Dinh dưỡng tế bào Nền tảng khoa học cho sức khỏe da và tóc
Da hay tóc đều cần được chăm sóc từ bên trong bằng những dưỡng chất thiết yếu.
Một làn da, một mái tóc đẹp luôn là mơ ước của phụ nữ. Dù vậy, chăm sóc tóc thường bị giới hạn ở những phương pháp vật lý như ủ, gội, hấp,… Và chăm sóc da bởi các loại mỹ phẩm. Ít ai biết được rằng, da hay tóc đều cần được chăm sóc từ bên trong bằng những dưỡng chất thiết yếu. Gần đây, phương pháp chăm sóc sắc đẹp bằng các loại thực phẩm dinh dưỡng đang là xu hướng được các chị em phụ nữ tin dùng bởi những tác dụng kì diệu của nó. Và tất nhiên, việc chăm sóc làn da, mái tóc cũng không nằm ngoài xu hướng này.
Bạn có đang chăm sóc da và tóc đúng cách?
Một trong những lỗi cơ bản nhất của chị em phụ nữ trong việc chăm sóc da là sử dụng mỹ phẩm một cách vô tội vạ. Nhất là trong thời đại số hiện nay, các nguồn thông tin không được xác thực tràn lan, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, thành phần được bày bán khắp nơi.
Tương tự, khi chăm sóc tóc, phái đẹp chúng ta thường rất chủ quan với mái tóc của mình vì chỉ khi tóc mình bị rụng, xơ, yếu, gãy ngọn,… chúng ta mới bắt đầu quan tâm đến “tình hình sức khỏe” của tóc và bắt đầu tìm kiếm phương pháp phục hồi, chăm sóc tóc cho mình. Thế nhưng, một mái tóc khỏe không những cần được quan tâm, nuôi dưỡng cẩn thận mà còn phải được cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý, trong một khoảng thời gian nhất định chứ không phải một sớm một chiều.
Làm đẹp bằng thực phẩm đang là xu hướng được nhiều người tin dùng
Chính vì thế, nhu cầu cho một phương pháp làm đẹp mới với tính an toàn, tiện dụng và hiệu quả cao ngày càng cao, đó cũng là lúc khái niệm khoa học dinh dưỡng tế bào chiếm ưu thế. Đây là phương pháp nuôi dưỡng, tái tạo tế bào từ bên trong bằng cách kết hợp các dưỡng chất gốc thực vật nhằm cung cấp các vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cho da và tóc.
Xu hướng chăm sóc da và tóc bằng khoa học tế bào
Video đang HOT
Như chúng ta đã biết, da, tóc hay bất cứ bộ phận nào bên trong cơ thể đều cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý từ bên trong để khỏe mạnh – đồng nghĩa với việc làn da trở nên căng, mịn màng, mái tóc chắc khỏe, mượt mà. Để làm được điều đó, chị em phụ nữ có thể chọn phương pháp chăm sóc sắc đẹp bằng dinh dưỡng tế bào.
Dinh dưỡng tế bào là phương pháp cung cấp dinh dưỡng cho sự sản sinh, hoàn thiện và tái tạo của tế bào. Về nuôi dưỡng tế bào, Vitamin B2 là dưỡng chất giúp bổ trợ cho quá trình trao đổi chất của tế bào của bộ cơ thể. Một dưỡng chất quen thuộc nhưng ít khi chúng ta nhớ đến để bổ sung đủ là Vitamin C, chất giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào và hỗ trợ sản sinh tế bào mới.
Cuối cùng, quý cô thích làm đẹp sẽ không thể bỏ qua Collagen – loại protein độc đáo, chiếm đến 70% cấu trúc da, hoạt động như chất kết dính giữa các mô khiến cho các mô trong cơ thể được kết nối với nhau thành một cấu trúc hoàn chỉnh, làn da lúc nào cũng trông mịn màng và căng mọng. Đặc biệt, Collagen thủy phân, có nguồn gốc từ cá và CoQ10 (CoQ10 là một hợp chất tự nhiên, có vai trò hoạt hóa quá trình sinh năng lượng, rất cần thiết cho việc sinh tồn, phát triển, hoạt động của tế bào), sẽ đẩy nhanh quá trình thẩm thấu vào cơ thể, giúp cho việc hấp thụ collagen hiệu quả hơn, đồng đều hơn.
Chăm sóc đúng cách sẽ mang lại một làn da tươi trẻ và mái tóc bóng khỏe
Và hơn hết, đây còn là phương pháp giải quyết được nỗi lo lớn của chị em phụ nữ, đó chính là độ an toàn; bởi những ngày qua, thông tin về loại chất độc hại Paraben có trong mỹ phẩm khiến rối loại hóc-môn, nhanh lão hóa,… gây rất nhiều hoang mang cho dư luận. Do đó, chọn thực phẩm bổ sung đúng cách sẽ tránh được những chất độc hại đó cho cơ thể.
