đồ uống giữ dáng

Bài tập giữ dáng ngay tại bàn làm việc

Với những bài tập đơn giản sau đây, nỗi lo lắng về vòng 2 thừa mỡ của các chị em văn phòng sẽ được đẩy lùi nhanh chóng.

6 bài tập có hiệu quả giữ dáng hơn cả chạy bộ

Những bài tập này tác động đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, đốt cháy calo bạn đã tiêu thụ và đặc biệt là rất dễ tập, không mất nhiều thời gian.

4 mẹo nhỏ giúp “ăn nhiều không sợ béo”

Không áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt song Huyền Ny chú ý tới thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm, nói không với đồ chiên xào và chỉ nạp tới 60% là dừng.

Bí quyết tập luyện để giữ dáng hiệu quả

Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp hạn chế việc ăn vặt sau tập luyện không tốt cho sức khỏe.

Cách triệt tiêu mỡ giữ dáng sau sinh

Thực hiện thiên chức làm mẹ khiến nhiều chị em không giữ được dáng chuẩn sau sinh. Công nghệ không phẫu thuật giúp phái đẹp khắc phục hiệu quả tình trạng này.

Hoa khôi Báo chí giảm 10 kg vẫn sở hữu vòng ba 96 cm

Không bỏ qua bữa sáng và tập luyện mỗi ngày là bí quyết giúp Phương Anh giảm 10 kg, sở hữu số đo 3 vòng lý tưởng 89-62-96 cm.

Bí mật sau màn giảm cân gây sốc nhất Anh quốc

Người mẫu Vicky Pattison chia sẻ về bí quyết ăn, tập để thoát khỏi lốt nàng béo.

Mẹo trẻ lâu gây sốc: Không lấy chồng, sinh con

Bà Elizabeth Young, một phụ nữ 50 tuổi có vẻ ngoài trẻ trung tiết lộ bí quyết trẻ lâu của bà.

Cách khắc phục tình trạng gầy nhưng vẫn mỡ

Nếu gầy nhưng bụng vẫn phệ, đùi to và chảy, bạn được xếp vào diện thể trạng Skinny-fat tức gầy nhưng vẫn mỡ.

8 thực phẩm đốt cháy mỡ ’siêu tốc’

Bạn có biết mỡ có tác dụng bảo vệ và giữ ấm cơ thể ngoài ra nó còn giúp chúng ta sống động hơn trong các hoạt động hàng ngày. Song cơ thể thừa mỡ lại là dấu hiệu của bệnh tật, 8 th...

Tự tin hơn với phương pháp thẩm mỹ mắt

Cấy mỡ hốc mắt sẽ khôi phục lại khối lượng các mô mềm xung quanh, giải quyết tình trạng mắt bị lõm sâu, giúp khuôn mặt trẻ trung và ưa nhìn hơn.

4 sản phẩm giúp da đẹp, dáng thon có thật sự thần kỳ như lời quảng cáo

Vì chỉ là bôi ngoài da mà lại có công dụng tuyệt vời như vậy nên nhiều khi các nàng cũng cần phải tìm hiểu thật kỹ càng trước khi bắt đầu sử dụng.

Mẫu nữ thích Justin Bieber tích cực ăn kiêng giữ dáng

Người mẫu Hailey Baldwin giữ dáng nhờ ăn kiêng khoa học 3 bữa mỗi ngày.

Bí quyết đẹp không tì vết của thiên thần nội y Mỹ

Thiên thần Martha Hunt chăm tập yoga kết hợp pilates và luyện catwalk để giữ dáng.

Thêm 4 động tác yoga có tác dụng giảm stress, giữ gìn vóc dáng chuẩn

Tập các động tác yoga này hàng ngày, bạn không những cảm thấy thoải mái về tinh thần mà còn dễ dàng giảm cân, giữ vóc dáng chuẩn.

Bí quyết giữ dáng của Ái Phương, Trương Nhi

Để có được thân hình khỏe mạnh với 3 vòng cân đối, các nghệ sĩ trẻ đã áp dụng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học mỗi ngày.

Cách giữ thân hình nóng bỏng như ba nàng WAGs Tây Ban Nha

Nữ ca sĩ Shakira, MC truyền hình Pilar Rubio, phóng viên thể thao Sara Carbonero là 3 nàng WAGs xinh đẹp của đội tuyển Tây Ban Nha sở hữu thân hình nóng bỏng đáng ghen tị.

