DJ Myno chia sẻ bí quyết giảm cân sau khi sinh

Theo dõi VGT trên

‘Suốt hơn hai tháng đầu, tôi chỉ ăn rau, bí đao luộc, cá và tuyệt đối không đụng đũa đến các món có tinh bột, chất béo’, cô chia sẻ.

Vợ trung vệ Van Bakel có những chia sẻ đầu tiên về cuộc sống, công việc sau khi sinh con đầu lòng David. Nữ DJ sexy ban đầu cũng “chán nản, stress” khi bản thân không giữ được ngoại hình như trước. Nhưng bằng quyết tâm và lời động viên của chồng, cô có thể giảm 15kg sau hai tháng.

DJ Myno chia sẻ bí quyết giảm cân sau khi sinh - Hình 1

DJ Myno nhanh chóng lấy lại dáng chuẩn sau khi sinh. Ảnh: NVCC.

Trước khi sinh, Myno giữ thân hình chuẩn ở mức 47-48 kg. Nhưng sau khi lâm bồn vào giữa tháng 9/2014, cô tăng lên đến 64kg. Với nghề nghiệp như của Myno theo đuổi, ngoại hình “quá khổ” là trở ngại lớn cần vượt qua.

Nhưng công việc giảm cân không hề dễ dàng cho một bà mẹ trẻ. Nữ DJ xinh đẹp chia sẻ: “Hầu hết phụ nữ nào vừa sinh xong cũng cảm thấy nặng nề với thân hình béo ục. Thời gian đầu, tôi cũng rất chán nản và căng thẳng bởi soi gương thấy tự ti vô cùng. Van Bakel luôn động viên tôi phấn đấu vì nói tôi có đủ sức mạnh làm được và đừng chán nản, lười biếng. Anh ấy nói tôi cứ nhận show diễn dù lúc này tôi nặng hơn 15 kg so với trước đây. Van Bakel muốn tôi tìm lại đam mê trong công việc, qua đó giúp tôi thêm quyết tâm giảm cân”.

Myno bắt đầu bước vào một quy trình giảm cân để tìm lại vóc dáng chuẩn như thời trước khi sinh. Cô thành công khi giảm được đến 15kg sau gần hai tháng. “Ngoài việc nuôi con, tôi lên kế hoạch giảm cân bằng chế độ ăn uống và tập thể dục mỗi ngày. Suốt hơn hai tháng đầu, tôi chỉ ăn rau, bí đao luộc, cá và tuyệt đối không đụng đũa đến các món có tinh bột, chất béo. Kết hợp các bài tập thể dục liên tục. Sau hai tháng, tôi dần lấy lại vóc dáng như xưa khi đưa được 15kg mỡ thừa khỏi cơ thể”.

Ngoài thời gian chăm sóc con, Myno còn rất tất bật với công việc bởi cô là DJ hàng đầu, rất đắt show diễn. Cô cho biết, ngay sau khi sinh 20 ngày, cô đã có những show gọi điện mời đi diễn liên tục từ các tour trong nước đến quốc tế. Với niềm đam mê và sự ủng hộ của chồng, bà mẹ trẻ bắt đầu đi làm lại từ cách đây hai tháng.

DJ Myno chia sẻ bí quyết giảm cân sau khi sinh - Hình 2

Cậu con trai cứng cáp giúp DJ Myno bắt đầu lao vào guồng quay của công việc. Ảnh: NVCC.

Sau khi con trai đầu lòng cứng cáp và bản thân lấy lại vóc dáng chuẩn, hiện nay DJ Myno có nhiều kế hoạch muốn thực hiện. “Sắp tới, tôi kết hợp với Sony Trần – DJ sinh sống và làm việc ở CH Czech để thực hiện các bài nhạc mới. Chúng tôi gặp nhau trong một tour diễn ở châu Âu và thấy có nhiều ý tưởng âm nhạc giống nhau. Trước mắt, hiện tôi và Sony Trần thực hiện một bài nhạc thể loại EDM mới để gửi đến cộng đồng yêu thích dòng nhạc sôi động này. Công việc luôn cháy trong đam mê của tôi, khiến tôi chưa bao giờ thấy mệt mỏi. Hy vọng bài demo đầu tiên này cùa tôi và Sony Trần nhận được sự ủng hộ”, cô tâm sự.

