Đôn Hoàng – ốc đảo cô đơn giữa sa mạc ở Trung Quốc

Theo dõi VGT trên

Nguyệt Nha Tuyền, hồ nước hơn 2.000 năm không cạn, là nơi dừng chân của những đoàn người băng qua sa mạc trên con đường tơ lụa.

Đôn Hoàng - ốc đảo cô đơn giữa sa mạc ở Trung Quốc - Hình 1

Đôn Hoàng thuộc Tửu Tuyền, Cam Túc là một ốc đảo giữa sa mạc Gobi, nằm ở ngã ba con đường tơ lụa, nơi giao nhau giữa tôn giáo và văn hóa. Nơi đây nổi tiếng với các tượng Phật, chùa khổng lồ khắc trong hang đá và còn được gọi là ốc đảo cô đơn, tráng lệ giữa sa mạc.

Đôn Hoàng - ốc đảo cô đơn giữa sa mạc ở Trung Quốc - Hình 2

Nguyệt Nha Tuyền, hồ nước hình trăng khuyết hơn 2000 năm không cạn, là nơi dừng chân của những đoàn người băng qua sa mạc Gobi trên con đường tơ lụa. Để chụp toàn cảnh, bạn cần phải leo lên đỉnh núi cát Minh Sa.

Đôn Hoàng - ốc đảo cô đơn giữa sa mạc ở Trung Quốc - Hình 3

Minh Sa tiếng Trung Quốc nghĩa là “Cát Hát”, nhưng gió cát trên đỉnh đôi khi chẳng mấy dễ chịu như điệu hát. Người ta đặt một cầu thang trên cát để du khách bám vào đó mà đi cho đỡ bị lún. Dù rất mệt nhưng bù lại, lên đến đỉnh, bạn được ngắm sa mạc bao la. Nếu rủng rỉnh túi tiền và không có sức khỏe thì bạn có thể thuê dịch vụ trực thăng ngắm cảnh.

Đôn Hoàng - ốc đảo cô đơn giữa sa mạc ở Trung Quốc - Hình 4

Cạnh Nguyệt Nha Tuyền có công trình kiểu cổ đẹp như tranh. Thời nhà Minh, đây là trang viên của một gia tộc nhưng sau này đã bị phá huỷ. Về sau, họ xây mô phỏng lại một phần để bảo tồn lịch sử và làm du lịch. Quy mô so với bản gốc giảm nhiều vì trang viên rộng đến 136 phòng. Vé vào Nguyệt Nha Tuyền là 110 tệ (khoảng 370.000 đồng), không gồm vé xe điện khứ hồi 20 tệ (khoảng 70.000 đồng) đi từ cổng vào gần suối.

Đôn Hoàng - ốc đảo cô đơn giữa sa mạc ở Trung Quốc - Hình 5

Hang Mạc Cao hay động Phật Đôn Hoàng, Thiên Phật Động là kỳ quan Phật giáo thế giới với 492 động phật lớn nhỏ, hình thành từ thế kỷ thứ 4 đến 14 và bị lãng quên vào thời Minh-Thanh. Kiến trúc ở Hang Mạc Cao là điển hình về nghệ thuật chạm khắc đá mà bạn không nên bỏ lỡ khi đến Đôn Hoàng.

Đôn Hoàng - ốc đảo cô đơn giữa sa mạc ở Trung Quốc - Hình 6

Video đang HOT

Vé vào khu Mạc Cao 260 tệ (khoảng 880.000 đồng) và giới hạn số lượng nên tốt nhất bạn nhờ khách sạn mua trước cho chắc ăn. Du khách trải nghiệm dịch vụ đưa đón nội khu, xem phim tư liệu bằng công nghệ màn hình 360 độ hiện đại.

