Đồ ăn “ế” ngày Tết và món lẩu rau thần thánh

Theo dõi VGT trên

Đồ ăn thừa ngày Tết là một nỗi ám ảnh đối với nhiều người khi mà tủ lạnh thì đầy ắp nhưng chẳng ai muốn ăn vì đã quá ngán, còn bỏ đi thì cảm thấy “tội lỗi”. Xử lý món đồ thừa như thế nào là cả một “nghệ thuật”.

Lẩu rau “thần thánh”

Qua mấy ngày Tết, ai cũng trong tình trạng “ớn” đến tận cổ món gà luộc, thịt đông hay giò xào, chả quế… Trong khi đó, cảm giác thèm rau là khá phổ biến. Tuy nhiên, bạn đừng vội lo lắng bởi cảm giác “sợ” đồ ăn ngày Tết sẽ biến mất nếu bạn biết cách chế biến hợp lý, và món lẩu rau sẽ là một gợi ý rất đáng quan tâm.

Không cần nước xương hầm béo ngậy, bạn chỉ cần gỡ những miếng thịt gà và bỏ chỗ xương vào hầm nhừ cùng vài củ hành nướng. Sau khi vớt bỏ xương, bạn có thể cho vào nồi nước bát thịt đông hay đĩa giò xào, thậm chí cả thịt bò kho, móng giò hay sườn lợn…, đ.ập chút sả cho dậy mùi, lọc thêm tí me chua và cắt thêm mấy cả quà chua, một chút nước mắm. Sau khi đun sôi, hớt bỏ hết phần mỡ nổi ở phía trên, bạn đã có được nồi nước dùng thơm ngon.

Lúc này, nếu trong tủ lạnh của bạn có bất kỳ loại rau gì dự trữ từ hôm 30 Tết, cho dù không còn tươi lắm thì bạn vẫn có thể dùng để nhúng vào nồi lẩu. Dù là rau muống, rau cần, rau cải bắp, xu hào, cà rốt, hành tây hay xà lách, rau thơm, rau mùi… đều có thể dùng ăn lẩu. Nếu không còn rau ở nhà thì lúc này, rau xanh ở chợ đã sẵn sàng phục vụ nhu cầu của bạn. Phù hợp nhất có lẽ là rau cải xoong hay rau muống. Cải bắp nhúng lẩu cũng rất ngọt và giòn, dù có quyện mỡ cũng không ngán.

Bạn cũng có thể bổ sung vào nồi lẩu này đậu phụ, nấm, ngô tươi… cho thêm phần hấp dẫn. Nếu trong tủ còn dư gói thịt bò thái sẵn để xào thì đây là lúc bạn “kết thúc” món đồ ăn này.

Chỉ một bữa “lẩu thập cẩm này”, bạn đã giải quyết được kha khá, thậm chí là làm “sạch trơn” tủ lạnh ngày Tết. Điều đáng nói là bữa ăn “vét Tết” này giúp bạn và gia đình nạp được khá nhiều rau xanh, bù lại cho những bữa ăn nhiều đạm trong những ngày Tết.

Phần thịt gà xé đã để riêng lúc trước, nếu ít thì bạn có thể cho thêm vào bát lúc ăn mì, miến hay bún vào cuối bữa, còn nếu nhiều thì có thể làm món gà xé phay trộn với hành tây, rau răm… ăn rất “vào”. Công thức làm món này, nếu bạn chưa từng làm thì có thể lên mạng nhờ “bác” google là xong.

Đồ ăn ế ngày Tết và món lẩu rau thần thánh - Hình 1

Ảnh minh họa

Giò xào xu hào/bắp cải với bánh đa/miến

Những ngày Tết, món “ế” nhất có lẽ là giò. Từ chiều 30 Tết, hầu như ngày nào các gia đình cũng làm cơm cúng và mâm cơm bao giờ cũng có đĩa giò. Ngay kể cả những gia đình trẻ không làm mâm cơm thịnh soạn thì cũng có chiếc bánh chưng hay đĩa xôi và một khoanh giò. Cứ thắp hương xong lại cho vào hộp hoặc bọc màng bọc thực phẩm để vào tủ lạnh. Có gia đình còn “ế” đến mấy cân giò vì mua rồi lại được biếu thêm.

