Đồ ăn vặt “bật mí” về sức khỏe của bạn

hao05:37 26/03/2011

Socola, kẹo ngọt, chúng nói gì về sức khoẻ và tính cách của bạn?

Quà vặt và trạng thái tinh thần

Một nghiên cứu tại Chicago (Mĩ), được theo dõi trong suốt 25 năm trên 20000 tình nguyên viên đã tiết lộ những mối liên quan thú vị giữa món ăn vặt bạn lựa chọn và trạng thái tinh thần, cũng như sức khỏe của bạn.

Thậm chí, nếu những món ăn vặt yêu thích của bạn nằm trong danh sách dưới đây, bạn còn có thể khám phá thêm tính cách của chính mình đấy!

Đồ ăn vặt “bật mí” về sức khỏe của bạn

- Nếu bạn thèm ăn socola: Bạn đang cần được thổi thêm cảm hứng và thường muốn nhấm nháp một ít socola khi cảm thấy trống rỗng, không có nhiều cảm xúc. Rõ ràng điều này sẽ giúp kích thích não sản sinh ra serotonin, một chất có khả năng xoa xịu tâm trạng, khiến cho bạn vui vẻ và hài lòng.

Socola đen tốt cho sức khoẻ vì có nhiều chất chống oxi hoá và có thể giúp bạn khống chế cân nặng. Nhưng với những nhân “bồ kết” socola sữa ngọt ngào thì phải cảnh giác nhé vì chúng sẽ khiến bạn gặp rắc rối với cái cân đấy!

- Khi bạn thèm ăn khoai tây rán liên tục: Rất có thể cơ thể bạn đang thiếu hụt khoáng chất, đặc biệt là canxi, kali và sắt. Vì khoai rán thường có vị mặn nên bạn cũng có thể phải cần bổ sung thêm muối ăn (natri) cho cơ thể nữa.

Khoai rán chứa nhiều dầu và muối nên sẽ không tốt cho sức khoẻ tim mạch nếu bạn cứ cách bữa lại ăn đâu nhé!

Video đang HOT

- Những món cay (món vặt kiểu Thái, món Mexico): Nếu nó là thứ là bạn không thể cưỡng lại được thì hẳn bạn có vấn đề với thân nhiệt rồi.

Nghiên cứu cho thấy, những teen thích đồ cay thường có thân nhiệt cao hơn bình thường và gặp rắc rối với khả năng làm dịu nhiệt độ cơ thể, chưa kể tới chuyện bị nổi mụn do ăn nhiều đồ cay nóng.

- Những teen thích bánh ngọt, kẹo ngọt: Bạn chưa chắc đã là những nhân béo ú đâu vì nghiên cứu cho thấy nhiều cô bạn gầy ơi là gầy lại là fan ruột của đồ ngọt.

Lý do ư? Vì cơ thể thiếu hụt năng lượng và xui khiến các bạn ấy dành trọn tình iu cho đồ ngọt. Thế nhưng bánh kẹo chỉ toàn đường là đường nên chỉ cung cấp năng lượng tức thời thôi, muốn khoẻ mạnh thì teen phải ăn uống đủ dinh dưỡng cơ.

- Nếu bạn chỉ thích mặn và ngọt trộn với nhau: Thì đích thị cơ thể bạn đang thiếu hụt natri và glucose nên mới mê tít những món như thế đấy! Hãy chú ý cung cấp đủ những dưỡng chất thiếu hụt này trong bữa ăn hàng ngày bạn nhé!

“Bonus” mẹo để kiểm soát ăn vặt

Dù gì đi nữa thì việc nạp đồ vặt liên tục cũng có hại nhiều hơn lợi nên teen cần bỏ túi các bí quyết sau để tránh xa các món ăn vặt hấp dẫn nào:

- Ăn đủ 3 bữa chính/ngày để tránh thiếu chất

- Dùng sổ tay ghi chép các món bạn đã “nạp” trong ngày

- Uống nước lọc mỗi khi thèm ăn vặt

Theo PLXH

Dùng... kẹo làm công cụ quyến rũ chàng

Bạn sẽ bât cười khi đọc tên bài viêt này, kẹo thì làm sao có thê trở thành công cụ quyên rũ và khiêu khích chàng cho được?