Đôn Hoàng - ốc đảo cô đơn giữa sa mạc ở Trung Quốc - Hình 7

Đến Đôn Hoàng thì tối nên đi xem show diễn “Con đường tơ lụa” có phụ đề tiếng Anh dành cho người nước ngoài để hiểu hơn về nghệ thuật ca múa kịch của Trung Quốc. Giá vé thấp nhất tầm 800.000 đồng, tuy nhiên vị trí ngồi khá tốt, giúp bạn có thể bao quát toàn cảnh.

Đôn Hoàng - ốc đảo cô đơn giữa sa mạc ở Trung Quốc - Hình 8

Bạn có thể đi núi Minh Sa, suối Nguyệt Nha và hang Mạc Cao trong cùng một ngày. Tổng chi phí khoảng 548 tệ (khoảng 1,9 triệu đồng), bao gồm xe riêng đưa đón, vé vào cổng… Vé được bán đúng giá niêm yết dù bạn mua ở khách sạn hay qua các ứng dụng bán hàng online. Thuê xe đưa đón cả ngày sẽ rẻ hơn so với tự đi taxi.

Theo ngoisao.net

Việt Nam lọt Top những đất nước đẹp nhất để trải nghiệm bằng xe máy

Trong số 9 đất nước được gợi ý, Việt Nam là quốc gia châu Á duy nhất xuất hiện với thời tiết đa dạng quanh năm và cảnh đẹp phân bố rộng khắp.

Việt Nam lọt Top những đất nước đẹp nhất để trải nghiệm bằng xe máy - Hình 1

Thế giới chứa đầy những địa điểm đẹp và ngoạn mục thích hợp để khám phá bằng các loại xe hai bánh. Mới đây, chuyên trang về xe máy Ride Apart đã đưa ra danh sách 9 đất nước với những địa điểm đẹp và đáng thăm thú nhất.

Argentina

Việt Nam lọt Top những đất nước đẹp nhất để trải nghiệm bằng xe máy - Hình 2

Nếu có ý định đến Nam Mỹ, hãy đưa Argentina vào danh sách thăm thú bằng xe máy. Với những cảnh đẹp trong chuyến đi từ dãy Andes qua Patagonia, đất nước này có những điều kiện lý tưởng để bất kỳ lái xe nào thực hiện những chuyến khám phá. Tuy nhiên, hãy sẵn sàng trải nghiệm những con đường không hề bằng phẳng ở những nơi chỉ có đất và sỏi. Chuyến phiêu lưu đến đây sẽ được đền đáp bằng những khung cảnh ngoạn mục của sông băng và sa mạc.

Australia

Việt Nam lọt Top những đất nước đẹp nhất để trải nghiệm bằng xe máy - Hình 3

Hòn đảo lớn nhất thế giới này có rất nhiều điều thú vị để khám phá bằng xe máy, ngay từ việc lái xe ở bên trái. Great Ocean Road là một nơi rất thích hợp để bắt đầu. Cao tốc có chiều dài 150 dặm (241,4 km) đi dọc theo bờ biển phía đông nam với những khung cảnh biển đẹp, đồng thời cách rừng mưa nhiệt đới không quá xa.

Iceland

Việt Nam lọt Top những đất nước đẹp nhất để trải nghiệm bằng xe máy - Hình 4

Đất nước này không quá lạnh như người ta vẫn tưởng tượng, nhiệt độ vào mùa đông chỉ khoảng -1 độ C và mùa hè lên tới gần 8 độ C. Tuy nhiên, lái xe nên thực hiện các chuyến đi vào mùa xuân hoặc mùa hè khi thời gian ban ngày đủ dài để tận hưởng sự hùng vĩ tự nhiên của hòn đảo. Đường Vành Đai sẽ giúp thăm thú vòng quanh Iceland và tận hưởng cảnh quan hoang sơ, trong đó gồm nhiều địa hình khác nhau như: Núi lửa, sông băng, đầm, vịnh,và đông bằng.

