Độc đáo làng đá Thạch Khuyên ở xứ Lạng

Theo dõi VGT trên

Từ thế kỷ 19 đã xuất hiện một ngôi làng được gọi là “Vương quốc của đá” với những ngôi nhà trình tường bằng đất, móng và tường rào, đường đi lối lại đều bằng đá, đó là làng đá Thạch Khuyên (đá tròn), đây một trong chín điểm thuộc khu du kích Ba Sơn.

Làng đá Thạch Khuyên là một ngôi làng nằm ở xã Xuất Lễ, huyện Cao Lộc, cách trung tâm thành phố Lạng Sơn hơn 40 km. Du khách muốn đến đây có thể men theo tuyến đường tỉnh lộ 235 để đến nơi. Một vài đoạn đường sẽ khó đi nhưng chắc hẳn không thể cản chân những tín đồ đam mê khám phá.

Độc đáo làng đá Thạch Khuyên ở xứ Lạng - Hình 1

Làng đá Thạch Khuyên ở xã Xuất Lễ, huyện Cao Lộc, tỉnh Lạng Sơn. Ảnh: Realtimes

Rất ít nơi trên đất nước Việt Nam lại có một làng đá độc đáo, hoang sơ, đẹp và yên bình như vậy. Con đường vào làng quanh co uốn lượn nhưng lại vô cùng độc đáo bởi những hàng rào được xếp bằng những phiến đá chồng lên nhau như những tường thành vững chãi. Với hơn 100 hộ gia đình trong làng chủ yếu là người dân tộc Nùng Phàn Sình sinh sống.

Độc đáo làng đá Thạch Khuyên ở xứ Lạng - Hình 2

Ảnh: Vietnamnet

Lần đầu ghé thăm làng đá cổ Lạng Sơn này, du khách sẽ ngay lập tức bị cuốn vào vẻ đẹp vừa hoang sơ cổ kính, vừa thú vị lạ mắt. Bao quanh làng là những bức tường đá rất kiên cố với chiều cao đến 5 mét và dày từ 1,5 – 2 mét. Một số vị trí tường đá đã bị thời gian làm hư hại nhưng nhiều nơi vẫn còn vẹn nguyên theo năm tháng. Xưa kia, người dân trong làng xếp tường đá để tránh sự tấn công của thổ phỉ và giặc giã nơi vùng biên giới. Bởi thế mà đâu đâu cũng toàn là đá. Đá quây quanh vườn nhà, xếp thành hàng rào kiên cố, đá dùng để lát đường tạo nên một vẻ đẹp rất nguyên sơ, hoài cổ và lạ mắt.

Video đang HOT

Độc đáo làng đá Thạch Khuyên ở xứ Lạng - Hình 3

Làng đá Thạch Khuyên có lịch sử hình thàng từ thế kỷ 19. Ảnh: Realtimes

Trong thời gian tới, làng Thạch Khuyên sẽ hình thành các tuyến du lịch, hình thành làng du lịch cộng đồng để đẩy mạnh phát triển kinh tế cho người dân. Hiện tại, nếu du khách đến thăm làng, có thể nhờ người dân ở đây chuẩn bị giúp những bữa ăn mang đậm màu sắc của người dân tộc Nùng, bạn cũng có thể nghỉ trải nghiệm một đêm trong những ngôi nhà bằng đất, sinh hoạt chung với người dân trong làng.

Độc đáo làng đá Thạch Khuyên ở xứ Lạng - Hình 4

Những hàng rào bằng đá chạy dài từ trong làng ra đến cánh đồng. Ảnh: Realtimes

Có dịp đến Lạng Sơn, du khách nhớ khám phá làng Thạch Khuyên để cảm nhận vẻ đẹp đặc biệt của ngôi làng cổ kính này. Ở đây, tìm một góc nào đó đứng vào là bạn đã có ngay ảnh check in độc lạ. Dù rằng theo năm tháng, những bờ rào, bức tường cũng hư hại nhưng vẻ rắn rỏi, cổ kính vẫn còn nguyên vẹn.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu?

