Đồ ăn vặt “bật mí” về sức khỏe của bạn

hao05:37 26/03/2011

Socola, kẹo ngọt , chúng nói gì về sức khoẻ và tính cách của bạn?

Quà vặt và trạng thái tinh thần

Một nghiên cứu tại Chicago (Mĩ), được theo dõi trong suốt 25 năm trên 20000 tình nguyên viên đã tiết lộ những mối liên quan thú vị giữa món ăn vặt bạn lựa chọn và trạng thái tinh thần, cũng như sức khỏe của bạn.

Thậm chí, nếu những món ăn vặt yêu thích của bạn nằm trong danh sách dưới đây, bạn còn có thể khám phá thêm tính cách của chính mình đấy!

Đồ ăn vặt “bật mí” về sức khỏe của bạn

- Nếu bạn thèm ăn socola: Bạn đang cần được thổi thêm cảm hứng và thường muốn nhấm nháp một ít socola khi cảm thấy trống rỗng, không có nhiều cảm xúc. Rõ ràng điều này sẽ giúp kích thích não sản sinh ra serotonin, một chất có khả năng xoa xịu tâm trạng, khiến cho bạn vui vẻ và hài lòng.

Socola đen tốt cho sức khoẻ vì có nhiều chất chống oxi hoá và có thể giúp bạn khống chế cân nặng. Nhưng với những nhân “bồ kết” socola sữa ngọt ngào thì phải cảnh giác nhé vì chúng sẽ khiến bạn gặp rắc rối với cái cân đấy!

- Khi bạn thèm ăn khoai tây rán liên tục: Rất có thể cơ thể bạn đang thiếu hụt khoáng chất, đặc biệt là canxi, kali và sắt. Vì khoai rán thường có vị mặn nên bạn cũng có thể phải cần bổ sung thêm muối ăn (natri) cho cơ thể nữa.

Khoai rán chứa nhiều dầu và muối nên sẽ không tốt cho sức khoẻ tim mạch nếu bạn cứ cách bữa lại ăn đâu nhé!

Video đang HOT

- Những món cay (món vặt kiểu Thái, món Mexico): Nếu nó là thứ là bạn không thể cưỡng lại được thì hẳn bạn có vấn đề với thân nhiệt rồi.

Nghiên cứu cho thấy, những teen thích đồ cay thường có thân nhiệt cao hơn bình thường và gặp rắc rối với khả năng làm dịu nhiệt độ cơ thể, chưa kể tới chuyện bị nổi mụn do ăn nhiều đồ cay nóng .

- Những teen thích bánh ngọt, kẹo ngọt: Bạn chưa chắc đã là những nhân béo ú đâu vì nghiên cứu cho thấy nhiều cô bạn gầy ơi là gầy lại là fan ruột của đồ ngọt.

Lý do ư? Vì cơ thể thiếu hụt năng lượng và xui khiến các bạn ấy dành trọn tình iu cho đồ ngọt. Thế nhưng bánh kẹo chỉ toàn đường là đường nên chỉ cung cấp năng lượng tức thời thôi, muốn khoẻ mạnh thì teen phải ăn uống đủ dinh dưỡng cơ.

- Nếu bạn chỉ thích mặn và ngọt trộn với nhau: Thì đích thị cơ thể bạn đang thiếu hụt natri và glucose nên mới mê tít những món như thế đấy! Hãy chú ý cung cấp đủ những dưỡng chất thiếu hụt này trong bữa ăn hàng ngày bạn nhé!

“Bonus” mẹo để kiểm soát ăn vặt

Dù gì đi nữa thì việc nạp đồ vặt liên tục cũng có hại nhiều hơn lợi nên teen cần bỏ túi các bí quyết sau để tránh xa các món ăn vặt hấp dẫn nào:

- Ăn đủ 3 bữa chính/ngày để tránh thiếu chất

- Dùng sổ tay ghi chép các món bạn đã “nạp” trong ngày

- Uống nước lọc mỗi khi thèm ăn vặt

Theo PLXH

Dùng... kẹo làm công cụ quyến rũ chàng

Bạn sẽ bât cười khi đọc tên bài viêt này, kẹo thì làm sao có thê trở thành công cụ quyên rũ và khiêu khích chàng cho được?

Thê nhưng, bạn đã nhâm. Đô ăn không chỉ có tác dụng kích thích &'chuyên ây' lên cao mà nó còn có thê trở thành môt công cụ hữu dụng trong viêc quyên rũ và làm cho bạn tình say đắm trước khi &'lâm trân'. Bạn không tin? Hãy thử ngay 6 phương pháp sau đây của chúng tôi.

