động tác thăng bằng

Mách nhỏ chị em bài tập cơ hông giúp tăng khoái cảm khi quan hệ

Theo nghiên cứu, những người ngồi nhiều và ít vận động cơ hông sẽ khó đạt cực khoái khi ân ái. Dưới đây là các bài tập cần thiết cho cơ hông, để nâng cao sức khỏe và giúp háng khép chặt hơn.