động tác nhào lộn

10 ĐỘNG TÁC LÀM “TAN CHẢY” MỠ THỪA TRÊN CƠ THỂ

Những động tác dưới đây được khuyến khích thực hiện mỗi ngày để "đốt cháy" nguồn năng lượng dư thừa, giúp bạn lấy lại sắc vóc một cách nhanh chóng.

Chồng bắt phải “yêu” giống tư thế trong clip sex

Nhiều động tác lạ khiến bụng dưới của tôi quặn đau. Anh cười hả hê trước những lần vợ nhăn mặt vì đau buốt.

Phong cách chơi xe “cực chất” của người Hà Nội những năm 60

Những động tác môtô nghệ thuật như biểu diễn nhạn đơn, nhạn kép, bênh thuyền sidecar, bốc đầu... được người Hà Nội thực hiện từ những năm 1960.

4 động tác khắc phục vùng bụng chảy xệ

Xin giới thiệu 4 động tác giúp phái đẹp khắc phục tình trạng đau lưng, cổ và vùng bụng chảy xệ

Giảm mỡ bụng siêu nhanh với 10 phút mỗi ngày

Với bài tập cường độ cao dưới đây, chỉ 10 phút mỗi ngày, bạn có thể giảm mỡ bụng, thậm chí lên cơ vòng 2 chỉ trong 1 tháng.

Ngoạn mục cảnh siêu cơ Su T-50 bay kiểu rắn hổ mang

Về lý thuyết, động tác này tạo ra một lợi thế lớn khi chiến đấu. Đó là máy bay có thể tạo ra một cú phanh gấp trên bầu trời. Trong các cuộc quần chiến trên không (dogfight), động t...

4 động tác đơn giản làm “tan chảy” mỡ bụng

Vấn đề mỡ bụng sẽ được giải quyết triệt để nếu chị em tự tập những động tác đơn giản sau tại nhà.

Trẻ em TQ “nuốt nước mắt” học thể dục dụng cụ

Các bậc phụ huynh ở Trung Quốc cho con học môn thể dục dụng cụ trong thời gian nghỉ hè với hy vọng môn này còn giúp tăng trí lực.

Chồng bắt tôi “yêu” giống tư thế trong clip sex

Chồng bắt tôi "yêu" giống hệt những tư thế trong clip sex mà anh đã làm cùng nhân tình. Nhiều động tác lạ khiến bụng dưới của tôi quặn đau. Anh cười hả hê trước những lần vợ nhăn m...

Bài tập 5 phút “ngay trên giường” giúp đốt mỡ thừa hiệu quả

Chỉ cần 5 phút khởi động khi vừa thức dậy là bạn đã có thể đốt một lượng mỡ thừa đáng kể và giảm mỡ bụng rồi.

Động tác giúp xóa tan bụng mỡ

Những động tác này dễ ợt à, ai cũng làm được luôn nè, hơn nữa bạn có thể áp dụng trên giường trước khi đi ngủ.

8 bài tập đốt cháy mỡ bụng cực hiệu quả

Với 8 bài tập đốt cháy mỡ bụng sau chỉ cần làm 3 lần một tuần là chị em sẽ có vòng 2 như ý.

8 động tác đơn giản giúp chị em có vòng 3 cong vút, nở nang

Họ cũng phải đổ rất nhiều mồ hôi và công sức trên sàn tập để khắc phục phần hậu lép kẹp để chúng trở nên hoàn hảo hơn.

Đội bay nhào lộn Nga làm mãn nhãn khán giả

Ba đội bay nổi tiếng của Nga gồm Swifts, Russ và Knights đã trình diễn các màn nhào lộn làm mãn nhãn đám đông người xem tại Triển lãm quốc phòng hàng hải quốc tế ở St. Petersburg h...

Bắt ông trùm ma túy “núp bóng” trong vỏ bọc doanh nhân

Chỉ đến khi Hưng bị bắt cùng tang vật là 8kg heroin, người dân xung quanh mới biết đây là một ông trùm buôn bán ma túy thay vì lầm tưởng như trước đây Hưng là một doanh nhân.

Anh: Cấm học sinh tiểu học chơi trồng chuối, nhào lộn

(TNO) Một trường tiểu học ở Devon (Anh) vừa ban hành một luật lệ "kỳ lạ": cấm học sinh chơi trồng chuối, nhào lộn trong giờ ra chơi.

Máy bay Nhật áp sát, nhào lộn trước mũi tàu hải quân Trung Quốc?

Một chiếc máy bay Nhật Bản đã áp sát nguy hiểm đội tàu của Hải quân Trung Quốc khi đang di chuyển qua eo biển Miyako, tờ Nhân dân Nhật báo của Trung Quốc cho biết.

