Độc đáo làng đá Thạch Khuyên ở xứ Lạng

Theo dõi VGT trên

Từ thế kỷ 19 đã xuất hiện một ngôi làng được gọi là “Vương quốc của đá” với những ngôi nhà trình tường bằng đất, móng và tường rào, đường đi lối lại đều bằng đá, đó là làng đá Thạch Khuyên (đá tròn), đây một trong chín điểm thuộc khu du kích Ba Sơn.

Làng đá Thạch Khuyên là một ngôi làng nằm ở xã Xuất Lễ, huyện Cao Lộc, cách trung tâm thành phố Lạng Sơn hơn 40 km. Du khách muốn đến đây có thể men theo tuyến đường tỉnh lộ 235 để đến nơi. Một vài đoạn đường sẽ khó đi nhưng chắc hẳn không thể cản chân những tín đồ đam mê khám phá.

Độc đáo làng đá Thạch Khuyên ở xứ Lạng - Hình 1

Làng đá Thạch Khuyên ở xã Xuất Lễ, huyện Cao Lộc, tỉnh Lạng Sơn. Ảnh: Realtimes

Rất ít nơi trên đất nước Việt Nam lại có một làng đá độc đáo, hoang sơ, đẹp và yên bình như vậy. Con đường vào làng quanh co uốn lượn nhưng lại vô cùng độc đáo bởi những hàng rào được xếp bằng những phiến đá chồng lên nhau như những tường thành vững chãi. Với hơn 100 hộ gia đình trong làng chủ yếu là người dân tộc Nùng Phàn Sình sinh sống.

Độc đáo làng đá Thạch Khuyên ở xứ Lạng - Hình 2

Ảnh: Vietnamnet

Lần đầu ghé thăm làng đá cổ Lạng Sơn này, du khách sẽ ngay lập tức bị cuốn vào vẻ đẹp vừa hoang sơ cổ kính, vừa thú vị lạ mắt. Bao quanh làng là những bức tường đá rất kiên cố với chiều cao đến 5 mét và dày từ 1,5 – 2 mét. Một số vị trí tường đá đã bị thời gian làm hư hại nhưng nhiều nơi vẫn còn vẹn nguyên theo năm tháng. Xưa kia, người dân trong làng xếp tường đá để tránh sự tấn công của thổ phỉ và giặc giã nơi vùng biên giới. Bởi thế mà đâu đâu cũng toàn là đá. Đá quây quanh vườn nhà, xếp thành hàng rào kiên cố, đá dùng để lát đường tạo nên một vẻ đẹp rất nguyên sơ, hoài cổ và lạ mắt.

Video đang HOT

Độc đáo làng đá Thạch Khuyên ở xứ Lạng - Hình 3

Làng đá Thạch Khuyên có lịch sử hình thàng từ thế kỷ 19. Ảnh: Realtimes

Trong thời gian tới, làng Thạch Khuyên sẽ hình thành các tuyến du lịch, hình thành làng du lịch cộng đồng để đẩy mạnh phát triển kinh tế cho người dân. Hiện tại, nếu du khách đến thăm làng, có thể nhờ người dân ở đây chuẩn bị giúp những bữa ăn mang đậm màu sắc của người dân tộc Nùng, bạn cũng có thể nghỉ trải nghiệm một đêm trong những ngôi nhà bằng đất, sinh hoạt chung với người dân trong làng.

Độc đáo làng đá Thạch Khuyên ở xứ Lạng - Hình 4

Những hàng rào bằng đá chạy dài từ trong làng ra đến cánh đồng. Ảnh: Realtimes

Có dịp đến Lạng Sơn, du khách nhớ khám phá làng Thạch Khuyên để cảm nhận vẻ đẹp đặc biệt của ngôi làng cổ kính này. Ở đây, tìm một góc nào đó đứng vào là bạn đã có ngay ảnh check in độc lạ. Dù rằng theo năm tháng, những bờ rào, bức tường cũng hư hại nhưng vẻ rắn rỏi, cổ kính vẫn còn nguyên vẹn.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu?

Người đàn ông có bộ ngực vạm vỡ như tường thành, bắp tay cuồn cuộn khiến ai cũng ngưỡng mộ.

Sean Rez (42 tuổi) là người đàn ông khét tiếng trong giới thể hình với tỷ lệ mỡ có lúc đạt mức thấp nhất là 3%, một con số đáng ngưỡng mộ không phải ai cũng làm được. Để có được điều này, người đàn ông đã phải kiên trì, bền bỉ thực hiện việc luyện tập bài bản trong một khoảng thời gian dài không ngừng nghỉ.

