Điều trị viêm ruột từ quả lựu

Mai Thị Diễm09:09 15/01/2019

Quả lựu (ảnh) có thể nắm giữ chìa khóa giúp điều trị bệnh viêm ruột, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nature Communications.

Ảnh: Shutterstock

Một chất chuyển hóa của vi sinh vật được gọi là Urolithin A (hoặc UroA) có nguồn gốc từ quả lựu có chứa một chất tương tự chất tổng hợp làm tăng các mối nối tế bào biểu mô trong dạ dày, đẩy lùi bệnh viêm ruột.

Theo các chuyên gia thuộc Đại học Louisville (Mỹ), hợp chất Urolithin A từ quả lựu có tác dụng phục hồi thành ruột ngăn không cho chất độc xâm nhập các vùng xung quanh gây viêm.

Nghiên cứu cho thấy quả lựu cùng các loại quả mọng như dâu tây, quả mâm xôi… cũng giúp tăng hàm lượng protein trong ruột siết chặt các mối nối tế bào biểu mô, kháng viêm.

Theo thanhnien

Để giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm, "dắt túi" ngay 8 bí quyết này để tràn đầy năng lượng trong những ngày lễ hội

Ngay cả người về cơ bản là khỏe mạnh nhưng vẫn có thể mắc bệnh truyền nhiễm, nhiễm trùng gây ra tình trạng ốm đau, bệnh tật trầm trọng.

Vấn đề không chỉ nằm ở các loại "vi trùng" mới lộ diện. Một vấn đề thực sự đáng lo ngại chính là các "vi trùng cũ" trở nên thông minh hơn. Làn da của bạn hoạt động như một bức tường rào tự nhiên chống lại các vi sinh vật có hại gây bệnh nhiễm trùng.

Nhưng "những vi sinh vật thông minh" lại tìm ra các ngả đường khác để xâm nhập cơ thể bạn. Chúng còn học được cách tạo ra các hợp chất có thể dễ dàng vô hiệu hóa rất nhiều, đôi khi là tất cả, loại kháng sinh hiện tại của chúng ta. Chắc hẳn bạn đã nghe nhắc tới sự trỗi dậy của những loại siêu khuẩn cực kỳ đáng sợ này.

Nếu bạn đã xem tin tức về những căn bệnh nhiễm trùng mới, có thể bạn cảm thấy đôi chút e sợ. Có vẻ tất cả chúng ta đều biết, ngay cả người về cơ bản là khỏe mạnh nhưng vẫn có thể mắc bệnh nhiễm trùng gây ra tình trạng ốm đau, bệnh tật trầm trọng. Liệu lần tới, bạn sẽ là nạn nhân?

Video đang HOT

Bệnh nhiễm trùng cũ và mới, dù đều có thể đe doạ cả những người giàu sức chịu đựng nhất, chúng ta không phải là không có cách ứng phó. Bằng cách thực hiện một số thay đổi hành vi đơn giản, mà rốt cuộc nhằm mục đích giảm sự tiếp xúc của vi trùng tới cơ thể, bạn có thể dễ dàng ngăn ngừa sự lây lan của nhiều bệnh nhiễm trùng.

Cùng tham khảo 10 bí quyết thực tế để giảm nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng cho bạn. Bên cạnh đó là một số lưu ý đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai hoặc bị ức chế miễn dịch do một căn bệnh nào đó hoặc do hóa trị. Một số bí quyết dưới đây có thể bạn đã biết. Nhưng một số khác có thể khiến bạn bất ngờ.

1. Rửa tay thường xuyên và thật sạch

Bạn có biết vi sinh vật có thể sống trên những bề mặt trơ bất cứ đâu trong vài phút tới nhiều tháng trời? Yếu tố quyết định nằm ở chính vi sinh vật đó và môi trường. Một số loại chỉ có thể sống sót trong khoảng thời gian ngắn. Những loại khác lại tồn tại rất lâu. Hãy tưởng tượng những loại vi sinh vật gây bệnh này sống trên bàn phím máy tính của bạn, công tắc đèn trong nhà, tay vịn thang máy trong siêu thị... Nhiều căn bệnh có thể được truyền qua fomite - thuật ngữ dùng để mô tả vật trung gian giữa bạn và một người bị bệnh nhiễm trùng khác.

