Dọn dẹp nhà cửa ngừa Covid-19

Mai Thị Diễm16:04 02/04/2020

Khi dọn nhà trong mùa dịch bệnh, cần đeo khẩu trang, găng tay và làm sạch các bề mặt với xà phòng, nước.

Đồ hoạ: Việt Chung

10 cách đơn giản để tránh nguy hiểm giữa dịch COVID-19 phức tạp

Theo các chuyên gia sức khoẻ trong thời gian dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp thì việc tối quan trọng là giữ bản thân khoẻ mạnh tránh mắc các căn bệnh khác dẫn đến tình trạng bội nhiễm. Brightside đã đưa ra 10 biện pháp dự phòng tốt nhất thời điểm này.

1. Giữ các thành viên bị bệnh ở nhà

Một lý do khiến mọi người có xu hướng bị bệnh trong thời gian giao mùa là do thời tiết. Vì thế hiểu được điều này, nếu bạn hoặc người thân đã có dấu hiệu bị bệnh về đường hô hấp hãy tránh ra ngoài nơi công cộng. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể được cách ly hoặc tự cách ly .

2. Dùng thuốc trước khi có triệu chứng

Video đang HOT

Đối với những người đã dùng thuốc điều trị hen suyễn hoặc dị ứng, hãy nói chuyện với bác sĩ về kế hoạch trước khi dùng thuốc. Thậm chí nên điều trị các triệu chứng trước khi chúng xảy ra, để giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.

3. Vệ sinh các vật dụng thường xuyên được sử dụng

Ngoài việc tránh ra nơi công cộng khi bị bệnh thì điều quan trọng không kém đối với những người hiện đang có sức khỏe tốt là tránh tiếp xúc gần gũi với những người đang có các triệu chứng rõ ràng. Ngoài ra, bạn nên thường xuyên vệ sinh các vật chạm tay vào như bàn phím, tay nắm cửa, nút ấn thang máy để có thể tránh tiếp xúc gián tiếp với người bệnh.

4. Nấu ăn đúng cách.

Thực phẩm có thể chứa vi khuẩn độc hại và có thể khiến người ta bị bệnh khi ăn uống không đúng cách. Vì thế thời gian dịch bệnh này việc nấu ăn cực kì quan trọng, hầu hết các loại thực phẩm, đặc biệt là thịt, thịt gia cầm, cá và trứng, cần được nấu chín tuyệt đối để tiêu diệt vi khuẩn. Thông thường, thực phẩm cần được nấu ở nhiệt độ khoảng 75 độ C hoặc nóng hơn và nên hâm lại ít nhất là ở nhiệt độ 60 độ C khi ăn.

5. Tránh tiếp xúc với động vật hoang dã hoặc trang trại

Động vật trang trại, cũng như động vật hoang dã, có thể gây nguy hiểm cho con người, đặc biệt là trong một trận dịch như hiện nay. Bất cứ khi nào có thể, tránh những động vật này. Nếu buộc phải tiếp xúc thì tốt nhất bạn nên rửa và vệ sinh tay sau khi tiếp xúc với chúng, đồ dùng của chúng hoặc khu vực chúng sống.

6. Làm sạch khăn ngay lập tức

Mọi người có thể có thói quen tái sử dụng cùng một chiếc khăn hoặc khăn lau để cắt giảm đồ giặt, nhưng điều đó không an toàn trong thời điểm này. Khăn có thể là nơi sinh sản của vi trùng, đặc biệt là khi người bệnh đang sử dụng chúng. Vì thế phải làm sạch và thay thế khăn trong không gian sinh hoạt chung như trong nhà bếp hoặc trong phòng tắm.

7. Giữ nước cho cơ thể

Khi bạn cảm thấy không khỏe, cơ thể bạn bắt đầu sử dụng nhiều chất lỏng hơn bình thường , do đó bạn có thể bị mất nước mà không hề nhận ra. Uống khoảng 8 cốc chất lỏng mỗi ngày như nước lọc, nước ép trái cây, sữa. Tránh đồ uống có đường hoặc cafein.