Là một người yêu thích vận động, tập thể dục nên từ năm 14 tuổi, Sean Rez đã xác định mình sẽ đi theo con đường này. Sau đó anh trở thành vận động viên thể hình chuyên nghiệp. Hiện tại, người đàn ông có hơn 1,2 triệu người theo dõi trên Instagram, làm người mẫu kiêm HLV thể hình, giúp cho nhiều người khác cũng có cơ bắp săn chắc, vạm vỡ hơn.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu? - Hình 1

Người đàn ông chỉ có 3% mỡ thừa trong cơ thể.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu? - Hình 2

Ngoại hình của anh không khác gì siêu anh hùng trong các bộ phim nổi tiếng.

Những bức hình trên Instagram được Sean Rez chia sẻ có thể thấy, cơ thể anh không có một chút mỡ thừa nào. Bắp tay cuồn cuộn, cứng rắn như siêu anh hùng trong các bộ phim nổi tiếng. Ngoài đời, anh cũng lựa chọn trang phục sành điệu và phong cách để khoe khéo diện mạo vạm vỡ của mình, khiến ai nấy đều trầm trồ, kinh ngạc.

Theo người đàn ông, việc lạm dụng một số chất để xây dựng cơ bắp như nhiều người hiện nay vẫn làm sẽ không thể duy trì tỷ lệ mỡ cơ thể ở mức thấp quanh năm. Sean Rez khẳng định, anh sở hữu lượng mỡ thấp kỷ lục nhờ vào 100% luyện tập đều đặn và ăn uống khoa học hàng chục năm qua. Anh tập luyện hàng ngày với những bài tập khác nhau, hỗ trợ giữ cơ bắp luôn chắc khỏe.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu? - Hình 3

Anh luyện tập chăm chỉ mỗi ngày để cơ bắp luôn săn chắc.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu? - Hình 4

Bắp tay cuồn cuộn, săn chắc của người đàn ông khiến ai cũng mê mẩn.

Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò không hề nhỏ để giúp Sean Rez luôn duy trì được tỷ lệ mỡ trong cơ thể dưới 5%. Theo đó, anh cắt giảm lượng tinh bột và chất béo không cần thiết hàng ngày. Anh ăn nhiều protein đến từ các loại thực phẩm khác nhau như ức gà, tôm, trứng, thịt bò... Ngoài ra, anh cũng sử dụng nhiều rau xanh để bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể.

Sean Rez đã tạo lập ra thương hiệu "Fiveo Life" để quảng bá các sản phẩm và khóa học tập luyện thể hình của người đàn ông. Theo Sean Rez, "Fiveo Life" không phải là chế độ ăn kiêng ngắn hạn mà là lối sống lành mạnh lâu dài bền vững, tập trung vào dinh dưỡng tối ưu; xây dựng cơ bắp săn chắc và giảm mỡ trong cơ thể. Những thay đổi tích cực này sẽ mang đến nguồn năng lượng dồi dào, tinh thần căng tràn nhiệt huyết và cuộc sống trở nên hạnh phúc hơn.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu? - Hình 5

Sean Rez muốn lan tỏa lối sống lành mạnh, khoa học đến với nhiều người hơn.

Người đàn ông hy vọng rằng, anh có thể lan tỏa được những giá trị tích cực của thể hình đến với nhiều người hơn nữa để họ xây dựng một lối sống lành mạnh, có sức khỏe tốt hơn, đẩy lùi những nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn. Có thể thấy rằng, dù đã U50 nhưng Sean Rez vẫn rất trẻ trung và phong độ, tuổi tác không phải là vấn đề để ngăn người đàn ông này tiếp tục con đường đam mê với thể hình.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngắm hổ mang chúa dài 38m ôm đá quý, linh vật xuân Ất Tỵ 2025 của Phú YênNgắm hổ mang chúa dài 38m ôm đá quý, linh vật xuân Ất Tỵ 2025 của Phú Yên
10:59:07 20/01/2025
Sắc xuân rực rỡ trên cánh đồng hoa Tết lớn nhất Bình DươngSắc xuân rực rỡ trên cánh đồng hoa Tết lớn nhất Bình Dương
11:09:47 20/01/2025
Nam du khách tử vong bí ẩn trên hòn đảo 'tử thần'Nam du khách tử vong bí ẩn trên hòn đảo 'tử thần'
21:31:45 20/01/2025
Lễ hội chùa Hương năm 2025 có gì mới?Lễ hội chùa Hương năm 2025 có gì mới?
20:45:00 20/01/2025
Cửu Trại Câu - thiên đường nơi hạ giớiCửu Trại Câu - thiên đường nơi hạ giới
11:06:49 19/01/2025
Sắc màu từ lễ hội Mahakumbh MelaSắc màu từ lễ hội Mahakumbh Mela
11:16:44 19/01/2025
Loạt khách sạn từ chối cho các đôi chưa đăng ký kết hôn thuê chung phòngLoạt khách sạn từ chối cho các đôi chưa đăng ký kết hôn thuê chung phòng
21:28:30 19/01/2025
Du khách kéo đến xem rắn hổ mang lấp lánh dát vàng ở Phú YênDu khách kéo đến xem rắn hổ mang lấp lánh dát vàng ở Phú Yên
11:02:16 20/01/2025