Công thức giữ dáng siêu chuẩn tại nhà

Có kế hoạch ăn uống rõ ràng, uống trà thanh lọc cơ thể... giúp bạn giữ dáng ngay tại nhà.

Giữ dáng “siêu chuẩn” chỉ bằng cách uống nước chanh – mật ong

Pha và sử dụng nước chanh - mật ong đúng cách sẽ giúp dáng đẹp hơn.

Ngọc Trinh cũng có lúc cần giảm béo

Dù nổi tiếng với vòng eo 56 nhưng Ngọc Trinh cũng có lúc lộ bụng mỡ làm mất điểm trước công chúng.

Dân Trung Quốc nhặt mưa đá về ướp lạnh đồ uống

Với nhiều người mưa đá là thảm họa thiên nhiên, gây hại lớn cho mùa màng nhưng với nhiều cư dân Trung Quốc, mưa đá là "món quà miễn phí" để làm lạnh đồ uống mà thiên nhiên ban tặng...

Kate Winslet giữ dáng bằng chế độ ăn

Kate Winslet là nữ diễn viên nổi tiếng về khả năng diễn xuất đa dạng, trong đó phải kể đến vai diễn để đời trong bộ phim giành 11 giải Oscar Titanic hồi năm 1997. Năm 2009, cô giàn...

Nhờ tập gym, cô gái tăng 10 kg, sở hữu dáng săn nuột

Nguyễn Linh sở hữu vòng eo 56 cm, vòng 3 săn chắc và vóc dáng khỏe khoắn sau một năm tập luyện kết hợp ăn uống theo chế độ.

Mỹ nhân Iron Man trẻ đẹp lâu dài nhờ “chuyện ấy”

Gwyneth Paltrow vẫn trẻ trung, quyến rũ đáng ngưỡng mộ ở tuổi 43.

Thon thả hơn trong một ngày

Điều kỳ diệu có thể đến trong một ngày nếu bạn muốn thon thả hơn cho bữa tiệc tối quan trọng.

7 loại sinh tố cho thực đơn ăn sáng giúp bạn giảm cân

Một số loại sinh tố dưới đây sẽ giúp dạ dày của bạn thư thái sau giấc ngủ dài mà lại chứa đầy vitamin và dưỡng chất.

Đi bộ nhanh giữ dáng

Đi bộ thể thao là môn tập luyện phù hợp với mọi lứa tuổi, thực hành được mọi nơi, mọi lúc và... không mất tiền.

Bí quyết giữ dáng của sao

Một số diễn viên nổi tiếng của làng điện ảnh Hollywood đã tiết lộ trên livestrong bí mật để duy trì vóc dáng thật chuẩn mỗi khi xuất hiện trước ống kính hay đám đông.

10 bí quyết để có vóc dáng ‘mình hạc xương mai’ của phụ nữ Nhật

Chăm chỉ đi bộ, tập yoga và ăn bằng mắt là những bí quyết giúp phụ nữ Nhật luôn thon thả.

Mỹ nhân Me Before You ngực đẹp không cần thẩm mỹ

Ngay sau khi ra rạp, bộ phim Me Before You (Trước ngày em đến) đã lập tức chiếm được cảm tình của khán giả Việt bởi những khung hình và lời thoại lãng mạn. Hai diễn viên chính của ...

Nguyên nhân bất ngờ làm mông xẹp lép: Ngồi nhiều

Lối sống vận động chăm, đứng nhiều, không ngồi liên tục quá lâu sẽ giúp vòng 3 quyến rũ hơn

Nàng béo xinh nhất làng mẫu không ăn kiêng mà vẫn sexy

Cô người mẫu béo hot nhất hiện nay chia sẻ bí quyết giữ dáng mà không cần ăn kiêng.

5 loại bài tập giữ dáng thon của con gái Johnny Deep

Lily-Rose Depp chăm chỉ tập luyện mỗi ngày để có thân hình thon gọn, chuẩn người mẫu.

Nước nền tảng của việc chăm sóc sắc đẹp

Mỗi ngày, các chị em chỉ cần uống đủ nước sẽ giúp cho mắt sáng, da dẻ căng mịn, tóc chắc và bóng khỏe.

