DJ Myno chia sẻ bí quyết giảm cân sau khi sinh

‘Suốt hơn hai tháng đầu, tôi chỉ ăn rau, bí đao luộc, cá và tuyệt đối không đụng đũa đến các món có tinh bột, chất béo’, cô chia sẻ.

Vợ trung vệ Van Bakel có những chia sẻ đầu tiên về cuộc sống, công việc sau khi sinh con đầu lòng David. Nữ DJ sexy ban đầu cũng “chán nản, stress” khi bản thân không giữ được ngoại hình như trước. Nhưng bằng quyết tâm và lời động viên của chồng, cô có thể giảm 15kg sau hai tháng.

DJ Myno nhanh chóng lấy lại dáng chuẩn sau khi sinh. Ảnh: NVCC.

Trước khi sinh, Myno giữ thân hình chuẩn ở mức 47-48 kg. Nhưng sau khi lâm bồn vào giữa tháng 9/2014, cô tăng lên đến 64kg. Với nghề nghiệp như của Myno theo đuổi, ngoại hình “quá khổ” là trở ngại lớn cần vượt qua.

Nhưng công việc giảm cân không hề dễ dàng cho một bà mẹ trẻ. Nữ DJ xinh đẹp chia sẻ: “Hầu hết phụ nữ nào vừa sinh xong cũng cảm thấy nặng nề với thân hình béo ục. Thời gian đầu, tôi cũng rất chán nản và căng thẳng bởi soi gương thấy tự ti vô cùng. Van Bakel luôn động viên tôi phấn đấu vì nói tôi có đủ sức mạnh làm được và đừng chán nản, lười biếng. Anh ấy nói tôi cứ nhận show diễn dù lúc này tôi nặng hơn 15 kg so với trước đây. Van Bakel muốn tôi tìm lại đam mê trong công việc, qua đó giúp tôi thêm quyết tâm giảm cân”.

Myno bắt đầu bước vào một quy trình giảm cân để tìm lại vóc dáng chuẩn như thời trước khi sinh. Cô thành công khi giảm được đến 15kg sau gần hai tháng. “Ngoài việc nuôi con, tôi lên kế hoạch giảm cân bằng chế độ ăn uống và tập thể dục mỗi ngày. Suốt hơn hai tháng đầu, tôi chỉ ăn rau, bí đao luộc, cá và tuyệt đối không đụng đũa đến các món có tinh bột, chất béo. Kết hợp các bài tập thể dục liên tục. Sau hai tháng, tôi dần lấy lại vóc dáng như xưa khi đưa được 15kg mỡ thừa khỏi cơ thể”.

Ngoài thời gian chăm sóc con, Myno còn rất tất bật với công việc bởi cô là DJ hàng đầu, rất đắt show diễn. Cô cho biết, ngay sau khi sinh 20 ngày, cô đã có những show gọi điện mời đi diễn liên tục từ các tour trong nước đến quốc tế. Với niềm đam mê và sự ủng hộ của chồng, bà mẹ trẻ bắt đầu đi làm lại từ cách đây hai tháng.

Cậu con trai cứng cáp giúp DJ Myno bắt đầu lao vào guồng quay của công việc. Ảnh: NVCC.

Sau khi con trai đầu lòng cứng cáp và bản thân lấy lại vóc dáng chuẩn, hiện nay DJ Myno có nhiều kế hoạch muốn thực hiện. “Sắp tới, tôi kết hợp với Sony Trần – DJ sinh sống và làm việc ở CH Czech để thực hiện các bài nhạc mới. Chúng tôi gặp nhau trong một tour diễn ở châu Âu và thấy có nhiều ý tưởng âm nhạc giống nhau. Trước mắt, hiện tôi và Sony Trần thực hiện một bài nhạc thể loại EDM mới để gửi đến cộng đồng yêu thích dòng nhạc sôi động này. Công việc luôn cháy trong đam mê của tôi, khiến tôi chưa bao giờ thấy mệt mỏi. Hy vọng bài demo đầu tiên này cùa tôi và Sony Trần nhận được sự ủng hộ”, cô tâm sự.

Theo VNE