Theo Eva
Mẹo chữa sẹo thâm hiệu quả từ những thứ đơn giản
Chẳng lấy gì làm thoải mái khi trên khuôn mặt xinh xắn của mình bị điểm xuyết một vài sẹo thâm do mụn để lại phải không các chị em?
Quả thực sẹo thâm đã làm chị em chúng ta phải lao tâm, khổ tứ, tốn không ít thời gian và tiền bạc để "dụ dỗ", "đẩy" chúng đi. Hôm nay mình sẽ mách nhỏ cho các chị em một vài mẹo hay chữa sẹo thâm hiệu quả, đơn giản mà dễ làm mà mình đã áp dụng và đem lại kết quả rất tốt nhé!
Dưa chuột
Dưa chuột là một loại thực phẩm không xa lạ gì với chúng ta. Từ lâu, loại quả vỏ xanh này đã được biết đến với khả năng làm đẹp da đáng nể của mình. Tinh chất vitamin A, B, C, E có trong dưa chuột có khả năng tái tạo tế bào, làm mềm da và giúp da trắng mịn lên từ bên trong. Từ đó những vết sẹo thâm mụn trên mặt bạn từ đó sẽ mờ đi đáng kể.
Mẹo trị sẹo thâm bằng dưa chuột cực đơn giản, bạn chỉ cần thái dưa chuột thành những lát mỏng và dán lên vùng sẹo thâm, để như vậy qua đêm để dưỡng chất thấm sâu vào da nhé. Thực hiện đều đặn, liên tục hàng ngày bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ đó, vùng da bị sẹo mụn sẽ trở nên mềm mại hơn và sáng màu hơn.
Nước cốt chanh
Cũng giống như dưa chuột, chanh là một loại quả dễ dàng tìm thấy trong nhà bếp nhà bạn. Xóa sẹo thâm bằng nước ép chanh là một phương pháp vô cùng đơn giản và tiết kiệm chi phí. Được mệnh danh là "cỗ máy tẩy rửa", Vitamin C trong chanh sẽ nhanh chóng làm mờ sẹo trên mặt bạn mà không gây cảm giác đau đớn, ngứa ngáy.
Mẹo trị sẹo thâm bằng chanh tùy rất hiệu quả nhưng nếu lạm dụng sẽ khiến da bạn bị mòn
Thoa nước ép chanh lên mặt đều đặn hàng ngày, trong một khoảng thời gian ngắn thôi bạn sẽ thấy da mình trắng lên trông thấy. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng mẹo trị sẹo thâm nhanh chóng này nhé, bởi axit trong chanh có thể bào mòn da mặt bạn khiến da mặt bạn mỏng hơn, từ đó là cơ hội tốt để vi khuẩn xâm nhập và hình thành mụn.
Mật ong
Được cho là thần dược đối với sắc đẹp nên mật ong có khả năng trị sẹo thâm là điều hiển nhiên. Bôi mật ong lên vùng bị sẹo da mặt bạn sẽ trở nên sáng hơn và mịn màng hơn rất nhiều, theo đó vết thâm trên da cũng được cải thiện.
Khác với nước ép chanh, bạn có thể sử dụng mẹo trị sẹo thâm hiệu quả bằng mật ong thường xuyên trong việc trị sẹo bởi mật ong không gây hại và ăn mòn da. Chị em an tâm sử dụng phương pháp này nhé!
Tinh chất trà xanh
Không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, trà xanh còn có khả năng làm đẹp da cho chị em. Cực lì đơn giản, dùng tăm bông thấm tinh chất trà xanh và thoa lên vết sẹo. Sau đó hãy massage vết sẹo với nước trà xanh để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da, ngăn chặn và loại bỏ sẹo thâm. Cách trị sẹo thâm này tuy đơn giản, dễ làm nhưng đem lại hiệu quả rất lớn.
Trên đây là một số mẹo trị sẹo thâm do mụn đơn giản, nhanh chóng mà mình đã áp dụng và đem lại hiệu quả. Các chị em cũng cùng thử để có một gương mặt sáng và không vết thâm nhé!
Theo PNKV
Sự thật về khả năng làm trắng da của Glutathione Glutathione là chất chống oxy hóa mạnh nhất của cơ thể. Glutathione có khả năng tái tạo tế bào, là một phân tử trong tế bào cơ thể, đóng vai trò chủ chốt trong việc tẩy độc, chống oxy hoá, vận chuyển acid amin, kích hoạt enzyme. Do các chức năng của Glutathione mà mọi hệ thống trong cơ thể đều bị ảnh...