Thật bất ngờ, phần lớn chúng ta không biết cách tốt nhất để rửa tay hiệu quả. CDC khuyến nghị nên rửa tay thật kỹ và chà mạnh bằng xà bông với nước trong vòng ít nhất 20 giây. Sau đó, bạn cần làm khô tay bằng khăn giấy. Nếu không có nước, gel rửa tay chứa cồn hoặc giấy ướt sẽ là lựa chọn thay thế, mặc dù không gì tốt bằng xà bông và nước. Khoảng thời gian rửa tay nên dài đúng bằng thời lượng bạn hát bài "Chúc mừng sinh nhật".

2. Không chia sẻ vật dụng cá nhân

Bàn chải đánh răng, khăn tắm, dao cạo râu, khăn tay, cắt móng tay đều có thể là nguồn chứa tác nhân gây bệnh nhiễm trùng (vi khuẩn, virus, nấm). Hãy ghi nhớ điều này: không chia sẻ vật dụng cá nhân với người khác.

Một ví dụ về sự truyền nhiễm "bất ngờ" liên quan tới bệnh viêm gan B. Chúng ta biết rằng, virus cần truyền từ máu một người sang máu một người khác. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều người mắc bệnh không nhớ nổi bất cứ yếu tố nguy cơ "rõ rệt" nào có thể lý giải vì sao mình nhiễm virus.

3. Che miệng khi bạn ho hoặc hắt hơi

Vệ sinh cá nhân tốt không chỉ bao giờ giữ sạch cơ thể bạn. Nó còn có nghĩa là đừng quên thực hành thói quen "lâu đời" này: che miệng khi bạn ho hay hắt hơi. Tại sao điều này lại quan trọng khi bạn không hề ốm? Với phần lớn bệnh nhiễm trùng, vi sinh vật gây bệnh đã bắt đầu sinh trưởng và phân chia từ lâu trước khi bất cứ triệu chứng nào biểu hiện ra.

Ho hay hắt hơi có thể làm lây lan những vi trùng này thông qua các giọt không khí. Các khuyến nghị hiện này đều là: che miệng bằng cánh tay, khuỷu tay, ống tay thay vì bàn tay.

4. Nấu nướng an toàn

Bệnh tật bắt nguồn từ thực phẩm thường xảy ra do việc chế biến thực phẩm không đảm bảo và các thói quen ăn uống. Điều mà nhiều người không nhận ra là, phần lớn các trường hợp "đau bụng, đi ngoài" ở người trưởng thành thực sự đều là ngộ độc thực phẩm. Vi sinh vật sinh sôi nảy nở trên mọi loại thực phẩm, nhất là những thực phẩm để ở nhiệt độ phòng.

Đông lạnh giúp làm chậm hay ngăn ngừa sự phát triển của phần lớn vi sinh vật. Nhanh chóng, bảo quản đông lạnh thực phẩm trong vòng 2 giờ sơ chế. Ngoài ra, bạn cần lưu ý: Dùng thớt riêng khi chế biến thịt sống và rau. Luôn lau chùi bàn bếp thật sạch. Rửa thật sạch rau và trái cây trước khi ăn.

5. Là người du lịch thông minh

Bạn có thể dễ dàng bị mắc bệnh nhiễm trùng trong lúc đi du lịch, đặc biệt tới các quốc gia hạn chế về nguồn sinh hoạt. Nếu điểm đến của bạn là nơi mà nước dùng không đảm bảo, hãy đảm bảo dùng nguồn nước an toàn như nước đóng chai để uống và đánh răng. Nhớ rằng, các viên đá viên lấy từ khay đá trong ngăn đông đôi khi có thể là nguồn nước bẩn được "che giấu".