“Gần như năm nào nhà tôi cũng được người thân mua giò quê giã tay lên biếu. Nhưng năm nào tôi cũng vẫn phải mua thêm một cây giờ dự phòng vì nhỡ họ không biếu thì vẫn có giò thắp hương. Vì thế, hết Tết kiểu gì cũng dư rất nhiều giò mà chẳng biết làm món gì ăn cho hết. Trẻ con thì cứ nhìn thấy giò là quay mặt đi” – chị Hạnh (Đống Đa, Hà Nội) chia sẻ.

Để giải quyết số giò ế này, nhiều người nghĩ ra cách làm giò rim nước mắm, giò rim chua ngọt, nhưng món này cũng không ăn được nhiều. Năm nay, chị Hạnh liền sáng kiến ra một cách mới, đó là thái chỉ, phi thơm hành rồi cho vào đảo cho sợi giò phồng lên, vớt ra đĩa. Bữa thì chị xào món giò này với bắp cải (cũng thái chỉ), bữa thì xào với su hào cà rốt băm sợi, có thể kèm thêm bánh đa hoặc miến đều rất ngon.

“Với cách làm này thì có bao nhiêu giò cũng chỉ làm vài bữa là hết, ăn không ngán vì có kèm với các loại rau. Vừa không bị bỏ phí mà vừa ăn được nhiều rau xanh, tốt cho sức khỏe” – chị Hạnh vui vẻ nói.

Video đang HOT

Đồ ăn ế ngày Tết và món lẩu rau thần thánh - Hình 2

Ảnh minh họa

Cũng món giò này, chị Thanh Hằng (Ngọc Khánh, Ba Đình) thì “xử lý” bằng thái mỏng kẹp vào bánh mì, cho thêm tí tương ớt, rau mùi để ăn sáng.

Theo vnmedia

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy "ghim" ngay những quán sau đây nhé

Nếu như ba mùng đầu tiên là để dành cho cha mẹ, ông bà, người thân và gia đình thì từ mùng 4 trở về sau là những ngày hội họp bạn bè, nếu còn chưa biết đi đâu ở Sài Gòn thì hãy tham khảo list sau nhé.

Mùng một tết Cha, mùng hai tết Mẹ, mùng ba tết Thầy là câu nói dân gian ngày xưa, dùng để nói về sự quan trọng của gia đình, và tỏ lòng kính trọng với các bậc trưởng bối trong ba ngày Tết. Tuy nhiên, sau ba ngày này thì chúng ta đã "thảnh thơi" hơn và có cơ hội tụ tập bạn bè ngày Tết rồi. Hẳn là ai cũng có ít nhất một buổi họp mặt bạn đại học, bạn cấp 3, cấp 2 hay thậm chí là cấp 1... Nếu còn chưa biết nên đi chỗ nào ở Sài Gòn thì còn chờ gì mà không "nghía" qua list sau?

Meat & Meet (8 Lê Thị Riêng, P. Bến Thành, Q.1)

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 1

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 2

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 3

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 4

Nguồn ảnh: Meat & Meet.

Nhắc đến họp mặt bạn bè, để nói chuyện được lâu thì phải chọn món nào mọi người cùng ăn chung được, cũng như mất ít thời gian nấu và chờ để tận dụng hỏi han nhau. Chính vì thế mà thịt nướng là món ăn rất hay được chọn cho các buổi liên hoan, hội họp. Meat and Meet là quán buffet thịt nướng phong cách Hàn Quốc với menu các loại thịt đa dạng, có không gian rộng rãi cho nhóm nhiều người. Không khí quán cũng sôi nổi nhộn nhịp nên có thể nói cười thoải mái. Ngoài ra thì quán là một trong số ít những nơi mở xuyên Tết nên không sợ chưa mở cửa vào mùng 4. Quán có các mức giá từ 199k/người tới 399k/người, tuy nhiên nếu đến trước 3h chiều thì bạn sẽ được giảm giá khoảng 20% đấy.