Người đàn ông có bộ ngực vạm vỡ như tường thành, bắp tay cuồn cuộn khiến ai cũng ngưỡng mộ.

Sean Rez (42 tuổi) là người đàn ông khét tiếng trong giới thể hình với tỷ lệ mỡ có lúc đạt mức thấp nhất là 3%, một con số đáng ngưỡng mộ không phải ai cũng làm được. Để có được điều này, người đàn ông đã phải kiên trì, bền bỉ thực hiện việc luyện tập bài bản trong một khoảng thời gian dài không ngừng nghỉ.

Là một người yêu thích vận động, tập thể dục nên từ năm 14 tuổi, Sean Rez đã xác định mình sẽ đi theo con đường này. Sau đó anh trở thành vận động viên thể hình chuyên nghiệp. Hiện tại, người đàn ông có hơn 1,2 triệu người theo dõi trên Instagram, làm người mẫu kiêm HLV thể hình, giúp cho nhiều người khác cũng có cơ bắp săn chắc, vạm vỡ hơn.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu? - Hình 1

Người đàn ông chỉ có 3% mỡ thừa trong cơ thể.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu? - Hình 2

Ngoại hình của anh không khác gì siêu anh hùng trong các bộ phim nổi tiếng.

Những bức hình trên Instagram được Sean Rez chia sẻ có thể thấy, cơ thể anh không có một chút mỡ thừa nào. Bắp tay cuồn cuộn, cứng rắn như siêu anh hùng trong các bộ phim nổi tiếng. Ngoài đời, anh cũng lựa chọn trang phục sành điệu và phong cách để khoe khéo diện mạo vạm vỡ của mình, khiến ai nấy đều trầm trồ, kinh ngạc.

Theo người đàn ông, việc lạm dụng một số chất để xây dựng cơ bắp như nhiều người hiện nay vẫn làm sẽ không thể duy trì tỷ lệ mỡ cơ thể ở mức thấp quanh năm. Sean Rez khẳng định, anh sở hữu lượng mỡ thấp kỷ lục nhờ vào 100% luyện tập đều đặn và ăn uống khoa học hàng chục năm qua. Anh tập luyện hàng ngày với những bài tập khác nhau, hỗ trợ giữ cơ bắp luôn chắc khỏe.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu? - Hình 3

Anh luyện tập chăm chỉ mỗi ngày để cơ bắp luôn săn chắc.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu? - Hình 4

Bắp tay cuồn cuộn, săn chắc của người đàn ông khiến ai cũng mê mẩn.

Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò không hề nhỏ để giúp Sean Rez luôn duy trì được tỷ lệ mỡ trong cơ thể dưới 5%. Theo đó, anh cắt giảm lượng tinh bột và chất béo không cần thiết hàng ngày. Anh ăn nhiều protein đến từ các loại thực phẩm khác nhau như ức gà, tôm, trứng, thịt bò... Ngoài ra, anh cũng sử dụng nhiều rau xanh để bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể.

Sean Rez đã tạo lập ra thương hiệu "Fiveo Life" để quảng bá các sản phẩm và khóa học tập luyện thể hình của người đàn ông. Theo Sean Rez, "Fiveo Life" không phải là chế độ ăn kiêng ngắn hạn mà là lối sống lành mạnh lâu dài bền vững, tập trung vào dinh dưỡng tối ưu; xây dựng cơ bắp săn chắc và giảm mỡ trong cơ thể. Những thay đổi tích cực này sẽ mang đến nguồn năng lượng dồi dào, tinh thần căng tràn nhiệt huyết và cuộc sống trở nên hạnh phúc hơn.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu? - Hình 5

Sean Rez muốn lan tỏa lối sống lành mạnh, khoa học đến với nhiều người hơn.

