Đối phó với da thừa sau giảm cân thế nào?

Lan Hương21:08 05/01/2016

Giảm cân thành công là kết quả của sự nỗ lực và quyết tâm của chị em.

Giảm cân thành công giúp tăng sự tự tin của bạn. Khi trọng lượng giảm đi là lúc bạn phải mua quần áo size nhỏ hơn và có thể còn phải thay đổi cả kiểu tóc nữa. Vóc sang của bạn thay đổi trở nên cân đối và gọn gàng hơn.

Nhưng có một vấn đề sau giảm cân cũng khiến chị em đau đầu không kém cân nặng của mình, đó chính là tình trạng da thừa. Khi cân nặng giảm, da không còn căng nữa mà trở nên nhăn nheo, kém tươi sáng, độ đàn hồi giảm.

Có nhiều cách đối phó với da thừa sau giảm cân nhưng cũng như quá trình giảm cân của bạn, phải làm thế nào để da săn chắc trở lại cũng là việc bạn cần lựa chọn cách phù hợp với làn da của mình.

Bạn vừa giảm được rất nhiều trọng lượng nên da cũng trở nên nhăn nheo, nhất là những phần da đã giãn ra nhiều khi bạn tăng cân hoặc mang thai… Phương pháp phẫu thuật để lấy đi phần da thừa cũng là một cách để bạn lựa chọn nhưng bạn cần gặp bác sĩ để được tư vấn và bạn cũng cần biết phương pháp này không chỉ tốn kém mà còn có thể kèm theo các rủi ro không lường trước.

Để da có thể phục hồi về tình trạng cũ bạn đừng sốt ruột, hãy chờ đợi. Làn da có thể trở về trạng thái cũ nhưng cần thời gian và bạn cũng không cần thiết tìm các loại kem với công dụng làm da săn chắc. Vì như thế cũng chỉ lãng phí thời gian và tiền bạc của bạn mà thôi.

Cả cơ thể và làn da đều cần đến nước. Vì thế uống nước thường xuyên để giữ ẩm cho da và đó cũng là cách hỗ trợ giúp da bạn săn chắc, căng sáng. Không những thế nước sẽ giúp thải những chất độc khỏi cơ thể để da đẹp hơn.

Video đang HOT

Bạn nên chọn những bài tập có tác dụng tích cực với da, giúp da săn chắc lại như những bài tập pull ups, sit ups và chạy.

Massage cũng là cách nhiều người lựa chọn để giúp da săn chắc. Dầu mù tạt được dùng để massage cho những phần da chảy xệ và bạn cần thực hiện đều hàng ngày. Da bạn sẽ săn chắc và tỏa sáng hơn.

Bài tập có tác dụng với phần bụng cũng sẽ góp phần cho nỗ lực làm săn chắc da. Nhưng việc này cũng cần thời gian, nó không chỉ mang đến niềm vui săn chắc da mà còn mang đến bạn cơ bụng khỏe và vòng eo thon gọn.

Những bài tập yoga rất tốt cho tâm trí và cơ thể. Bạn hãy tham gia một lớp tập yoga ở phòng tập thể dục của bạn. Những nỗ lực này sẽ giúp cho da của bạn được phục hồi và bạn có thể tự tin vì vóc dáng thon gọn cùng làn da tỏa sáng ở bất cứ nơi đâu.

Theo 6giosang

"Trị" quầng thâm

Quầng thâm mắt khiến bạn có cảm giác mệt mỏi và thiếu ngủ. Dùng mỹ phẩm trang điểm để che quầng thâm mắt chỉ là giải pháp tạm thời.

Bạn có thể tìm hiểu nguyên nhân để có những xử lý kịp thời, giúp đôi mắt trong sáng ngay cả khi không trang điểm, đặc biệt trong những dịp lễ hội sắp tới.

Di truyền

Yếu tố di truyền là nguyên nhân làm bạn "đau khổ" nhất vì thần sắc lúc nào cũng kém tươi. Theo đó, do phần xương hốc mắt rộng hơn những người khác, dù bạn ốm hay tròn, khiến phần da ở hốc mắt lõm bên dưới mà chỉ được nâng đỡ bằng các mô cơ.

Các mô cơ này không đủ sức chống đỡ nên vùng hốc mắt của bạn nhìn sẫm màu hơn. Đặc biệt khi thiếu ngủ, quầng thâm của bạn càng dễ lộ hơn so với người có phần hốc mắt nhỏ. Ngược lại, những người có bọng mắt to cũng dễ lộ vùng sẫm màu do thành nâng đỡ yếu.

Gợi ý: Trong trường hợp này, việc điều trị cực kỳ khó. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện phần nào nếu kiên trì thực hiện dưỡng mắt. Trường hợpquầng thâm mắt do hốc mắt lớn, có thể thoa tinh chất điều trị thâm mắt mỗi đêm.