Tin đang nóng

Từ bán cafe đến ông hoàng kiếm cả trăm tỷ, cuộc đời người đàn ông này còn đáng nể hơn cả trên phim!Từ bán cafe đến ông hoàng kiếm cả trăm tỷ, cuộc đời người đàn ông này còn đáng nể hơn cả trên phim!
06:03:52 21/01/2025
Tranh cãi vị trí center của 1 Anh Trai Say Hi giữa 4 Anh Trai Vượt Ngàn Chông GaiTranh cãi vị trí center của 1 Anh Trai Say Hi giữa 4 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai
07:02:35 21/01/2025
Thợ săn hành tinh NASA phát hiện nơi bất hạnh nhất vũ trụThợ săn hành tinh NASA phát hiện nơi bất hạnh nhất vũ trụ
00:46:29 21/01/2025
Con trai NSND Lệ Thủy tiết lộ cát sê mời Dương Cẩm Lynh biểu diễnCon trai NSND Lệ Thủy tiết lộ cát sê mời Dương Cẩm Lynh biểu diễn
06:03:08 21/01/2025
Quán quân Văn Anh: "Hạnh phúc và may mắn với giải thưởng"Quán quân Văn Anh: "Hạnh phúc và may mắn với giải thưởng"
06:41:20 21/01/2025
Bị xử phạt hành chính vì đăng tải thông tin sai lệch về Nghị định 168Bị xử phạt hành chính vì đăng tải thông tin sai lệch về Nghị định 168
05:40:29 21/01/2025
Phú bà giàu nhất "Chị đẹp đạp gió" đang so kè với Tóc Tiên, nghe tên là nhớ ngay điều nàyPhú bà giàu nhất "Chị đẹp đạp gió" đang so kè với Tóc Tiên, nghe tên là nhớ ngay điều này
06:02:33 21/01/2025
1 sao nữ hạng A mang tiếng bỏ bạn nghèo chạy theo đại gia, sự thật ghê người đằng sau giờ được hé lộ1 sao nữ hạng A mang tiếng bỏ bạn nghèo chạy theo đại gia, sự thật ghê người đằng sau giờ được hé lộ
06:53:08 21/01/2025

Tin mới nhất

Khách Việt Nam đến Nhật Bản đạt mức cao nhất trong lịch sử

Khách Việt Nam đến Nhật Bản đạt mức cao nhất trong lịch sử

21:29:12 20/01/2025
Cơ quan Xúc tiến du lịch Nhật Bản tại Việt Nam (JNTO) cho biết, năm 2024, số lượng du khách Việt Nam đến Nhật Bản tiếp tục đạt mức cao nhất trong lịch sử.
Đường hoa Xuân Menas Mall 2025: Không gian giao thoa truyền thống và hiện đại

Đường hoa Xuân Menas Mall 2025: Không gian giao thoa truyền thống và hiện đại

20:57:38 20/01/2025
Ngày 20/1/2025, Đường hoa Xuân Menas Mall đã khai mạc tại TP.HCM, mang đến một không gian nghệ thuật độc đáo chào đón năm mới Ất tỵ.
Nhung nhớ sắc hoa của mùa xuân cao nguyên

Nhung nhớ sắc hoa của mùa xuân cao nguyên

20:47:32 20/01/2025
Một sớm đầu xuân, có một người vào công ty sớm như thường lệ, tranh thủ xem lại email công việc, thì bất ngờ nhận được một bức ảnh
Trải nghiệm cảm giác chân thật, sống động với bản đồ du lịch Côn Đảo

