dinh dưỡng trong ớt chuông đỏ

Top thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe

Cà rốt rất giàu beta-carotene, chất này được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Vitamin A rất cần thiết cho làn da và đôi mắt khỏe mạnh, đồng thời cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh.

11 thực phẩm giúp làn da trắng sáng, khỏe đẹp trong mùa hè

Làn da trắng sáng, khỏe mạnh bắt đầu từ bên trong, tăng cường các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống giúp giữ cho làn da của bạn luôn rạng rỡ.

6 loại rau củ giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng

Bông cải xanh là một loại rau giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C, một yếu tố quan trọng trong quá trình giảm mỡ bụng. Ngoài ra, lượng carb dồi dào trong bông cải xanh cũng...

9 siêu thực phẩm tốt cho thận

Đặc tính chống viêm của nghệ giúp giảm viêm thận. Trộn bột nghệ với sữa ấm và một chút mật ong để có một thức uống nhẹ nhàng.

10 thực phẩm tốt cho gan và thận

Để duy trì sức khỏe tốt nhất cho cả hai cơ quan này, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là 10 thực phẩm tuyệt vời để bảo vệ gan và thận của bạn.

10 món ăn kích thích cơ thể sản xuất collagen ngừa lão hóa, mờ nếp nhăn và diệt trừ nhiều bệnh tật

Gợi ý 10 món ăn rẻ bèo, kích thích cơ thể sản xuất collagen mà phụ nữ ở mọi lứa tuổi nên tăng cường

Bí quyết làm món miến xào hải sản tơi mềm, thơm ngon ngay tại nhà

Bí quyết làm món miến xào hải sản tơi mềm. Miến xào hải sản sau khi hoàn thành sẽ vô cùng đậm đà thơm ngon, đảm bảo khiến cả gia đình bạn thích mê

9 loại quả, rau giàu vitamin C hơn cả cam, 3 loại Việt Nam có nhiều và cực rẻ

Những loại quả dưới đây có chứa hàm lượng vitamin C rất lớn, bổ sung hằng ngày rất tốt cho cơ thể

Bánh mì thịt bò nướng cay ngọt cho bữa sáng thêm hấp dẫn

Nếu bạn là người thích thưởng thức những chiếc bánh mì sandwich và nhâm nhi ly trà nóng vào mỗi buổi sáng thì đừng nên bỏ qua mónbánh mì thịt bò nướng cay ngọtthơm ngon, tiện lợi

Loại quả đắng ngắt nhưng đại bổ, nấu cách này vừa đẹp lại ngon

Ngoài cách nhồi thịt hay xào trứng thì mướp đắng đúc trứng cũng là món ăn cực ngon cho bữa cơm gia đình. Cùng vào bếp chế biến nhé

Cách làm món tai heo xào sả ớt siêu ngon quyến rũ

Món tai heo xào sả ớtkhiến ai cũng thích thú bởi vị giòn sần sật xen lẫn vị cay nồng của ớt, thêm chút thơm của sả. Đây là một món ăn vô cùng thích hợp để thưởng thức cùng gia đình...

Những thực phẩm có khả năng chống lão hóa

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, để chống lại lão hóa còn cần đến sự chăm sóc từ bên trong, cụ thể là bằng các thực phẩm có khả năng chống lão hóa tốt

Cách làm cơm rang thịt bò, kim chi

Món cơm rang kim chi cùng thịt bò thơm ngon lạ miệng, chắc chắn ai cũng sẽ thích. Hãy cùng vào bếp thực hiện nhé

Hướng dẫn cách làm cơm chiên chay đơn giản và nhanh chóng

Nếu vì những lí do đó thì đây là món ăn mà bạn không thể nào bỏ qua đâu nhé, còn bây giờ bạn hãy cùngchúng tôi vào ngay bếp của mìnhlàm món cơm chiênchaynày nhé

Thơm ngon và đầy dinh dưỡng với bò xào ớt chuông

Nên những ai muốn có một làn da tươi đẹp, căng tràn sức sống thì hãy thường xuyên ăn các món có ớt chuông nhé.Vì biết được điều đó nênchúng tôi sẽ đặc biệt gửi tới các bạncáchlàmbò...

10 thực phẩm tốt cho mắt

Ớt chuông cung cấp nhiều vitamin C nhất tính trên mỗi calo năng lượng. Điều đó tốt cho các mạch máu trong mắt. Khoa học cho thấy Vitamin C có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy...