8. Dự trữ đồ dùng, thức ăn vừa phải

Nếu khu vực của bạn gần một ổ dịch, bạn có thể không thể rời khỏi nhà. Để chuẩn bị cho việc này, có thể nên dự trữ thực phẩm và nước khoảng 2 tuần một lần. Hãy tìm những thực phẩm không dễ hỏng như thực phẩm đóng hộp. Ngoài ra, hãy đảm bảo dự trữ sản phẩm tẩy rửa, khăn giấy, thức ăn cho vật nuôi, vật dụng vệ sinh và vật tư y tế cần thiết như thuốc.

9. Đeo găng tay ở nơi công cộng

Hãy đảm bảo thường xuyên rửa tay sau khi tháo chúng ra. Trên thực tế, việc rửa tay trong khi đeo găng tay thường là một ý tưởng tốt. Ngoài ra, nên tìm mua găng tay tránh vi trùng vì các dòng rẻ hơn có thể vẫn có nguy cơ vi khuẩn xâm nhập.

10. Cẩn thận với khẩu trang

Khẩu trang rất hữu ích, nhưng nhiều người sử dụng chúng không đúng cách. Thứ nhất phải đeo đúng mặt khẩu trang. Điều quan trọng nữa là thường xuyên thay thế khẩu trang sau mỗi lần sử dụng, cũng như làm sạch mặt và tay trước và sau mỗi lần sử dụng.

AN AN

Tại sao phải giám sát thân nhiệt để kiểm soát dịch bệnh? Giám sát thân nhiệt chỉ là một biện pháp kiểm soát dịch bước đầu để phát hiện người có sốt khi nhập cảnh, khám bệnh... Hầu hết các ca bệnh nhiễm Covid-19 đều có sốt nên đây là bước sơ bộ để kiểm soát dịch vì đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, biện pháp quan trọng vẫn là phát hiện sớm,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Ông Trump khen ông Zelensky dũng cảm, không cam kết hỗ trợ lực lượng châu Âu tại Ukraine08:00

Phát sốt đoạn phim ông Trump, ông Netanyahu nhâm nhi cocktail ở bãi biển Gaza08:01

Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk00:50

Ông Trump nổi giận, tương lai nào đang chờ đón ông Zelensky và Ukraine?01:38

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

19:12:52 04/03/2025

Để tránh các vấn đề về tiêu hóa và khó nghỉ ngơi, tốt nhất bạn nên ăn những bữa ăn nhẹ, ít calo. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh vào thời điểm này trong ngày là chìa khóa để có được sức khỏe tốt.

Khuyên lưỡi rơi vào dạ dày khi ăn cơm

18:07:55 04/03/2025

Nếu không lấy kịp thời, dị vật có thể đâm thủng đường tiêu hóa, nặng hơn thì có thể gây nhiễm khuẩn, áp xe trung thất hay trong ổ bụng, viêm phúc mạc, diễn biến nặng nguy cơ đe dọa tính mạng.

Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

17:04:48 04/03/2025

Sau khi bị giật điện, bé T bất tỉnh ngay tại chỗ. Phải mất khoảng 5 phút sau, người thân mới phát hiện và đưa bé đến cơ sở y tế địa phương để sơ cứu trước khi chuyển tuyến lên Bệnh viện Nhi đồng 2.

Nhiều phụ nữ mang thai nhiễm cúm, hệ lụy ra sao?

16:57:07 04/03/2025

Phụ nữ mang thai khó tránh khỏi các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt cúm, do thời kỳ thai sản có nhiều thay đổi về cơ thể. Nội tiết, hệ thống miễn dịch bị suy giảm so với người bình thường, dẫn đến mẹ bầu rất nhạy cảm với các tác nhân gây bệ...

Bé gái phổi đông đặc do mắc cúm A và sởi: vì sao bệnh sởi ở trẻ có diễn biến nhanh và nặng?

16:46:00 04/03/2025

Trẻ em là đối tượng có sức đề kháng và hệ miễn dịch kém nên khi bị lây nhiễm virus sởi thì khả năng đáp ứng miễn dịch của trẻ sụt giảm nhanh chóng, khiến bệnh diễn biến nhanh và ngày càng tồi tệ hơn.

