Điều trị và phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả
Để ngăn ngừa sự phát triển của mụn, cần có phối hợp giữa thầy thuốc và việc giữ vệ sinh da, kết hợp với chế độ ăn hợp lý của bệnh nhân. Olivecare center có thêm dịch vụ giúp mang lại hiệu quả tích cực trong điều trị da.
Thực phẩm không phải là căn nguyên làm phát sinh mụn trứng cá. Tuy nhiên, một số loại đường và chất béo trong các thực phẩm như chè, bánh ngọt, chocolate, sầu riêng, xoài… lại là yếu tố thúc đẩy phát sinh mụn.
Mụn trứng cá phát triển khi tuyến bã của cơ thể sản xuất quá nhiều chất nhờn. Chất nhờn này kết hợp với tế bào của tuyến bã làm tắc nghẽn các lỗ chân lông. Các yếu tố thúc đẩy phát sinh mụn gồm: Thực phẩm, sự thay đổi nội tiết (chẳng hạn trước kỳ kinh), căng thẳng thần kinh, thức khuya, tiếp xúc với hóa chất và dùng thuốc (như nhóm Corticoide, thuốc chống lao INH, vitamin B12, viên ngừa thai).
Mụn trứng cá phát triển qua bốn giai đoạn:
Tắc nghẽn ống chân lông
Các tế bào của tuyến bã và của ống chân lông khi chết sẽ được đào thải ra ngoài qua ống chân lông, nhưng khi chúng không được đào thải theo cơ chế tự nhiên thì sẽ gây tắc nghẽn, ngăn chặn sự di chuyển của chất nhờn trong ống.
Sự hoạt động quá mức của tuyến bã
Lượng chất nhờn sản xuất tại tuyến bã được kích thích bởi hoóc môn, chủ yếu là testosteron. Do việc sản xuất hoóc môn của cơ thể tăng cao nhất vào những năm trưởng thành nên việc sản xuất chất nhờn cũng tăng nhanh. Nam giới thường bị mụn trứng cá nặng hơn nữ ở tuổi trưởng thành do lượng testosteron được sản xuất nhiều hơn. Người ta cũng thấy không có mụn trứng cá ở nam giới khi đã bị cắt bỏ hai tinh hoàn.
Video đang HOT
Sự gia tăng hoạt động của vi khuẩn Propionibacterium acnes
Vi khuẩn Propionibacterium acnes hiện diện rất nhiều trên da của bệnh nhân bị mụn trứng cá. Chúng sẽ kết hợp với lượng chất nhờn và các tế bào chết để làm tăng độ nghiêm trọng của mụn gây viêm, sưng tấy ống chân lông.
Tình trạng sưng tấy của chân lông
Khi vi khuẩn Propionibacterium acnes tấn công lỗ chân lông, bề mặt của ống chân lông sẽ bị sưng tấy. Sự sưng tấy này gây nên mụn trứng cá mủ xuất hiện trên mặt da. Nếu sưng tấy kéo dài và không được chữa trị, các nang mụn này sẽ bị viêm nghiêm trọng sau phát triển nhiễm trùng lan rộng dẫn tới viêm hệ bạch huyết (tạo thành trứng cá hình mạch lươn), dẫn đến tạo sẹo vĩnh viễn.
Để ngăn ngừa sự phát triển của mụn, bạn nên tuân thủ thực hiện: Chăm sóc da đều đặn mỗi ngày, rửa mặt nhẹ nhàng, không chà xát da quá mạnh và quá thường xuyên, tôn trọng cấu trúc da, không được bóp nặn; giảm bớt căng thẳng tinh thần trong cuộc sống; tránh làm việc gây đổ mồ hôi quá nhiều (tắm và lau sạch cơ thể sau khi ra nhiều mồ hôi).
Ngoài ra, bạn cần hạn chế các thức ăn ngọt, béo như: chè, bánh ngọt, chocolate, xoài, sầu riêng…; không tự ý thoa các loại mỹ phẩm lên da, nhất là dạng crème (kem), dạng dầu…; không dùng corticoide bôi trực tiếp lên da và tránh để táo bón.
Việc điều trị mụn trứng cá đòi hỏi có sự phối hợp giữa thầy thuốc và bệnh nhân. Người bệnh phải kiên trì điều trị, tùy thuộc vào mức độ bệnh lý và tình trạng nhạy cảm của da mà chọn loại thuốc cho phù hợp. Thời gian điều trị được tính là tháng chứ không phải bằng ngày. Sau đợt điều trị tấn công hết mụn, cần điều trị duy trì, nếu không mụn sẽ tái phát. Việc giữ vệ sinh da tốt và có chế độ ăn hợp lý sẽ đem lại hiệu quả tích cực trong điều trị.
Theo VNExpress
Bí quyết tuyệt vời 'đánh bại' mụn cơ thể
Tăm thương xuyên, uông nhiêu nươc, sư dung tra xanh, chê đô ăn uông lanh manh... la nhưng bươc đê loai bo vi khuân, ngăn chăn sư hinh thanh va lây lan cua mun.
