đồ ăn béo bụng

Eo thon gọn hiệu quả với 30 ngày

Béo bụng hay mỡ thừa nhiều ở bụng là một trong những nguyên nhân khiến vòng eo bạn phình to và chảy xệ, không những gây xấu vóc dáng, trở ngại trong sinh hoạt mà còn ẩn chứa nhiều bệnh tật.

“Đối phó” với mối nguy cơ béo bụng

Nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực y khoa đã chỉ ra rằng những người béo bụng có nguy cơ mắc các bệnh như: tiểu đường, tim mạch, nhồi máu cơ tim...cao gấp 2 lần so với những người bìn...

Những nguyên tắc vàng để bảo vệ tim

Phụ nữ ở tuổi mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh về tim cao hơn vì thời kỳ này hormon giới tính có tác dụng bảo vệ tim đã suy giảm và hết hẳn, nhường chỗ cho sự tích lũy quá nhiều của ch...

Chọn áo sơ mi cho nàng “béo bụng”

Những chiếc sơ mi cổ điển với những đường chiết eo tưởng như tôn dáng hóa ra lại là thảm họa với những quý cô sở hữu vòng 2 không-hề-thon-gọn. Bởi tính chất ôm sát, đóng bộ khi phố...

Loại bỏ ‘thăn mỡ’ ở lưng

Tôi không bị béo bụng nhưng lại bị béo ở vùng lưng, làm thế nào để loại bỏ được vùng mỡ này, xin chuyên mục tư vấn giúp. (Nguyệt Hằng)

Càng béo bụng, càng dễ bị tiểu đường

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người có vòng eo càng to thì càng dễ bị tiểu đường týp 2. Nghiên cứu đã đánh giá mối liên quan giữa vòng bụng, chỉ số khối cơ thể BMI và bệnh ...

Giảm béo bụng cho người ít vận động

Bạn không thừa cân nhưng do đặc thù công việc ngồi nhiều, ít vận động đã vô tình tạo ra những khiếm khuyết về mặt thẩm mỹ như eo to, bụng nhiều mỡ, nhũn nhão, kém săn chắc và làm m...

6 loại salat cho nàng béo bụng

Các món salat hấp dẫn không chỉ giúp cung cấp vitamin cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân rất tốt. Nếu bạn đang lo lắng vì cân nặng sau Tết thì đừng bỏ qua những món salat tuyệt...

Giảm béo bụng cho dân công sở.

Béo bụng ngày nay không chỉ là "căn bệnh" của phụ nữ sau sinh mà còn là nỗi lo của hầu hết phụ nữ nơi công sở, cho dù rất nhiều trong số họ chưa hề lập gia đình. Khi ngắm mình tron...

Thu nhỏ vòng bụng quá khổ

Béo bụng ngày nay không chỉ là "căn bệnh" của phụ nữ sau sinh mà còn là nỗi lo của hầu hết phụ nữ nơi công sở, cho dù rất nhiều trong số họ chưa hề lập gia đình. Nguyên nhân là do ...