Động lực giúp bạn giảm cân

Lan Hương07:56 13/08/2013

Cùng GiamCan24h khám phá những động lực giảm cân đơn giản nhất nhé!

Rất nhiều bạn trẻ cứ nghĩ rằng để giảm cân hiệu quả thì cần phải có những kế hoạch phức tạp cùng với những bài tập hoặc theo đuổi những thói quen mà nhiều lúc tưởng chừng như không thể đạt được, nhưng ít ai ngờ rằng xung quanh chúng ta có rất nhiều những động lực giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn, nào hãy cùng GiamCan24h khám phá những động lực giảm cân đơn giản nhất nhé!

1. Xem ti vi

Có rất nhiều chương trình có thể truyền cảm hứng cho bạn để giảm cân và có rất nhiều người có thể cho bạn lời khuyên về chế độ ăn kiêng (giống như các bác sĩ). Truyền hình thực sự là một điều tuyệt vời để giúp bạn giảm cân.

2. Điện thoại

Chiếc điện thoại thông minh có thể giúp bạn có chế độ ăn kiêng đúng. Vậy thì bằng cách nào? Chính là nhờ các ứng dụng! Có những ứng dụng đếm bước đi, đếm lượng calo và cả những công thức nấu ăn phù hợp cho chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục.

3. Bác sĩ giảm cân của bạn

Có ít nhất một người quan tâm đến sức khỏe của bạn cũng như trọng lượng của bạn và xem những điều đó quan trọng không thua kém gì bạn, đó chính là bác sĩ của bạn. Bác sĩ sẽ cho bạn biết bạn cần phải làm gì và làm như thế nào để đạt hiệu quả nhất.

Tại Giamcan24h.com chúng tôi với đội ngũ tư vấn viên là các bác sĩ, dược sĩ giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn có 1 kế hoạch giảm cân thật sự hiệu quả, đồng thời các chương trình tư vấn giảm cân mỗi tuần sẽ tạo cho bạn động lực mới để quá trình giảm cân của bạn không còn quá nặng nề.

4. Bạn bè của bạn

Video đang HOT

Bạn bè của bạn ủng hộ bạn khi bạn chia tay với người bạn trai không xứng đáng, hay giúp bạn quyết tâm cắt mái tóc không phù hợp với mình. Và họ, cũng sẽ ở bên bạn khi bạn bắt đầu một hành trình giảm cân khó khăn. Họ động viên bạn, cho bạn các công thức nấu ăn ít calo, tập thể dục cùng bạn hay ngăn bạn trước các cám dỗ.

5. Cửa hàng tạp hóa

Bạn có biết nơi nào có các loại thực phẩm tốt cho chế độ ăn kiêng của bạn không? Đó chính là cửa hàng tạp hóa với các loại trái cây tươi và rau, ngũ cốc, sữa, và protein nạc. Hãy xác định các thực phẩm cần thiết cho bạn và đi thẳng vào quầy hàng, nơi đó sẽ có tất cả những gì bạn cần!

6. Chú cún của bạn

Người bạn này có thể giúp quá trình giảm cân của bạn đạt hiệu quả hơn! Hầu hết các chú cún đều muốn tập thể dục, chúng có thể giúp bạn đi bộ bước dài, chơi đuổi bắt… Tập thể dục với chú cún của bạn sẽ thú vị hơn tập một mình rất nhiều.

7. Máy nghe nhạc

Có cách nào để bạn hoàn thành bài tập thể dục nặng không? Tôi nghĩ rằng máy nghe nhạc sẽ là một thứ bạn cần trong lúc này. Hãy nghe bài hát của mình yêu thích, khi bạn chìm đắm trong âm nhạc thì những việc khác sẽ trôi qua nhanh. Hãy kết hợp việc tập thể dục với âm nhạc để tinh thần thêm hăng say và làm cho các bài tập không khô khan mà thêm phần thú vị.

8. Gợi ý nhỏ cho bạn:

Quá trình giảm cân của bạn sẽ chắc chắn sẽ đạt hiệu quả tốt nhất nếu có sự quan tâm và đầu tư đúng mực. Tại Mỹ, các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ gia đình khuyên dùng thuốc giảm cân Slim Beauty.

Đây là sản phẩm được đánh giá tốt bởi cơ quan quản lý dược FDA Hoa Kỳ – Được kỳ vọng nhất trong năm 2013 và nhiều năm tiếp theo.

Thành phần tiên tiến vượt trội so với các loại thuốc giảm cân truyền thống, Slim Beauty giúp giảm cân rất nhanh trong thời gian ngắn nhờ cơ chế thúc đẩy trao đổi chất và tiêu hao calori một cách khoa học

Thuốc giảm cân Slim Beauty USA giúp bạn giảm cân hoàn hảo khoảng 6-10Kg sau 4 tuần sử dụng

Từ khi ra đời, Slim Beauty đã tạo ra như một sản phẩm tiên tiến giúp giảm tỷ lệ béo phì trên toàn thế giới và hiện đang trở thành cơn sốt ở Mỹ, Nhật Bản, châu Âu và nhiều quốc gia phương Tây khác… và nay đã có tại Việt Nam.