Hãy ăn thực phẩm đã được nấu chín và tránh ăn rau sống, trái cây. Khi ăn trái cây, chọn loại có thể gọt vỏ và đảm bảo rằng phần vỏ này không chạm vào phần thịt quả trong lúc bạn gọt. Cuối cùng, hãy cập nhật các mũi vắc-xin được khuyến nghị cho điểm du lịch mà bạn sẽ tới.

6. Thực hành quan hệ tình dục an toàn

Bệnh lây nhiễm qua đường tình dục có lẽ là những bệnh nhiễm trùng dễ ngăn ngừa nhất. Hãy khôn ngoan trong các vấn đề tình dục (sử dụng bao cao su). Nhờ đó, sẽ ngăn ngừa được nguy cơ truyền vi khuẩn, virus gây bệnh nhiễm trùng từ người này sang người khác.

Không chỉ là căn bệnh nhiễm trùng, hay thậm chí khả năng dính bầu, mới tiềm ẩn vấn đề. Ở Mỹ, 10% số ca ung thư liên quan tới bệnh nhiễm trùng và con số này trên toàn thế giới là 25% - phần lớn trong số này lây nhiễm qua đường tình dục.

7. Không ngoáy mũi, cậy mũi (tương tự với việc chọc tay vào miệng, dụi mắt)

Không chỉ là hành động mất lịch sự, ngoáy mũi còn dẫn tới sự lây lan nhiều bệnh nhiễm trùng. Hãy nhìn quanh xem, bạn sẽ nhận ra có rất nhiều người vẫn duy trì thói quen này. Nhiều vi sinh vật ưa thích môi trường ẩm, ấm trong mũi bạn, cũng như các bề mặt bao phủ bởi dịch nhày khác như mắt và miệng. Bệnh truyền nhiễm có thể dễ dàng được ngăn ngừa bằng cách tránh chạm vào những vùng này.

8. Cảnh giác với các loài vật

Bệnh nhiễm trùng có thể lây lan từ loài vật sang con người và chúng phổ biến hơn so với hình dung của nhiều người. Nếu bạn nuôi thú cưng, hãy đảm bảo, chúng thường xuyên được kiểm tra sức khỏe và tiêm vắc-xin đúng lịch. Làm sạch các hộp nhỏ thường xuyên (trừ khi bạn mang thai - hãy tránh xa!) và không để trẻ nhỏ tiếp xúc gần với chất thải động vật.

Nhiều loại động vật hoang dã có thể mang bệnh như bệnh dại hay cúm gia cầm. Bọ chét và bọ ve có thể truyền bệnh dịch hạch và bệnh Lyme. Hãy dọn dẹp sạch sẽ và đảm bảo khu vực quanh nhà bạn không trở thành môi trường sống lý tưởng cho loài gặm nhấm hay các động vật có vú khác bằng cách loại bỏ những thứ, những vị trí mà chúng có thể trốn, làm tổ.

Theo Helino

Hãy rửa tay ngay sau khi chạm vào 8 thứ này khi đi máy bay Rửa tay đúng cách (có nghĩa là chà xát hai tay vào nhau thật mạnh với xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây) có thể giúp ngăn ngừa các bệnh như cảm lạnh thông thường và cảm cúm, cũng như các nhiễm trùng khác. Tuy nhiên, danh sách dưới đây không có nghĩa là bạn phải khiếp sợ vi trùng. Việc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dạ dày chất độc quả lựu vi sinh vật tế bào biểu mô bệnh viêm ruột chất chuyển hóa đại học louisville hợp chất urolithin a

Xem thêm Share

Xem nhiều

Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53

Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17

3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24

Thấy gì từ câu nói "Mày có biết tao là ai không?"01:00

Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11

Triệt phá đường dây lớn tàng trữ, mua bán vũ khí quân dụng01:54

Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14

Ông Trump và ông Biden đều nhận công về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza09:00

Iran hé lộ tàu do thám hiện đại trong cuộc tập trận rầm rộ17:48

Chánh án Tòa án Công lý Quốc tế trở thành tân thủ tướng Li Băng09:56

Phe ông Yoon cáo buộc lãnh đạo cơ quan điều tra 'vi phạm bí mật quân sự'09:51

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tuần Giáo chủ động điều trị, chăm sóc sức khỏe người dân dịp tết

05:31:30 21/01/2025

Tết Nguyên đán là thời gian người lao động được nghỉ kéo dài, người người, nhà nhà lên kế hoạch đón tết, vui xuân, nhưng đối với cán bộ, nhân viên Trung tâm Y tế huyện dường như không có ngày nghỉ.

