Đồ uống dành cho cánh mày râu khi “quá chén” trong dịp Tết
Cứ mỗi độ xuân về, mọi người lại có dịp gặp mặt, hàn huyên, chia sẻ và việc uống rượu là không tránh khỏi.
Tuy vậy, khi uống liên tục, ngày qua ngày sẽ gây mệt mỏi, thậm chí là ngộ độc do các cơ quan nội tạng phải làm việc quá tải. Những loại nước uống sau giúp cánh mày râu nhanh lấy lại tinh thần mỗi khi quá chén.
Củ cải: Lấy củ cải còn sống giã nhuyễn, vắt lấy nước để uống chung với chút đường đỏ sẽ bớt say, nên uống trong nhiều lần. Củ cải cũng rất tốt cho những ai là đệ tử của lưu linh. Chúng có tác dụng làm mát và giải độc cho gan, hồi phục chức năng gan khi phải làm việc quá tải.
Nước mía: Uống nước mía tươi ép khi say sẽ đỡ mệt mỏi và có tác dụng giải rượu nhanh chóng nhất. Có thể vắt quất hoặc chanh vào cốc nước mía ép khi uống sẽ khiến thần kinh không bồn chồn, căng thẳng dẫn tới đau đầu do rượu gây ra.
Ngó sen: Có thể giã nhuyễn ngó sen tươi, lọc lấy nước để uống. Hoặc cắt nhỏ ngó sen tươi, trộn chung với đường và giấm để ăn cũng rất tốt.
Cà chua: Cà chua cũng có tác dụng giải ngộ độc và hồi phục sức khỏe. Uống rượu say bị nôn không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm cho cơ thể mất đi một lượng lớn các chất nguyên tố cali, canxi, natri…. Cách đơn giản, dễ làm nhất là uống một cốc nước ép cà chua chín, sẽ kịp thời bổ sung cho cơ thể các nguyên tố nói trên.
Nước bưởi: Ăn bưởi hoặc uống nước bưởi ép cũng có tác dụng làm tỉnh rượu và giải ngộ độc rượu. Bưởi chua có tính axít sẽ giúp giải rượu nhanh. Các loại quả họ nhà bưởi như cam, quýt, nước chanh vắt cũng có tác dụng tương tự.
Quả lựu: Nước từ lựu giã nhuyễn hoặc ăn sống, đều có tác dụng triệt tiêu cơn say tương tự. Nước quả lựu thanh nhiệt cũng khiến cơ thể không mất nước và lấy lại nhuận khí của người uống quá nhiều.
Rau cần: Giã nhuyễn rau cần tươi để lọc lấy nước uống. Cũng có thể nấu canh cần để uống cho giải rượu.
Video đang HOT
Rau muống: Uống nước ép rau muống cũng chữa được ngộ độc rượu. Rửa sạch 500g rau muống tươi (loại rau sạch) giã nát, vắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giải được ngộ độc và khỏi say rượu. Hoặc dùng rau muống đã rửa sạch, luộc lấy nước và vắt chanh vào đó để uống.
Nước su hào luộc, sữa chua… cũng có tác dụng giải rượu tốt. Tuy nhiên, lời khuyên của các bác sĩ là nên uống rượu điều độ để tốt cho sức khỏe về lâu về dài.
Theo VNE
Nước ép bí ngô, đồ uống của sức khỏe
Bí ngô là một loại thực phẩm tuyệt vời. Bí ngô có rất nhiều vitamin và các loại khoáng chất đặc biệt cần thiết trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể chế biếnbí ngô theo nhiều cách, nhưng nước ép bí ngô là cách bảo toàn tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong bí ngô.
Bí ngô là rất giàu vitamin như B1, B2, B6, C, E và beta carotene. Không chỉ vậy, bí ngô còn chứa nhiều kali, canxi, ma giê, phốt pho, sắt, đường, carbohydrate và protein. Vì vậy mà bí ngô mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Sau đây là 8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của bí ngô.
Giúp loại bỏ trầm cảm
Nếu bạn thấy mình chán nản, suy sụp, hãy uống một cốc nước ép bí ngô, vì nó rất giàu L-tryptophan, một loại chất giúp tăng cường cảm giác hạnh phúc. Chúng ta sẽ thấy chán nản khi mức L-tryptophan trong cơ thể thấp. Nước ép bí ngô giúp làm tăng mức L-tryptophan và làm chúng ta thấy thoải mái và hạnh phúc.