Người đàn ông hy vọng rằng, anh có thể lan tỏa được những giá trị tích cực của thể hình đến với nhiều người hơn nữa để họ xây dựng một lối sống lành mạnh, có sức khỏe tốt hơn, đẩy lùi những nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn. Có thể thấy rằng, dù đã U50 nhưng Sean Rez vẫn rất trẻ trung và phong độ, tuổi tác không phải là vấn đề để ngăn người đàn ông này tiếp tục con đường đam mê với thể hình.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Quý I/2025 tổng lượt khách du lịch tăng gần 34% so với cùng kỳQuý I/2025 tổng lượt khách du lịch tăng gần 34% so với cùng kỳ
08:52:46 11/04/2025
Ngỡ ngàng 'vương giả chi hoa' khoe sắc giữa chốn Hoàng cung HuếNgỡ ngàng 'vương giả chi hoa' khoe sắc giữa chốn Hoàng cung Huế
08:38:49 11/04/2025
'Vương giả chi hoa' ở Hoàng cung Huế khoe sắc'Vương giả chi hoa' ở Hoàng cung Huế khoe sắc
08:42:56 11/04/2025
Ruộng bậc thang Kon Tu Rằng, địa điểm thưởng ngoạn mới ở Măng ĐenRuộng bậc thang Kon Tu Rằng, địa điểm thưởng ngoạn mới ở Măng Đen
09:27:52 11/04/2025
9 điểm đến kỳ ảo khiến bạn ngỡ như đang lạc vào hành tinh khác9 điểm đến kỳ ảo khiến bạn ngỡ như đang lạc vào hành tinh khác
08:50:44 11/04/2025
Nghệ An, Thanh Hóa và Ninh Bình bắt tay tổ chức 'Hành trình du lịch Xanh'Nghệ An, Thanh Hóa và Ninh Bình bắt tay tổ chức 'Hành trình du lịch Xanh'
09:06:28 11/04/2025
Đến Lý Sơn, khám phá thế giới diệu kỳ dưới đáy đại dươngĐến Lý Sơn, khám phá thế giới diệu kỳ dưới đáy đại dương
11:02:11 12/04/2025
Đến với "con mắt khổng lồ" độc đáo của Cao Bằng: Núi Mắt Thần đang ngày càng thu hút nhiều du kháchĐến với "con mắt khổng lồ" độc đáo của Cao Bằng: Núi Mắt Thần đang ngày càng thu hút nhiều du khách
09:32:42 11/04/2025

Tin đang nóng

Xem lại Tây Du Ký 50 lần tôi mới nhận ra sự thật không ngờ đằng sau: Tôn Ngộ Không bị oan suốt 39 nămXem lại Tây Du Ký 50 lần tôi mới nhận ra sự thật không ngờ đằng sau: Tôn Ngộ Không bị oan suốt 39 năm
22:58:52 12/04/2025
Vụ xách ngược trẻ 20 tháng tuổi, đánh đập dã man: Công an vào cuộc điều traVụ xách ngược trẻ 20 tháng tuổi, đánh đập dã man: Công an vào cuộc điều tra
23:19:05 12/04/2025
HOT: Hoa hậu H'Hen Niê lộ rõ mồn một dấu hiệu bầu bí giữa lúc đang diễn concert Chị đẹp!HOT: Hoa hậu H'Hen Niê lộ rõ mồn một dấu hiệu bầu bí giữa lúc đang diễn concert Chị đẹp!
23:33:08 12/04/2025
Sốc: Sơn Tùng bị fan cuồng lao thẳng vào người khi đang trên sân khấu, để lộ vết xước gây xót xaSốc: Sơn Tùng bị fan cuồng lao thẳng vào người khi đang trên sân khấu, để lộ vết xước gây xót xa
23:55:05 12/04/2025
Trúc Anh (Mắt Biếc) có tình mới sau 1 tháng lộ chuyện chia tay bạn trai đạo diễn?Trúc Anh (Mắt Biếc) có tình mới sau 1 tháng lộ chuyện chia tay bạn trai đạo diễn?
23:58:30 12/04/2025
Em gái của nàng công chúa đẹp nhất Châu Âu chọn lối đi riêng, không theo con đường của chị gáiEm gái của nàng công chúa đẹp nhất Châu Âu chọn lối đi riêng, không theo con đường của chị gái
22:47:45 12/04/2025
Nam MC đình đám VTV bị mạo danh trục lợi: Về hưu ngày nào cũng làm 2 việc nàyNam MC đình đám VTV bị mạo danh trục lợi: Về hưu ngày nào cũng làm 2 việc này
21:27:02 12/04/2025
573 nhãn hiệu sữa giả, 11 công ty và doanh thu gần 500 tỷ đồng573 nhãn hiệu sữa giả, 11 công ty và doanh thu gần 500 tỷ đồng
23:51:47 12/04/2025

