Độc đáo làng đá Thạch Khuyên ở xứ Lạng
Từ thế kỷ 19 đã xuất hiện một ngôi làng được gọi là “Vương quốc của đá” với những ngôi nhà trình tường bằng đất, móng và tường rào, đường đi lối lại đều bằng đá, đó là làng đá Thạch Khuyên (đá tròn), đây một trong chín điểm thuộc khu du kích Ba Sơn.
Làng đá Thạch Khuyên là một ngôi làng nằm ở xã Xuất Lễ, huyện Cao Lộc, cách trung tâm thành phố Lạng Sơn hơn 40 km. Du khách muốn đến đây có thể men theo tuyến đường tỉnh lộ 235 để đến nơi. Một vài đoạn đường sẽ khó đi nhưng chắc hẳn không thể cản chân những tín đồ đam mê khám phá.
Làng đá Thạch Khuyên ở xã Xuất Lễ, huyện Cao Lộc, tỉnh Lạng Sơn. Ảnh: Realtimes
Rất ít nơi trên đất nước Việt Nam lại có một làng đá độc đáo, hoang sơ, đẹp và yên bình như vậy. Con đường vào làng quanh co uốn lượn nhưng lại vô cùng độc đáo bởi những hàng rào được xếp bằng những phiến đá chồng lên nhau như những tường thành vững chãi. Với hơn 100 hộ gia đình trong làng chủ yếu là người dân tộc Nùng Phàn Sình sinh sống.
Ảnh: Vietnamnet
Lần đầu ghé thăm làng đá cổ Lạng Sơn này, du khách sẽ ngay lập tức bị cuốn vào vẻ đẹp vừa hoang sơ cổ kính, vừa thú vị lạ mắt. Bao quanh làng là những bức tường đá rất kiên cố với chiều cao đến 5 mét và dày từ 1,5 – 2 mét. Một số vị trí tường đá đã bị thời gian làm hư hại nhưng nhiều nơi vẫn còn vẹn nguyên theo năm tháng. Xưa kia, người dân trong làng xếp tường đá để tránh sự tấn công của thổ phỉ và giặc giã nơi vùng biên giới. Bởi thế mà đâu đâu cũng toàn là đá. Đá quây quanh vườn nhà, xếp thành hàng rào kiên cố, đá dùng để lát đường tạo nên một vẻ đẹp rất nguyên sơ, hoài cổ và lạ mắt.
Video đang HOT
Làng đá Thạch Khuyên có lịch sử hình thàng từ thế kỷ 19. Ảnh: Realtimes
Trong thời gian tới, làng Thạch Khuyên sẽ hình thành các tuyến du lịch, hình thành làng du lịch cộng đồng để đẩy mạnh phát triển kinh tế cho người dân. Hiện tại, nếu du khách đến thăm làng, có thể nhờ người dân ở đây chuẩn bị giúp những bữa ăn mang đậm màu sắc của người dân tộc Nùng, bạn cũng có thể nghỉ trải nghiệm một đêm trong những ngôi nhà bằng đất, sinh hoạt chung với người dân trong làng.
Những hàng rào bằng đá chạy dài từ trong làng ra đến cánh đồng. Ảnh: Realtimes
Có dịp đến Lạng Sơn, du khách nhớ khám phá làng Thạch Khuyên để cảm nhận vẻ đẹp đặc biệt của ngôi làng cổ kính này. Ở đây, tìm một góc nào đó đứng vào là bạn đã có ngay ảnh check in độc lạ. Dù rằng theo năm tháng, những bờ rào, bức tường cũng hư hại nhưng vẻ rắn rỏi, cổ kính vẫn còn nguyên vẹn.
Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu?
Người đàn ông có bộ ngực vạm vỡ như tường thành, bắp tay cuồn cuộn khiến ai cũng ngưỡng mộ.
Sean Rez (42 tuổi) là người đàn ông khét tiếng trong giới thể hình với tỷ lệ mỡ có lúc đạt mức thấp nhất là 3%, một con số đáng ngưỡng mộ không phải ai cũng làm được. Để có được điều này, người đàn ông đã phải kiên trì, bền bỉ thực hiện việc luyện tập bài bản trong một khoảng thời gian dài không ngừng nghỉ.
Là một người yêu thích vận động, tập thể dục nên từ năm 14 tuổi, Sean Rez đã xác định mình sẽ đi theo con đường này. Sau đó anh trở thành vận động viên thể hình chuyên nghiệp. Hiện tại, người đàn ông có hơn 1,2 triệu người theo dõi trên Instagram, làm người mẫu kiêm HLV thể hình, giúp cho nhiều người khác cũng có cơ bắp săn chắc, vạm vỡ hơn.
Người đàn ông chỉ có 3% mỡ thừa trong cơ thể.
Ngoại hình của anh không khác gì siêu anh hùng trong các bộ phim nổi tiếng.
Những bức hình trên Instagram được Sean Rez chia sẻ có thể thấy, cơ thể anh không có một chút mỡ thừa nào. Bắp tay cuồn cuộn, cứng rắn như siêu anh hùng trong các bộ phim nổi tiếng. Ngoài đời, anh cũng lựa chọn trang phục sành điệu và phong cách để khoe khéo diện mạo vạm vỡ của mình, khiến ai nấy đều trầm trồ, kinh ngạc.
Theo người đàn ông, việc lạm dụng một số chất để xây dựng cơ bắp như nhiều người hiện nay vẫn làm sẽ không thể duy trì tỷ lệ mỡ cơ thể ở mức thấp quanh năm. Sean Rez khẳng định, anh sở hữu lượng mỡ thấp kỷ lục nhờ vào 100% luyện tập đều đặn và ăn uống khoa học hàng chục năm qua. Anh tập luyện hàng ngày với những bài tập khác nhau, hỗ trợ giữ cơ bắp luôn chắc khỏe.
Anh luyện tập chăm chỉ mỗi ngày để cơ bắp luôn săn chắc.
Bắp tay cuồn cuộn, săn chắc của người đàn ông khiến ai cũng mê mẩn.
Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò không hề nhỏ để giúp Sean Rez luôn duy trì được tỷ lệ mỡ trong cơ thể dưới 5%. Theo đó, anh cắt giảm lượng tinh bột và chất béo không cần thiết hàng ngày. Anh ăn nhiều protein đến từ các loại thực phẩm khác nhau như ức gà, tôm, trứng, thịt bò... Ngoài ra, anh cũng sử dụng nhiều rau xanh để bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể.
Sean Rez đã tạo lập ra thương hiệu "Fiveo Life" để quảng bá các sản phẩm và khóa học tập luyện thể hình của người đàn ông. Theo Sean Rez, "Fiveo Life" không phải là chế độ ăn kiêng ngắn hạn mà là lối sống lành mạnh lâu dài bền vững, tập trung vào dinh dưỡng tối ưu; xây dựng cơ bắp săn chắc và giảm mỡ trong cơ thể. Những thay đổi tích cực này sẽ mang đến nguồn năng lượng dồi dào, tinh thần căng tràn nhiệt huyết và cuộc sống trở nên hạnh phúc hơn.
Sean Rez muốn lan tỏa lối sống lành mạnh, khoa học đến với nhiều người hơn.
Người đàn ông hy vọng rằng, anh có thể lan tỏa được những giá trị tích cực của thể hình đến với nhiều người hơn nữa để họ xây dựng một lối sống lành mạnh, có sức khỏe tốt hơn, đẩy lùi những nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn. Có thể thấy rằng, dù đã U50 nhưng Sean Rez vẫn rất trẻ trung và phong độ, tuổi tác không phải là vấn đề để ngăn người đàn ông này tiếp tục con đường đam mê với thể hình.
Một thoáng suy nghĩ của giáo viên chủ nhiệm đã cứu được cả gia đình bốn người, netizen: 'Thầy quá có trách nhiệm!' Điều này thoạt nghe như phim nhưng đó lại là một câu chuyện có thật Câu chuyện xảy ra tại một trường cấp 3 nằm ở Tương Thành, thành phố Tô Châu, tỉnh Giang Tô (Trung Quốc) vào ngày 12/10 vừa qua. Nhân vật chính của câu chuyện là một nam giáo viên chủ nhiệm có tên Lưu Tiến và những người được...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Phát hiện một bãi tắm mới toanh, sở hữu "rừng dừa" duy nhất ở Cát Bà