Điểm danh thực phẩm cung cấp i-ốt cho cơ thể

05:27:08 21/01/2025

Thiếu i-ốt có thể gây khiếm khuyết trí não cho trẻ em. Chế độ ăn của người mẹ nghèo i-ốt trong thời gian có thai sẽ ảnh hưởng tới năng lực trí tuệ của đứa con sau này.

Những triển vọng mới trong cuộc chiến chống lại ung thư vú tại Việt Nam

05:19:53 21/01/2025

Trong kỷ nguyên của y học chính xác thì sự hiểu biết mở rộng về các dấu ấn sinh học trong ung thư vú đã giúp làm sáng tỏ hơn các yếu tố khác nhau thúc đẩy sự phát triển và tiến triển của ung thư vú.

Thường xuyên tức ngực, khó thở, người phụ nữ 67 tuổi ở Hà Nội phát hiện khối u ở tim

05:16:38 21/01/2025

Bác sĩ Trần Văn Thụ cho biết, khi cơ thể xuất hiện khối u nhầy nhĩ trái nhưng không được xử trí kịp thời có thể gây ra những biến chứng như:

Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

21:19:47 20/01/2025

Theo báo cáo của Bộ Y tế, tỷ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm (NCDs) chiếm tới 2/3 tổng gánh nặng bệnh tật ở Việt Nam. Các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch, và tiểu đường đang gia tăng mạnh mẽ, đặc biệt ở nhóm dân số trẻ tuổi.

Ai nên thường xuyên ăn củ cải trắng trong mùa Đông?

21:12:31 20/01/2025

Chính vì vậy, người đau dạ dày, trào ngược dạ dày,... nên ăn càng ít củ cải trắng càng tốt và tuyệt đối không ăn củ cải trắng chưa được nấu chín.

Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết áp

20:58:55 20/01/2025

Vitamin D là một chất dinh dưỡng phổ biến, được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương và quá trình chuyển hóa canxi

Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?

09:22:48 20/01/2025

Tuy không phải phụ nữ nào có thai cũng sẽ bị trầm cảm nhưng thai phụ và gia đình cần nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh để có biện pháp hỗ trợ, khắc phục trầm cảm khi mang thai hiệu quả.

Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn

09:20:50 20/01/2025

Người bệnh ung thư buồng trứng cũng cần bổ sung các loại rau củ xanh như súp lơ xanh, bông cải, rau cải... để chống lại sự lão hóa của các tế bào, giảm được quá trình phát triển của các tế bào ung thư cũng như khối u buồng trứng.

Cảnh giác với tai nạn bỏng trong dịp Tết

09:19:06 20/01/2025

Quan trọng nhất, dù áp dụng cách sơ cứu xử lý vết bỏng trong trường hợp nào mọi người cũng cần tuân thủ thực hiện đúng nguyên tắc và quy trình sơ cứu, điều này giúp làm giảm nguy cơ nhiễm trùng, tổn thương lan rộng.

Nhiễm sán dây bò dài cả mét vì đam mê món thịt bò sống

09:17:28 20/01/2025

Khi đến ruột non, chúng sẽ bám vào thành ruột và dần dần phát triển thành một con ký sinh trùng trưởng thành. Sán dây bò có thể dài tới 5 - 10m, trong khi sán dây lợn thường chỉ dài tới 2 - 4m.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?

09:15:18 20/01/2025

Chúng ta nên kiểm soát việc sử dụng glucose để làm nguồn năng lượng cho cơ thể. Nếu quá lạm dụng thì rất có thể có nguy cơ bị ảnh hưởng từ quá trình glycation và oxy hóa của các gốc tự do do glucose tạo ra ở bất cứ mô nào trong cơ thể.