Bò - Lế - Rồ

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 5

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 6

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 7

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 8

Nguồn ảnh: Bò - Lế - Rồ.

Cũng không phải khi không mà các món lẩu thường hay xuất hiện trong những buổi hội hè tụ tập bạn bè, bởi ngồi bên bàn lẩu thì thời gian dường như trôi chậm hơn trong khi chờ nhân lẩu chín, lẩu hết nước lại có thể thêm nên thích hợp ngồi lâu, tăng thời gian trò chuyện. Bò - Lế - Rồ ngoài có các món bò nhúng lẩu còn chuyên các món ăn về bò khác, không gian quán cũng rộng rãi thoáng mát thích hợp cho gia đình lớn và nhóm đông người. Quán vẫn luôn mở bán xuyên Tết từ mùng 1 nên nếu còn chưa có ý tưởng họp lớp mùa Tết ở đâu thì có thể đến với Bò - Lế - Rồ nhé.

Các chi nhánh của Bò - Lế - Rồ.

Địa chỉ 1:222-224 Nguyễn Tri Phương, phường 4, quận 10

Địa chỉ 2: 2 Cao Thắng, P.5, quận 3

Địa chỉ 3: Số 351 Lê Văn Sỹ, P.1, quận Tân Bình

Địa chỉ 4: Số 8-9-10 Lê Đại Hành, P.15, quận 11

Con ốc quán (150/39 Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Quận 1)

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 9

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 10

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 11

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 12

Nguồn ảnh: Con ốc quán.

Nếu Tết năm nay đã "ngán ngẩm" với nào bánh tét, thịt kho thì sao không rủ hội bạn bè họp lớp cùng giải ngấy bằng những món mang hương vị Bắc ngay tại lòng Sài Gòn? Người miền Bắc có thói quen tìm ăn các món thanh đạm có vị chua chua như bún ốc, bún thang để "làm mới" khẩu vị sau mỗi mùa Tết. Ở Con ốc quán có món lẩu ốc chua thanh, với thịt ốc được làm sạch sẵn dai dai sần sật và ít thịt bò. Vừa ăn lẩu trò chuyện vừa giải ngấy được thì đúng là một công đôi việc đấy.

Hotpot story

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 13

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 14

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 15

Nếu có ý định họp lớp mùa Tết ở Sài Gòn thì hãy ghim ngay những quán sau đây nhé - Hình 16

Nguồn ảnh: Hotpot Story.

Hotpot story có vị lẩu cay Tứ Xuyên và Tomyum cay cay cho các tín đồ thích ăn lẩu cay, bên cạnh đó vẫn có phần lẩu không cay như Bulgogi cho nhóm bạn không ăn được cay. Lẩu ở Hotpot có thể chia làm 2 phần trong một nồi nên không lo "mâu thuẫn", hai team ăn được cay lẫn không ăn được cay đều có thể ngồi xen kẽ trò chuyện với nhau. Ngoài ra thì ở Hotpot cũng có các quầy tráng miệng, ăn vặt như hoành thánh chiên, chả giò, súp, trái cây, chè, kem... sau khi ăn lẩu xong thì chẳng cần đi đâu xa để làm "tăng 2" mà có thể ngồi nhâm nhi các món tráng miệng vừa trò chuyện vui vẻ.

Hotpot story có nhiều hệ thống trải khắp Sài Gòn, và đây là một số chi nhánh để bạn có thể tham khảo, hoặc lên thẳng website để kiểm tra xem chỗ nào gần và tiện nhất nhé!