Tin mới nhất

Quần đảo ở Việt Nam được báo quốc tế ca ngợi như 'vườn địa đàng'

Quần đảo ở Việt Nam được báo quốc tế ca ngợi như 'vườn địa đàng'

15:22:07 12/04/2025
Những nơi như Bali, Phuket và Koh Samui đều đông nghẹt du khách nước ngoài, còn Bali đang sụp đổ dưới sức nặng của du lịch quá tải, thì việc nhiều du khách tìm kiếm sự chân thực của điểm đến
Bản sắc Phúc Yên

Bản sắc Phúc Yên

15:18:00 12/04/2025
Những bản người Tày, người Dao - chủ nhân xa xưa của vùng đất này hiện lên thật đẹp với những ngôi nhà sàn mái lá truyền thống. Những bản sắc này đang được xã tích cực bảo tồn
Đà Nẵng, Đà Lạt, Nha Trang dẫn đầu xu hướng tìm kiếm dịp nghỉ lễ 30/4

Đà Nẵng, Đà Lạt, Nha Trang dẫn đầu xu hướng tìm kiếm dịp nghỉ lễ 30/4

15:15:45 12/04/2025
Nền tảng du lịch Booking.com vừa công bố những điểm đến được du khách Việt Nam tìm kiếm nhiều nhất dịp lễ 30/4 - 1/5, trong đó, Đà Nẵng đứng đầu danh sách, xếp sau lần lượt là Đà Lạt, Nha Trang, Vũng Tàu...
Làng cổ Trung Quốc - Những nốt trầm của thời gian

Làng cổ Trung Quốc - Những nốt trầm của thời gian

15:14:05 12/04/2025
Du lịch Trung Quốc dịp giao mùa cuối tháng 3 đầu tháng 4/2025, nhóm tour Việt Nam chúng tôi được chứng kiến sự bùng nổ du lịch nông thôn khi lựa chọn tour tùy chỉnh có 4 điểm đến làng cổ ở 2 tỉnh Giang Tây và An Huy.
Mê mẩn sắc hoa ngô đồng nở hồng trời ở Hoàng cung Huế

Mê mẩn sắc hoa ngô đồng nở hồng trời ở Hoàng cung Huế

15:11:36 12/04/2025
Những cây hoa ngô đồng đua nhau khoe sắc trong Hoàng cung Huế khiến du khách mê mẩn, trước vẻ đẹp nhẹ nhàng mà kiêu sa của loài hoa vương giả này.
Gành Đá Đĩa, kiệt tác thiên nhiên kỳ thú ở Phú Yên

Gành Đá Đĩa, kiệt tác thiên nhiên kỳ thú ở Phú Yên

15:09:10 12/04/2025
Không chỉ nổi tiếng với những bãi biển đúng chất biển xanh, cát trắng, nắng vàng , Phú Yên còn được biết đến với danh thắng Gành Đá Đĩa, một trong những kiệt tác thiên nhiên kỳ thú về cảnh quan
Bình Thuận sẽ đón lượng lớn khách du lịch dịp lễ 30/4 - 1/5