Thêm điểm trải nghiệm sinh thái miệt vườn trên cung đường tham quan Bàu Trắng

Đường bay mới đưa khách quốc tế đến vùng vịnh di sản

An Giang phát triển du lịch

Sôi động hành trình 'săn hoa' mùa xuân ở đất nước tỉ dân Trung Quốc

Đến Singapore chơi gì trong tháng 3 này

Chờ đón làn sóng khách Nga đến Khánh Hòa

Cát Bà - Điểm đến quốc tế tiếp theo của Việt Nam?

Thành phố Hồ Chí Minh sẽ có nhiều tour du lịch hấp dẫn dịp lễ 30/4 và 1/5

Thăm ngôi chùa mang dáng dấp Nhật Bản tại An Giang

Bãi tắm 'mới toanh' cho kỳ nghỉ 30/4-1/5 ở Cát Bà

Khám phá cung đường xuyên núi 'độc nhất vô nhị' ở Tây Bắc
Có thể bạn quan tâm

Kim Soo Hyun khiến các chủ doanh nghiệp 'khóc thét'
Sao châu á
22:51:22 19/03/2025
Năm 2025 bùng nổ tour lưu diễn của các ngôi sao ca nhạc
Nhạc quốc tế
22:44:46 19/03/2025
ViruSs - Ngọc Kem: Mối tình chú cháu lệch 11 tuổi kết thúc trong ồn ào, ai cũng thấy mình là "nạn nhân"
Netizen
22:44:44 19/03/2025
Vụ cướp chấn động tại Paris của Kim Kardashian chuẩn bị xét xử
Sao âu mỹ
22:41:48 19/03/2025
Nam nghệ sĩ cả nước biết mặt: Ngoài 50 vẫn sống với bố mẹ, kết hôn gần 10 năm vẫn giấu mặt vợ
Sao việt
22:33:38 19/03/2025
Triệu Lệ Dĩnh lại gây bão MXH nhờ 1 hành động không ai ngờ, đỉnh lưu hàng thật giá thật là đây!
Hậu trường phim
22:30:42 19/03/2025
Sao nam trở thành kẻ thù của 80 triệu khán giả chỉ sau 1 đêm, xấu đến mức bị kêu gọi phong sát
Phim châu á
22:16:44 19/03/2025
Giá trị của những chương trình hoài niệm
Tv show
22:09:17 19/03/2025
Triệt phá đường dây 'xẻ thịt' xe máy ở Hà Nội mang đi tiêu thụ
Pháp luật
22:08:32 19/03/2025
Kỷ luật cảnh cáo 5 cán bộ ở Bắc Ninh vì đánh bài ăn tiền
Tin nổi bật
22:05:47 19/03/2025