Tốt cho thận
Nước ép bí ngô là loại đồ uống đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho các bệnh nhân bị các bệnh liên quan đến thận. Người bị sỏi thận có thể tự khỏi bệnh mà không cần phải phẫu thuật, nếu uống 1 ly nước ép bí ngô mỗi ngày cho đến khi hết sỏi trong thận. Tuy nhiên, mức độ hiệu quả của nó còn phụ thuộc vào kích thước của viên sỏi. Bên cạnh đó, nước ép bí ngô còn giúp đào thải độc tố cho thận và giúp thận khỏe mạnh.
Làn da khỏe đẹp
Nước ép bí ngô giàu chất chống viêm, vì vậy mà nó giúp da không bị tổn thương do côn trùng cắn, mụn hay mụn trứng cá.
Uống nước ép bí ngô thường xuyên giúp thanh lọc và tăng cường sức khỏe cho làn da, loại bỏ mụn hay trứng cá. Vitamin C có trong nước ép bí ngô giúp tăng cường sức mạnh cho da và bảo vệ da khỏi bị viêm nhiễm. Vitamins A, C, E và kẽm cũng giúp làn da mau lành sau khi bị tổn thương do nhiệt.
Giảm táo bón
Nước ép bí ngô là loại đồ uống tốt cho hệ tiêu hóa. Nó rất giàu chất xơ, vì vậy mà giúp khắc phục tình trạng bị táo bón. Với những người bị táo bón, hãy uống một ly nước ép bí ngô trước khi đi ngủ buổi tối hay buổi sáng trước khi ăn sáng.
Tốt cho sức khỏe trái tim
Nước ép bí ngô có thể loại bỏ cholesterol xấu và làm sạch động mạch. Nó cũng có khả năng kiểm soát huyết áp cao và giúp trái tim đ.ập tốt hơn. Vì vậy mà nó duy trì sức khỏe cho trái tim. Những người bị bệnh tim nên thường xuyên uống nước ép bí ngô để cải thiện tình trạng bệnh.
Ngăn ngừa loét dạ dày tá tràng
Nước ép bí ngô giúp ruột tiêu hóa thức ăn nhanh và giúp loại bỏ độc tố ra khỏi đường tiêu hóa. Vì vậy mà nước ép bí ngô có thể chữa lành vết loét dạ dày, tá tràng và các n.hiễm t.rùng khác trong ruột.
Tốt cho đôi mắt
Nước ép bí ngô chứa rất nhiều beta-carotene, lutein và zeaxanthin, những hợp chất chịu trách nhiệm về sức khỏe của cơ mắt và các dây thần kinh liên quan đến mắt. Thường xuyên uống nước ép bí ngô sẽ giúp bạn có một đôi mắt khỏe mạnh. Nước ép bí ngô cùng giúp đôi mắt không bị viêm nhiễm do sự thay đổi môi trường.
Các bệnh nhân bị loạn thị và thoái hóa điểm vàng nên uống nước ép bí ngô để cải thiện tình trạng bệnh. Loại nước ép này cũng là loại đồ uống tốt cho những người lớn t.uổi bị bệnh đục thủy tinh thể.
Tốt cho hệ hô hấp
Chất chống oxy hóa và những chất có tính chất giảm đau trong nước ép bí ngô giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn dị ứng và giảm dần mức nghiêm trọng của bệnh. Đối với t.rẻ e.m bị hen suyễn dị ứng, nước ép bí ngô là loại đồ uống tuyệt vời để cải thiện tình trạng bệnh
Theo VNE
Ngừa mệt mỏi tại công sở Vui vẻ đầu ngày. Bắt đầu ngày mới với thái độ tích cực. Hy vọng mọi thứ sẽ tốt trong ngày và bạn sẽ xử lý công việc theo cách tốt hơn. Bạn cũng có thể thử tập yoga, thường xuyên tập thể dục buổi sáng, để giữ cho mình tươi tỉnh suốt cả ngày. Ảnh: Shutterstock Ăn uống đầy đủ. Ăn sáng...