Ngoài ra, bạn có thể thực hiện liệu pháp tiêm chất làm đầy để tạo độ đầy cho phần da hốc mắt, sẽ giảm quầng thâm đáng kể. Nếu bạn có bọng mắt to, nên dùng thêm kem có tính năng giảm sưng và nâng cơ, làm săn chắc da. Đồng thời, với cả hai trường hợp trên, bạn đều phải hạn chế thức khuya, stress.

Quầng thâm mắt khiến bạn có cảm giác mệt mỏi và thiếu ngủ

Mất ngủ và thói quen khi ngủ

Quầng thâm và thiếu ngủ là bạn đồng hành với nhau. Do khi thiếu ngủ da bị mất nước dẫn đến kém thải loại chất độc, giảm phục hồi collagen, dẫn đến sạm vùng mắt; thiếu ngủ trầm trọng thì quầng thâm càng lộ rõ hơn.

Mặt khác, ít ai biết rằng, thói quen nằm nghiêng khi ngủ cũng là một trong những nguyên nhân làm mắt thâm quầng, do bạn tạo sức ép lên các ống dẫn nước mắt.

Gợi ý: Trước hết, bạn cần ngủ đủ ít nhất 7 tiếng/ngày sẽ thấy cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, bạn lưu ý nếu thức quá khuya, dù có bù lại dậy trễ thì vẫn gây thâm quầng và bọng mắt. Tốt nhất ngủ trong khung giờ từ 22g- 0g và không kéo dài sang ngày hôm sau. Ngoài ra, dùng thêm các loại kem dưỡng chứa collagen để tăng cường săn chắc cho vùng da này.

Lão hóa

Bạn có biết da mắt là một trong những bộ phận hoạt động nhiều nhất trên gương mặt, khi càng có tuổi, lượng collagen càng giảm đi, vùng da quanh mắt lúc ấy chùng xuống và càng mỏng dần, càng tăng thêm nếp nhăn do bị sẫm màu.

Gợi ý: Dùng tinh chất làm sáng và bổ sung collagen vùng mắt là điều bạn không thể bỏ qua trong trường hợp quầng thâm mắt do lão hóa, đặc biệt bạn phải kiên nhẫn mới cải thiện được phần nào tình trạng này.

Một số trường hợp phải nhờ sự trợ giúp liệu pháp laser trong chống lão hóa, xóa nếp nhăn li ti ở vùng da mắt, hoặc nhờ sự hỗ trợ của botox. Tuy nhiên, với vùng da đặc biệt nhạy cảm này, nên có sự tư vấn của bác sĩ nhằm tránh những hậu quả khó lường.

Do dùng mỹ phẩm

Thoạt nghe có vẻ không logic, nhưng thực tế, quầng thâm mắt có thể đến do dùng những sản phẩm trang điểm kém chất lượng, bởi vùng da mắt mỏng manh và nhạy cảm nên rất dễ bị kích ứng. Có thể bạn dùng loại bút kẻ mắt, mascara không thấm nước, kem nền quá hạn sử dụng, hoặc keo gắn lông mi giả, miếng dán mi có hóa chất gây kích ứng vùng da quanh mắt.

Những sản phẩm này khiến bạn phải cọ xát nhiều sau mỗi lần sử dụng sẽ khiến vùng da mắt dễ thâm đỏ, cộng thêm chất lượng mỹ phẩm không đảm bảo lâu dần làm quầng thâm xuất hiện.

Gợi ý: Nguyên nhân này không phản ứng liền mà thời gian lâu sau bạn mới phát hiện, vì thế, bạn nên chọn sản phẩm trang điểm mắt chất lượng, có thương hiệu rõ ràng, trang bị thêm sản phẩm làm sạch da vùng mắt một cách hữu hiệu. Hãy thay mới hoặc làm sạch dụng cụ trang điểm mỗi tuần.

Lưu ý chung: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến lượng sắc tố melanin dưới da tăng cao, sẽ tạo ra những mảng màu tối quanh mắt, vì thế cần chống nắng cho vùng da mỏng manh này bằng sản phẩm chuyên biệt.

Theo Alobacsi

Bị mụn dai dẳng, hãy áp dụng 6 bước này Để điều trị mụn thì đừng nôn nóng! Hãy từ từ theo 6 bước này nhé Chẳng ai có thể đong đếm được mức độ quan tâm của phụ nữ dành cho vẻ bề ngoài của mình, cũng như mức độ gây stress mà một đốm mụn xuất hiện trên gương mặt họ vào một ngày đẹp trời. Có những người có làn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: da săn chắc làm săn chắc da xử lý da thừa sau giảm cân

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.