Vì sao khoai lang được mệnh danh là siêu thực phẩm?

16:40:52 04/03/2025

Khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, B6, mangan, kali và chất xơ. Đặc biệt, một củ khoai lang trung bình có thể cung cấp đến 400% nhu cầu vitamin A hàng ngày, hỗ trợ sức khỏe mắt và hệ miễn dịch.

5 loại rau là kho canxi giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi trung niên

15:32:58 04/03/2025

Theo y học hiện đại, rau lang chứa nhiều chất xơ, vitamin, beta caroten, magie, canxi, kali. Giá trị dinh dưỡng của lá khoai lang vượt trội hơn củ khoai lang, được mệnh danh là "nữ hoàng của các loại rau".

Đồ uống giúp xương khớp chắc khỏe trong mùa đông

10:08:28 04/03/2025

Sữa ấm pha chút tinh bột nghệ chứa nhiều chất curcumin, hợp chất hoạt tính trong nghệ có đặc tính chống viêm mạnh. Sữa giàu canxi kết hợp với nghệ hỗ trợ cải thiện sức khỏe khớp, giảm viêm, cung cấp nhiều canxi và vitamin D.

Tin vui cho những người có thói quen ăn gừng và uống trà gừng

08:53:55 04/03/2025

Thông qua một màn hình để xác định các thành phần hóa học của gừng liên kết với các thụ thể liên quan đến IBD, nhóm nghiên cứu đã quan sát thấy sự tương tác mạnh mẽ giữa FDN và thụ thể pregnane X (PXR).

Bài thuốc từ cá ngựa bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe

08:46:05 04/03/2025

Theo các nghiên cứu về dược lý hiện đại, cá ngựa có tác dụng chống lão suy (làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể), chống huyết khối, do đó có tác dụng phòng ngừa nghẽn tắc huyết quản.

Nhiễm nấm đường ruột nguy hiểm như nào?

08:39:25 04/03/2025

Nấm đường tiêu hóa hay còn gọi là nấm đường ruột là bệnh do nấm candida phát triển trong hệ tiêu hóa gây ra. Nấm Candida ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và đường tiêu hóa, gây ra nấm đường tiêu hóa.

Ai không nên uống trà hoa cúc táo đỏ?

08:34:55 04/03/2025

Mặc dù trà hoa cúc táo đỏ không có tác dụng phụ nghiêm trọng đối với trẻ em, nhưng đối với trẻ dưới 2 tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ có thể có hệ tiêu hóa nhạy cảm, nên tránh cho trẻ uống trà này, trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Có thể bạn quan tâm

Hoạt động tố tụng hình sự khi không còn Công an cấp huyện diễn ra như thế nào?

Pháp luật

22:17:59 04/03/2025

Trường hợp VKSND cấp tỉnh thực hành quyền công tố, kiểm sát việc khởi tố, điều tra đối với vụ việc, vụ án do Cơ quan CSĐT Công an tỉnh thụ lý, giải quyết thì VKSND cấp tỉnh quyết định việc truy tố.

Người dân tố bị ép phải mua hũ tro cốt với giá cao khi hoả táng ở Nam Định

Tin nổi bật

22:14:35 04/03/2025

Người dân phản ánh việc bị ép mua hũ tro cốt với giá cao khi hỏa táng tại Công ty Cổ phần Thanh Bình An Lạc Viên (Nam Định).

Ca sĩ hải ngoại Kavie Trần đưa chồng CEO về Việt Nam học tiếng Việt

Sao việt

21:52:39 04/03/2025

Vì mong muốn giao tiếp thuận lợi hơn với gia đình vợ nên ông xã của Kavie Trần quyết định đăng ký học tiếng Việt tại Việt Nam.

Bùi Anh Tuấn: Từng có ý định giải nghệ, thấy mình không xứng đáng lên sân khấu

Tv show

21:48:41 04/03/2025

Bùi Anh Tuấn thừa nhận từng nghĩ đến chuyện gác lại niềm đam mê nghệ thuật. Một trong những lý do anh chia sẻ là vì cảm thấy bản thân không xứng đáng đứng trên sân khấu.