Trải nghiệm cảm giác chân thật, sống động với bản đồ du lịch Côn Đảo

11:12:07 20/01/2025
Bản đồ được bổ sung các điểm đến Đầm Tre, Đất Thắm, Bãi Bàng, Hòn Tài, Hòn Trứng, Hòn Tre Lớn, An Sơn Miếu, trại Phú Sơn...
Viên ngọc bên bờ Biển Đông

Viên ngọc bên bờ Biển Đông

21:24:17 19/01/2025
Vùng đất Bình Châu (Bình Sơn) được ví như viên ngọc bên bờ Biển Đông. Nơi đây không chỉ có cảnh đẹp, mà còn sở hữu nhiều di sản lịch sử - văn hóa, địa chất, địa mạo độc đáo.
Gành Đá Đĩa bừng sáng trong ánh bình minh

Gành Đá Đĩa bừng sáng trong ánh bình minh

11:22:49 19/01/2025
Với tầng tầng lớp lớp đá đen bóng xếp chồng lên nhau theo hình bậc thang kỳ thú, gành Đá Đĩa là một trong những thắng cảnh nổi tiếng, độc đáo nhất của Việt Nam.
Trải nghiệm mới lạ trên tuyến đường sắt Hà Nội - Thái Nguyên vừa "hồi sinh"

Trải nghiệm mới lạ trên tuyến đường sắt Hà Nội - Thái Nguyên vừa "hồi sinh"

11:13:24 19/01/2025
Sau 4 năm vắng bóng, tuyến đường sắt Hà Nội - Thái Nguyên đã được hồi sinh dưới hình thức vận tải hành khách kết hợp với du lịch, mang đến nhiều trải nghiệm mới lạ.
Phố bán đồ trang trí Tết lớn nhất TP. Hồ Chí Minh rực rỡ sắc màu

Phố bán đồ trang trí Tết lớn nhất TP. Hồ Chí Minh rực rỡ sắc màu

11:09:08 19/01/2025
Những ngày cận Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, các cửa hàng bán đồ trang trí Tết tại tuyến đường Hải Thượng Lãn Ông (quận 5, TP.Hồ Chí Minh) rực rỡ sắc màu, người đến mua nhộn nhịp làm không khí xuân thêm sôi động.
Mê mẩn sắc hoa anh đào rực rỡ bung nở trên tuyến đường biên viễn xứ Nghệ

Mê mẩn sắc hoa anh đào rực rỡ bung nở trên tuyến đường biên viễn xứ Nghệ

09:40:54 18/01/2025
Mỗi dịp cận kề Tết cổ truyền, hàng cây anh đào bên tuyến đường tỉnh 543D ở biên giới Kỳ Sơn, Nghệ An bung nở đỏ rực cả một vùng biên viễn khiến bất cứ ai cũng phải xiêu lòng.
Phố ẩm thực đêm đầu tiên tại Phan Thiết chính thức khai trương

Phố ẩm thực đêm đầu tiên tại Phan Thiết chính thức khai trương

09:22:05 18/01/2025
Tối ngày 17/1, phố ẩm thực đêm đầu tiên của tỉnh Bình Thuận chính thức ra mắt, mang đến không gian ẩm thực, giải trí sôi động dành cho người dân và du khách.
Du lịch Tết: Khi giới trẻ 'xách ba lô lên' thay vì ở nhà

Du lịch Tết: Khi giới trẻ 'xách ba lô lên' thay vì ở nhà

09:11:13 18/01/2025
Du lịch Tết ngày càng thu hút giới trẻ, khi họ kết hợp nghỉ ngơi và khám phá vùng đất mới. Đây là xu hướng hiện đại, mang lại trải nghiệm độc đáo trong dịp lễ.
Rộn ràng du lịch trên đường về quê đón Tết

Rộn ràng du lịch trên đường về quê đón Tết

09:07:20 18/01/2025
Trên đường lái xe từ TP.HCM về Nam Định ăn Tết, gia đình Thúy Minh tranh thủ ghé thăm Quy Nhơn và Huế. Sáng 18/1, gia đình Thúy Minh bắt đầu hành trình lái ôtô từ quận Gò Vấp

Có thể bạn quan tâm

Tân Tổng thống Donald Trump: Thời kỳ hoàng kim của nước Mỹ bắt đầu

Tân Tổng thống Donald Trump: Thời kỳ hoàng kim của nước Mỹ bắt đầu

Thế giới

08:25:40 21/01/2025
Ông Donald Trump cam kết sẽ đặt nước Mỹ lên hàng đầu khi sẽ đánh dấu một chương mới cho đất nước vào ngày 20/1. "Thời kỳ hoàng kim của nước Mỹ bắt đầu ngay bây giờ", ông Trump phát biểu trong bài diễn văn nhậm chức của mình.
Sao Việt 21/1: Nhã Phương khoe vẻ gợi cảm, Chí Trung trêu chọc Vân Dung