Theo VNE

Video đang HOT

Chuyện tình rể Việt ở V.League: Mỗi người một vẻ

Hôm qua, ngoại binh Souleymane Diabate (ĐT.LA) đã chính thức trở thành rể Việt sau khi anh tổ chức đám cưới với mối tình được nên duyên từ... facebook. Trước Diabate, rất nhiều chàng Tây thi đấu ở V.League cũng tìm được một nửa của mình tại Việt Nam, theo những cách rất riêng, rất đặc biệt.

Chuyện tình rể Việt ở V.League: Mỗi người một vẻ - Hình 1

Chuyện chàng Tây V.League kiên trì theo đuổi dâu Việt thật sự khiến nhiều người khâm phục

Souleymane Diabate (ĐT.LA): Nên duyên từ... facebook

Hôm qua (14/1) là một ngày thật sự trọng đại với cuộc đời của tiền đạo Souleymane Diabate (ĐT.LA), khi anh chính thức có lễ ăn hỏi cô sinh viên tốt nghiệp đại học Cần Thơ - Trúc Linh.

Có nằm mơ, tiền đạo người Mali cũng không nghĩ rằng mình trở thành rể Việt nhờ mạng xã hội. Theo lời kể của bà xã Trúc Linh, Diabate tình cờ quen cô qua Facebook. Sau biết được trang cá nhân của Trúc Linh, Diabate đã kiên trì xin làm quen. Mãi 1 tháng sau, anh mới nhận được tin nhắn hồi đáp. Hai tháng sau, cả hai lần đầu gặp mặt. Và phải mất gần 8 tháng theo đuổi, Diabate mới nhận được cái gật đầu của cô gái Cần Thơ.

Chuyện tình rể Việt ở V.League: Mỗi người một vẻ - Hình 2

Sự kiên trì của Diabate đã chinh phục Trúc Linh

Đến nay, cả hai đã yêu nhau được hơn 2 năm. Dù không quan tâm nhiều đến bóng đá, nhưng Trúc Linh đặc biệt ấn tượng ở Diabate ở lối sống trách nhiệm, tốt bụng, hiếu thảo với gia đình cả hai bên. Chính điều này đã khiến Trúc Linh nhận lời yêu Diabate và có sức mạnh để vượt qua rào cản, định kiến, văn hóa.

Van Bakel (Thanh Hóa): Chinh phục DJ Myno như đoạt cúp vàng World Cup

Hồi mới sang Việt Nam năm 2011, Van Bakel nhớ nhà da diết. Môi trường sống, thời tiết, sinh hoạt nhiều khác biệt so với quê hương Hà Lan là nguyên do khiến cầu thủ này sống khá khép kín.

Thế nhưng, trong một lần thử đi uống café, Van Bakel đã bị hớp hồn bởi Dj Myno (tên thật là Nguyễn Thị Ngọc My) - một DJ cự phách, nổi tiếng bậc nhất Việt Nam, và đồng thời cũng là người khiến không ít đại thiếu gia con nhà giàu phải xếp hàng... "xin chết".

Chuyện tình rể Việt ở V.League: Mỗi người một vẻ - Hình 3

Anh chàng "khù khờ" Van Bakel đã chinh phục được trái tim của DJ Myno

Nhưng bằng quyết tâm, cộng thêm bản tính thật thà cùng ngoại hình hấp dẫn, Van Bakel từng bước thuyết phục Myno đồng ý làm người yêu, rồi dần dà sau đó là cùng nhau làm đám cưới. Với Myno, cô đánh giá Van Bakel là một người đàn ông tốt, sống trách nhiệm và thật lòng yêu thương.

Hiện Van Bakel và Myno đang rục rịch chào đón đứa con đầu lòng. Trung vệ hiện đang thi đấu cho Thanh Hóa tất nhiên là hạnh phúc đến phát điên: "Hà Lan chưa bao giờ vô địch World Cup, nhưng tôi tin mình là người Hà Lan đầu tiên biết cảm giác ấy tuyệt vời thế nào!".