Nhà thiết kế già thích xoạc chân, nhào lộn trên sàn diễn

Betsey Johnson, 72 tuổi, vừa được Hiệp hội nhà thiết kế thời trang Mỹ trao tặng giải thưởng thành tựu trọn đời. Cùng nhìn lại những khoảnh khắc ấn tượng của bà trên sàn diễn.

Hình ảnh khổ luyện của đội tiêu binh canh giấc ngủ cho Bác

Để có thể đứng hàng tiếng đồng hồ trong phòng lạnh hoặc giữa trưa hè bỏng rát, đội tiêu binh phải khổ luyện từng động tác điều lệnh đội ngũ...

Cảnh báo: Trẻ em Sài Gòn nhảy cầu mạo hiểm

Gần một tháng nay, dọc theo bờ kênh Tàu Hũ - Bến Nghé (đoạn nối giữa quận 5 và quận 8, TP.HCM) vào mỗi buổi chiều lại có rất đông các em nhỏ đến đây chơi đùa và nhảy từ trên cầu ca...

Cậu bé 4 tuổi được mệnh danh là “Lý Tiểu Long tái thế” gây sốt

Đoạn video ghi lại cảnh một cậu bé 4 tuổi thực hiện những động tác võ thuật điêu luyện với côn nhị khúc theo phong cách Lý Tiểu Long đã gây sốt trong cộng đồng mạng Trung Quốc thời...

iPhone thế hệ mới sẽ tự nhào lộn như mèo khi bị rơi

Với bằng sáng chế mới, Apple sẽ giúp những chiếc iPhone khi bị rơi sẽ tự động giữ thăng bằng để tiếp đất an toàn, tránh nứt vỡ màn hình.

Cụ già 96 tuổi nổi tiếng với những động tác phi thường

Một cụ già gần trăm tuổi tại Trung Quốc khiến người trên đường phố ngạc nhiên và thích thú khi chứng kiến những động tác dẻo dai và uyển chuyển mà cụ thực hiện hàng ngày.

‘Bật mí’ màn nhào lộn của Rooney

Tiền đạo MU cho biết anh làm theo yêu cầu của cậu con trai Kai sau khi bàn ở trận đấu gặp Scotland.

Sóng lớn cao 5m dội bờ, đe dọa hàng chục hộ dân

Liên tiếp trong những ngày qua, triều cường lại xuất hiện tại xóm Rớ, khu phố 4, phường Phú Đông, TP Tuy Hòa (Phú Yên) đe dọa tính mạng hàng chục hộ dân sống tại khu vực này.

Máy bay nhào lộn Đài Loan đâm nhau trên không, phi công thiệt mạng

Một phi công nhiều kinh nghiệm của không quân Đài Loan hôm nay đã thiệt mạng sau khi máy bay của anh này va phải một máy bay khác trong buổi tập luyện cho một đội bay biểu diễn của...

Người lạ vào phòng trọ đâm chết người

Nạn nhân đã chết là ông Lê Văn Dần, 47 tuổi, quê Yên Định - Thanh Hóa. Hai người bị thương là anh Phạm Hoàng Giáp (20 tuổi) và Nguyễn Văn Ngà (21 tuổi, cùng ở Hà Tĩnh).

Mất ngủ triền miên: 13 giải pháp đơn giản đến bất ngờ

Mất ngủ triền miên khiến bạn mệt mỏi, mất tập trung, cùng hàng loạt hậu quả khủng khiếp khác. Dưới đây là những bí kíp khoa học, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Máy bay dân dụng Dreamliner khoe tài nhào lộn giống chiến đấu cơ

Đoạn video về màn trình diễn được ghi lại trong một buổi tập dượt trước trển lãm hàng không lớn nhất của Anh tại Farnborough, Surrey. Video đã thu hút đông đảo người xem và bình lu...

Tiếng khóc của bé gái 10 tháng tuổi cứu mẹ khỏi chết đuối

Sau khi sơ cứu tại bệnh viện địa phương, nạn nhân được chuyển thẳng lên bệnh viện Chợ Rẫy. Ngày 4/7, BS Trương Dương Tiển, Phó khoa Hồi sức tích cực cho biết: "Bệnh nhân nhập viện ...

3 mẹo giữ dáng cho những người lười thể dục

Những người muốn có giữ dáng chuẩn lại ngại thể dục hàng ngày có thể thực hiện các hoạt động sau đây để đạt được mục đích của mình.

Đi xe máy dạo phố, thủ “hàng nóng” để phòng vệ

Sau khi dừng xe kiểm tra, lực lượng chức năng đã phát hiện trong cốp xe của nam thanh niên này có một khẩu súng cold quay, một hộp tiếp đạn và 22 viên đạn. Đối tượng khai nhận tên ...

