động tác glute bridge
Ngực được cấu tạo từ những mô mỡ, chính vì thế sự tăng hay sụt cân luôn ảnh hưởng đến kích cỡ cũng như vẻ đẹp của đôi gò bồng đảo. Cũng giống như bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, ngực cũng cần tập luyện thể dục để trở nên săn chắc.
Màn trình diễn xe mạo hiểm của các biker trẻ tại Hà Nội
Xe
10:01:58 04/01/2016Soái hạm Hạm đội Biển Đen giương vũ khí trên biển Syria
Thế giới
14:02:45 19/12/2015“Thị phạm” cho bạn đời… trên giường
Kiến thức giới tính
06:44:25 02/11/201510 ĐỘNG TÁC LÀM “TAN CHẢY” MỠ THỪA TRÊN CƠ THỂ
Làm đẹp
14:59:43 30/10/2015Chồng bắt phải “yêu” giống tư thế trong clip sex
Góc tâm tình
16:39:27 05/09/2015Phong cách chơi xe “cực chất” của người Hà Nội những năm 60
Xe
09:11:02 03/09/20154 động tác khắc phục vùng bụng chảy xệ
Làm đẹp
08:04:41 01/09/2015Giảm mỡ bụng siêu nhanh với 10 phút mỗi ngày
Làm đẹp
16:53:22 15/08/2015Ngoạn mục cảnh siêu cơ Su T-50 bay kiểu rắn hổ mang
Thế giới
13:14:04 11/08/20154 động tác đơn giản làm “tan chảy” mỡ bụng
Làm đẹp
08:24:16 11/08/2015Trẻ em TQ “nuốt nước mắt” học thể dục dụng cụ
Thế giới
20:59:55 30/07/2015Chồng bắt tôi “yêu” giống tư thế trong clip sex
Góc tâm tình
22:36:02 28/07/2015Bài tập 5 phút “ngay trên giường” giúp đốt mỡ thừa hiệu quả
Làm đẹp
12:22:40 21/07/2015Động tác giúp xóa tan bụng mỡ
Làm đẹp
19:12:13 17/07/20158 bài tập đốt cháy mỡ bụng cực hiệu quả
Làm đẹp
10:38:14 09/07/20158 động tác đơn giản giúp chị em có vòng 3 cong vút, nở nang
Làm đẹp
08:32:01 07/07/2015Bắt ông trùm ma túy “núp bóng” trong vỏ bọc doanh nhân
Pháp luật
00:54:14 27/06/2015Hình ảnh khổ luyện của đội tiêu binh canh giấc ngủ cho Bác
Tin nổi bật
22:11:00 19/05/2015Cậu bé 4 tuổi được mệnh danh là “Lý Tiểu Long tái thế” gây sốt
Thế giới
15:38:00 19/01/2015Cụ già 96 tuổi nổi tiếng với những động tác phi thường
Lạ vui
15:18:09 24/11/2014Sóng lớn cao 5m dội bờ, đe dọa hàng chục hộ dân
Tin nổi bật
09:34:09 19/11/2014Người lạ vào phòng trọ đâm chết người
Pháp luật
09:47:36 04/09/2014Mất ngủ triền miên: 13 giải pháp đơn giản đến bất ngờ
Sức khỏe
00:43:14 20/07/2014Tiếng khóc của bé gái 10 tháng tuổi cứu mẹ khỏi chết đuối
Tin nổi bật
15:51:27 05/07/20143 mẹo giữ dáng cho những người lười thể dục
Sức khỏe
11:08:44 05/06/2014Đi xe máy dạo phố, thủ “hàng nóng” để phòng vệ
Pháp luật
21:33:13 27/05/2014Bắt tay bác sĩ nguy hiểm như hút thuốc lá?
Sức khỏe
08:15:37 27/05/2014Những lời khuyên hay bị bỏ qua trước kỳ thi
Học hành
13:36:38 05/05/2014Lạ lùng điệu nhảy làng biển
Thế giới
15:48:58 01/05/2014Đà Nẵng hết kiên nhẫn với người “nghèo, lười”
Tin nổi bật
14:54:37 20/04/2014Refresh… ái ân
Kiến thức giới tính
12:49:27 05/04/2014Chớ làm thế khi “yêu”
Kiến thức giới tính
17:03:16 04/04/2014Những động tác gây chết người “khi yêu”
Kiến thức giới tính
11:26:46 23/03/20143 động tác giúp bạn lấy lại năng lượng ngay lập tức
Sức khỏe
13:27:28 27/02/2014Những động tác đơn giản giúp cơ thể khỏe mạnh
Sức khỏe
23:35:41 15/02/2014‘Nghệ thuật’ trườn bò khiêu khích của kiều nữ K-Pop
Nhạc quốc tế
14:52:54 28/01/2014Những khoảnh khắc ấn tượng nhất tại lễ trao giải Grammy 2014
Nhạc quốc tế
14:46:49 28/01/2014Động tác giúp mắt nghỉ ngơi
Thế giới số
15:15:38 27/12/2013Khởi tố vụ án phòng khám chui làm chết trẻ nhỏ
Pháp luật
14:57:39 16/12/2013Một tàu cá bị sóng đánh tan nát, 9 ngư dân thoát nạn
Tin nổi bật
14:04:37 06/12/2013Vợ chán “yêu” vì chồng lạm dụng tiểu xảo
Kiến thức giới tính
22:07:05 03/12/2013Vô tình gây hoạ “chết người” chốn khuê phòng
Kiến thức giới tính
22:41:52 27/11/2013Sự sống diệu kỳ của chú tiểu ra đời chỉ nặng 400 gram, trở thành kỷ lục gia thư pháp
Tin nổi bật
17:21:18 26/11/2013Xe lửa trật bánh, đường sắt qua Đèo Cả đang ách tắc
Tin nổi bật
20:42:19 15/11/20136 động tác thể dục tốt cho cột sống, giảm đau lưng
Sức khỏe
16:28:08 15/11/2013Bài tập hàng ngày cho vòng 2 như ý
Làm đẹp
22:52:41 09/11/2013Đốt cháy mỡ bụng chỉ trong 5 bước
Làm đẹp
11:17:18 29/10/20134 biểu hiện nhận biết nàng muốn “yêu”
Kiến thức giới tính
08:44:41 25/10/2013“Yêu” cách nào để đốt cháy được nhiều calo
Kiến thức giới tính
14:38:02 10/10/2013Tin bài mới nhất
- Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan
- Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận
- Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già
- Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa
- Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý
- Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong
- Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"
Xem nhiều
- Nữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhục
- Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
- Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
- Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
- Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"
Tin clip
- Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ
- Phản ứng không ngờ của Cát Phượng khi nghe tên Kiều Minh Tuấn giữa sự kiện, nói 1 câu mà ai cũng khen
- Căng: Trang Pháp bị producer tố đánh cắp chất xám, yêu cầu gỡ ngay MV mới
- Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm
- 'Chị dâu' của Ngọc Trinh dễ dàng đè bẹp 'Công tử Bạc Liêu' lẫn 'Vua sư tử'
- Thí sinh nhất tuần Olympia sốt xình xịch trên MXH, đến MC Khánh Vy cũng phải đu trend!
- Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
- Ngọc Trinh bất ngờ bật khóc nức nở trước hàng trăm người, nghe lý do mà ai cũng thương
- Một nữ ca sĩ Vpop đáp trả tin đồn bị đòi 1,5 tỷ đồng
- Món quà đặc biệt Thái Trinh tặng ông xã sau đám cưới