Thê nhưng, bạn đã nhâm. Đô ăn không chỉ có tác dụng kích thích &'chuyên ây' lên cao mà nó còn có thê trở thành môt công cụ hữu dụng trong viêc quyên rũ và làm cho bạn tình say đắm trước khi &'lâm trân'. Bạn không tin? Hãy thử ngay 6 phương pháp sau đây của chúng tôi.

1. Vòng cô bằng kẹo ngọt

Trước khi chàng đên phòng ngủ của bạn hay rủ bạn đi chơi tôi, hãy đeo chiêc vòng cô ngọt ngào này vào và mặc bô váy quyên rũ gợi cảm nhât. Khi nhìn thây bạn trong trang phục như vây, chàng sẽ bị hâp dân và không thê không ôm hôn bạn, cùng với đó là viêc dùng lưỡi liêm vào cô cũng như vào từng hạt kẹo trong chiêc vòng đáng yêu của bạn.

2. Socola

Socola là môt cách tuyêt vời đê bắt đâu môt màn dạo đâu tan chảy và ngọt ngào. Hãy nhâm nháp ít socola trước khi "vào cuôc" cùng chàng, vị ngọt xen lân đắng của nó sẽ cho bạn những trải nghiêm thú vị. Anh ây cũng sẽ muôn ăn socola cùng bạn, và khi ăn được môt ít, chàng sẽ bắt đâu môt "cuôc yêu" với những nụ hôn thơm mùi socola lên toàn bô mặt, cô, và ngực bạn, chắc chắn hai người sẽ có những trải nghiêm thú vị.

3. Hôp kẹo

Trước khi &'yêu', hãy mở hôp kẹo ra nhâm nháp vài miêng và đút vào miêng chàng. Khi đã lâng lâng trong vị ngọt của kẹo, hãy cùng chàng bắt đâu những khâu đoạn của cuôc yêu môt cách ngọt ngào và thăng hoa nhât. Bạn cũng có thê lây những chiêc kẹo này đê làm công cụ trêu ngươi chàng như khẽ kì vào người, vào mũi vào vai anh ây. Chàng sẽ &'phát điên' vì điêu đó.

Kẹo cũng có thê trở thành "công cụ" yêu tuyêt vời (Ảnh minh họa)

4. Kẹo chua

Những chiêc kẹo dài có mùi vị chua này là môt món khác lạ cho thực đơn yêu của bạn, hãy lây chúng ra ăn cùng chàng vào giữa hiêp &'yêu' đê chuân bị cho môt hiêp mới tràn đây năng lượng, cũng như là lây lại sức sau môt quãng &'lâm trân'. Bạn có thê thè lưỡi ra liêm vào những thanh kẹo này khiên cho chàng nhìn thây liên tưởng đên viêc oral sex. Và tât nhiên, anh ây sẽ không thê không bắt bạn làm điêu đó với chàng.

5. Hôp kẹo xịt

Hôp kẹo xịt này sẽ cho bạn những giờ phút thú vị cùng chàng. Lây từng hôp xịt lên mặt, tay anh ây trông chàng sẽ khá ngô nghĩnh. Sau đó, bạn có thê liêm lên mặt chàng, đó là môt cách vừa âu yêm lại vừa khiên bạn thưởng thức được vị ngọt ngào của viên kẹo. Còn gì thú vị hơn thê? Hãy thử nghiêm và chia sẻ những kinh nghiêm của mình với bạn bè trong cách này.

6. Kẹo hình cúc áo

Những viên kẹo hình cúc áo hay giông hình viên thuôc này cũng là môt &'gia vị' đôc đáo cho cuôc vui của hai người. Bạn có thê lây từng viên đút vào miêng chàng và mình đê hai người cùng cảm nhân được sự thú vị khi ăn nó. Giữa cuôc vui, khi nào &'mât sức' cũng là lúc cân lây lại tinh thân với những viên kẹo ngọt ngào này.

