Điều trị chuyện vợ chồng “lệch pha”

Mặc dù là vợ chồng nhưng giữa bạn và chàng vẫn có những điểm bất đồng, thậm chí ngay cả trong “chuyện ấy”. Hãy cùng điều trị sự “ lệch pha” để những “cuộc yêu” tuyệt vời hơn.

Trong khi “cảm hứng” chỉ đến với bạn sau khi đã dọn dẹp xong đống chén đĩa thì chàng lại muốn được “ bận rộn” ngay sau bữa ăn tối? Chàng “sẵn sàng” ngay khi tiếng chuông đồng hồ báo thức reo lên, còn tất cả những gì bạn có thể nghĩ lúc đó là một tách cà phê nóng hổi? Chỉ bởi vì bạn và chàng không bao giờ có “hứng thú” cùng một lúc không có nghĩa là cuộc sống tình dục của bạn đã bị hủy hoại. Hãy cùng tìm lại sự hài hòa và tiếng nói chung cho đời sống chăn gối của vợ chồng bạn nhé!

“Yêu” vào buổi sáng

Điều đầu tiên mà chàng muốn làm khi buổi sáng thức dậy “thưởng thức” chuyện yêu đương với bạn. Trong khi đó, bạn lại thích thức dậy và bắt đầu một ngày mới ngay lập tức. Vì vậy, việc trì hoãn thói quen buổi sáng của bạn – ngay cả cho một cuộc “yêu” nhanh – sẽ khiến bạn căng thẳng. Thêm vào đó, đầu tóc rối bù và hơi thở có mùi làm bạn cảm thấy không tự tin và gợi cảm trước chàng.

“Nhiều nam giới thích làm chuyện &’ấy’ vào buổi sáng bởi khi đó lượng testosterone của họ sẽ cao hơn” Loi Paget, một nhà giáo dục giới tính và tác giả của cuốn sách The Great Lover Playbook cho biết. Nhưng nếu 7 giờ sáng không phải là khoảng thời gian mà bạn muốn được “yêu” thì hãy tìm cách thỏa hiệp với anh ấy. Hãy đồng ý với một hoặc hai cuộc “yêu” sáng sớm trong một tuần. Vào những ngày đó, đặt đồng hồ báo thức sớm hơn 20 phút để bạn có thể cùng chàng tận hưởng mà không phải lo lắng gì. Để tránh hơi thở có mùi của bạn (hoặc của chàng), hãy để lọ xịt bạc hà ở chiếc tủ đầu giường của bạn.

Hãy dậy sớm hơn để bắt đầu cuộc “yêu” vào buổi sáng với chàng (Ảnh minh họa)

Nếu bạn thích được “yêu” một cách tự nhiên và bộc phát hơn, hãy thuận theo chàng khi chàng gợi ý “chuyện ấy” vào lần tới. “Phụ nữ thường cảm thấy ham muốn hơn khi họ bắt đầu bị kích thích” Paget nói. Để ngăn chặn nỗi lo lắng bị trễ giờ làm, hãy xem xét đến việc tạo ra một thói quen dành cho những cuộc vui “tốc hành” vào buổi sáng. Bạn có thể tiết kiệm thời gian bằng cách dùng các loại dầu gội không cần xả nước hoặc mang bữa sáng để ăn trên đường đi làm. Và hãy luôn nhớ rằng: “Để xây dựng một đời sống tình dục lành mạnh, điều quan trọng là bạn phải có tính linh hoạt – cả về thể chất lẫn tinh thần”.

Thời kỳ đèn đỏ

Bạn cảm thấy bị kích thích và ham muốn nhiều hơn trong thời kì đèn đỏ, nhưng chồng bạn lại muốn đợi cho đến khi nó kết thúc mới “hành động”.

“Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ở mỗi phụ nữ lại khác nhau một số người có ham muốn mạnh mẽ hơn ngay trước khi kỳ kinh nguyệt của họ bắt đầu, trong khi với những người khác là thời điểm giữa chu kì” – tiến sĩ Debbie Herbenick, nhà nghiên cứu khoa học tại trường Đại học Indiana và tác giả của cuốn sách Because It Feels Good nói. Nếu bạn muốn được “vui vẻ” trong khoảng thời gian này còn chàng thì không thì điều bạn có thể cần phải làm là giải tỏa những e ngại của chàng.

