Đối phó với da thừa sau giảm cân thế nào?

Lan Hương21:08 05/01/2016

Giảm cân thành công là kết quả của sự nỗ lực và quyết tâm của chị em.

Giảm cân thành công giúp tăng sự tự tin của bạn. Khi trọng lượng giảm đi là lúc bạn phải mua quần áo size nhỏ hơn và có thể còn phải thay đổi cả kiểu tóc nữa. Vóc sang của bạn thay đổi trở nên cân đối và gọn gàng hơn.

Nhưng có một vấn đề sau giảm cân cũng khiến chị em đau đầu không kém cân nặng của mình, đó chính là tình trạng da thừa. Khi cân nặng giảm, da không còn căng nữa mà trở nên nhăn nheo, kém tươi sáng, độ đàn hồi giảm.

Có nhiều cách đối phó với da thừa sau giảm cân nhưng cũng như quá trình giảm cân của bạn, phải làm thế nào để da săn chắc trở lại cũng là việc bạn cần lựa chọn cách phù hợp với làn da của mình.

Bạn vừa giảm được rất nhiều trọng lượng nên da cũng trở nên nhăn nheo, nhất là những phần da đã giãn ra nhiều khi bạn tăng cân hoặc mang thai… Phương pháp phẫu thuật để lấy đi phần da thừa cũng là một cách để bạn lựa chọn nhưng bạn cần gặp bác sĩ để được tư vấn và bạn cũng cần biết phương pháp này không chỉ tốn kém mà còn có thể kèm theo các rủi ro không lường trước.

Để da có thể phục hồi về tình trạng cũ bạn đừng sốt ruột, hãy chờ đợi. Làn da có thể trở về trạng thái cũ nhưng cần thời gian và bạn cũng không cần thiết tìm các loại kem với công dụng làm da săn chắc. Vì như thế cũng chỉ lãng phí thời gian và tiền bạc của bạn mà thôi.

Cả cơ thể và làn da đều cần đến nước. Vì thế uống nước thường xuyên để giữ ẩm cho da và đó cũng là cách hỗ trợ giúp da bạn săn chắc, căng sáng. Không những thế nước sẽ giúp thải những chất độc khỏi cơ thể để da đẹp hơn.

Video đang HOT

Bạn nên chọn những bài tập có tác dụng tích cực với da, giúp da săn chắc lại như những bài tập pull ups, sit ups và chạy.

Massage cũng là cách nhiều người lựa chọn để giúp da săn chắc. Dầu mù tạt được dùng để massage cho những phần da chảy xệ và bạn cần thực hiện đều hàng ngày. Da bạn sẽ săn chắc và tỏa sáng hơn.

Bài tập có tác dụng với phần bụng cũng sẽ góp phần cho nỗ lực làm săn chắc da. Nhưng việc này cũng cần thời gian, nó không chỉ mang đến niềm vui săn chắc da mà còn mang đến bạn cơ bụng khỏe và vòng eo thon gọn.

Những bài tập yoga rất tốt cho tâm trí và cơ thể. Bạn hãy tham gia một lớp tập yoga ở phòng tập thể dục của bạn. Những nỗ lực này sẽ giúp cho da của bạn được phục hồi và bạn có thể tự tin vì vóc dáng thon gọn cùng làn da tỏa sáng ở bất cứ nơi đâu.

Theo 6giosang

"Trị" quầng thâm

Quầng thâm mắt khiến bạn có cảm giác mệt mỏi và thiếu ngủ. Dùng mỹ phẩm trang điểm để che quầng thâm mắt chỉ là giải pháp tạm thời.

Bạn có thể tìm hiểu nguyên nhân để có những xử lý kịp thời, giúp đôi mắt trong sáng ngay cả khi không trang điểm, đặc biệt trong những dịp lễ hội sắp tới.

Di truyền

Yếu tố di truyền là nguyên nhân làm bạn "đau khổ" nhất vì thần sắc lúc nào cũng kém tươi. Theo đó, do phần xương hốc mắt rộng hơn những người khác, dù bạn ốm hay tròn, khiến phần da ở hốc mắt lõm bên dưới mà chỉ được nâng đỡ bằng các mô cơ.

Các mô cơ này không đủ sức chống đỡ nên vùng hốc mắt của bạn nhìn sẫm màu hơn. Đặc biệt khi thiếu ngủ, quầng thâm của bạn càng dễ lộ hơn so với người có phần hốc mắt nhỏ. Ngược lại, những người có bọng mắt to cũng dễ lộ vùng sẫm màu do thành nâng đỡ yếu.

Gợi ý: Trong trường hợp này, việc điều trị cực kỳ khó. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện phần nào nếu kiên trì thực hiện dưỡng mắt. Trường hợpquầng thâm mắt do hốc mắt lớn, có thể thoa tinh chất điều trị thâm mắt mỗi đêm.

