độ dẻo dai

Học người Nhật kê thứ này dưới hông để ‘đốt mỡ’ ngay trong khi nằm

Đây là phương pháp giảm cân giữ dáng không ăn kiêng mà vô cùng hiệu quả của người Nhật giúp bạn tự tin hơn cho những chuyến du lịch sắp tới.Hiện nay, các phương pháp giảm cân ngày càng nhiều, nhưng không phải phương pháp giảm cân nào cũ...

Phái đẹp nên biết tự kiểm tra sức khỏe

Câu trả lời chắc chắn là khá dễ và đơn giản! Đương nhiên là ai cũng cần và cũng mong mình có sức khỏe và sắc đẹp rồi sau đó mới đến những mong muốn khác...

Thử thách ‘cơ thể linh hoạt’ được hưởng ứng đầu năm

Ngày 9/1, vận động viên thể dục dụng cụ Jax Kranitz (22 tuổi, sống tại Iowa, Mỹ) khởi xướng một thử thách mới và được nhiều bạn trẻ hưởng ứng.

Những bí mật trong “chuyện yêu” mà các quý ông không bao giờ muốn “bật mí”

Nhiều cô nàng cho rằng sự nỗ lực trong chuyện yêu của các chàng đến từ bản năng nhưng thực tế sự ham muốn của đàn ông đến từ não của họ. Một người đàn ông có thể thăng hoa đơn giản...

Lấy lại vòng eo thon gọn với những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

Những bài tập đơn giản giúp bạn tạm biệt mỡ thừa vùng bụng trong thời gian ngắn.

Những tác dụng cực kì lý tưởng từ “chuyện ấy”

Một vài căn bệnh mãn tính vốn được cho là khó chữa lại sở hữu những cách điều trị vô cùng đơn giản mà bạn không hề biết.

Những lợi ích khó tin của sex đối với phái mạnh

Không chỉ tạo ra tâm trạng tốt, sex thường xuyên và hợp lý còn làm tăng tuổi thọ, tăng độ dẻo dai của các bộ phận trên cơ thể.

Điện 35.000 volt giật, vẫn sống sót trở về nhà

Đàn ông Siberia thường khỏe mạnh và nổi tiếng với độ dẻo dai của mình. Và một cư dân đến từ một thị trấn nhỏ ở vùng Kemerovo đã chứng minh điều này sau khi sống sót mặc dù bị điện ...

9 bí quyết để vòng 2 luôn nhỏ gọn trong mùa đông

Hạn chế ngủ nướng. Mùa đông nhất là miền bắc chắc hẳn không ai muốn bước chân ra khỏi chiếc chăn ấm áp theo đúng giờ giấc. Tuy nhiên, nếu muốn giữ vóc dáng thì bạn cần phải thực hi...

Vận động giảm cân theo thể chất

Những người có nhịp sống nhanh rất khó có thể kiên trì vận động đều đặn hàng ngày và vì thế không có lòng tin với việc vận động để giảm cân. Thực tế, dù bận thế nào cũng nên thu xế...

Các biện pháp giúp “giám sát” sức khỏe

Nhiều khi chính bạn cũng không thể nhận ra cơ thể có những biến đổi theo chiều hướng xấu. Những biện pháp nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em biết được mình có đang khỏe và đẹp hay không.