Đồ ăn vặt “bật mí” về sức khỏe của bạn
Socola, kẹo ngọt, chúng nói gì về sức khoẻ và tính cách của bạn?
Quà vặt và trạng thái tinh thần
Một nghiên cứu tại Chicago (Mĩ), được theo dõi trong suốt 25 năm trên 20000 tình nguyên viên đã tiết lộ những mối liên quan thú vị giữa món ăn vặt bạn lựa chọn và trạng thái tinh thần, cũng như sức khỏe của bạn.
Thậm chí, nếu những món ăn vặt yêu thích của bạn nằm trong danh sách dưới đây, bạn còn có thể khám phá thêm tính cách của chính mình đấy!
Đồ ăn vặt “bật mí” về sức khỏe của bạn
- Nếu bạn thèm ăn socola: Bạn đang cần được thổi thêm cảm hứng và thường muốn nhấm nháp một ít socola khi cảm thấy trống rỗng, không có nhiều cảm xúc. Rõ ràng điều này sẽ giúp kích thích não sản sinh ra serotonin, một chất có khả năng xoa xịu tâm trạng, khiến cho bạn vui vẻ và hài lòng.
Socola đen tốt cho sức khoẻ vì có nhiều chất chống oxi hoá và có thể giúp bạn khống chế cân nặng. Nhưng với những nhân “bồ kết” socola sữa ngọt ngào thì phải cảnh giác nhé vì chúng sẽ khiến bạn gặp rắc rối với cái cân đấy!
- Khi bạn thèm ăn khoai tây rán liên tục: Rất có thể cơ thể bạn đang thiếu hụt khoáng chất, đặc biệt là canxi, kali và sắt. Vì khoai rán thường có vị mặn nên bạn cũng có thể phải cần bổ sung thêm muối ăn (natri) cho cơ thể nữa.
Khoai rán chứa nhiều dầu và muối nên sẽ không tốt cho sức khoẻ tim mạch nếu bạn cứ cách bữa lại ăn đâu nhé!
Video đang HOT
- Những món cay (món vặt kiểu Thái, món Mexico): Nếu nó là thứ là bạn không thể cưỡng lại được thì hẳn bạn có vấn đề với thân nhiệt rồi.
Nghiên cứu cho thấy, những teen thích đồ cay thường có thân nhiệt cao hơn bình thường và gặp rắc rối với khả năng làm dịu nhiệt độ cơ thể, chưa kể tới chuyện bị nổi mụn do ăn nhiều đồ cay nóng.
- Những teen thích bánh ngọt, kẹo ngọt: Bạn chưa chắc đã là những nhân béo ú đâu vì nghiên cứu cho thấy nhiều cô bạn gầy ơi là gầy lại là fan ruột của đồ ngọt.
Lý do ư? Vì cơ thể thiếu hụt năng lượng và xui khiến các bạn ấy dành trọn tình iu cho đồ ngọt. Thế nhưng bánh kẹo chỉ toàn đường là đường nên chỉ cung cấp năng lượng tức thời thôi, muốn khoẻ mạnh thì teen phải ăn uống đủ dinh dưỡng cơ.
- Nếu bạn chỉ thích mặn và ngọt trộn với nhau: Thì đích thị cơ thể bạn đang thiếu hụt natri và glucose nên mới mê tít những món như thế đấy! Hãy chú ý cung cấp đủ những dưỡng chất thiếu hụt này trong bữa ăn hàng ngày bạn nhé!
“Bonus” mẹo để kiểm soát ăn vặt
Dù gì đi nữa thì việc nạp đồ vặt liên tục cũng có hại nhiều hơn lợi nên teen cần bỏ túi các bí quyết sau để tránh xa các món ăn vặt hấp dẫn nào:
- Ăn đủ 3 bữa chính/ngày để tránh thiếu chất
- Dùng sổ tay ghi chép các món bạn đã “nạp” trong ngày
- Uống nước lọc mỗi khi thèm ăn vặt
Theo PLXH
Dùng... kẹo làm công cụ quyến rũ chàng
Bạn sẽ bât cười khi đọc tên bài viêt này, kẹo thì làm sao có thê trở thành công cụ quyên rũ và khiêu khích chàng cho được?