Địa chỉ 1: 65 Lê Lợi, P. Bến Nghé, Q.1

Địa chỉ 2: Lô H1-01 Hầm 1, TTTM Sense Market Số 04 đường Phạm Ngũ Lão, P. Phạm Ngũ Lão, Q.1

Địa chỉ 3: 202 Phan Xích Long, P.2, Q. Phú Nhuận

Địa chỉ 4: Tầng 1, 409A Lê Văn Sỹ, P.12, Q. 3

Địa chỉ 5: Tầng 3, Vincom Thủ Đức, 216 Võ Văn Ngân, P. Bình Thọ, Q.Thủ Đức

Theo Trí Thức Trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách làm gà rán sốt cay đơn giản
23:12:14 29/06/2024
Nấu cháo theo cách này, hạt nhừ tơi, vừa thơm vừa sánh
23:08:03 29/06/2024
Gà luộc hay nướng mãi cũng chán, làm theo cách này thịt mềm ngọt, đậm đà
07:02:05 30/06/2024
Cách nấu xôi bằng nồi cơm điện dẻo thơm nhanh gọn
23:10:13 29/06/2024
Tôm khô làm món gì ngon? 4 công thức món ngon từ tôm khô ngon hấp dẫn được ưa thích nhất
05:53:06 30/06/2024
Cách làm nộm đu đủ tai heo thanh mát, giải ngán cực hiệu quả cho mâm cơm mùa hè
05:56:11 30/06/2024
3 cách kho cá ngon miền Bắc chuẩn vị, thơm ngon
05:53:38 30/06/2024
Tháng 7, gặp loại "rau trường thọ" này phải mua ngay: Nấu 2 món ăn vừa ngon lại giúp thải độc ruột, tốt tim mạch, chống đột quỵ
06:04:33 30/06/2024

Tin đang nóng

Quang Lê vừa hát xong, bị một nam ca sĩ chỉ tay vào mặt dọa: "Ai cho mày hát bài của tao?"
06:12:33 01/07/2024
Tóm dính vợ chồng Midu hậu đám cưới hào môn, thái độ cô dâu với chú rể gây chú ý
06:46:45 01/07/2024
Khánh Vân lộ diện hậu cầu hôn: Zoom cận nhẫn kim cương, hội bạn nàng hậu thi nhau "xin vía"
06:42:07 01/07/2024
Nam diễn viên sinh năm 2002 bị bóc scandal "tình thú"
06:39:11 01/07/2024
Từ khi chơi với 'hội bỏ chồng', vợ nhìn tôi bằng nửa con mắt
07:30:30 01/07/2024
Thị trấn 'đẹp như tranh vẽ' bán đất với giá chỉ bằng một cốc cà phê
04:27:22 01/07/2024
Bố mẹ muốn con út bỏ học để đi làm k.iếm t.iền nuôi anh trai ăn bám
07:56:58 01/07/2024
Cặp sao Việt lệch 11 t.uổi vẫn được khen đẹp đôi, nhà gái là mỹ nhân từng gây bão MXH vì mặt mộc trong veo
06:33:47 01/07/2024

Tin mới nhất

Gợi ý 3 cách làm cánh gà chiên giòn ngon, đủ vị, chuẩn công thức nhà hàng

06:35:48 01/07/2024
Cánh gà luôn là một lựa chọn hàng đầu trong danh sách nguyên liệu của các bà nội trợ. Với chỉ vài chiếc cánh gà, họ có thể sáng tạo ra nhiều món ăn ngon và dinh dưỡng cho cả gia đình

Cách làm vịt om sấu cực ngon, ăn với bún mùa hè siêu thích

06:26:17 01/07/2024
Khi ăn vịt om sấu, bạn sẽ cảm nhận được sự hòa quyện tuyệt vời giữa các hương vị, từ chua thanh, ngọt, mặn, đến thơm nồng, béo ngậy... tạo nên một món ăn hấp dẫn bất cứ ai.