Sao Việt 21/1: Nhã Phương khoe vẻ gợi cảm, Chí Trung trêu chọc Vân Dung

Sao việt

08:24:34 21/01/2025
Nhã Phương đẹp rực rỡ khi diện đầm đỏ xuyên thấu nổi bật, Chí Trung khiến Vân Dung bật chế độ đanh đá khi bị trêu trong hậu trường Táo Quân.
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 25: Nhận ảnh thân mật của vợ và sếp, chồng khăn gói ra đi

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 25: Nhận ảnh thân mật của vợ và sếp, chồng khăn gói ra đi

Phim việt

08:21:39 21/01/2025
Lộc đã quyết định chuyển sang nhà bạn thân ở ít bữa để vợ bình tâm suy nghĩ về những việc đã xảy ra trong thời gian gần đây.
Lừa bán hàng nội địa Nhật rồi chiếm đoạt tài sản

Lừa bán hàng nội địa Nhật rồi chiếm đoạt tài sản

Pháp luật

06:57:15 21/01/2025
Khi khách có nhu cầu mua hàng nội địa Nhật chuyển tiền đặt cọc, Biên liền chặn tài khoản Zalo của họ rồi chiếm đoạt tiền.
Tự chế pháo gây nổ làm sập nhà, nam sinh lớp 11 tử vong

Tự chế pháo gây nổ làm sập nhà, nam sinh lớp 11 tử vong

Sức khỏe

06:48:51 21/01/2025
Tối 20/1, Đại tá Võ Văn Dương - Phó Giám đốc Công an tỉnh Quảng Ngãi thông tin, một học sinh ở vùng quê trên địa bàn tỉnh, do tự chế pháo nổ đã gây nổ dẫn đến tử vong.
Chi Pu gợi cảm với mốt váy ngủ

Chi Pu gợi cảm với mốt váy ngủ

Phong cách sao

06:28:02 21/01/2025
Carpet Check tuần qua đánh giá cao set đồ gợi cảm của Chi Pu. Văn Mai Hương hóa cô nàng ma mị, nhưng tổng thể không ấn tượng.
Người hại Lee Min Ho ê chề?

Người hại Lee Min Ho ê chề?

Phim châu á

06:04:53 21/01/2025
Những ngày qua, thất bại thảm hại của When the stars gossip trên mặt trận rating đã khiến Lee Min Ho rơi vào cảnh ê chề.
Cách làm sườn bò nướng mật ong thơm ngon tại nhà

Cách làm sườn bò nướng mật ong thơm ngon tại nhà

Ẩm thực

06:00:47 21/01/2025
Sườn bò nướng mật ong là món ăn ngon, bổ dưỡng mà nhiều gia đình thường lựa chọn để tiếp đãi bạn bè, người thân trong những buổi tiệc ấm cúng.
Hạ gục "siêu chiến đội" IG nhưng Doinb lại nói một câu "cực phũ" với fan LPL

Hạ gục "siêu chiến đội" IG nhưng Doinb lại nói một câu "cực phũ" với fan LPL

Mọt game

00:57:08 21/01/2025
Trước khi LPL 2025 Split 1 diễn ra, không ít khán giả của khu vực này đã cho rằng siêu chiến đội IG đã được thiên vị lớn khi rơi vào bảng đấu quá dễ.
Các hành tinh 'rủ nhau' diễu hành vũ trụ trong ngày 21/1

Các hành tinh 'rủ nhau' diễu hành vũ trụ trong ngày 21/1

Lạ vui

00:46:27 21/01/2025
Hiện tượng các hành tinh liên kết với nhau và cùng xuất hiện trên bầu trời đêm được dự đoán sẽ xảy ra trong khoảng ngày 21/1, đem lại cảnh tượng thiên văn thú vị.
Thủ môn Andre Onana 'tệ nhất lịch sử Man Utd'

Thủ môn Andre Onana 'tệ nhất lịch sử Man Utd'

Sao thể thao

00:07:53 21/01/2025
Thủ thành Andre Onana hứng phàn nàndữ dội sau màn trình diễn tệ hại khiến Man Utd thua Brighton 1-3 ngay tại Old Trafford ở vòng 22 Ngoại hạng Anh