Guillaume Graechen (HLV HA.GL): Chàng rể đặc biệt nhất

Năm 2007, sau lời giới thiệu uy tín của HLV Arsene Wenger, HLV Guillaume Graechen và chủ tịch Đoàn Nguyên Đức (Hoàng Anh Gia Lai) đã bắt tay nhau hợp tác với mong muốn phát triển Học viện HAGL - Arsenal JMG.

Thời gian đầu ở Việt Nam, ông Graechen đã rất chịu khó học tiếng Việt. Và cũng chính nhờ đức tính siêng năng, ham học hỏi và luôn tận tâm với công việc, HLV đương quyền của HA.GL hiện tại đã "cưa đổ" chị Ngô Thị Loan - đầu bếp của Học viện.

Chuyện tình rể Việt ở V.League: Mỗi người một vẻ - Hình 4

Gia đình HLV Graechen đang sống trong những ngày hạnh phúc

Mối tình giữa ông thầy 37 tuổi với cô đầu bếp Học viện đến một cách nhẹ nhàng, chậm rãi. Nhớ lại ngày đầu ra mắt gia đình chị Loan, ông Graechen cảm thấy rất hồi hộp. Thậm chí, ông run đến nỗi những câu giao tiếp bằng tiếng Việt đã chuẩn bị sẵn trong đầu trước đó bỗng dưng mất hút đi. Khoảng cách về ngôn ngữ khiến cả hai bên chìm trong sự ngại ngùng, chỉ còn biết cười trừ cho qua chuyện.

May thay, sau hơn nửa tiếng đồng hồ, ông Graechen đã cảm thấy tự tin hơn. Lập tức ông nói một tràng tiếng Việt khiến gia đình vợ tương lai phải phì cười.

Sau hơn 5 năm kết hôn, HLV Grachen giờ đã có một gia đình hạnh phúc với người vợ Ngô Thị Loan cùng cậu con trai Leito và con gái Melita.

Huỳnh Kesley Alves (Đồng Nai): 11 năm làm... chồng xa xứ

Thấm thoát đã 11 năm trôi qua, kể từ khi Huỳnh Kesley sang Việt Nam thi đấu. Anh đã đầu quân cho nhiều CLB, từ B.Bình Dương đến Hoàng Anh Gia Lai, Sài Gòn Xuân Thành và hiện nay là Đồng Nai.

Không chỉ vậy, Huỳnh Kesley còn ghi "bàn thắng cuộc đời" ngay ở mảnh đất hình chữ S. Cuối năm 2004, anh tổ chức đám cưới với chị Huỳnh Thị Lệ Lộc. Thời gian đầu tương đối khó khăn khi cả hai đều bận bịu với công việc riêng. Ngay đến chuyện sinh em bé, họ còn phải kế hoạch vì chuyện làm ăn bận bịu.

Chuyện tình rể Việt ở V.League: Mỗi người một vẻ - Hình 5

Dù bận bịu, nhưng vợ chồng Huỳnh Kesley vẫn cố gắng dành thời gian cho gia đình

Song gia đình Kesley vẫn giữ được "lửa hạnh phúc". Theo nhận xét của vợ, Huỳnh Kesley là người hiền lành, thật thà và biết nhường nhịn. Hiện tại, bộ đôi này đã có hai cậu con trai - Kevin (4 tuổi) và Kylan (2 tuổi). Hai vợ chồng tự hào khi các con trai có thể nói tốt tiếng Việt, tiếng Bồ Đào Nha lẫn tiếng Anh. Huỳnh Kesley thừa nhận hai "hoàng tử" là tài sản quý giá nhất của anh sau 10 năm chinh chiến trên sân cỏ Việt Nam.

Đinh Hoàng Max (Than Quảng Ninh): Tiếng sét ái tình trong thời điểm khốn khó

Tính đến nay, Đinh Hoàng Max (tên gốc là Maxwell Eyerakpo) đã thi đấu tại Việt Nam ngót nghét 8 năm. Tại V.League 2007, anh là trụ cột trên hàng công của Đồng Tháp. Thế nhưng, chấn thương gân khoeo đã khiến anh không còn được trọng dụng.