Những rau củ không nên nấu chín, ăn sống mới ‘tốt như thần dược’

Các bạn có thể chế biến bông cải xanh thành nhiều cách khác nhau như xào, luộc hoặc trộn salad đều được nhưng đừng nấu quá chín. Nếu không thể ăn sống thì hãy hấp lên vì cách nấu n...

4 công thức làm thịt bò xào thơm ngon chẳng kém nhà hàng, nàng đảm lưu ngay kẻo lỡ!

Thịt bò xào là một trong những món ăn thường xuyên xuất hiện trong những bữa cơm gia đình và trong những buổi lễ đặc biệt

Công thức làm món cá hồi măng tây nướng thơm ngon khó cưỡng

Không chỉ vậy đâu nha, cá hồi còn giúp các bạn nam có một cơ bắp săn chắc, một cơ thể khỏe khoắn, đôi mắt tinh anh cùng với măng tây giúp các bạn nữ có một làn da khỏe đẹp, mịm màn...

Bò cuộn thập cẩm nướng cho cuối tuần ăn chơi

Món ăn này sẽ là sự lựa chọn không tồi nhất là trong những ngày cuối tuần hoặc bữa tiệc nho nhỏ thết đãi bạn bè, người thân. Hãy giắt túi ngay công thức mónbò cuộn thập cẩm nướngcủ...

Ăn ngon mà không sợ béo với salad rau trộn thập cẩm

Chúng ta đã từng làm và thưởng thức rất nhiều loại salad rồi đúng không, hôm nay monngon.tv sẽ dẫn các bạn dừng chân tại Pháp và tìm hiểu về mónsalad rau trộn thập cẩmcủa đất nước ...

Nem gà hương vị khó quên

Một chút biến tấu từ thịt gà thay thế cho nguyên liệu làm món nem truyền thống và với hương vị mới lạ này sẽ làm cho thực đơn của gia đình bạn thêm phong phú

Cách nấu cà ri chay Ấn Độ và cari xanh Thái chấm bánh mì thơm ngon

Cách nấu cà ri chaydành cho rằm hoặc những dịp lễ, giỗ rất được các bà nội trợ ưa chuộng. Hầu hết mọi người thường cho rằng món chay chỉ quanh quẩn vài món đậu hủ, rau luộc,...sẽ r...

Các món chay ngon từ rau củ quả bổ dưỡng và thanh tịnh

Món chay ngon từ rau củ quả sẽ giúp thanh lọc cơ thể và bổ sung thêm vitamin và các khoáng chất cần thiết. Bên cạnh đó chúng còn dễ thực hiện, tiết kiệm thời gian cho chị em nội tr...

Rau xào thập cẩm – món ăn không thể thiếu trong mọi bữa cơm gia đình

Rau xào thập cẩm là món ăn được yêu thích của nhiều người và được dùng thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày

Công thức gà xào chua ngọt lý tưởng cho mâm cơm ngày hè

Hương vị của dứa loại quả nhiệt đới vô cùng thơm ngon khiến món ăn thêm phần dậy vị

Tôm chiên hạt này vừa ngon lại được coi chẳng khác gì kho báu vì quá bổ dưỡng

Món tôm xào hạt này không chỉ thơm ngon, dai ngọt, lại có độ bùi bùi lạ miệng, siêu bổ dưỡng chắc chắn sẽ khiến cả nhà thích thú

Khéo tay làm gỏi cuốn chấm sốt bơ đậu phộng thanh mát, cực kỳ ngon miệng

Món gỏi cuốn có rau củ giòn sừn sựt hòa cùng vị chua, mặn, ngọt nhẹ, hơi beo béo, bùi bùi của sốt tạo nên cảm giác cực kỳ ngon miệng

Gà nấu kiểu Pháp, bạn thử chưa?

Nước Pháp với nền ẩm thực phong phú, được chia ra từng vùng, từng khu vực khác nhau. Mời các bạn thử món gà hầm kiểu miền Nam nước Pháp này, vừa nhanh, gọn lại thơm ngon

Cuộn sushi bằng bánh mì

Cách này khá tiện lợi và gần như bạn có thể làm bất cứ lúc nào mà không cần đun nấu gì

Món ngon cuối tuần: Cách làm tôm rang trứng muối thơm béo, đậm đà

Trứng muối béo béo, thơm thơm bọc bên ngoài từng con tôm săn chắc, ngọt thịt tạo thành món ăn vô cùng bắt miệng. Món này dùng với cơm thì cực kỳ hợp

Bò xào rau củ – làm nhanh ăn ngon

Bữa cơm chiều sẽ ngon miệng hơn với món thịt bò xào cần tây, ớt chuông và còn cung cấp cho bạn đầy đủ chất

Cách làm snack đậu gà bằng nồi chiên không dầu bùi ngon, khó cưỡng

Đã bao giờ bạn nghe về món súp khoai lang dăm bông thơm ngon chưa? Cùngvào bếp thực hiện món súp ngon này cho gia đình mình có thêm những bữa ăn hấp dẫn nhé!

