động tác đứng tấn

Giảm mỡ bụng siêu nhanh với 10 phút mỗi ngày

Với bài tập cường độ cao dưới đây, chỉ 10 phút mỗi ngày, bạn có thể giảm mỡ bụng, thậm chí lên cơ vòng 2 chỉ trong 1 tháng.

Ngoạn mục cảnh siêu cơ Su T-50 bay kiểu rắn hổ mang

Về lý thuyết, động tác này tạo ra một lợi thế lớn khi chiến đấu. Đó là máy bay có thể tạo ra một cú phanh gấp trên bầu trời. Trong các cuộc quần chiến trên không (dogfight), động t...

4 động tác đơn giản làm "tan chảy" mỡ bụng

Vấn đề mỡ bụng sẽ được giải quyết triệt để nếu chị em tự tập những động tác đơn giản sau tại nhà.

Ngạc nhiên trước tác dụng bất ngờ khi phụ nữ 'yêu' thường xuyên

Nếu biết những điều dưới đây, bạn sẽ hết sức bất ngờ trước tác dụng khi phụ nữ yêu thường xuyên.

Trẻ em TQ "nuốt nước mắt" học thể dục dụng cụ

Các bậc phụ huynh ở Trung Quốc cho con học môn thể dục dụng cụ trong thời gian nghỉ hè với hy vọng môn này còn giúp tăng trí lực.

Chồng bắt tôi "yêu" giống tư thế trong clip sex

Chồng bắt tôi "yêu" giống hệt những tư thế trong clip sex mà anh đã làm cùng nhân tình. Nhiều động tác lạ khiến bụng dưới của tôi quặn đau. Anh cười hả hê trước những lần vợ nhăn m...

Đừng quên tác dụng của dầu dừa

Từ xưa, người dân đã biết dùng dầu dừa trong việc làm đẹp cũng như bảo vệ sức khỏe. Dầu dừa dần trở thành thảo dược hoàn toàn tự nhiên trong việc làm đẹp của chị em. Dưới đây là nh...

Bài tập 5 phút "ngay trên giường" giúp đốt mỡ thừa hiệu quả

Chỉ cần 5 phút khởi động khi vừa thức dậy là bạn đã có thể đốt một lượng mỡ thừa đáng kể và giảm mỡ bụng rồi.

9 lợi ích tuyệt vời của "chuyện ấy" khi mang thai

Chuyện ấy trong thai kỳ không chỉ giúp mẹ bầu giảm bớt căng thằng mà còn đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe và tinh thần.

Động tác giúp xóa tan bụng mỡ

Những động tác này dễ ợt à, ai cũng làm được luôn nè, hơn nữa bạn có thể áp dụng trên giường trước khi đi ngủ.

5 tác dụng cực hay từ bã cà phê

Hầu hết mọi người đều coi bã cà phê vô giá trị. Trên thực tế, nó có rất nhiều công dụng đáng ngạc nhiên như làm phân bón cây, dưỡng da, làm mượt tóc, khử mùi.

Càng nhịn "chuyện ấy" càng… bệnh nặng

Có thể bạn chưa biết nhưng theo các nhà tình dục học, "yêu đương" thất thường hay nhịn hẳn "chuyện ấy" sẽ ảnh hưởng xấu sức khỏe của cả hai phái.

8 bài tập đốt cháy mỡ bụng cực hiệu quả

Với 8 bài tập đốt cháy mỡ bụng sau chỉ cần làm 3 lần một tuần là chị em sẽ có vòng 2 như ý.

8 động tác đơn giản giúp chị em có vòng 3 cong vút, nở nang

Họ cũng phải đổ rất nhiều mồ hôi và công sức trên sàn tập để khắc phục phần hậu lép kẹp để chúng trở nên hoàn hảo hơn.

Nám sạm da – Ác mộng của chị em

Nám da, sạm da được ví như "cơn ác mộng" đối với không chỉ chị Hồng Nhung mà còn nhiều phụ nữ khác, ảnh hưởng lớn tới thẩm mỹ, tâm lý và cuộc sống của họ. Bởi vậy, nám sạm hình thà...

Ngăn ngừa lão hóa da sau tuổi 30

Tuổi tác, khói bụi, ánh nắng mặt trời... là những yếu tố thúc đẩy quá trình lão hóa da, làm xuất hiện các vấn đề sạm khô nhăn. Phụ nữ sau tuổi 30 cần có chế độ chăm sóc từ bên tron...

Trẻ hơn nhờ viên uống đẹp da

Khi da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, chăm sóc đúng cách sẽ tươi trẻ, mịn màng và săn chắc hơn. Để có được làn da đẹp như thế, nhiều phụ nữ đã dùng thực phẩm chức năng dạng viên ...

FDA cảnh báo dị ứng chết người của các thuốc trị mụn trứng cá

Cơ quan quản lý Thuốc và Thực phẩm (FDA) Mỹ cảnh báo các thuốc trị mụn trứng cá thông dụng hiện nay có thể gây những phản ứng dị ứng hiếm gặp nhưng nguy hiểm hoặc gây kích ứng mạnh...

Viên uống giảm cân thế hệ mới Biotin Collagen Slim

Biotin Collagen Slim là dòng sản phẩm giảm cân tiên tiến của Best Group USA. Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và an toàn, sản phẩm còn bổ sung các thành phần co...