Đúng trong giai đoãn bĩ cực của sự nghiệp, Đinh Hoàng Max bất ngờ tìm thấy "nửa còn lại" của cuộc đời mình. Nụ cười bẽn lẽn của cô phục vụ bàn Nguyễn Thị Như Mai như một tiếng sét ái tình "hạ gục" tiền đạo lực lượng ngay từ cái nhìn đầu tiên.

Chuyện tình rể Việt ở V.League: Mỗi người một vẻ - Hình 6

Gia đình là điểm tựa tinh thần cho Đinh Hoàng Max

Sau 1 năm hẹn hò, cả hai đã quyết định đi đến hôn nhân. Mối tình đẹp của họ sớm "đơm hoa kết trái" khi gia đình có thêm 2 thành viên mới là Mai Trâm và Phương Nam. Với Đinh Hoàng Max, hai đứa nhỏ là niềm hạnh phúc lớn lao, đồng thời cũng tiếp thêm cho anh động lực để thi đấu tốt hơn trên sân cỏ.

Theo Bongdaplus

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Al Hilal hết kiên nhẫn với Neymar?
22:30:35 06/11/2024
Lý do tiền đạo Mbappe đánh mất mình ở Real Madrid
15:08:37 07/11/2024
Mbappe đến Real Madrid sai thời điểm
23:15:03 07/11/2024
Giải mã trận thua thảm của Real Madrid trước AC Milan, nhiều sao còn tệ hơn Mbappe
21:30:02 06/11/2024
Ác mộng hiện về với Ancelotti
11:33:26 07/11/2024
Mbappe khiến Real Madrid tệ hơn
11:34:13 07/11/2024
Barcelona muốn chiêu mộ Salah miễn phí
11:32:31 07/11/2024
CĐV kêu gọi HLV Kim Sang-sik đưa 'cơn lốc đường biên' của Nam Định lên tuyển
17:51:39 07/11/2024

Tin đang nóng

"Phi công" 16 tuổi đâm bạn gái trọng thương trong nhà nghỉ
10:15:52 08/11/2024
Hà Thanh Xuân đáp trả tin yêu Quang Lê, nói thẳng về biến cố đổ vỡ
06:35:02 08/11/2024
Nữ NSND là mỹ nhân sân khấu: "Cả TP.HCM dậy sóng vì tôi"
06:29:37 08/11/2024
Một nghệ sĩ không giấu được hạnh phúc khi con trai "5 tuổi biết ê a, nghe hiểu được lời mẹ nói"
06:19:15 08/11/2024
1 cặp đôi phim giả tình thật bị fan ép chia tay: Nhà trai giàu bậc nhất showbiz, nhà gái bị ghét vì bất tài
08:06:56 08/11/2024
Nữ thần đầm trắng Hoa ngữ đẹp điên đảo: Diện đồ của NTK Việt, nhan sắc xứng danh "thần tiên tỷ tỷ"
05:57:20 08/11/2024
Chiến thắng của ông Trump giúp tài sản của 10 người giàu nhất thế giới tăng 64 tỷ USD
07:47:04 08/11/2024
Sao Việt 8/11: Trường Giang khoe con trai, Thanh Hằng 'dính như sam' bên chồng
07:55:40 08/11/2024

Tin mới nhất

Có khi nào Amorim sớm vỡ mộng ở MU?

11:02:10 08/11/2024
Manchester United sẽ phải chơi tới 7 trận đấu chỉ trong tháng 12, ngay trước kỳ nghỉ Giáng sinh. Đây là một thử thách không dễ dàng dành cho tân HLV Ruben Amorim trong những ngày đầu cầm quân tại Quỷ đỏ.

10 cầu thủ dưới 21 tuổi đắt giá nhất hiện nay

11:01:25 08/11/2024
Lamine Yamal, Alejandro Garnacho hay Endrick nằm trong số những tài năng trẻ dưới 21 tuổi có giá đắt nhất hiện nay, theo CIES (Trung tâm ngiên cứu và theo dõi số liệu bóng đá quốc tế).