Tuyệt chiêu làm thịt bò xay xào cay cực bắt vị và đưa cơm

06:25:23 01/07/2024
Thịt bò xay xào cay là món ăn hấp dẫn làm phong phú bữa cơm gia đình bạn. Thịt bò xay mềm béo kết hợp với vị cay của ớt, tỏi, gừng và đậm vị nước sốt tạo nên món ăn ngon

Tuyệt chiêu làm gà Teriyaki chuẩn Nhật thơm ngon khó cưỡng

06:24:10 01/07/2024
Chỉ trong vòng chưa đầy 20 phút bạn đã có ngay món gà Teriyaki thơm ngon! Thịt gà mềm dai với sốt teriyaki đậm đà tạo nên một món ăn hấp dẫn không thể chối từ.

'Đ.ánh bay' nồi cơm với 3 món thịt ba chỉ xào tỏi ớt thơm nức mũi, cách làm cực đơn giản chưa tới 15 phút là xong

06:23:02 01/07/2024
Món thịt ba chỉ xào tỏi ớt dù cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm nhưng ăn cùng cơm trắng cực hợp. Tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Rau bán đầy chợ chỉ 5.000 một bó nhưng giúp giải nhiệt ngày hè oi bức vì vị thanh, ngọt, ngon khó cưỡng

06:21:08 01/07/2024
Rau đay là một loại rau phổ biến trong nhiều món ăn ngon, đặc biệt là món canh cua rau đay được rất nhiều người ưa chuộng nhất.

Gợi ý thực đơn cơm tối cuối tuần ngon miệng với 3 món làm nhanh

16:25:45 30/06/2024
Bữa cơm tối cuối tuần chỉ với 3 món đơn giản nhưng thơm ngon, hấp dẫn bạn và gia đình sẽ cảm thấy vô cùng ngon miệng!

Cách làm cơm gà xối mỡ mềm trong, giòn ngoài, vàng ươm thơm phức của mẹ đảm Sài Gòn

11:37:03 30/06/2024
Cơm gà khi ăn sẽ cảm nhận được ngay vị béo thơm, dẻo dẻo, thêm vào đó là đùi gà với lớp da vàng giòn, phần thịt bên trong thì săn chắc không hề bị khô, đảm bảo từ người già lẫn trẻ nhỏ đều thích mê.

3 món ngon từ phần cuối cùng trong các bộ phận của heo, giúp bổ thận tráng dương cho quý ông

06:10:43 30/06/2024
Đuôi heo là một thành phần quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, có thể chế biến thành nhiều món ăn phong phú và hấp dẫn.

Thật đáng tiếc khi chị em không biết món chè dưỡng nhan này: Dồi dào anthocyanin, lại giàu vitamin E giúp da khỏe mạnh và căng mịn

06:05:08 30/06/2024
Món chè hạt dẻ khoai lang tím táo đỏnày không chỉ là một món ăn, mà còn là một liệu pháp làm đẹp thực sự, giúp chị em tự tin và tỏa sáng.

Thay đổi khẩu vị bữa cơm hàng ngày với món sườn bò hầm cà rốt củ cải thơm ngon khó cưỡng

05:54:51 30/06/2024
Sườn bò, cà rốt, củ cải chín mềm, thấm đều gia vị và hòa quyện cùng với hương thơm của tiêu và các loại gia vị đã tạo nên một món ăn vô cùng tuyệt vời.

Mâm cơm nhà ai nhìn vào cũng thích mê

17:00:20 29/06/2024
Mâm cơm này thích hợp cho gia đình có 2-3 người, toàn món ngon ai cũng thích. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

Nguyên mẫu "Câu chuyện Hoa Hồng": Mỹ nhân khiến 2 đại gia phá sản

Sao châu á

08:48:27 01/07/2024
Theo tác giả Diệc Thư của Câu chuyện Hoa Hồng , bà lấy cảm hứng viết cuốn tiểu thuyết từ cuộc đời của người đẹp nức tiếng làng giải trí xứ hương cảng Chương Tiểu Huệ.