Italy

Việt Nam lọt Top những đất nước đẹp nhất để trải nghiệm bằng xe máy - Hình 5

Đương nhiên, Italy phải nằm trong danh sách. Đất nước này gần như trở thành một nơi cần phải đến cho các tay lái môtô cừ khôi muốn thực hiện những chuyến khám phá. Từ những con đường đan vào bờ biển đến những ngọn núi, thung lũng vang, những ngôi làng thời trung cổ, Italy có đủ khung cảnh để mọi người thưởng thức.

Ma-rốc

Việt Nam lọt Top những đất nước đẹp nhất để trải nghiệm bằng xe máy - Hình 6

Từ biển đến núi rồi sa mạc, nhiều người không nghĩ Ma-rốc không phải nơi thích hợp để "du hí" bằng xe máy nhưng thực tế, đất nước này luôn nằm trong top 10 lựa chọn của các tay lái. Điều này có được nhờ địa hình gồ ghề của dãy nút Atlas cung cấp những đường cong và khúc cua ôm vào bên trong sườn núi. Nếu liều lĩnh hơn, họ còn có thể tìm đường đến Sahara để khám phá sa mạc lớn nhất thế giới với những cồn cát vàng.

Mỹ

Việt Nam lọt Top những đất nước đẹp nhất để trải nghiệm bằng xe máy - Hình 7

Tại đây, địa hình phân chia khá đa dạng từ bang này sang bang khác, cùng với không gian mở và các công viên quốc gia khiến chuyến khám phá trở nên thú vị hơn. Mỹ cũng có nhiều con đường "huyền thoại" như: Tuyến đường 66, Cao tốc Bờ biển Thái Bình Dương, và Đuôi Rồng (Tail of the Dragon).

Nam Phi

Việt Nam lọt Top những đất nước đẹp nhất để trải nghiệm bằng xe máy - Hình 8

Đất nước thuộc cực Nam của châu Phi là một điểm đến ưa thích cho những người muốn thăm thú bằng xe máy. Ở đây cũng có đa dạng các địa hình như: Đường núi, đường bờ biển và một chút cồn cát. Và cũng giống như Australia, người lái xe nước ngoài tại đây sẽ phải làm quen với việc đi bên trái đường.

Na Uy

Việt Nam lọt Top những đất nước đẹp nhất để trải nghiệm bằng xe máy - Hình 9

Nổi tiếng là một thiên đường để thưởng ngoạn bằng xe máy, Na Uy có bờ biển quanh co với nhiều vịnh hẹp giúp các tay lái thay đổi địa hình giữa núi và đại dương trên con đường dài cả nghìn dặm. Đi sâu vào trong đất liền là những khu rừng rậm và núi cao.

Việt Nam

Việt Nam lọt Top những đất nước đẹp nhất để trải nghiệm bằng xe máy - Hình 10

Cuối cùng chính là Việt Nam - đất nước châu Á duy nhất trong danh sách. Với thời tiết đa dạng quanh năm và cảnh đẹp phân bố rộng khắp, đây là một nơi thú vị dành cho những người muốn tìn kiếm điều mới mẻ chưa từng biết. Ngoài ra, Việt Nam cũng có những địa hình phong phú đáng để trải nghiệm và khám phá bằng xe máy như: Đồi núi, đại dương và rừng mưa.

