Dinh dưỡng tế bào Nền tảng khoa học cho sức khỏe da và tóc

Theo dõi VGT trên

Da hay tóc đều cần được chăm sóc từ bên trong bằng những dưỡng chất thiết yếu.

Một làn da, một mái tóc đẹp luôn là mơ ước của phụ nữ. Dù vậy, chăm sóc tóc thường bị giới hạn ở những phương pháp vật lý như ủ, gội, hấp,… Và chăm sóc da bởi các loại mỹ phẩm. Ít ai biết được rằng, da hay tóc đều cần được chăm sóc từ bên trong bằng những dưỡng chất thiết yếu. Gần đây, phương pháp chăm sóc sắc đẹp bằng các loại thực phẩm dinh dưỡng đang là xu hướng được các chị em phụ nữ tin dùng bởi những tác dụng kì diệu của nó. Và tất nhiên, việc chăm sóc làn da, mái tóc cũng không nằm ngoài xu hướng này.

Bạn có đang chăm sóc da và tóc đúng cách?

Một trong những lỗi cơ bản nhất của chị em phụ nữ trong việc chăm sóc da là sử dụng mỹ phẩm một cách vô tội vạ. Nhất là trong thời đại số hiện nay, các nguồn thông tin không được xác thực tràn lan, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, thành phần được bày bán khắp nơi.

Tương tự, khi chăm sóc tóc, phái đẹp chúng ta thường rất chủ quan với mái tóc của mình vì chỉ khi tóc mình bị rụng, xơ, yếu, gãy ngọn,… chúng ta mới bắt đầu quan tâm đến “tình hình sức khỏe” của tóc và bắt đầu tìm kiếm phương pháp phục hồi, chăm sóc tóc cho mình. Thế nhưng, một mái tóc khỏe không những cần được quan tâm, nuôi dưỡng cẩn thận mà còn phải được cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý, trong một khoảng thời gian nhất định chứ không phải một sớm một chiều.

Dinh dưỡng tế bào - Nền tảng khoa học cho sức khỏe da và tóc - Hình 1

Làm đẹp bằng thực phẩm đang là xu hướng được nhiều người tin dùng

Chính vì thế, nhu cầu cho một phương pháp làm đẹp mới với tính an toàn, tiện dụng và hiệu quả cao ngày càng cao, đó cũng là lúc khái niệm khoa học dinh dưỡng tế bào chiếm ưu thế. Đây là phương pháp nuôi dưỡng, tái tạo tế bào từ bên trong bằng cách kết hợp các dưỡng chất gốc thực vật nhằm cung cấp các vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cho da và tóc.

Xu hướng chăm sóc da và tóc bằng khoa học tế bào

Video đang HOT

Như chúng ta đã biết, da, tóc hay bất cứ bộ phận nào bên trong cơ thể đều cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý từ bên trong để khỏe mạnh – đồng nghĩa với việc làn da trở nên căng, mịn màng, mái tóc chắc khỏe, mượt mà. Để làm được điều đó, chị em phụ nữ có thể chọn phương pháp chăm sóc sắc đẹp bằng dinh dưỡng tế bào.

Dinh dưỡng tế bào là phương pháp cung cấp dinh dưỡng cho sự sản sinh, hoàn thiện và tái tạo của tế bào. Về nuôi dưỡng tế bào, Vitamin B2 là dưỡng chất giúp bổ trợ cho quá trình trao đổi chất của tế bào của bộ cơ thể. Một dưỡng chất quen thuộc nhưng ít khi chúng ta nhớ đến để bổ sung đủ là Vitamin C, chất giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào và hỗ trợ sản sinh tế bào mới.

Cuối cùng, quý cô thích làm đẹp sẽ không thể bỏ qua Collagen – loại protein độc đáo, chiếm đến 70% cấu trúc da, hoạt động như chất kết dính giữa các mô khiến cho các mô trong cơ thể được kết nối với nhau thành một cấu trúc hoàn chỉnh, làn da lúc nào cũng trông mịn màng và căng mọng. Đặc biệt, Collagen thủy phân, có nguồn gốc từ cá và CoQ10 (CoQ10 là một hợp chất tự nhiên, có vai trò hoạt hóa quá trình sinh năng lượng, rất cần thiết cho việc sinh tồn, phát triển, hoạt động của tế bào), sẽ đẩy nhanh quá trình thẩm thấu vào cơ thể, giúp cho việc hấp thụ collagen hiệu quả hơn, đồng đều hơn.

Dinh dưỡng tế bào - Nền tảng khoa học cho sức khỏe da và tóc - Hình 2

Chăm sóc đúng cách sẽ mang lại một làn da tươi trẻ và mái tóc bóng khỏe

Và hơn hết, đây còn là phương pháp giải quyết được nỗi lo lớn của chị em phụ nữ, đó chính là độ an toàn; bởi những ngày qua, thông tin về loại chất độc hại Paraben có trong mỹ phẩm khiến rối loại hóc-môn, nhanh lão hóa,… gây rất nhiều hoang mang cho dư luận. Do đó, chọn thực phẩm bổ sung đúng cách sẽ tránh được những chất độc hại đó cho cơ thể.