Bình Thuận sẽ đón lượng lớn khách du lịch dịp lễ 30/4 - 1/5

15:07:25 12/04/2025
Kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5 năm nay kéo dài 5 ngày liên tiếp (từ 30/4 đến 4/5) và Bình Thuận tiếp tục được dự báo sẽ thu hút lượng khách du lịch khủng .
Hòn đảo này đã giúp Việt Nam lọt top điểm lặn biển tuyệt vời nhất châu Á

Hòn đảo này đã giúp Việt Nam lọt top điểm lặn biển tuyệt vời nhất châu Á

15:05:10 12/04/2025
Mới đây, Việt Nam xếp vị trí thứ 5 trong danh sách các điểm lặn biển hấp dẫn nhất châu Á, nhờ vào điều kiện tự nhiên lý tưởng tại các điểm đến được mệnh danh là thiên đường nhiệt đới , trong đó có đảo Phú Quốc.
Những tọa độ check-in 'nóng bỏng tay' tại Đà Nẵng dịp nghỉ lễ 30.4, 1.5

Những tọa độ check-in 'nóng bỏng tay' tại Đà Nẵng dịp nghỉ lễ 30.4, 1.5

15:03:12 12/04/2025
Sun World Ba Na Hills ngợp ngời không khí cờ hòa của ngày giải phóng và Lễ hội Hoa Mặt trời, Da Nang Downtown tưng bừng với Đại hội Lân Sư Rồng hay Bảo tàng Đà Nẵng
Điều đặc biệt ở 3 ngôi chùa hút khách tham quan tại Hải Phòng

Điều đặc biệt ở 3 ngôi chùa hút khách tham quan tại Hải Phòng

15:01:03 12/04/2025
Sở hữu khung cảnh xanh mát cùng lối kiến trúc đẹp, lạ, những ngôi chùa này ở Hải Phòng trở thành địa điểm du lịch tâm linh hút khách trong và ngoài địa phương tới chiêm bái.
Vô vàn trải nghiệm hấp dẫn tại Fansipan dịp lễ 30/4 - 1/5

Vô vàn trải nghiệm hấp dẫn tại Fansipan dịp lễ 30/4 - 1/5

14:58:31 12/04/2025
Nếu bạn đang tìm kiếm một kỳ nghỉ hội tụ đủ các yếu tố: giao thông thuận tiện, chi phí hợp lý, ẩm thực hấp dẫn và nhiều hoạt động ý nghĩa cho dịp 30/4 - 1/5, Fansipan (Sa Pa, Lào Cai) chính là lựa chọn hàng đầu tại miền Bắc.
Bình yên Đất Mũi-Cà Mau

Bình yên Đất Mũi-Cà Mau

14:56:28 12/04/2025
Đất Mũi-Cà Mau, điểm tận cùng trên đất liền của Tổ quốc được nhà văn Nguyễn Tuân ví như ngón chân cái chưa khô bùn vạn dặm luôn ăm ắp sự mộc mạc, nghĩa tình.

Có thể bạn quan tâm

Vụ sữa bột giả quy mô lớn: Hệ sinh thái có tới 9 công ty, sản phẩm "phủ" toàn quốc

Vụ sữa bột giả quy mô lớn: Hệ sinh thái có tới 9 công ty, sản phẩm "phủ" toàn quốc

Pháp luật

07:02:10 13/04/2025
Đây là vụ án lớn trong lĩnh vực vệ sinh an toàn thực phẩm vừa được Cục Cảnh sát phòng chống tội phạm về môi trường và Văn phòng Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an phối hợp điều tra, triệt phá.
Tiểu thư Doãn Hải My bị toxic khắp cõi mạng sau video bắt trend hát tiếng Anh hút 24 triệu views chỉ vì lý do này

Tiểu thư Doãn Hải My bị toxic khắp cõi mạng sau video bắt trend hát tiếng Anh hút 24 triệu views chỉ vì lý do này