Ngoài ra, bạn có thể thực hiện liệu pháp tiêm chất làm đầy để tạo độ đầy cho phần da hốc mắt, sẽ giảm quầng thâm đáng kể. Nếu bạn có bọng mắt to, nên dùng thêm kem có tính năng giảm sưng và nâng cơ, làm săn chắc da. Đồng thời, với cả hai trường hợp trên, bạn đều phải hạn chế thức khuya, stress.

Quầng thâm mắt khiến bạn có cảm giác mệt mỏi và thiếu ngủ

Mất ngủ và thói quen khi ngủ

Quầng thâm và thiếu ngủ là bạn đồng hành với nhau. Do khi thiếu ngủ da bị mất nước dẫn đến kém thải loại chất độc, giảm phục hồi collagen, dẫn đến sạm vùng mắt; thiếu ngủ trầm trọng thì quầng thâm càng lộ rõ hơn.

Mặt khác, ít ai biết rằng, thói quen nằm nghiêng khi ngủ cũng là một trong những nguyên nhân làm mắt thâm quầng, do bạn tạo sức ép lên các ống dẫn nước mắt.

Gợi ý: Trước hết, bạn cần ngủ đủ ít nhất 7 tiếng/ngày sẽ thấy cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, bạn lưu ý nếu thức quá khuya, dù có bù lại dậy trễ thì vẫn gây thâm quầng và bọng mắt. Tốt nhất ngủ trong khung giờ từ 22g- 0g và không kéo dài sang ngày hôm sau. Ngoài ra, dùng thêm các loại kem dưỡng chứa collagen để tăng cường săn chắc cho vùng da này.

Lão hóa

Bạn có biết da mắt là một trong những bộ phận hoạt động nhiều nhất trên gương mặt, khi càng có tuổi, lượng collagen càng giảm đi, vùng da quanh mắt lúc ấy chùng xuống và càng mỏng dần, càng tăng thêm nếp nhăn do bị sẫm màu.

Gợi ý: Dùng tinh chất làm sáng và bổ sung collagen vùng mắt là điều bạn không thể bỏ qua trong trường hợp quầng thâm mắt do lão hóa, đặc biệt bạn phải kiên nhẫn mới cải thiện được phần nào tình trạng này.

Một số trường hợp phải nhờ sự trợ giúp liệu pháp laser trong chống lão hóa, xóa nếp nhăn li ti ở vùng da mắt, hoặc nhờ sự hỗ trợ của botox. Tuy nhiên, với vùng da đặc biệt nhạy cảm này, nên có sự tư vấn của bác sĩ nhằm tránh những hậu quả khó lường.

Do dùng mỹ phẩm

Thoạt nghe có vẻ không logic, nhưng thực tế, quầng thâm mắt có thể đến do dùng những sản phẩm trang điểm kém chất lượng, bởi vùng da mắt mỏng manh và nhạy cảm nên rất dễ bị kích ứng. Có thể bạn dùng loại bút kẻ mắt, mascara không thấm nước, kem nền quá hạn sử dụng, hoặc keo gắn lông mi giả, miếng dán mi có hóa chất gây kích ứng vùng da quanh mắt.

Những sản phẩm này khiến bạn phải cọ xát nhiều sau mỗi lần sử dụng sẽ khiến vùng da mắt dễ thâm đỏ, cộng thêm chất lượng mỹ phẩm không đảm bảo lâu dần làm quầng thâm xuất hiện.

Gợi ý: Nguyên nhân này không phản ứng liền mà thời gian lâu sau bạn mới phát hiện, vì thế, bạn nên chọn sản phẩm trang điểm mắt chất lượng, có thương hiệu rõ ràng, trang bị thêm sản phẩm làm sạch da vùng mắt một cách hữu hiệu. Hãy thay mới hoặc làm sạch dụng cụ trang điểm mỗi tuần.

Lưu ý chung: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến lượng sắc tố melanin dưới da tăng cao, sẽ tạo ra những mảng màu tối quanh mắt, vì thế cần chống nắng cho vùng da mỏng manh này bằng sản phẩm chuyên biệt.

Theo Alobacsi

Bị mụn dai dẳng, hãy áp dụng 6 bước này Để điều trị mụn thì đừng nôn nóng! Hãy từ từ theo 6 bước này nhé Chẳng ai có thể đong đếm được mức độ quan tâm của phụ nữ dành cho vẻ bề ngoài của mình, cũng như mức độ gây stress mà một đốm mụn xuất hiện trên gương mặt họ vào một ngày đẹp trời. Có những người có làn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: da săn chắc làm săn chắc da xử lý da thừa sau giảm cân

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.