Theo Eva

Mẹo chữa sẹo thâm hiệu quả từ những thứ đơn giản

Chẳng lấy gì làm thoải mái khi trên khuôn mặt xinh xắn của mình bị điểm xuyết một vài sẹo thâm do mụn để lại phải không các chị em?

Quả thực sẹo thâm đã làm chị em chúng ta phải lao tâm, khổ tứ, tốn không ít thời gian và tiền bạc để "dụ dỗ", "đẩy" chúng đi. Hôm nay mình sẽ mách nhỏ cho các chị em một vài mẹo hay chữa sẹo thâm hiệu quả, đơn giản mà dễ làm mà mình đã áp dụng và đem lại kết quả rất tốt nhé!

Mẹo chữa sẹo thâm hiệu quả từ những thứ đơn giản - Hình 1

Dưa chuột

Dưa chuột là một loại thực phẩm không xa lạ gì với chúng ta. Từ lâu, loại quả vỏ xanh này đã được biết đến với khả năng làm đẹp da đáng nể của mình. Tinh chất vitamin A, B, C, E có trong dưa chuột có khả năng tái tạo tế bào, làm mềm da và giúp da trắng mịn lên từ bên trong. Từ đó những vết sẹo thâm mụn trên mặt bạn từ đó sẽ mờ đi đáng kể.

Mẹo trị sẹo thâm bằng dưa chuột cực đơn giản, bạn chỉ cần thái dưa chuột thành những lát mỏng và dán lên vùng sẹo thâm, để như vậy qua đêm để dưỡng chất thấm sâu vào da nhé. Thực hiện đều đặn, liên tục hàng ngày bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ đó, vùng da bị sẹo mụn sẽ trở nên mềm mại hơn và sáng màu hơn.

Nước cốt chanh

Cũng giống như dưa chuột, chanh là một loại quả dễ dàng tìm thấy trong nhà bếp nhà bạn. Xóa sẹo thâm bằng nước ép chanh là một phương pháp vô cùng đơn giản và tiết kiệm chi phí. Được mệnh danh là "cỗ máy tẩy rửa", Vitamin C trong chanh sẽ nhanh chóng làm mờ sẹo trên mặt bạn mà không gây cảm giác đau đớn, ngứa ngáy.

Mẹo chữa sẹo thâm hiệu quả từ những thứ đơn giản - Hình 2

Mẹo trị sẹo thâm bằng chanh tùy rất hiệu quả nhưng nếu lạm dụng sẽ khiến da bạn bị mòn

Thoa nước ép chanh lên mặt đều đặn hàng ngày, trong một khoảng thời gian ngắn thôi bạn sẽ thấy da mình trắng lên trông thấy. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng mẹo trị sẹo thâm nhanh chóng này nhé, bởi axit trong chanh có thể bào mòn da mặt bạn khiến da mặt bạn mỏng hơn, từ đó là cơ hội tốt để vi khuẩn xâm nhập và hình thành mụn.

Mật ong

Được cho là thần dược đối với sắc đẹp nên mật ong có khả năng trị sẹo thâm là điều hiển nhiên. Bôi mật ong lên vùng bị sẹo da mặt bạn sẽ trở nên sáng hơn và mịn màng hơn rất nhiều, theo đó vết thâm trên da cũng được cải thiện.

Khác với nước ép chanh, bạn có thể sử dụng mẹo trị sẹo thâm hiệu quả bằng mật ong thường xuyên trong việc trị sẹo bởi mật ong không gây hại và ăn mòn da. Chị em an tâm sử dụng phương pháp này nhé!

Mẹo chữa sẹo thâm hiệu quả từ những thứ đơn giản - Hình 3

Tinh chất trà xanh

Không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, trà xanh còn có khả năng làm đẹp da cho chị em. Cực lì đơn giản, dùng tăm bông thấm tinh chất trà xanh và thoa lên vết sẹo. Sau đó hãy massage vết sẹo với nước trà xanh để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da, ngăn chặn và loại bỏ sẹo thâm. Cách trị sẹo thâm này tuy đơn giản, dễ làm nhưng đem lại hiệu quả rất lớn.

Trên đây là một số mẹo trị sẹo thâm do mụn đơn giản, nhanh chóng mà mình đã áp dụng và đem lại hiệu quả. Các chị em cũng cùng thử để có một gương mặt sáng và không vết thâm nhé!

