Dinh dưỡng: Hiểu đúng thì ăn mới bổ

Thùy Dương18:48 16/02/2014

Theo dõi VGT trên

Thử làm một trắc nghiệm nho nhỏ để xem bạn có phải là “nhà dinh dưỡng học” của gia đình mình không nhé!

Chất béo “tốt” là…

Dầu chưa bão hòa (dầu được hydro hóa)

Chất béo đơn không bão hòa và đa không bão hòa

Chất béo bão hòa và chuyển hóa

Trả lời: B

Một số lợi ích của chế độ ăn chay có chứa sản phẩm làm từ sữa…

Cung cấp nhiều Vitamin B12

Cung cấp ít chất bẽo bão hòa

Nguy cơ mắc bệnh mãn tính như bệnh tim giảm

Trả lời: C

Loại Vitamin nào chỉ có thể được hấp thụ từ ánh nắng mặt trời và các thuốc bổ sung?

Video đang HOT

Trả lời: D

Các loại hạt…

Khiến bạn béo lên

Chứa nhiều calo nhưng lại tốt cho cơ thể bạn nếu dùng lượng nhỏ

Chủ yếu chứa nhiều chất béo chuyển hóa

Trả lời: B

Chế độ ăn uống ít cacbonhydrat có thể khiến bạn có nguy cơ…

Thiếu chất dinh dưỡng

Tăng cân

Bị loãng xương

Trả lời: A

Đậu Hà Lan và các loại đậu khác là một nguồn thực vật có lợi cung cấp…

Protein

Chất béo đơn không bão hòa

Cholesterol

Trả lời: A

Nhân tố chính gây nguy hiểm cho bệnh nhân đái đường là…

Chế độ ăn uống nhiều đường

Chế độ ăn uống ít cacbonhydrat

Chế độ ăn uống nhiều calo

Trả lời: C

Trứng có vỏ màu nâu…

Tốt hơn trứng có vỏ màu trắng

Được đẻ bởi một giống gà mái khác với gà đẻ trứng vỏ trắng

Dùng để nướng sẽ tốt hơn so với trứng vỏ trắng

Trả lời: C

Ủy ban Nông nghiệp của Mỹ khuyến cáo nên ăn bánh mì ngũ cốc nguyên chất, gạo và những thứ tương tự ít nhất bao nhiêu gram/ngày?

Khoảng 85 gram

Khoảng 140 gram

Khoảng 280 gram

Trả lời: A

Bỏ bữa sáng sẽ khiến…

Tăng cân

Giảm cân

Làm giảm sự ngon miệng vào các bữa ăn còn lại trong ngày

Trả lời: A

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Chủ đề: hiểu đúng thì ăn mới bổ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Ông Trump 'ra tay' trước khi nhậm chức09:28

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39

Tài xế ô tô đấm người túi bụi ở trung tâm TPHCM bị bắt tạm giam 2 tháng13:43

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

07:56:00 22/12/2024

Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.

Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

07:51:03 22/12/2024

Looney bắt đầu chạy thận nhân tạo vào năm 2016 sau khi bị suy thận và được đưa vào danh sách ghép tạng đầu năm 2017. Sau đó, bà được phẫu thuật tại NYU Langone Health (Mỹ) ngày 25/11.

Mối lo viêm gan virus

05:59:34 22/12/2024

Đồng thời hỗ trợ, góp phần nâng cao nghiệp vụ chuyên môn cho đội ngũ y bác sĩ tuyến tỉnh. Hai bệnh viện đã ký hợp đồng hỗ trợ, phối hợp đến hết năm 2025.

Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

05:57:09 22/12/2024

Được biết, bệnh ung thư da là một trong các ung thư thường gặp với 3 loại chính gồm: Ung thư tế bào đáy, tế bào vảy và hắc tố. Ung thư da tế bào vảy là loại có độ ác tính khá cao, có nguy cơ di căn hạch và có thể di căn xa.

Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM

05:53:52 22/12/2024

Để phòng ngừa nhão cơ hoành, bác sĩ Thành khuyến cáo người dân nên khám sức khỏe định kỳ. Khi có các triệu chứng bất thường như khó thở, đau ngực, ho kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm.

Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ

05:49:22 22/12/2024

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Khoa học Sinh học Châu Phi chỉ ra rằng huyết áp tăng đáng kể sau những buổi cuối tuần uống rượu bia xã giao, so với những cuối tuần không tiêu thụ rượu bia.

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024

Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

12:20:34 21/12/2024

Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?

Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

12:09:34 21/12/2024

Người dân được khuyến nghị tránh đốt than trong phòng kín, ưu tiên các phương pháp sưởi an toàn như máy sưởi điện và nâng cao nhận thức để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024

Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024

Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.