Dinh dưỡng cho làn da hoàn hảo
Để có được làn da trắng, mịn màng đầy sức sống, việc sử dụng mỹ phẩm chỉ là biện pháp làm đẹp bên ngoài mà chưa thực sự phản ánh đúng làn da. Bổ sung dinh dưỡng để chăm sóc da là cách tốt nhất giúp bạn giữ được làn da hoàn hảo nhất.
Sữa chua: sữa chua là một nguồn cung cấp probiotic tự nhiên và là thực phẩm tuyệt vời cho khuôn mặt của bạn vì nó điều trị hữu hiệu mụn trứng cá, bệnh chàm (eczema) cũng như gàu…
Vitamin C
Vitamin C có trong rau xanh, các loại quả họ cam quýt, dâu tây, nho đen, quả mâm xôi, anh đào và nho.
Tác dụng: Vitamin C là một chất chống ôxy hoá mạnh, bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Vitamin E
Video đang HOT
Vitamin E được tìm thấy trong mầm lúa mì và dầu hướng dương, hạt hướng dương, khoai lang, bơ, lê, rau bina.
Tác dụng: Ích lợi của Vitamin E là một chất chống ôxy hoá có hiệu quả giúp bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời và làm cho da mịn màng.
Vitamin A
Vitamin A có nhiều trong các loại rau lá xanh, thực vật có màu cam hay vàng như khoai lang, cà rốt, dưa đỏ, quả bí.
Tác dụng: Vitamin A có khả năng thúc đẩy sự tái tạo tế bào da, ngăn ngừa mụn và tốt cho nang tóc.
Các loại acid béo Omega-3
Omega-3 có trong cá hồi, các ngừ, đậu, dầu oliu, dầu hạt lanh, cá nước lạnh và một số loại đậu.
Tác dụng: Omega-3 có tác dụng chống lại tình trạng viêm da.
Vitamin K
Cải bó xôi: cải bó xôi tốt cho làn da vì nó giúp loại bỏ mụn trứng cá. Cải bó xôi chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau cũng như vitamin K rất tốt cho da.
Theo Biquyetlamdep
Bí quyết sở hữu làn da trắng sau tuổ.i 25
Một làn da khoẻ và trắng sáng là khao khát của bất kì phụ nữ nào, nhưng sau tuổ.i 25, mong ước này hoàn toàn không đơn giản.
Làn da luôn là một trong những yếu tố hàng đầu tạo nên nhan sắc của người phụ nữ. Câu nói "Nhất dáng, nhì da" của ông cha ta xưa vẫn luôn luôn đúng trong xã hội hiện đại, khi mà thống kê cho thấy, một làn da sáng đẹp là yếu tố hàng đầu giúp bạn "ghi điểm" với những người đối diện.
Trong bộn bề công việc của cuộc sống hiện đại, làn da thường bị lãng quên cho đến khi người phụ nữ bước vào tuổ.i 25. Sự thay đổi đột ngột của nhan sắc, khi làn da mất sự đàn hồi, độ sáng mịn và bắt đầu xuất hiện những vết nám, tàn nhanh chính là dấu hiệu đáng sợ của sự lão hoá.
Người xưa từng nói: "Phụ nữ sợ sự lão hoá còn hơn cả sợ cái chế.t". Có lẽ bởi vậy mà ngay sau khi làn da có dấu hiệu xuống cấp, nhiều chị em đã ngay lập tức tìm tới các biện pháp ngắn hạn và không an toàn cho sức khỏe để lưu giữ vẻ đẹp. Các phương pháp: tắm trắng, can thiệp bằng dao kéo, tiêm botox, phẫu thuật thẩm mỹ nâng cơ giảm cân đôi khi dẫn tới những hậu quả xấu không chỉ với sức khoẻ mà còn cả sắc đẹp của người phụ nữ về lâu dài.
* Vậy làm thế nào để chống lão hoá da?
- Để giữ một làn da đẹp, yếu tố quan trọng nhất vẫn là giữ làn da ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, không thức khuya và uống nhiều nước để cung cấp cho da độ ẩm cần thiết.
- Mỗi làn da của chúng ta có các màu khác nhau, sắc tố trong da của mỗi người cũng có những điểm khác biệt. Bởi vậy, chúng tôi khuyên bạn không nên dùng các biện pháp bong, tróc, lột, tẩy để mong có làn da trắng mà tổn hại cho da, mà nên chăm sóc theo đúng liệu trình cụ thể để có một làn da trắng sáng và khoẻ mạnh.
Hình ảnh nhân viên Cường Vân spa chăm sóc da cho khách hàng
* Cách sở hữu một làn da trắng sáng và khoẻ mạnh?
Tại Cường Vân spa, chúng tôi đã và đang dùng những phương pháp cổ truyền hữu hiệu để giúp làn da của quý khách luôn được sáng mịn, săn chắc và khỏe mạnh.
Cường Vân spa tự hào khi đã nghiên cứu và ứng dụng thành công các nguồn nguyên liệu tự nhiên bắng thuố.c Nam của người Việt vào các sản phẩm chăm sóc da, giúp làm trắng hồng và mịn da một cách tự nhiên. Đến với Cường Vân spa, các bạn sẽ được thăm khám và điều trị thẹo một liệu trình riêng tuỳ vào những đặc điểm làn da của bạn.
Bên cạnh đó, phương pháp làm trắng da bằng thuố.c Nam này còn giúp chống ôxy hóa, ngăn chặn sự xâm hại của tia cực tím, phòng ngừa xạm da và tàn nhang, cung cấp vitamin chất không thể thiếu trong làm đẹp da để nuôi dưỡng, điều trị mang lại sức sống lâu dài cho làn da.
Theo 24h
Ưu đãi triệt lông tại spa của Lưu Hương Giang Để bạn gái tự tin trong mùa hè, Saigon'smile Spa- spa của ca sĩ Lưu Hương Giang ưu đãi lớn cho dịch vụ triệt lông vĩnh viễn: giảm 20% khi triệt từ 3 vùng trở lên và giảm 10% khi triệt một vùng. Cũng là một phụ nữ thích làm đẹp, Lưu Hương Giang rất thấu hiểu nỗi tự ti của bạn gái...