Theo tiền phong

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Có gì trong hố sụt mang tên Ác Mộng tại Vườn Quốc gia Phong Nha - Kẻ BàngCó gì trong hố sụt mang tên Ác Mộng tại Vườn Quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng
09:51:43 09/03/2025
Quảng Nam quảng bá tuyến du lịch mới kết nối Hội An, Mỹ Sơn và Đông GiangQuảng Nam quảng bá tuyến du lịch mới kết nối Hội An, Mỹ Sơn và Đông Giang
09:54:20 09/03/2025
Bao giờ du lịch Bảo Lộc phát triển xứng tầm?Bao giờ du lịch Bảo Lộc phát triển xứng tầm?
09:15:15 10/03/2025
Lý do báo Mỹ gọi nơi này là 'Hawaii Việt Nam'Lý do báo Mỹ gọi nơi này là 'Hawaii Việt Nam'
09:53:30 10/03/2025
Từ hôm nay, Bắc Ninh có tour du lịch miễn phí bằng xe buýt, đưa du khách đến hàng loạt địa danh nổi tiếngTừ hôm nay, Bắc Ninh có tour du lịch miễn phí bằng xe buýt, đưa du khách đến hàng loạt địa danh nổi tiếng
10:10:34 10/03/2025
Rực rỡ hoa anh đào đầu mùa tại Kawazu, Nhật BảnRực rỡ hoa anh đào đầu mùa tại Kawazu, Nhật Bản
09:39:21 10/03/2025
Đoàn làm phim châu Âu thích thú với khung cảnh tuyệt mỹ của đảo chè ở Nghệ AnĐoàn làm phim châu Âu thích thú với khung cảnh tuyệt mỹ của đảo chè ở Nghệ An
10:27:48 09/03/2025
Bức xúc danh thắng hang động ở Quảng Ninh thành nơi đám cướiBức xúc danh thắng hang động ở Quảng Ninh thành nơi đám cưới
09:49:07 09/03/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả tángVợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả táng
12:56:55 10/03/2025
Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thìClip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì
13:45:58 10/03/2025
Quý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanhQuý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanh
12:44:00 10/03/2025
Nữ diễn viên đình đám đột ngột được thông báo qua đời sau 5 tháng biến mất bí ẩnNữ diễn viên đình đám đột ngột được thông báo qua đời sau 5 tháng biến mất bí ẩn
13:16:47 10/03/2025
Có một nàng hậu không bao giờ trang điểmCó một nàng hậu không bao giờ trang điểm
12:54:33 10/03/2025
Hà Anh Tuấn nhắc kỷ niệm thời hâm mộ, "đốt tiền" vì Lam TrườngHà Anh Tuấn nhắc kỷ niệm thời hâm mộ, "đốt tiền" vì Lam Trường
10:44:04 10/03/2025
Song Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạtSong Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạt
13:22:21 10/03/2025
16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào
14:16:06 10/03/2025

Tin mới nhất

Đây là những thứ được miễn phí trong 2 tour du lịch đang hot ở Bắc Ninh, du khách cũng cần lưu ý điều này

Đây là những thứ được miễn phí trong 2 tour du lịch đang hot ở Bắc Ninh, du khách cũng cần lưu ý điều này

10:16:35 10/03/2025
Vừa mới đây, tỉnh Bắc Ninh đã chính thức thông báo về việc hoạt động 2 tour du lịch miễn phí bằng xe buýt để phục vụ nhân dân và du khách tham quan.
Lonely Planet gợi ý những điểm đến tuyệt vời nhất tại Việt Nam trong năm 2025

Lonely Planet gợi ý những điểm đến tuyệt vời nhất tại Việt Nam trong năm 2025

10:08:08 10/03/2025
Với quang cảnh xanh ngọc lục bảo, di tích lịch sử cổ xưa, những bãi biển bình dị và thành phố năng động, Việt Nam là điểm đến hấp dẫn đối với du khách muốn tìm kiếm trải nghiệm du lịch tuyệt vời.
Khám phá hang động núi lửa ở Đồng Nai với mô hình lưu trú độc đáo

Khám phá hang động núi lửa ở Đồng Nai với mô hình lưu trú độc đáo

10:04:11 10/03/2025
Sau khi khảo sát hang động núi lửa ở khu vực rừng giá tỵ của Đồng Nai, nhà đầu tư đề xuất 2 mô hình du lịch, trong đó có mô hình Cave Lodge - lưu trú trong hang động độc đáo nhất thế giới mức giá 3.000 - 5.000 USD/đêm.
Ngắm làng cổ 400 năm tựa như cánh diều gần Nha Trang