Bắt tay bác sĩ nguy hiểm như hút thuốc lá?

Một báo cáo gây tranh cãi gần đây đã kêu gọi các bác sĩ thôi không bắt tay bệnh nhân và cho rằng việc làm này nguy hiểm ngang với hút thuốc lá ở nơi công cộng.

Những lời khuyên hay bị bỏ qua trước kỳ thi

Đừng vì mải tăng tốc luyện thi mà chủ quan bỏ qua những lời khuyên có thể giúp bạn câu thêm điểm cho bài thi của mình!

Lạ lùng điệu nhảy làng biển

Đó là một điệu nhảy kỳ lạ tồn tại ở một làng biển dễ đến vài trăm năm. Ngoài ý nghĩa tâm linh đặc biệt thuộc về tư duy người miền biển, điệu nhảy kiêu hùng ấy cốt mong cho sóng yên...

Kiểu hôn ‘nhào lộn’ khiến giới trẻ đứng ngồi không yên

Dạo gần đây, cộng đồng mạng ở Trung Quốc đang phát sốt với một kiểu hôn đòi hỏi "kỹ năng" nhào lộn cực đỉnh của các cặp đôi.

Xem màn nhào lộn với chiến cơ siêu âm

Đoạn video gi lại hình ảnh nhìn từ buồng lái của phi công khi họ thực hiện một loạt thao tác nhào lộn.

Đà Nẵng hết kiên nhẫn với người “nghèo, lười”

Người nghèo phải chịu một mức độ stress cao hơn rất nhiều, do bệnh tật, thiếu thốn, đói kém và rủi ro triền miên đem lại. Một cách tự nhiên, con người phản ứng với tình trạng stres...

Refresh… ái ân

Refresh -làm mới- là điều rất cần thiết trong cuộc sống ái ân. Đòi hỏi sự thay đổi là quan trọng, nhưng "cách đòi" còn quan trọng hơn.

Chớ làm thế khi “yêu”

Trong phòng ngủ, việc hiểu tường tận, từng cử chỉ, động tác nhỏ nhất của đối phương sẽ góp phần quan trọng làm nên chiến thắng cho cả hai bên.

Những động tác gây chết người “khi yêu”

Không tính những kiểu tình dục bạo lực, biến thái, bài này chỉ bàn về những động tác tương đối lành hiền nhưng do sơ sẩy mà gây họa "chết người" trên giường.

3 động tác giúp bạn lấy lại năng lượng ngay lập tức

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy mình mệt mỏi, đuối sức khỏe cạn kiệt năng lượng, hãy dành một chút thời gian để tập 3 động tác đơn giản sau.

Những động tác đơn giản giúp cơ thể khỏe mạnh

Massage tai, xoa bụng hay vận động lưỡi để tiết nước bọt đều là những động tác đơn giản nhưng rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

‘Nghệ thuật’ trườn bò khiêu khích của kiều nữ K-Pop

Những động tác vũ đạo được các nhóm nhạc thần tượng nữ xứ Hàn thực hiện trên sàn sân khấu khiến màn trình diễn của họ thêm phần khêu gợi.

Những khoảnh khắc ấn tượng nhất tại lễ trao giải Grammy 2014

Không chỉ được tận mắt nhìn ngắm các thần tượng nhận giải thưởng, các khán giả của Grammy 2014 còn được chứng kiến những khoảnh khắc ấn tượng và khó quên nhất.

Động tác giúp mắt nghỉ ngơi

Để giảm tối đa những khuyết tật về mắt khi sử dụng máy tính, các nhà khoa học Mỹ đã đưa ra một công thức rất đơn giản "4*20".

Khởi tố vụ án phòng khám chui làm chết trẻ nhỏ

Ngày 19/11, bác sĩ Sơn có tiêm cho cháu Quân một mũi thuốc và trước khi tiêm có thử phản ứng. Sáng 20/11, gia đình cháu Quân cho biết, thấy bệnh của cháu Quân có biểu hiện khá hơn,...

Một tàu cá bị sóng đánh tan nát, 9 ngư dân thoát nạn

Ghi nhận tại hiện trường, thân tàu bị vỡ nát gần như hoàn toàn, máy móc hư hỏng nặng, nhiều tài sản bị cuốn trôi. Ước tính thiệt hại ban đầu gần 1 tỉ đồng, rất may là các thuyền vi...

Vợ chán “yêu” vì chồng lạm dụng tiểu xảo

Tiểu xảo trong ân ái rất cần nhằm tăng thêm cảm giác, tuy nhiên quá lạm dụng sẽ thành con dao hai lưỡi.

Vô tình gây hoạ “chết người” chốn khuê phòng

Các chuyên gia cảnh báo: Một số tình huống do vô tình có thể gây họa chết ngườinơi khuê phòng.