1. Vòng cô bằng kẹo ngọt

Trước khi chàng đên phòng ngủ của bạn hay rủ bạn đi chơi tôi, hãy đeo chiêc vòng cô ngọt ngào này vào và mặc bô váy quyên rũ gợi cảm nhât. Khi nhìn thây bạn trong trang phục như vây, chàng sẽ bị hâp dân và không thê không ôm hôn bạn, cùng với đó là viêc dùng lưỡi liêm vào cô cũng như vào từng hạt kẹo trong chiêc vòng đáng yêu của bạn.

2. Socola

Socola là môt cách tuyêt vời đê bắt đâu môt màn dạo đâu tan chảy và ngọt ngào. Hãy nhâm nháp ít socola trước khi "vào cuôc" cùng chàng, vị ngọt xen lân đắng của nó sẽ cho bạn những trải nghiêm thú vị. Anh ây cũng sẽ muôn ăn socola cùng bạn, và khi ăn được môt ít, chàng sẽ bắt đâu môt "cuôc yêu" với những nụ hôn thơm mùi socola lên toàn bô mặt, cô, và ngực bạn, chắc chắn hai người sẽ có những trải nghiêm thú vị.

3. Hôp kẹo

Trước khi &'yêu', hãy mở hôp kẹo ra nhâm nháp vài miêng và đút vào miêng chàng. Khi đã lâng lâng trong vị ngọt của kẹo, hãy cùng chàng bắt đâu những khâu đoạn của cuôc yêu môt cách ngọt ngào và thăng hoa nhât. Bạn cũng có thê lây những chiêc kẹo này đê làm công cụ trêu ngươi chàng như khẽ kì vào người, vào mũi vào vai anh ây. Chàng sẽ &'phát điên' vì điêu đó.

Kẹo cũng có thê trở thành "công cụ" yêu tuyêt vời (Ảnh minh họa)

4. Kẹo chua

Những chiêc kẹo dài có mùi vị chua này là môt món khác lạ cho thực đơn yêu của bạn, hãy lây chúng ra ăn cùng chàng vào giữa hiêp &'yêu' đê chuân bị cho môt hiêp mới tràn đây năng lượng, cũng như là lây lại sức sau môt quãng &'lâm trân'. Bạn có thê thè lưỡi ra liêm vào những thanh kẹo này khiên cho chàng nhìn thây liên tưởng đên viêc oral sex. Và tât nhiên, anh ây sẽ không thê không bắt bạn làm điêu đó với chàng.

5. Hôp kẹo xịt

Hôp kẹo xịt này sẽ cho bạn những giờ phút thú vị cùng chàng. Lây từng hôp xịt lên mặt, tay anh ây trông chàng sẽ khá ngô nghĩnh. Sau đó, bạn có thê liêm lên mặt chàng, đó là môt cách vừa âu yêm lại vừa khiên bạn thưởng thức được vị ngọt ngào của viên kẹo. Còn gì thú vị hơn thê? Hãy thử nghiêm và chia sẻ những kinh nghiêm của mình với bạn bè trong cách này.

6. Kẹo hình cúc áo

Những viên kẹo hình cúc áo hay giông hình viên thuôc này cũng là môt &'gia vị' đôc đáo cho cuôc vui của hai người. Bạn có thê lây từng viên đút vào miêng chàng và mình đê hai người cùng cảm nhân được sự thú vị khi ăn nó. Giữa cuôc vui, khi nào &'mât sức' cũng là lúc cân lây lại tinh thân với những viên kẹo ngọt ngào này.

Theo Eva

Cao trào tuyệt vời khi "yêu" Khoái cảm đạt đến cao độ. Khi đạt đến cực điểm, cơ thể không chịu được nên cơ bắp toàn thân co giật. Đây chính là cao trào. Ảnh minh họa. Đạt đến cao trào. Trong những hành vi của con người, thì cao trào là một trong những khả năng của con người đáng kinh ngạc nhất. Tích tụ sự căng thẳng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: trạng thái kẹo ngọt

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tổng tài đến quán cà phê xin lỗi, mẹ nhân viên nói 1 câu phải ngậm miệng02:47

Xe tải mất lái đâm vào chợ chuối ở Quảng Trị, ít nhất 3 người tử vong01:07

Danh tính nạn nhân vụ xe tải lao vào chợ chuối ở Quảng Trị, có 3 người quốc tịch Lào09:32

Tổng thống Vladimir Putin mặc quân phục, thị sát thao trường tập trận03:27

Bão số 8 đổ bộ Trung Quốc, gây mưa lớn ở Việt Nam08:52

Thuê người đứng tên thành lập công ty để buôn lậu00:40

Vụ nhân viên quán cà phê bị hành hung ở Hà Nội: 'Tổng tài' đến xin lỗi và cái kết khó ngờ11:50