Bắt ông trùm ma túy "núp bóng" trong vỏ bọc doanh nhân

Chỉ đến khi Hưng bị bắt cùng tang vật là 8kg heroin, người dân xung quanh mới biết đây là một ông trùm buôn bán ma túy thay vì lầm tưởng như trước đây Hưng là một doanh nhân.

Bao cao su có thể thay đổi màu sắc: Tác dụng không ngờ

Theo RT, Một nhóm các bạn trẻ người Anh đã phát minh ra một loại bao cao su "thông minh" có khả năng thay đổi màu sắc khi phát hiện ra bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs).Các...

Thực hư chuyện đậu nành gây yếu sinh lý?

Hiện nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh việc đậu nành có thể gây yếu sinh lý ở nam giới. Ngược lại nó còn có tác dụng hỗ trợ điều trị vô sinh ở các cặp vợ chồng hiếm muộn.

Những tác dụng "thần dược" từ quả lựu

Chứa nhiều hợp chất có lợi, quả lựu là một trong những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe.

Hình ảnh khổ luyện của đội tiêu binh canh giấc ngủ cho Bác

Để có thể đứng hàng tiếng đồng hồ trong phòng lạnh hoặc giữa trưa hè bỏng rát, đội tiêu binh phải khổ luyện từng động tác điều lệnh đội ngũ...

Bất ngờ với tác dụng chữa bệnh tim của tơ nhện

Tơ nhện có khả năng chịu lực gấp bốn lần so với thép, độ co giãn gấp ba lần, không bị vi khuẩn phá hại... Không những thế, nó còn giúp các nhà khoa học... nuôi cấy tim nhân tạo.

5 lợi ích của cà chua

Cà chua là thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình. Các chất dinh dưỡng trong loại quả này có nhiều tác dụng giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

Mồng tơi không chỉ ăn cho mát

Món ăn nấu từ mồng tơi với gà ác, đậu đen ninh nhừ sẽ giúp sản phụ nhiều sữa, mau hồi phục sức khỏe, cùng với làn da hồng hào và tóc mượt.

Một số 'bí ẩn' trong chiếc tai nghe của iPhone

Mặc dù có thiết kế khá cơ bản, nhưng chiếc tai nghe trên iPhone có thể cho phép bạn làm được nhiều điều rất hữu ích mà không phải ai cũng nắm giữ.

Lợi ích từ quế

Không chỉ là gia vị phổ biến có thể thêm vào một chiếc bánh táo, cà phê hoặc sô cô la nóng, quế còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tổng thể nếu được kết hợp trong chế độ ăn uống.

Tác dụng của tỏi đối với não

Trong khi công dụng chống ma cà rồng theo truyền thuyết vẫn chưa được chứng minh, tỏi có thể bảo vệ con người theo nhiều cách khác nhau, như làm chậm tuổi già, bảo vệ não khỏi thươ...

Dưa hấu: Món ngon giàu dược tính

Rất nhiều loại hoa trái có tác dụng giải khát, tiêu độc... nhưng đặc biệt hơn vẫn là dưa hấu - một loại quả được trồng ở khắp mọi miền nước ta

10 loại trái cây có tác dụng như thần dược

Trái cây luôn là một trong những thực phẩm vàng mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe con người. Sau đây là 10 loại trái có tác dụng như thần dược bạn nên thêm vào thực đơn mỗi n...

Tác dụng bất ngờ của nước lọc ngừa 9 loại bệnh

Uống 1 cốc nước lọc vào buổi sáng có thể cứu cả tính mạng, nhất là những người có tiền sử bệnh tim mạch.

Tác dụng không phải ai cũng biết của rau xà lách

Xà lách là một loại rau xanh quen thuộc, giàu dinh dưỡng. Bên cạnh tác dụng giúp giảm cân, làm đẹp da, rau xà lách còn có nhiều tác dụng trong cải thiện, hỗ trợ sức khỏe.

Tác dụng khi thường xuyên ôm, hôn

Khoa học chứng minh hai hành động thể hiện tình cảm này đều có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn cải thiện chỉ số IQ.

Sự thật cần biết khi dùng mì chính

Đồn thổi về mì chính gây hại cho sức khỏe đang khiến nhiều người lo lắng, vậy thứ gia vị này có thực sự gây hại hay không?

Tác dụng kì diệu của ăn chay

Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng ăn chay, khi thực hiện đúng cách, có lợi cho sức khỏe.

Tác dụng chữa bệnh tuyệt diệu của lá mơ lông

Lá mơ lông không chỉ là gia vị mà còn là bài thuốc chữa bệnh từ dân gian rất hiệu nghiệm.

Thiếu kỹ năng, lệch chuẩn nhân cách

Hành vi bạo lực, thích gây gổ, đánh nhau không chỉ diễn ra ở lứa tuổi thanh thiếu niên mà còn biểu hiện ở một số người đã trưởng thành. Tiến sỹ Hoàng Cẩm Tú phân tích, lý do chính ...

Bộ trưởng Indonesia "gây sốc" vì phát ngôn về HIV

Mặc dù ông Gobel đã nhanh chóng lên tiếng xin lỗi về phát ngôn hớ hênh của mình và giải thích rằng, ý của ông là mặc quần áo đã qua sử dụng có thể bị lây nhiễm nhiều loại bệnh tật.