Theo 24h

Những "thần dược" cho vóc dáng của bạn

Dưới đây là top 4 "thần dược giảm cân" đã được kiểm nghiệm là hiệu quả, an toàn với sức khỏe người tiêu dùng.

Hiện nay trên thị trường giảm cân rất phức tạp và ngày càng xuất hiện nhiều loại thuốc chưa rõ tác dụng cũng như nguồn gốc xuất xứ khiến cho người dùng rất hoang mang. Nay chúng tôi xin thống kê ra những loại thuốc giảm cân hiệu quả, an toàn với sức khỏe người sử dụng, đươc bộ y tế cho phép lưu hành.

1. Thuốc giảm cân Ever Slim USA

Ever slim là loại thuốc giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay, ngoài ra đây cũng chính là sản phẩm được các chuyên gia đánh giá cao nhất trên thị trường. Với sự kết hợp tinh tế giữa trái nho cùng một số loại thảo dược thiên nhiên khác đã làm nên một sản phẩm tuyệt vời giúp giảm cân cấp tốc sau 20 ngày sử dụng. Hoàn toàn 100% thành phần thiên nhiên nên thuốc không gây ra các tác dụng phụ hay triệu chứng khó chịu nào. Đặc biệt an toàn với sức khỏe nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn Ever Slim làm bí quyết giảm cân cho mình.

2. Thuốc giảm cân Slim Beauty USA

Với thành phần tiên tiến vượt trội hơn các sản phẩm thuốc giảm cân truyền thống khác Slim Beauty đã gây ảnh hưởng và có tiếng vang lớn trong thị trường giảm cân. Là sản phẩm được cơ quan quản lý dược FDA Hoa Kỳ đánh giá là sản phẩm tốt nhất và được kỳ vọng nhiều nhất trong năm 2013 và các năm tiếp theo.

Thành phần bao gồm Citris aurantium, Garcinia cambogia (quả nụ, quả bứa), The Lotus flower (Hoa sen), Ginseng (Nhân sâm), Cassia Extract (Hạt methi) cùng một số loại thảo dược thiên nhiên khác.

3. Thuốc giảm cân Curve Slimming

Bí đao chứa protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt... Bí đao có thể ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, phòng chống sự tích mỡ của cơ thể. Curve Slimming là sự kết hợp hoàn hảo giữa tính chất bí đao cùng trà xanh, lá sen, nấm linh chi, sữa ong chúa và một số loại thảo dược thiên nhiên khác.

Sản phẩm cũng là sự kết hợp tinh tế giữa y học cổ truyền phương đông và khoa học hiện đại, Curve slimming có tác dụng hạn chế hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thức ăn, kích thích cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa (mỡ tích tụ ở vùng bụng- đùi- cánh tay) tạo thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Đào thải đến 60% lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Làm săn chắc cơ thể Giúp giảm cân trong 1 thời gian rất ngắn mà không hề làm nhăn da vùng giảm mỡ đồng thời không phải ăn kiêng khổ sở. Sản phẩm rất an toàn với người sử dụng, không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ hay triệu chứng nào.

4. Thuốc giảm cân Ultra Slimming

Ultra Slimming là loại thuốc giảm cân được chiết xuất từ trái dứa cùng một số loại thảo dược thiên nhiên có lợi khác. Dứa được cho là có khả năng giảm cân nhờ bromelin trong dứa có khả năng đốt cháy chất béo. Với tác dụng này, sau khi ăn nhiều thức ăn giàu đạm như thịt, cá... việc tráng miệng một miếng dứa có thể giúp bạn tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Ngoài khả năng giảm cân thì dứa còn giúp nhanh chóng liền sẹo và hạ đường huyết. Ultra slimming tiếp xúc cơ thể, hấp thụ mạnh, tác động mạnh lên những vùng mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Với thuốc giảm cân bạn sẽ có được một thân hình lý tưởng, 1 vòng eo như ý mà không cần tốn tiền bạc và chịu đau đớn khi đến viện thẩm mỹ, cũng không cần mất thời gian với những thực đơn ăn kiêng hay gặp khó khăn với những bài tập giảm cân. Giảm cân một cách nhẹ nhàng, hiệu quả, nhanh chóng và an toàn là những đặc điểm mà thuốc giảm cân mang lại cho bạn.

Theo 24h

Thời khóa biểu cho nàng giảm cân Cùng xem thử một thời khóa biểu sinh hoạt cho bạn gái muốn giảm cân nhé! Trước khi ăn hay uống một món gì, bạn luôn phải dè chừng và không được thoải mái, vì hình ảnh béo phì cứ hiện ra trong đầu bạn. Có vẻ như tất cả mọi thứ đều rối tung lên và bạn không biết phải làm thế...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: slim beauty usa

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.