đôi mắt có thần

Huấn luyện viên HAGL: Mặt cỏ sân Mỹ Đình xấu đi vì tổ chức ‘Anh trai say hi’

Huấn luyện viên Lê Quang Trãi nói thẳng rằng chương trình Anh trai say hi khiến mặt cỏ sân Mỹ Đình trở nên gồ ghề, không đạt chuẩn quốc gia.

Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

Nâng tạ ở mức nhẹ (hoặc trung bình) với số lần lặp lại nhiều là một cách giúp phát triển và tăng trưởng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục nâng tạ ở mức nhẹ, cơ bắp không được thử ...

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt c...

Bài tập giúp làm chậm lão hóa cơ

Khi già đi, tình trạng lão hóa cơ, teo cơ khiến khối lượng cơ và sức mạnh của cơ thể suy giảm, dẫn đến giảm khả năng vận động và chức năng. Tuy nhiên, với thói quen tập luyện phù h...

Thường xuyên để bụng đói khi đi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?

Khi đi ngủ với dạ dày đói, bạn có thể trải qua cảm giác ổn ổn bất an và khao khát đồ ăn suốt đêm, khiến cho việc giữ giấc ngủ trở nên khó khăn trong khoảng 4 giờ đầu.

7 cách ngăn ngừa mất cơ bắp ở phụ nữ tuổi 50

Thói quen rất quan trọng trong bất kỳ chế độ tập thể dục nào. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày giúp duy trì khối lượng cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường sức khỏe tổng t...

Thiếu protein ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Protein là khối xây dựng chính của cơ thể, được sử dụng để tạo ra cơ, gân, các cơ quan và da, cũng như enzyme, hormone, chất dẫn truyền thần kinh và các phân tử khác nhau phục vụ n...

Dấu hiệu thiếu hụt protein trong cơ thể

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống được khuyến nghị để ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt đối với người trưởng thành trung bình ít vận động là 0,8g cho mỗi kg trọng lượng c...

Đàn ông có nét tướng này, muốn không giàu cũng khó, phụ nữ lấy được ’sướng một đời’, sống trong nhung lụa

Trong nhân tướng học đàn ông, khuôn mặt đóng vai trò quan trọng và có liên quan mật thiết đến vận số con người. Nếu người đàn ông may mắn sở hữu tướng khuôn mặt tốt lành thì tự nhi...

Con đường lá vàng đẹp ngất ngây tại Đại học Sư phạm Hà Nội

Tháng 3, hàng cây trong khuôn viên trường Đại học Sư phạm Hà Nội lại khoác lên mình màu áo mới mùa thay lá. Nơi đây trở thành địa chỉ quen thuộc của các bạn trẻ lưu giữ lại những h...

Uống quá nhiều cà phê gây hại gì cho sức khỏe?

Cà phê không xa lạ vớicuộc sốngcủa chúng ta. Loại thức uống này có nhiều tác động tích cực đếnsức khỏe. Nhưng đó là khi chúng ta uống cà phê ở mức vừa phải. Còn khi uống quá nhiều ...

Tử vi ngày 2/6/2019 chủ nhật của 12 con giáp: Dậu có quý nhân Thiên Đức, Ngọ gặp ngày tứ hành xung

Người tuổi Dậu có quý nhân Thiên Đức tốt lành, may mắn. Bạn đi đến đâu cũng được giúp đỡ, gánh vác hộ nên cảm thấy rất nhẹ nhàng, thoải mái.

Bạn thắc mắc các vị cổ thần Trung Hoa ngày xưa “tung chưởng” sẽ bá đạo như thế nào? Hãy chờ Thần Ma Mobile!

Nữ Oa, Viêm Đế, Hằng Nga, Tề Thiên Đại Thánh, Kim Thân La Hán... và rất nhiều nhân vật nổi tiếng khác trong thần thoại Trung Hoa cổ đại sẽ xuất hiện trong Thần Ma Mobile.

Tử vi ngày 30/5/2019 thứ năm của 12 con giáp: Mùi được quý nhân giúp đỡ, Tỵ tài lộc tăng tiến

Hôm nay, tuổi Mùi được quý nhân giúp đỡ vượt qua trở ngại, người này vừa có thế lực lại đang rất ưu ái bạn, giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu đã đề ra.

Tử vi thứ năm ngày 23/5/2019 của 12 con giáp: Sửu được cát tinh nâng đỡ, Hợi cục diện tương xung

Những người tuổi Hợi hôm nay phải đối mặt với cục diện tương xung nên nếu không khống chế được bản thân thì rất dễ vướng phải những chuyện thị phi, ảnh hưởng tới cả công việc.

Lộ diện tạo hình các cổ thần toàn năng trong Thần Ma Mobile: Nữ xinh đẹp tuyệt trần, nam anh dũng bất khuất

Thứ đầu tiên khiến cho phần đông game thủ sẽ không khỏi ấn tượng chính là tạo hình các tướng được chăm chút cực kỳ tỉ mỉ trong Thần Ma Mobile.

Huấn luyện viên thể hình ăn chay ở Hong Kong

Olis Chan mất vài năm mới tìm được cách ăn chay mà vẫn đủ dinh dưỡng, không mất cơ nhờ kết hợp ngũ cốc, các loại hạt và rau củ, theo SCMP.

Cô gái khiến dân mạng Việt tò mò, truy tìm sau khi xuất hiện trong 1 bức ảnh

Không có vòng một khủng như nhiều người đẹp nhưng cô nàng Tú Vi cũng có lượng fan khủng nhờ gương mặt đẹp và thần thái tuyệt vời.

Những dấu hiệu cho thấy gan có vấn đề

Hầu hết các bệnh liên quan đến gan như: xơ gan, gan nhiễm mỡ... đều không có dấu hiệu cụ thể. Tuy nhiên, nếu thường xuyên gặp các biểu hiện sau thì bạn nên đi khám bệnh, theo Preve...

Chiến Thần Tam Quốc: Bộ ba quyền lực Trảm Tướng Luyện Hồn Tín Vật

Bộ ba tính năng Trảm Tướng Luyện Hồn Tín Vật không chỉ giúp người chơi thu thập vật phẩm giá trị mà còn giúp tăng lực chiến đáng kể mà không cần tiêu tốn bất cứ gì.

Xua tan mùa Tết lạnh với áo Teddy Bear

Khi chiều cao của giới trẻ Việt ngày càng được nâng lên, thì những thiết kế áo mới với kích thước lớn càng được cập nhật nhanh nhạy hơn.

Thiên Thần Truyện tổ chức “kén rể” cho nữ thần Aphrodite

Theo thần thoại Hy Lạp, APHRODITE được bình chọn là nữ thần xinh đẹp nhất hơn cả HERA hay ATHENA. Nàng sở hữu vẻ đẹp nghiêng nước nghiêng thành là nguồn cơn gây ra các cuộc tranh g...

Cuộc ngã giá “thót tim” giữa nhà báo và tay “cò thận”

Ngay cuộc gọi đầu tiên, tôi được đối tượng nhắc nhở luôn về quy ước giao dịch: Em nhớ, phải gọi là hiến thận chứ đừng có nói mua bán là... đứt đấy. Vào trang tìm kiếm Google gõ cụm...