Hướng dẫn cách làm tôm chua Huế ngon đúng điệu ăn một lần nhớ mãi

Tôm chua là đặc sản nổi tiếng ở Huế, vì vậy bạn có thể làm tôm chua Huế để cả gia đình cùng thưởng thức món ngon này bất cứ lúc nào

Làm gà xiên nướng cho chuyến cắm trại

Thịt gà xiên nướng sốt teriyaki vừa hấp dẫn, dễ làm, lại tiện lợi khi mang đi dã ngoại

Món ngon mỗi ngày: Thịt bê xào sả, ớt cay cay cho bữa tối

Vị cay cay của ớt, hương thơm của sả hòa quện cùng thịt bê mềm ngọt cho món ăn đậm đà, hấp dẫn

Đừng nấu, những loại thực phẩm sau phải ăn sống mới tốt

Quy tắc ăn chín uống sôi hoàn toàn không phù hợp với một số loại thực phẩm bởi chất dinh dưỡng của chúng sẽ giảm sút trong quá trình nấu nướng

Quảng cáo đã “lừa” con người như thế nào? 7 điều lâu nay bạn vẫn tin sái cổ nhưng thật ra đều là sản phẩm của truyền thông mà thôi

Những ví dụ điển hình sau đây sẽ cho chúng ta thấy sức mạnh của quảng cáo có thể lớn đến thế nào

Món mì hoành thánh xào thập cẩm

Món mì hoành thánh xào thập cẩm là sự kết hợp độc đáo từ mì giòn, thịt ức gà và hỗn hợp rau củ

Chả nấm xốt chua ngọt

Chả nấm xốt chua ngọt, chả được làm từ thịt xay trộn với nấm, nước xốt thì chua ngọt kích thích vị giác, ngoài ra còn có vị thơm thơm giòn giòn của bột chiên giòn hải sản, ăn vào m...

Sườn chiên xốt mận

Sườn mềm, ngọt, vỏ vàng giòn kết hợp với sốt mận thơm thơm. Thật là hấp dẫn!

Cá chim xốt nấm linh chi

Với một ít nấm linh chi, ớt chuông vàng, tỏi món cá chim sẽ trở nên hấp dẫn hơn rất nhiều

Cá hồi ngũ sắc

Tìm kiếm món Tây dễ làm cho dịp đặc biệt? Hãy chọn Cá hồi ngũ sắc. Cá hồi vừa bổ dưỡng, mềm thịt, dễ ăn mà lại đem đến không khí sang trọng cho bàn ăn của bạn. Công thức từ những đ...

Thịt xào giá, ớt

Món ăn này rất đơn giản, không tốn kém mà lại ngon miệng. Nên ăn nóng

Gan xào kiểu này siêu bổ máu, càng ăn càng thơm không hề có mùi tanh

Chỉ cần vài bước đơn giản là bạn đã có món gan xào ớt chuông thơm ngon, đậm đà hấp dẫn để thưởng thức với cơm trắng rồi

10 thực phẩm ‘cấp cứu’ cho móng tay khi mùa đông tới

Thực tế, bàn tay và móng tay của bạn bị mất nước và yếu hơn bình thường trong những tháng mùa đông

Gà xào thơm bông cải

Những ngày mưa được thưởng thức món gà xào thơm bông cải hấp dẫn với cơm trắng thì còn gì bằng! Món ăn có vị chua nhẹ của thơm, với thịt gà chín săn, rau củ và bông cải chín giòn, ...

Thịt bò xào giá đơn giản dễ làm mà ngon tuyệt

Thịt bò xào giá là một món ăn rất quen thuộc trong bữa cơm gia đình vừa đơn giản lại ngon cơm giúp bạn nạp thêm năng lượng trong những ngày mệt mỏi đấy.

Mực xào hẹ ngon đậm đà bổ dưỡng càng ăn càng mê

Mực xào hẹ là món ăn ngon và hấp dẫnvới vị giòn sần sật, thịt mực săn ngọt đậm đà lại có vị chua thanh nhẹ rất ngon miệng.

Món trộn hỗn hợp

Đây là một loại salad cung cấp cả đạm động vật lẫn thực vật, cùng rất nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng. Nó hấp dẫn ngay cả với người ngại ăn rau.