Bi quyêt tuyêt vơi đanh bai mun cơ thê
Mun trưng ca, mun boc, mun đâu đen... khiên chi em cam thây kho chiu, thiêu tư tin. Mun không chi xuât hiên ơ măt ma con tân công vung lưng, ngưc, tay... Dươi đây la 7 bươc giup ban kiêm soat va đanh bai mun trên cơ thê.
1. Tắm thường xuyên
Tăm giup loai bo cac bui bân, chât nhơn, mô hôi tich tu trên cơ thê giup da sach se, khô thoang, se khit lô chân lông, ngăn chăn sư phat triên cua cac vi khuân gây mun. Không chi vây, tắm rửa mỗi ngày con rât co lơi vơi sưc khoe, lam giam căng thăng, mêt moi, mang lại cam giac thoai mai, dê chiu. Khi tắm, hãy dùng xà phòng diệt khuẩn để làm sạch vùng lưng. Không nên dùng miếng bọt biển hoặc bông tắm kỳ cọ quá mạnh mẽ khiến các nốt mụn vỡ ra, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da.
2. Thay đổi xà phòng hoặc s ưa tăm
Sư dung my phâm, sưa tăm, sưa rưa măt không phu hơp vơi lan da cung la môt trong sô nguyên nhân gây mun. Hãy chuyển sang dùng loại xà phòng thuốc (medicated soap) hoặc sữa tắm thảo dược để làm sạch làn da, diệt vi khuẩn và lấy đi lượng dầu nhờn tích tụ trên da. Loại xà phòng này rất dịu nhẹ và ít gây kích ứng.
Sau khi tắm bạn nên dùng mỹ phẩm dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho da. Tuy nhiên, nên chọn loại chứa ít tinh dầu dưỡng vì đó có thể là nguyên nhân khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây mụn.
3. Uống nhiều nước
Nước không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn hạn chế mụn trứng cá. Nươc giup cân băng nôi tiêt, loai bo đôc tô trong cơ thê, giup cơ thê han chê tiêt dâu lam tăc nghen cac lô chân lông gây mun. Ngoai ra, uống nhiêu nươc giup da không bi khô, mêm mai. Trung bình mỗi ngày cơ thể cần khoảng 1,5 - 2 lít nước. Bên cạnh đó, hãy duy trì thói quen uống một cốc nước ấm khi mới thức dậy để đạt được hiệu quả thanh lọc cơ thể.
4. Thay đổi xà phòng giặt quần áo
Nếu bạn đang sử dụng loại xà phòng co chưa chât tẩy rửa mạnh, rất có thể quần áo cọ xát vào da là nguyên nhân gây ra mụn cơ thể. Bạn nên chuyển sang dùng loại xà phòng có chất tẩy rửa nhẹ hơn vừa giữ cho vải mềm mại, đồng thời giết chết các vi trùng gây hại. Hãy luôn nhớ rằng mặc quần áo sạch sẽ là điều rất quan trọng để tránh vi khuẩn tích tụ trên da, ngăn ngừa mụn.
5. Chê đô ăn uông lanh manh
Chế độ ăn uống lành mạnh có ảnh hưởng tích cực đến qua trinh khắc phục mụn trứng cá ở lưng. Lời khuyên cho bạn là nên sử dụng nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin, khoáng chất tôt cho làn da, hạn chế mụn. Ngoai ra, ban nên han chê ăn cac loai thưc phâm chiên, ran, nhiêu mơ vi no se lam tăng mưc đô dâu trong cơ thê.
6. Sư dung che xanh
Che xanh chưa nhiêu vitamin như vitamin A, C, B1, B2 rât tôt cho da cung như sưc khoe cua ban. Che xanh giup bao vê cơ thê tranh khoi nhưng tac nhân gây hai, nuôi dương, tai tao lan da sau hư tôn. Viêc sư dung che xanh giup da ban co kha năng khang khuân, ngăn ngưa vi khuân tân công, lam sach da, giam sưng, tây đo va lam diu cac vêt thương. Trong che xanh chưa cac chât chông oxy hoa giup ngăn chăn vêt nhăn, tre hoa lan da.
7. Mă c quân ao thoai mai, rông rai
Vao mua he, cơ thê tiêt rât nhiêu mô hôi khiên ban cam thây kho chiu. Mô hôi, chât nhơn, bui bân tich tu trên da chinh la nguyên nhân gây mun. Vì vây, bạn nên lưa chon quần áo rộng, chât vai mêm va nhe như cotton, vai lanh để làn da được hít thở thoải mái, tao sư khô thoang cho lan da. Nếu bạn đổ mồ hôi quá nhiều, hãy dùng phấn rôm mỗi ngày để ngăn mồ hôi tích tụ trên da và mùi cơ thể.
Theo BĐT Gia Đình VN
Cách ngừa mụn trong mùa hè hiệu quả Không khí nóng bức của mùa hè khiến da dễ bị đổ mồ hôi và nổi mụn. Để phòng ngừa mụn xuất hiện, bạn có thể áp dụng những cách đơn giản dưới đây. Ngủ đủ giấc Ngủ đủ giấc không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể ngăn ngừa mụn, đặc biệt là mụn đầu đen. Sử dụng kem...