Thê nhưng, bạn đã nhâm. Đô ăn không chỉ có tác dụng kích thích &'chuyên ây' lên cao mà nó còn có thê trở thành môt công cụ hữu dụng trong viêc quyên rũ và làm cho bạn tình say đắm trước khi &'lâm trân'. Bạn không tin? Hãy thử ngay 6 phương pháp sau đây của chúng tôi.
1. Vòng cô bằng kẹo ngọt
Trước khi chàng đên phòng ngủ của bạn hay rủ bạn đi chơi tôi, hãy đeo chiêc vòng cô ngọt ngào này vào và mặc bô váy quyên rũ gợi cảm nhât. Khi nhìn thây bạn trong trang phục như vây, chàng sẽ bị hâp dân và không thê không ôm hôn bạn, cùng với đó là viêc dùng lưỡi liêm vào cô cũng như vào từng hạt kẹo trong chiêc vòng đáng yêu của bạn.
2. Socola
Socola là môt cách tuyêt vời đê bắt đâu môt màn dạo đâu tan chảy và ngọt ngào. Hãy nhâm nháp ít socola trước khi "vào cuôc" cùng chàng, vị ngọt xen lân đắng của nó sẽ cho bạn những trải nghiêm thú vị. Anh ây cũng sẽ muôn ăn socola cùng bạn, và khi ăn được môt ít, chàng sẽ bắt đâu môt "cuôc yêu" với những nụ hôn thơm mùi socola lên toàn bô mặt, cô, và ngực bạn, chắc chắn hai người sẽ có những trải nghiêm thú vị.
3. Hôp kẹo
Trước khi &'yêu', hãy mở hôp kẹo ra nhâm nháp vài miêng và đút vào miêng chàng. Khi đã lâng lâng trong vị ngọt của kẹo, hãy cùng chàng bắt đâu những khâu đoạn của cuôc yêu môt cách ngọt ngào và thăng hoa nhât. Bạn cũng có thê lây những chiêc kẹo này đê làm công cụ trêu ngươi chàng như khẽ kì vào người, vào mũi vào vai anh ây. Chàng sẽ &'phát điên' vì điêu đó.
Kẹo cũng có thê trở thành "công cụ" yêu tuyêt vời (Ảnh minh họa)
4. Kẹo chua
Những chiêc kẹo dài có mùi vị chua này là môt món khác lạ cho thực đơn yêu của bạn, hãy lây chúng ra ăn cùng chàng vào giữa hiêp &'yêu' đê chuân bị cho môt hiêp mới tràn đây năng lượng, cũng như là lây lại sức sau môt quãng &'lâm trân'. Bạn có thê thè lưỡi ra liêm vào những thanh kẹo này khiên cho chàng nhìn thây liên tưởng đên viêc oral se.x. Và tât nhiên, anh ây sẽ không thê không bắt bạn làm điêu đó với chàng.
5. Hôp kẹo xịt
Hôp kẹo xịt này sẽ cho bạn những giờ phút thú vị cùng chàng. Lây từng hôp xịt lên mặt, tay anh ây trông chàng sẽ khá ngô nghĩnh. Sau đó, bạn có thê liêm lên mặt chàng, đó là môt cách vừa âu yêm lại vừa khiên bạn thưởng thức được vị ngọt ngào của viên kẹo. Còn gì thú vị hơn thê? Hãy thử nghiêm và chia sẻ những kinh nghiêm của mình với bạn bè trong cách này.
6. Kẹo hình cúc áo
Những viên kẹo hình cúc áo hay giông hình viên thuôc này cũng là môt &'gia vị' đôc đáo cho cuôc vui của hai người. Bạn có thê lây từng viên đút vào miêng chàng và mình đê hai người cùng cảm nhân được sự thú vị khi ăn nó. Giữa cuôc vui, khi nào &'mât sức' cũng là lúc cân lây lại tinh thân với những viên kẹo ngọt ngào này.
Theo Eva
Bảo Trân - Mỹ nữ 12 tuổ.i sẽ làm đại sứ game Việt? SaigonTel đang ấp ủ một dự án khá lớn trong thời gian tới với tên gọi "Đua ngựa online". Sự có mặt của Bảo Trân càng khiến mọi chuyện trở nên "hot" hơn. Như chúng tôi đã có lần tiết lộ, năm nay NPH SaigonTel sẽ cho ra mắt 3 game hoàn toàn mới. Đây là một con số lớn đối với một...