Ngắm làng cổ 400 năm tựa như cánh diều gần Nha Trang

10:00:58 10/03/2025
Với vị trí độc đáo, vẻ đẹp hoang sơ và yên bình, làng Hà Liên giữa đầm Nha Phu (TX.Ninh Hòa, Khánh Hòa) ngày càng được nhiều người biết đến, trở thành điểm check-in thú vị và thu hút nhiều tín đồ ưa xê dịch.
Hồ nước trong nhất thế giới, nơi du khách phải lau sạch giày dép khi ghé thăm

Hồ nước trong nhất thế giới, nơi du khách phải lau sạch giày dép khi ghé thăm

09:56:36 10/03/2025
Hồ nước màu xanh tím huyền ảo được mệnh danh là hồ nước trong nhất thế giới, nơi du khách đến thăm được yêu cầu phải lau sạch giày dép.
Mũi Né 'cháy phòng' đều đặn vào dịp cuối tuần

Mũi Né 'cháy phòng' đều đặn vào dịp cuối tuần

09:45:39 10/03/2025
Từ nhừng ngày đầu tháng 3/2025, tuyến đường Nguyễn Đình Chiểu đi ngang các resort ở Hàm Tiến-Mũi Né, TP.Phan Thiết trở nên đông đúc, nhộn nhịp xe cộ.
Chiêm ngưỡng cảnh sắc Bạch Mã trong mùa đẹp nhất

Chiêm ngưỡng cảnh sắc Bạch Mã trong mùa đẹp nhất

09:43:35 10/03/2025
Khu vực đỉnh Bạch Mã (Huế) đang vào mùa đẹp nhất, khi đỗ quyên trắng bung nở, khoe sắc cùng các loài hoa khác giữa khung cảnh núi rừng hùng vĩ.
Hàn Quốc tăng tốc kích cầu du lịch với các lễ hội mùa xuân đặc sắc 2025

Hàn Quốc tăng tốc kích cầu du lịch với các lễ hội mùa xuân đặc sắc 2025

09:41:36 10/03/2025
Từ tháng 3 đến tháng 5 là thời điểm tuyệt vời để khám phá Hàn Quốc. Ngành du lịch xứ sở kim chi đang gia tăng nỗ lực thu hút du khách từ khắp nơi trên thế giới đổ tới
Bắc Ninh mở hai tour du lịch miễn phí

Bắc Ninh mở hai tour du lịch miễn phí

09:35:07 10/03/2025
Tỉnh Bắc Ninh tổ chức hai tour du lịch miễn phí từ 8-3 đến hết tháng 6-2025, với lịch trình tham quan các địa điểm, di tích nổi tiếng ở địa phương này.
Khám phá hành lang có mái che hình rồng vắt qua núi dài nhất Việt Nam

Khám phá hành lang có mái che hình rồng vắt qua núi dài nhất Việt Nam

09:33:21 10/03/2025
Hành lang hình rồng dài 460m tại Khu du lịch sinh thái Cổng trời Đông Giang, tỉnh Quảng Nam được xác nhận kỷ lục hành lang có mái che hình rồng vắt qua núi dài nhất Việt Nam.
Làng ở Quảng Nam được ví như 'Singapore thu nhỏ', mỗi hộ góp 1 mâm 'nuôi' khách

Làng ở Quảng Nam được ví như 'Singapore thu nhỏ', mỗi hộ góp 1 mâm 'nuôi' khách

09:31:27 10/03/2025
Dù nằm cheo leo trên dãy núi có độ cao hơn 1.000m, phải đi bộ băng rừng suốt 5-6 giờ mới đến nơi nhưng làng Aur (Quảng Nam) vẫn trở thành điểm đến hút khách chinh phục nhờ tục nuôi chung khách có 1-0-2.
Một đêm ở 'thiên đường mây Tà Xùa'

Một đêm ở 'thiên đường mây Tà Xùa'

09:27:37 10/03/2025
Thiên đường mây Tà Xùa được xem là thánh địa sống ảo, điểm đến lý tưởng cho những lữ khách muốn tìm nơi tạm xa phố thị xô bồ.