Trận cuối của Ruud van Nistelrooy

23:24:03 07/11/2024
Ruud van Nistelrooy có trận đấu cuối trong vai trò HLV tạm quyền của Manchester United vào rạng sáng 8-12, khi Quỷ đỏ đón tiếp đội bóng Hy Lạp PAOK tại sân nhà Old Trafford trong khuôn khổ Europa League.

Khi Aspas giỏi hơn cả Vinicius và Griezmann

23:21:31 07/11/2024
Kể từ khi bắt đầu La Liga 20/21, Iago Aspas là cầu thủ tạo ra nhiều cơ hội nhất cho các đồng đội, vượt mặt cả những ngôi sao đắt giá như Vinicius Junior, Antoine Griezmann và Luka Modric.

Real Madrid đón tin dữ từ Tchouameni

23:20:05 07/11/2024
Phong độ của Real Madrid thời gian qua là hết sức thất vọng. Ở trận đấu mới đây, đội bóng Hoàng Gia Tây Ban Nha để thua AC Milan với tỉ số 1-3 khiến các fan hâm mộ không khỏi lo lắng.

Ai đó hãy gọi Kroos trở lại Real Madrid

23:14:03 07/11/2024
Real Madrid, chỉ mới sáu tháng sau chiến thắng tại Champions League, đang chìm trong tình trạng khủng hoảng trầm trọng.

Cái tên đầu tiên Amorim muốn đem về MU

23:12:11 07/11/2024
Tân HLV trưởng Manchester United, Ruben Amorim xem Leroy Sane là mục tiêu ưu tiên cho kỳ chuyển nhượng tháng 1 sắp tới.

Mbappe bị loại khỏi tuyển Pháp

23:00:17 07/11/2024
Huấn luyện viên Didier Deschamps quyết định gạch tên ngôi sao Real Madrid khỏi danh sách cầu thủ tuyển Pháp dự loạt trận tháng 11 của UEFA Nations League 2024/25.

Ten Hag bị MU sa thải vì quả phạt đền sai lầm của trọng tài

11:32:59 07/11/2024
Người đứng đầu cơ quan quản lý trọng tài bóng đá Anh Howard Webb thừa nhận quả phạt đền khiến Erik Ten Hag bị MU sa thải là quyết định sai lầm.

Real Madrid bạc nhược, Mbappe bị nêu đích danh tội đồ

22:30:03 06/11/2024
Sau trận Siêu kinh điển thua Barcelona 0-4, Real Madrid một lần nữa gây thất vọng khi bị AC Milan hạ gục 3-1 trong khuôn khổ Champions League 2024/25.

Sporting đè bẹp Man City: Ruben Amorim và thông điệp cho MU

21:30:34 06/11/2024
Sporting Lisbon ngược dòng hạ Man City 4-1, thông điệp của Ruben Amorim gửi đến MU về những hy vọng trong tương lai.

Pep Guardiola nói gì sau khi Man City thua đậm Sporting?

20:04:14 06/11/2024
Sau trận thua trước Sporting Lisbon, HLV Pep Guardiola đã thừa nhận đây là một mùa giải đầy khó khăn và đội bóng đang phải đối mặt với nhiều thử thách.

Có thể bạn quan tâm

Thật không thể tin 6 món giá "bèo" mua ngay ở chợ lại có những cách tận dụng tuyệt vời như thế này!

Sáng tạo

11:04:00 08/11/2024
Mặc dù bồn rửa bát đã có thiết kế giỏ lọc nhưng nhiều gia đình vẫn thường dùng thêm túi lưới để thuận tiện cho việc vứt rác. Một món đồ tiện ích như thế, hiển nhiên mẹ tôi cũng phải mua ngay về nhà.

Á quân Rap Việt nói đúng 2 chữ giữa cơn bão "rap diss" từ HIEUTHUHAI, "châm ngòi" cuộc tranh cãi

Nhạc việt

11:02:06 08/11/2024
Giữa bão rap diss của HIEUTHUHAI, GDUCKY chỉ đăng đúng 2 chữ Trình bày cùng icon làm dấu im lặng. Vì dòng trạng thái ẩn ý này, nhiều người cho rằng GDUCKY đang cà khịa HIEUTHUHAI.