Theo PNKV

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thìClip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì
13:45:58 10/03/2025
Nữ diễn viên đình đám đột ngột được thông báo qua đời sau 5 tháng biến mất bí ẩnNữ diễn viên đình đám đột ngột được thông báo qua đời sau 5 tháng biến mất bí ẩn
13:16:47 10/03/2025
Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩLê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ
17:04:21 10/03/2025
Song Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạtSong Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạt
13:22:21 10/03/2025
Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"
17:11:50 10/03/2025
16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào
14:16:06 10/03/2025
Bữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũaBữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũa
13:47:59 10/03/2025
Loạt nghi vấn hôn nhân của Thái Thiếu Phân rạn nứtLoạt nghi vấn hôn nhân của Thái Thiếu Phân rạn nứt
16:39:34 10/03/2025

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Có thể bạn quan tâm

Thượng nghị sĩ đảng Cộng hoà: Bỏ rơi Ukraine 'hậu quả còn tệ hơn cả Afghanistan'

Thượng nghị sĩ đảng Cộng hoà: Bỏ rơi Ukraine 'hậu quả còn tệ hơn cả Afghanistan'

Thế giới

19:09:03 10/03/2025
Thượng nghị sĩ Graham khẳng định rằng cho đến khi đạt được thỏa thuận ngừng bắn, Mỹ cần tiếp tục hỗ trợ Ukraine bằng viện trợ quân sự và chia sẻ thông tin tình báo.
Khởi tố 9 đối tượng vụ khiêng quan tài diễu phố ở chợ Bến Thành

Khởi tố 9 đối tượng vụ khiêng quan tài diễu phố ở chợ Bến Thành

Pháp luật

18:58:22 10/03/2025
Công an TPHCM khởi tố, bắt tạm giam 9 đối tượng liên quan đến vụ khiêng quan tài diễu phố trước chợ Bến Thành, gây ảnh hưởng xấu trong dư luận.
Thu Quỳnh lên tiếng về chi tiết nhầm thoại trong phim "Cha tôi, người ở lại"

Thu Quỳnh lên tiếng về chi tiết nhầm thoại trong phim "Cha tôi, người ở lại"

Hậu trường phim

18:03:46 10/03/2025
Thu Quỳnh thừa nhận có nói nhầm do cô và Trần Nghĩa ngoài đời chỉ chênh nhau 4 tuổi, điều này gây áp lực trong tiềm thức của nữ diễn viên.
Khoảnh khắc cậu bé núp sau bức tường khiến gần 2 triệu người thót tim hồi hộp

Khoảnh khắc cậu bé núp sau bức tường khiến gần 2 triệu người thót tim hồi hộp

Netizen

18:01:43 10/03/2025
Hồi nhỏ, ai mà chả từng bị bố mẹ dọa cho mấy roi, rồi lỉnh đi trốn. Đánh xong là nhanh chân núp góc giường hay nấp sau cánh cửa, nín thở chờ sóng yên biển lặng .
"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu

"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu

Phim việt

17:18:17 10/03/2025
Việt va chạm xe với một nhóm côn đồ và bị đánh. Đúng lúc này, người đàn ông được dự đoán là bố ruột của Việt đi qua, thấy chuyện bất bình giữa đường nên đã dừng lại, ra tay khiến hai tên côn đồ phải tháo chạy.
Phía Anh Trai Say Hi chính thức lên tiếng về văn bản lan truyền có nội dung Tiêu ngữ quốc gia sai lệch gây phẫn nộ

Phía Anh Trai Say Hi chính thức lên tiếng về văn bản lan truyền có nội dung Tiêu ngữ quốc gia sai lệch gây phẫn nộ

Tv show

17:09:23 10/03/2025
Sáng 10/3, trên các diễn đàn mạng xã hội bất ngờ xuất hiện bức ảnh chụp một tờ biên bản có tiêu đề Biên bản xử lý vi phạm lỡ mồm .
Nữ nghệ sĩ bần thần, vừa đi vừa khóc nức nở sau lễ hoả táng của diễn viên Quý Bình

Nữ nghệ sĩ bần thần, vừa đi vừa khóc nức nở sau lễ hoả táng của diễn viên Quý Bình

Sao việt

17:01:21 10/03/2025
Sự ra đi của Quý Bình để lại nỗi mất mát không chỉ cho riêng Trác Thuý Miêu mà có cả gia đình, nhiều đồng nghiệp và khán giả
Đây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷ

Đây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷ

Sao châu á

16:58:58 10/03/2025
Cảnh sát cho biết họ tiếp tục phát hiện hành vi phạm pháp của Vương Đại Lục. Vụ việc lần này còn có liên quan đến 1 người đẹp.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Ẩm thực

16:42:11 10/03/2025
Thực đơn cơm tối nóng hổi dễ ăn. Không cầu kỳ, những món ăn đơn giản này lại thơm ngon, hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn

Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn

Nhạc quốc tế

15:37:54 10/03/2025
Để đi đến thành công như hiện tại, Jennie đã phải trải qua rất nhiều khó khăn và thử thách với tư cách là thực tập sinh của YG Entertainment.