Dinh dưỡng: Hiểu đúng thì ăn mới bổ

Thùy Dương18:48 16/02/2014

Theo dõi VGT trên

Thử làm một trắc nghiệm nho nhỏ để xem bạn có phải là “nhà dinh dưỡng học” của gia đình mình không nhé!

Chất béo “tốt” là…

Dầu chưa bão hòa (dầu được hydro hóa)

Chất béo đơn không bão hòa và đa không bão hòa

Chất béo bão hòa và chuyển hóa

Trả lời: B

Một số lợi ích của chế độ ăn chay có chứa sản phẩm làm từ sữa…

Cung cấp nhiều Vitamin B12

Cung cấp ít chất bẽo bão hòa

Nguy cơ mắc bệnh mãn tính như bệnh tim giảm

Trả lời: C

Loại Vitamin nào chỉ có thể được hấp thụ từ ánh nắng mặt trời và các thuốc bổ sung?

Video đang HOT

Trả lời: D

Các loại hạt…

Khiến bạn béo lên

Chứa nhiều calo nhưng lại tốt cho cơ thể bạn nếu dùng lượng nhỏ

Chủ yếu chứa nhiều chất béo chuyển hóa

Trả lời: B

Chế độ ăn uống ít cacbonhydrat có thể khiến bạn có nguy cơ…

Thiếu chất dinh dưỡng

Tăng cân

Bị loãng xương

Trả lời: A

Đậu Hà Lan và các loại đậu khác là một nguồn thực vật có lợi cung cấp…

Protein

Chất béo đơn không bão hòa

Cholesterol

Trả lời: A

Nhân tố chính gây nguy hiểm cho bệnh nhân đái đường là…

Chế độ ăn uống nhiều đường

Chế độ ăn uống ít cacbonhydrat

Chế độ ăn uống nhiều calo

Trả lời: C

Trứng có vỏ màu nâu…

Tốt hơn trứng có vỏ màu trắng

Được đẻ bởi một giống gà mái khác với gà đẻ trứng vỏ trắng

Dùng để nướng sẽ tốt hơn so với trứng vỏ trắng

Trả lời: C

Ủy ban Nông nghiệp của Mỹ khuyến cáo nên ăn bánh mì ngũ cốc nguyên chất, gạo và những thứ tương tự ít nhất bao nhiêu gram/ngày?

Khoảng 85 gram

Khoảng 140 gram

Khoảng 280 gram

Trả lời: A

Bỏ bữa sáng sẽ khiến…

Tăng cân

Giảm cân

Làm giảm sự ngon miệng vào các bữa ăn còn lại trong ngày

Trả lời: A

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Chủ đề: hiểu đúng thì ăn mới bổ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Sức khỏe Giáo hoàng Francis thoát cơn nguy kịch08:09

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

Tàu dầu va chạm tàu hàng cháy ngùn ngụt, hàng chục người bị thương01:48

Dồn dập diễn biến chiến tranh thuế quan08:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đo huyết áp tại nhà cần làm đúng điều này để có kết quả chính xác nhất

16:31:42 12/03/2025

Huyết áp là áp lực máu trong động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của mạch máu.

Người lớn nên ăn bao nhiêu quả trứng một tuần?

16:28:31 12/03/2025

So với các nguồn cholesterol khác thì cholesterol trong trứng không mang lại những tác động tiêu cực cho cơ thể. Vì vậy, người trưởng thành có thể ăn 7 quả trứng mỗi tuần mà không cần lo ngại việc ảnh hưởng đến tim mạch.

Té xe máy, nam thanh niên ở Trà Vinh bị mảnh gỗ đâm vỡ sàn hốc mắt

15:35:25 12/03/2025

"Dị vật được lấy ra là một mảnh gỗ dài đâm từ hốc mắt vào xoang hàm phải làm vỡ sàn hốc mắt phải. Sau khi lấy dị vật, bệnh nhân được sử dụng kháng sinh, kháng viêm, thuốc giảm đau", bác sĩ Hải cho biết thêm.

Quảng Ngãi: Búi tóc khổng lồ trong dạ dày một bé gái

15:09:15 12/03/2025

Ngày 12-3, Giám đốc Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Quảng Ngãi cho biết bệnh viện vừa phẩu thuật lấy một búi tóc khổng lồ, lấp gần toàn bộ dạ dày một bệnh nhi 12 tuổi.

Hai bệnh nhân cao tuổi được cứu sống nhờ phẫu thuật thay van động mạch chủ

15:07:42 12/03/2025

Sau khi được các BS BVĐK Trung ương Quảng Nam tư vấn, gia đình và bệnh nhân đã quyết định lựa chọn phẫu thuật thay van động mạch chủ sinh học để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Lý do người đàn ông đau như điện giật mỗi khi mặc áo

14:42:29 12/03/2025

Vị phó giáo sư này đặc biệt lưu ý về bệnh lý zona gây biến chứng thần kinh. Những cơn đau ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, như mất ngủ kéo dài, tâm lý tiêu cực và một số biến chứng khác ít gặp hơn như đột quỵ, viêm tủy, viêm động mạc...

Tài công tàu biển bị 'vi khuẩn ăn thịt người' tấn công

14:42:14 12/03/2025

Tại khoa Nhiễm khuẩn Tổng hợp, bệnh nhân được chẩn đoán viêm mô bào do Vibrio vulnificus (một loại vi khuẩn ăn thịt người ) khiến bệnh nhân nhiễm trùng huyết và sốt liên tục.

Nguyên nhân khiến bệnh sởi bùng phát ở Quảng Nam là do 'lỗ hổng vắc xin'

14:36:46 12/03/2025

Sau đó, Trung tâm Y tế (TTYT) huyện Nam Trà My đã phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Nam gửi mẫu lấy từ các bệnh nhân sốt phát ban nghi bị sởi chuyển đi xét nghiệm, kết quả có 20 trường hợp xác định dương tính với viru...

Phẫu thuật tim ít xâm lấn thành công cho bệnh nhi 3 tháng tuổi

14:26:54 12/03/2025

Bệnh nhi mắc dị tật thông sàn nhĩ thất bán phần kèm hở nhẹ van hai lá - một bệnh lý tim bẩm sinh nguy hiểm có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.

'Đoàn kết để thế giới hết bệnh Glôcôm'

14:23:14 12/03/2025

Bệnh Glôcôm không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng cách phát hiện sớm, điều trị kịp thời bằng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật và phải được theo dõi thường xuyên, tái khám định kỳ.

Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công

14:19:19 12/03/2025

Kết quả này một lần nữa nhấn mạnh việc ăn uống cân bằng theo tháp dinh dưỡng mới là lựa chọn sức khỏe tốt nhất. Chỉ nên kiêng một thứ gì đó nếu bác sĩ yêu cầu bạn nhằm đối phó với các căn bệnh bạn đang mắc phải.

Người đàn ông sụt 20 kg vì zona thần kinh hành hạ

14:08:07 12/03/2025

PGS Liệu cũng cho biết, hiện nay, việc điều trị đau thần kinh sau zona còn rất khó khăn do phần lớn phải điều trị đa mô thức, bệnh nhân phải gánh chịu các tác dụng phụ khiến chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng.