cơ bụng hông lưng dưới để đạt được ước mơ ‘6 múi’

Không ít người đã mệt mỏi với những bài tập gập bụng vất vả nhưng cũng ko mang lại những múi cơ bụng mong muốn.

7 bài tập cơ bản dễ thực hiện giúp giảm mỡ đùi, đôi chân thon gọn

Mỡ đùi khiến chân chúng ta to phình ra và tin xấu là chúng còn khó giảm hơn cả vùng mỡ bụng.

Bảo Anh mặc bikini đi bốt, khoe thân hình nét như tượng trên bãi biển

Dù người mảnh mai nhưng Bảo Anh vẫn lộ bụng ngấn mỡ.Sau thời gian im ắng vì ảnh hưởng từ dịch, Bảo Anh trở lại đường đua âm nhạc với sản phẩm mới.

Cô giáo xinh đẹp khiến cư dân mạng “lác mắt” vì dẻo hơn kẹo kéo

Kim Sung Hee là giáo viên yoga người Hàn Quốc nổi tiếng với khả năng uốn dẻo điêu luyện.

Bụng bầu ngày càng lớn, Đông Nhi vẫn miệt mài tập yoga mỗi ngày

Những tháng gần đây, mọi động thái của Đông Nhi đều được người hâm mộ quan tâm đặc biệt. Theo đó, cô mang thai con gái đầu lòng cho Ông Cao Thắng chỉ sau khoảng vài tháng họ về chu...

Cô giáo xinh đẹp lấy học trò kém 12 tuổi giữ dáng hoàn mỹ nhờ đâu?

Những người phụ nữ này đều có cách giữ sắc vóc nuột nà, gợi cảm, tự tin khi sánh vai bên tình trẻ.

Người đẹp yoga Nhật nhốt mình trong phòng “tu luyện” tuyệt kỹ uốn dẻo như không xương

Cô gái người Nhật Bản đã đạt đến trình độ điêu luyện có thể thực hiện các động tác yoga khó.

5 cô gái nổi tiếng nhờ có tài uốn dẻo và thân hình gợi cảm

Tập yoga, uốn dẻo và giãn cơ đang là xu hướng được phái nữ ưa chuộng để giữ dáng.

Nhan sắc nóng bỏng của những mỹ nhân sở hữu đôi chân dài nhất thế giới

Mới đây, Anna Kanyuk - mỹ nhân nổi tiếng với đôi chân dài 1m2 cùng khả năng uống ẻo, giãn cơ đã gây chú ý với đoạn video mở nắp thùng rác cao 1m3 bằng chân.

Các động tác yoga cho dáng đẹp, trẻ lâu ai cũng nên tập

Muốn trẻ lâu, vóc dáng thon gọn không khó chỉ cần bắt tay luyện tập yoga mỗi ngày.

Muốn trẻ lâu, vóc dáng thon gọn không khó chỉ cần bắt tay luyện tập yoga mỗi ngày

Tất cả các bài tập yoga đều tốt cho việc detox thể chất và tinh thần. Yoga tạo ra một không gian an toàn để chúng ta giải tỏa cảm xúc, điều này có ý nghĩa rất quan trọng trong việc...

Vũ công một tay

Mặc dù mất một cánh tay nhưng Deborah Roach, một vũ công người Úc đã vượt qua hàng loạt đối thủ để giành ngôi vị quán quân trong cuộc thi múa cột quốc tế diễn ra tại Hồng Kông (ảnh...