động tác ballet

'Tôi dạy múa cột'

‘Tôi dạy múa cột’

Netizen

06:15:32 10/09/2020
Tôi là Lê Đỗ Anh Thư, sinh năm 1993, hiện làm việc trong lĩnh vực marketing và là huấn luyện viên múa cột. Tôi học môn này từ 2016 và bắt đầu đi dạy khoảng một năm nay. Trước đó, tôi từng học yoga, sexy dance, belly dance.

8 động tác đứng giúp giảm cân tại nhà

8 động tác đứng giúp giảm cân tại nhà

Làm đẹp

11:57:22 07/09/2020
Nếu không có thời gian đến phòng gym, bạn có thể thực hiện các bài tập dưới đây để cải thiện vóc dáng.

Bí quyết “thu nhỏ” bắp chân giúp nàng tự tin diện váy dạo phố

Bí quyết "thu nhỏ" bắp chân giúp nàng tự tin diện váy dạo phố

Làm đẹp

23:06:36 08/04/2019
Gợi ý các bài tập giúp thon gọn bắp chân ngay tại nhà mà bạn nên thử. Bắp chân to và thô kệch là nỗi ám ảnh không nhỏ khiến phái nữ e ngại không dám diện đầm váy ngắn. Phải làm thế...