Netizen

06:57:03 13/04/2025
Mới đây, Doãn Hải My - nàng WAGs xinh đẹp và là vợ của cầu thủ Đoàn Văn Hậu - đã khiến cộng đồng mạng bùng nổ với một video bắt trend hát tiếng Anh dành cho thiếu nhi.
Để làm món trứng hấp ngon hơn nhà hàng ngoài tỷ lệ nước và trứng, còn một thao tác nhỏ nữa không thể bỏ qua

Để làm món trứng hấp ngon hơn nhà hàng ngoài tỷ lệ nước và trứng, còn một thao tác nhỏ nữa không thể bỏ qua

Ẩm thực

06:21:42 13/04/2025
Bằng cách làm theo các bước này, bạn có thể dễ dàng làm ra một bát trứng hấp có bề mặt sáng bóng như gương, mịn mượt và hương vị tinh tế.
Chị Đẹp Concert "hài nhạt" từ đầu đến cuối: Giao lưu tới đâu khán giả "cảm lạnh" tới đó, cuối cùng "phải cười" vì.... lỗi từ BTC

Chị Đẹp Concert "hài nhạt" từ đầu đến cuối: Giao lưu tới đâu khán giả "cảm lạnh" tới đó, cuối cùng "phải cười" vì.... lỗi từ BTC

Sao việt

06:20:04 13/04/2025
Nhiều người đặt câu hỏi chương trình thật sự có kịch bản trước hay không khi các Chị Đẹp giao lưu nhạt và sượng trân.
Báo Hàn gay gắt: "Lời xin lỗi của Kim Soo Hyun nên nhờ ngôi sao này viết hộ"

Báo Hàn gay gắt: "Lời xin lỗi của Kim Soo Hyun nên nhờ ngôi sao này viết hộ"

Sao âu mỹ

06:05:31 13/04/2025
Trong thế giới giải trí đầy rẫy rủi ro, nơi những vụ bê bối có thể hủy hoại sự nghiệp của các ngôi sao chỉ sau 1 đêm, Jun Hyun Moo nổi lên như 1 ví dụ hiếm hoi về cách xử lý tranh cãi đúng đắn.
Mỹ và Nga lên tiếng về kết quả đàm phán hạt nhân Washington-Tehran

Mỹ và Nga lên tiếng về kết quả đàm phán hạt nhân Washington-Tehran

Thế giới

06:04:17 13/04/2025
Về phía Liên bang Nga, hãng tin Reuters cho biết cùng ngày, Đại sứ nước này tại các tổ chức quốc tế ở Vienna (Áo) Mikhail Ulyanov mô tả kết quả đàm phán giữa Mỹ và Iran ở Muscat (Oman) về chương trình hạt nhân của Tehran là đáng khích l...
Bố chồng chia thừa kế nhưng lại ép tôi ký giấy khước từ tài sản, tôi đưa ra 2 thứ khiến nhà họ tái mặt, run rẩy

Bố chồng chia thừa kế nhưng lại ép tôi ký giấy khước từ tài sản, tôi đưa ra 2 thứ khiến nhà họ tái mặt, run rẩy

Góc tâm tình

05:27:25 13/04/2025
Tôi mới cưới chưa tròn một tháng mà bố chồng đã tiến hành chia tài sản rồi. Vợ chồng tôi mới kết hôn được 20 ngày. Gia đình chồng tôi được gọi là khá giả, có đất đai và tiền của để dành.
Động thái của Matic sau màn chế nhạo Onana

Động thái của Matic sau màn chế nhạo Onana

Sao thể thao

22:47:59 12/04/2025
Hôm 11/4, Matic ngồi dự bị cả trận trong trận hòa 2-2 giữa Lyon và Manchester United ở tứ kết lượt đi Europa League. Sau khi trận đấu khép lại, tiền vệ người Serbia đã tranh thủ gặp gỡ các nhân viên từng sát cánh với anh