Khám phá miền tháp cổ xứ Quảng

Du lịch

08:47:28 01/07/2024
Quảng Nam được biết đến với hai di sản văn hóa thế giới được UNESCO công nhận là Khu di tích Mỹ Sơn (Thánh địa Mỹ Sơn) và Phố cổ Hội An.

Một nữ nghệ sĩ Việt đi mua hàng ở Mỹ bị vu oan ăn trộm: "Trời ơi, tôi phẫn nộ dễ sợ!"

Sao việt

08:44:15 01/07/2024
Tự nhiên người bán hàng nghĩ tôi trộm cắp đồ. Trời ơi, tôi phẫn nộ dễ sợ! Lúc đó, tôi cũng lơ ngơ và không biết tiếng Anh.

Chỉ vì cái ngày kinh hoàng 10 năm trước, con gái không tha thứ cho tôi, đến ngày ra đi nó nhắn vẻn vẹn 5 từ

Góc tâm tình

08:38:04 01/07/2024
Cứ mỗi cuộc vui ngồi cùng bạn bè là tôi không biết điểm dừng, bạn cứ rót là tôi lại uống. Và đó cũng là lý do tình cảm bố con tôi r.ạn n.ứt.

BB Trần: "Mọi người nghĩ tôi không đủ nam tính để tham gia Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai"

Tv show

08:37:20 01/07/2024
Nam diễn viên từng thổ lộ nếu chương trình đồng ý thì sẽ chiêu trò diện đầm dạ hội lên sân khấu Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai

Màn ảnh Hoa ngữ lại có một mỹ nhân cổ trang đẹp xuất sắc, dung mạo xé sách bước ra

Hậu trường phim

08:24:37 01/07/2024
Trên mạng xã hội, khán giả đ.ánh giá cao nhan sắc và tạo hình của Mạnh Tử Nghĩa, khẳng định cô có gương mặt rất phù hợp để đóng phim cổ trang.

Taylor Swift bị côn trùng bay thẳng vào miệng vì hát quá... sung

Nhạc quốc tế

08:22:26 01/07/2024
Ngay lúc đang hát cực sung, Taylor Swift bất ngờ bị một con côn trùng bay tọt thẳng vào miệng. Tuy nhiên, nữ ca sĩ vẫn thể hiện sự chuyên nghiệp của mình.

Trạm cứu hộ trái tim tập 49: Vũ gọi Hà là vợ, An Nhiên bị 'đuổi cùng g.iết tận'

Phim việt

08:13:41 01/07/2024
Trong cuộc gặp với Nghĩa ở Trạm cứu hộ trái tim tập 49, Vũ đắc thắng tuyên bố Ngân Hà là vợ anh, trong khi đó An Nhiên tuyệt vọng vì bị Nghĩa đuổi cùng g.iết tận .

Bác sĩ hướng dẫn cách xử trí khi gặp cơn tăng huyết áp vào sáng sớm

Sức khỏe

07:59:21 01/07/2024
Ngoài ra cần uống đủ nước, hạn chế các chất kích thích như rượu bia t.huốc l.á và cần liên hệ với bác sĩ điều trị nếu có các biểu hiện bất thường để được hướng dẫn xử trí kịp thời.

Tại sao hè này chị em không nên diện áo phông với quần jeans? Sắm 3 kiểu váy này phối đẹp nhất

Thời trang

07:37:11 01/07/2024
Trong thời tiết nắng nóng như hiện nay, các chị em đều muốn mặc quần áo mùa hè mát mẻ, và hầu hết đều lựa chọn áo phông. Áo phông là trang phục không thể thiếu và là một trong những trang phục phổ biến nhất trong mùa hè.

Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

07:35:47 01/07/2024
Chia bài tập là một kế hoạch nhằm chia các buổi tập cho các nhóm cơ hoặc loại bài tập khác nhau trong suốt cả tuần.