Những đồ uống giúp bạn tan mỡ siêu hiệu quả

Những đồ uống giúp bạn tan mỡ siêu hiệu quả, bạn có thể tự chế ngay tại nhà để giúp mình khỏe và đẹp hơn mỗi ngày.

“Đẻ” ra tiền với cà phê ô tô phế liệu

Từ ý tưởng đến thực tế là một chặng đường dài. Nhóm của Tiến (Tiến và 2 người bạn, một người 33 tuổi, một người 38tuổi) khi tìm được một chiếc xe khách (loại 24 chỗ) cũ, Tiến phải ...

Masan và Singha thiết lập nền tảng chung trên thị trường ASEAN

Tp. Hồ Chí Minh, ngày 25 tháng 12 năm 2015 Công ty CP Tập đoàn Masan (HOSE: MSN, "Masan") công bố việc ký kết thỏa thuận đối tác chiến lược với Singha Asia Holding Pte Ltd ("Singha...

5 cách phối hợp giúp vòng 2 săn chắc chỉ trong một tháng

Nên tập các bài tập squats, tập thở, dùng đồ uống có màu xanh lá cây và tăng cường ăn thực phẩm có thể đốt cháy chất béo.

5 cách tận dụng nắp giật lon cực hay

Bạn có bao giờ nghĩ rằng chiếc nắp giật lon bé xíu lại có thể được sử dụng vào nhiều mục đích khác nhau. Chỉ cần một thao tác đơn giản là lấy kìm cắt một chút chiếc nắp ra, bạn có ...

Dấu hiệu cơ thể cần detox

Detox được hiểu như một phương pháp thanh lọc để thải mọi chất độc hại tích tụ lâu ngày trong cơ thể từ nguồn thức ăn, đồ uống.

15 sự thật bất ngờ về Coca-Cola

Coca-Cola là đồ uống được rất nhiều người trên thế giới yêu thích. Nhưng đằng sau thương hiệu nổi tiếng này, có một số sự thật thú vị mà ít người biết được.

Chống lão hóa với nước chanh ấm pha bột nghệ

Ngoài ra, nước chanh ấm pha bột nghệ còn làm tăng khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng và giúp thải độc cơ thể.

7 loại đồ uống tuyệt vời giúp giảm cân trong mùa hè

Nếu có kiến thức và khéo léo lựa chọn, một số đồ uống cũng có thể giúp bạn giảm cân.

Độc lạ những kiệt tác hội họa từ… đồ uống bị đổ

Đôi khi, nghệ thuật đến từ những thứ tưởng chừng rất tình cờ. Điều đó thực sự đã diễn ra với cô gái trẻ người Ý có tên Giulia Bernardelli. Trong một lần làm đổ cà phê ra bàn, cô đã...

Chống lão hóa với đồ uống

Các nghiên cứu cho thấy cà phê có lợi cho tim của bạn và chuyển hóa (nếu bạn uống cà phê đen), làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Danh sách đồ uống dành riêng cho người khó ngủ

Sau những ngày bận rộn hãy tự thưởng cho mình một giấc ngủ sâu thật ngon bạn nhé. Các loại đồ uống này sẽ giúp bạn.

Nhân viên pha chế âm mưu ám sát Chủ tịch Hạ viện Mỹ

Theo BBC, Hoyt bị sa thải hồi tháng 10/2014 và không có đủ thời gian để hạ độc thức uống của ông Boehner. Hoyt được cho là có tiền sử bệnh tâm thần. Cảnh sát trước đó đã đưa hắn đế...

Tự làm rượu trái cây ngày Tết

Rượu trái cây hay cocktail trái cây có nồng độ cồn thấp, hương vị dịu nhẹ, rất hợp với khẩu vị phụ nữ. Ngày Tết sắp đến, hãy nhanh tay chuẩn bị một ít rượu hoặc cocktail trái cây đ...

10 lý do khiến sữa mất ngôi ’siêu thực phẩm’

Sữa vẫn thường được coi là đồ uống tốt cho sức khỏe. Chứa đầy đủ các nhóm dưỡng chất thiết yếu cùng với các vitamin và muối khoáng như phospho và canxi, một cốc sữa trắng được cho ...

[Chế biến] – Eggnog

Eggnog được định nghĩa là "trứng trong một chén nhỏ", rất phổ biến trong dịp Giáng Sinh và năm mới ở các nước phương Tây.