Có thể bạn quan tâm

Bắt tạm giam ông Đặng Minh Thừa, Chủ tịch HĐQT Công ty CIPCO

Bắt tạm giam ông Đặng Minh Thừa, Chủ tịch HĐQT Công ty CIPCO

Pháp luật

16:40:50 10/03/2025
Công an TP Cần Thơ khởi tố, bắt tạm giam ông Đặng Minh Thừa, Chủ tịch HĐQT Công ty CIPCO về hành vi đưa hối lộ.
Loạt nghi vấn hôn nhân của Thái Thiếu Phân rạn nứt

Loạt nghi vấn hôn nhân của Thái Thiếu Phân rạn nứt

Sao châu á

16:39:34 10/03/2025
Thái Thiếu Phân xuất hiện trên một chương trình giải trí với tâm sự rằng cô đã nhiều lần khóc vì chồng. Mối quan hệ của họ không hề tốt đẹp như mọi người đang tưởng tượng.
Thách thức cho 'lá bài tẩy' của Đài Loan trước Mỹ

Thách thức cho 'lá bài tẩy' của Đài Loan trước Mỹ

Thế giới

16:29:13 10/03/2025
Công nghệ chip bán dẫn tiên tiến không đơn thuần là lợi thế về kinh tế của Đài Loan mà còn là lá bài tẩy liên quan mật thiết đến an ninh của đảo này.
Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn

Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn

Nhạc quốc tế

15:37:54 10/03/2025
Để đi đến thành công như hiện tại, Jennie đã phải trải qua rất nhiều khó khăn và thử thách với tư cách là thực tập sinh của YG Entertainment.
Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường

Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường

Netizen

15:33:04 10/03/2025
Sau khi phát hiện xe CSGT chạy bên cạnh, thanh niên điều khiển xe máy chở theo bạn gái bị giật mình mất lái khiến cả người và xe ngã nhào ra đường.
Pep Guardiola bí mật bay về Tây Ban Nha mong vợ... hủy ly hôn

Pep Guardiola bí mật bay về Tây Ban Nha mong vợ... hủy ly hôn

Sao thể thao

15:23:16 10/03/2025
Pep Guardiola đã bí mật bay về Barcelona trong 3 ngày, mong vợ Crisrina Serra đổi ý, sau khi đã đường ai nấy đi hồi tháng 1.
9 điểm khiến phim của Ngu Thư Hân, Lâm Nhất "nóng" trước ngày lên sóng

9 điểm khiến phim của Ngu Thư Hân, Lâm Nhất "nóng" trước ngày lên sóng

Phim châu á

15:21:04 10/03/2025
Sau nhiều lần mong chờ hụt, Suỵt, Nhà vua đang ngủ đông sẽ chính thức lên sóng từ 11/3. Mức độ quan tâm của bộ phim này thậm chí được đánh giá cao hơn Khó dỗ dành, Yêu em đang được yêu thích.
Sức mạnh phim độc lập - Từ Oscar 2025 đến sự khơi dậy niềm tin điện ảnh

Sức mạnh phim độc lập - Từ Oscar 2025 đến sự khơi dậy niềm tin điện ảnh

Hậu trường phim

15:11:27 10/03/2025
Lễ trao giải Oscar 2025 đã làm nên lịch sử khi các bộ phim độc lập thống trị đêm trao giải, đặc biệt với chiến thắng vang dội của Anora .
Không thời gian - Tập 57: Tâm tỏ tình với thủ trưởng Đại

Không thời gian - Tập 57: Tâm tỏ tình với thủ trưởng Đại

Phim việt

14:31:55 10/03/2025
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 57, cô giáo Tâm (Lê Bống) quyết định một lần nữa bày tỏ tình cảm dành cho thủ trưởng Đại, dù biết có thể anh sẽ lại từ chối mình.
Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Sức khỏe

14:21:30 10/03/2025
Các khuyến nghị khác bao gồm tăng lượng acid béo omega-3 hấp thụ bằng cách ăn cá béo như cá hồi nhiều lần mỗi tuần và kết hợp các loại dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt lanh.