Jennifer Lopez vẫn giữ liên lạc với con riêng của Ben Affleck

Sao âu mỹ

10:57:41 08/11/2024
Theo nguồn tin từ People, Jennifer Lopez vẫn tiếp tục liên lạc với 3 người con riêng của Ben Affleck bao gồm Violet Anne (18 tuổi), Seraphina Rose (15 tuổi) và Samuel (12 tuổi).

Kỳ Duyên ngày thứ 10 Miss Universe: Người khen "slay", người chê sến, nhưng có 1 điểm cộng cực lớn!

Sao việt

10:55:10 08/11/2024
Trong ngày thứ 10 tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên xuất hiện nổi bật với chiếc váy ôm sát tông màu hồng. Trong loạt hình mới, nàng hậu 9x khéo léo khoe vòng eo con kiến thon gọn.

Hoa sữa về trong gió: Khang đau đầu tìm cách thoát vòng lao lý

Phim việt

10:47:19 08/11/2024
Khang rủ bạn cùng liên kết với các nhà đầu tư khác, tạo thành một làn sóng lớn để gây áp lực cho phía ngân hàng, điều này có thể giúp anh lấy lại được tiền, đồng thời có thể là cơ hội để anh thoát khỏi vòng lao lý.

Bản viết tay bài tập về nhà thời đại học của tỷ phú Elon Musk bị đào lại

Netizen

10:13:00 08/11/2024
Mới đây, loạt ảnh về bài tập về nhà môn Vật lý với điểm tuyệt đối 5/5 của CEO Tesla Elon Musk được chia sẻ rầm rộ trên mạng. Được biết, những hình ảnh được một người dùng tên Dima Zeniuk chia sẻ trên nền tảng mạng xã hội X (trước đây là...

Thánh giả tạo của showbiz: Lộ clip "lật mặt nhanh hơn lật bánh tráng", mắng chửi bạn diễn bằng từ ngữ tục tĩu

Sao châu á

10:06:53 08/11/2024
Ngày 7/11, tờ 163 đưa tin hình ảnh Triệu Lộ Tư với biểu cảm lật mặt nhanh hơn lật bánh tráng , có thái độ lồi lõm với bạn diễn Lưu Vũ Ninh được chia sẻ rầm rộ trên MXH Weibo.

Gái trẻ đôi mươi lấy chồng già 84 tuổi, ai nghe cũng mỉa mai vì danh lợi nhưng khi biết nguyên nhân đều xót thương

Góc tâm tình

10:06:50 08/11/2024
Em kết hôn được hơn một năm thì chồng qua đời. Đối với em, đây là một giải thoát, nhưng cũng là một nỗi buồn. Chào mọi người, em năm nay 25 tuổi.

Uống trà xanh mỗi ngày, loại nào tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

10:06:34 08/11/2024
Tất cả các loại trà xanh đều có những lợi ích riêng. Tuy nhiên, matcha và sencha được coi là hai loại trà tốt nhất cho việc giảm cân nhờ hàm lượng catechin cao, giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa.

Cách chữa bệnh quái dị của 'thầy lang' ở Quảng Ninh

Tin nổi bật

10:00:02 08/11/2024
Không được cấp phép, không chứng chỉ hành nghề, nhưng ông Phùng Văn Tuyển ở khu Vành Kiệu 2, phường Phương Nam (TP Uông Bí, Quảng Ninh) tự khám, chữa bệnh tại gia. Người này tự nhận có khả năng chữa khỏi nhiều bệnh hiểm nghèo.

5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi

Làm đẹp

09:38:53 08/11/2024
Giữ cho làn da sạch sẽ là điều khá quan trọng để có được vẻ tươi trẻ rạng rỡ. Hãy tạo thói quen rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày - một lần vào buổi sáng, một lần trước khi đi ngủ và khi cần thiết như sau khi đổ mồ hôi.