Theo Eva

Cao trào tuyệt vời khi "yêu" Khoái cảm đạt đến cao độ. Khi đạt đến cực điểm, cơ thể không chịu được nên cơ bắp toàn thân co giật. Đây chính là cao trào. Ảnh minh họa Đạt đến cao trào Trong những hành vi của con người, thì cao trào là một trong những khả năng của con người đáng kinh ngạc nhất. Tích tụ sự căng thẳng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: kẹo ngọt trạng thái

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Tàu ngầm 161 tỷ đồng: Lặn sâu 200m, biến thành quầy bar dưới đáy biển03:14

500 ngày xung đột khốc liệt cày nát Dải Gaza01:49

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

08:35:03 23/02/2025

Người bệnh cúm cũng cần tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bởi, những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Đối với sữa, lactose - một hợp chất trong đồ uống này, có thể khó tiêu.

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

08:30:40 23/02/2025

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và loại Hội chứng QT kéo dài, bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn uống phù hợp. Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung vitamin và khoáng chất để đảm bảo cân bằng điện giải.

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

08:18:34 23/02/2025

Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân

10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất

08:12:51 23/02/2025

Quả óc chó là nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ. Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa, hợp chất chống viêm có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, hỗ trợ chức năng nhận thức tổng thể.

Người bệnh tim mạch, đái tháo đường... nên uống thuốc vào giờ nào là tốt nhất?

08:04:05 23/02/2025

Cơ thể sản xuất nhiều cholesterol hơn vào ban đêm, do đó các thuốc như simvastatin và pravastatin thường khuyên dùng vào buổi tối. Tuy nhiên, các loại statin khác bị cơ thể phân hủy chậm hơn có thể uống vào buổi sáng.

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bỏ bữa sáng?

08:02:08 23/02/2025

Khi bỏ bữa, dịch vị dạ dày vẫn được tiết ra nhưng không có thức ăn để trung hòa. Axit trong dịch vị có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày, dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng.

Từ triệu chứng dễ bị bỏ qua, người đàn ông phát hiện mất nửa não

07:58:11 23/02/2025

Sau khi các bác sĩ tạo đường dẫn lưu mới cho chất dịch, người đàn ông này đã hồi phục hoàn toàn. Nhưng các lần chụp cắt lớp tiếp theo cho thấy không có thay đổi nào về kích thước não của anh.

Những lợi ích bất ngờ từ nước vo gạo

07:50:18 23/02/2025

Sau khi bị ốm hoặc hoạt động thể chất mạnh, cần bù nước đúng cách. Nước gạo có thể cân bằng điện giải tự nhiên, là lựa chọn lý tưởng cho việc bù nước. Chất lỏng giúp cơ thể khôi phục lượng nước và khoáng chất bị mất, ngăn ngừa mất nước ...

Thực phẩm này kết hợp với tỏi sẽ gây ra độc tố cực nguy hiểm

06:05:21 23/02/2025

Lúc bụng đang đói mà ăn tỏi hoặc chỉ ăn tỏi mà không ăn kèm các loại thực phẩm khác thì rất dễ dẫn đến loét dạ dày. Điều này là do chất allicin (một thành phần của tỏi) dễ khiến cho tính kháng sinh trong tỏi phát tác, dẫn đến nóng trong...

Lợi ích sức khỏe không ngờ từ thịt lươn

06:00:43 23/02/2025

Một số nghiên cứu cho thấy Omega-3 có thể có tác dụng hỗ trợ điều trị trầm cảm và các rối loạn tâm lý khác. Omega-3 giúp điều chỉnh sự cân bằng hóa học trong não, giảm triệu chứng trầm cảm và lo âu.

Triệu chứng và cách điều trị hội chứng ống cổ tay

05:55:37 23/02/2025

Các động tác như gấp, ngửa cổ tay quá mức, cầm nắm lâu hoặc đi xe máy có thể làm cơn tê tăng lên, trong khi nghỉ ngơi hoặc vẩy tay giúp giảm triệu chứng.

Phát hiện về hiệu quả diệt côn trùng của caffeine

20:03:43 22/02/2025

Những con ruồi tiêu thụ lượng caffeine ít hơn sống lâu hơn. Báo cáo cũng cho thấy lượng chất béo và hoạt động trao đổi chất của ruồi cũng giảm nếu tăng liều lượng caffeine hấp thụ.