Bên trong hang ổ lừa đảo trực tuyến ở Campuchia qua lời kể người trong cuộc06:39

Venezuela điều tàu chiến, máy bay tập trận rầm rộ giữa căng thẳng08:15

Bộ trưởng Israel hứa hẹn có 'sốt bất động sản' ở Gaza sau chiến sự08:11

Nhật Bản lần đầu đưa chiến đấu cơ đến châu Âu, Canada08:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tự ý tăng liều cho nhanh khỏi, nhiều bệnh nhân ngộ độc thuốc

22:15:06 23/09/2025

Thấy lâu khỏi bệnh, nhiều người sốt sắng tự tăng liều điều trị. Bác sĩ kê đơn uống 10ml/tuần, có người uống 10ml/ngày, dùng nhiều tuần. Hậu quả nhiều người nhập viện vì ngộ độc cấp tính.

Sự thật về clip bác sĩ nghẹn ngào nói lời từ biệt với người hiến tạng

21:42:52 23/09/2025

Trong clip, ê-kíp phẫu thuật cúi đầu trước người hiến tạng nằm trên bàn mổ, trong khi một bác sĩ run run nói lời từ biệt.

Người đàn ông bị liên cầu lợn tấn công não sau khi ăn tiết canh

21:18:33 23/09/2025

Hiện chưa có bằng chứng về lây truyền từ người sang người, nhưng vi khuẩn có thể xâm nhập nhanh chóng qua đường tiêu hóa hoặc vết thương ngoài da, với thời gian ủ bệnh dao động từ vài giờ đến 2 tuần.

Áp xe gan có biểu hiện gì?

21:13:55 23/09/2025

Khi có các triệu chứng bất thường hoặc nghi ngờ mắc bệnh áp xe gan, cần thăm khám ngay để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời, giảm nguy cơ biến chứng và bảo vệ tính mạng.

Loại thuốc uống giảm đau đầu phổ biến, giá rẻ có thể ngăn ung thư nguy hiểm tái phát

21:07:26 23/09/2025

Theo các nhà nghiên cứu, aspirin bảo vệ cơ thể khỏi ung thư thông qua nhiều cơ chế. Bên cạnh việc ức chế viêm, thuốc còn giúp giảm hoạt động của tiểu cầu trong máu, vốn có thể bảo vệ tế bào ung thư, giúp chúng tránh khỏi sự phát hiện củ...

6 thực phẩm màu đỏ tốt cho sức khỏe tim mạch

21:02:44 23/09/2025

Nho đỏ chứa resveratrol và flavonoid, hai chất chống oxy hóa giúp cải thiện lưu thông máu, giảm tổn thương thành động mạch và hỗ trợ huyết áp ổn định. Nên ăn nho tươi thay vì nước ép đóng chai để hạn chế đường bổ sung.

Nguyên nhân nào khiến trẻ ăn nhiều mà vẫn thấp còi?

21:00:48 23/09/2025

Những vấn đề như nhiễm ký sinh trùng đường ruột, rối loạn vi sinh sau khi dùng kháng sinh, viêm dạ dày ruột hay viêm đại tràng đều có thể khiến chất dinh dưỡng bị thất thoát trước khi được hấp thu vào cơ thể.

3 lợi ích sức khỏe bất ngờ khi ăn ổi vào buổi tối

20:52:50 23/09/2025

Ăn ổi vào buổi tối có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và giúp ngủ ngon hơn. Khám phá những lợi ích và tác dụng phụ khi thưởng thức ổi vào thời điểm này.

Những lợi ích từ lá tía tô

20:52:03 23/09/2025

Lá tía tô không chỉ là một loại gia vị hay rau thơm quen thuộc, mà còn là một vị thuốc quý mang đến nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe.

Ghép tạm tay đứt lìa vào chân, để cô gái mang song thai làm mẹ trọn vẹn

20:31:57 23/09/2025

Chúng tôi quyết định bảo quản bàn tay tạm ở chân để chờ ghép lại, cho bệnh nhân có cơ hội chăm sóc 2 con bằng đôi tay người mẹ, bác sĩ chia sẻ việc điều trị cho cô gái bị đứt lìa tay thương tâm.

Vì sao nam giới nên ăn một lát gừng sau khi thức dậy buổi sáng?

15:37:01 23/09/2025

Không cần thực phẩm chức năng đắt đỏ, nhiều nam giới lựa chọn thói quen ngậm một lát gừng vào buổi sáng để cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ chuyển hóa và chống viêm tự nhiên.