Lời khuyên của tiến sĩ Herbenick là bạn hãy thử làm chuyện “đó” vào đầu hoặc cuối chu kỳ của bạn bởi khi đó chất nhờn tiết ra sẽ ít hơn. Nếu chàng vẫn còn lo lắng, hãy sử dụng một loại “cốc” kinh nguyệt được đưa vào trong âm đạo và máu sẽ chảy vào trong “cốc” và không ảnh hưởng đến chàng trong quá trình quan hệ. Trong trường hợp chàng vẫn không đồng ý, hãy nhớ rằng vẫn còn những cách khác để bạn đáp ứng nhu cầu của mình như việc “tự sướng”.

Lên giường đi ngủ

Bạn muốn được ân ái trước khi đi ngủ nhưng chàng lại quá mệt mỏi và thường chìm vào giấc ngủ ngay trước khi bạn kịp bắt đầu.

“Hãy đi ngủ sớm hơn! “Đừng chờ đợi cho đến khi bạn cảm thấy mệt mỏi” ông Herbenick cho biết. “Hãy lên giường khi cả hai bạn vẫn còn năng lượng và sinh lực”.

Dọn dẹp sau bữa ăn

Chàng đã sẵn sàng để lao vào bạn ngay khi bữa tối kết thúc, trong khi đó bạn lại muốn rửa bát đĩa và dọn dẹp mọi thứ xong trước đã.

Cuộc nghiên cứu về hiện tượng bị kích thích và mất hứng ở nữ giới của Viện nghiên cứu Kinsey đã tìm ra rằng một không gian sống lộn xộn và bẩn thỉu khiến cho phần lớn phụ nữ cảm thấy “tụt hứng”. Các nghiên cứu khác về sự mất tập trung cũng cho kết quả tương tự” tiến sĩ Herbenick tiết lộ. Vì vậy, hãy nói với chồng bạn rằng bạn chỉ thực sự bị kích thích khi đã “giải quyết” xong đống bát đĩa.

Để khiến việc dọn dẹp bàn ghế trở nên thú vị hơn (và bớt nhàm chán hơn với chàng), hãy biến toàn bộ quá trình thành màn dạo đầu với việc tham gia vào trò chơi “cởi” quần áo: cứ mỗi lần hoàn thành xong một việc nhà là bạn phải cởi một mảnh đồ trên người. Khi mọi thứ trở nên sạch sẽ, gọn gàng cũng là lúc cả hai bạn không thể chịu đựng thêm được nữa và lao vào nhau.

Hãy chơi một trò chơi nếu bạn muốn dọn dẹp sau bữa ăn còn chàng lại muốn làm “chuyện ấy” ngay lúc đó (Ảnh minh họa)

Lựa chọn thời gian thích hợp để “yêu”

Chàng luôn trong tư thế “sẵn sàng” ở mọi lúc, mọi nơi. Nhưng bạn lại thích chờ đợi đến đúng thời điểm – như khi bạn tắm xong, ga trải giường đã giặt và những ngọn nến lung linh đã được thắp lên.

Trong trường hợp bạn cần một ít thời gian để thư giãn và tìm lại “hứng thú” của mình (cho dù điều đó có nghĩa là ngâm mình trong bồn tắm hay dành riêng 20 phút cho bản thân), hãy làm điều đó sớm hơn trong ngày hoặc buổi tối. Hãy nhờ chàng đưa bọn trẻ đi ngủ trong khi bạn đi tắm và mặc một bộ đồ thoải mái hơn. Hoặc tuyệt hơn nữa là đề nghị chàng cùng tham gia với bạn. Việc này sẽ giúp giữ cho chàng được “hưng phấn” trong khi bạn đi tìm cảm hứng. Bạn cũng có thể nhờ chàng thoa kem dưỡng cho mình sau khi tắm xong hoặc thắp nến và chọn nhạc nền trước đó.

Những cuộc phiêu lưu ngoài phòng ngủ

Bạn tình của bạn muốn thêm gia vị cho đời sống tình dục của hai người bằng cách làm “chuyện đó” ở những nơi công cộng hay những nơi bạn có thể bị bắt gặp (như trong phòng tắm tại bữa tiệc của một người bạn hoặc trong xe hơi). Bạn lại thích sự thoải mái và riêng tư trong căn phòng ngủ của bạn hơn.

Cảm giác thấp thỏm, lo lắng khi “mây mưa” trong một không gian công cộng làm tăng lượng tiết ra chất dopamine của não bộ khiến bạn cảm thấy bị kích thích và ham muốn hơn. “Bạn cần phải hiểu đối tác của mình không phải là một kẻ lập dị tình dục và việc chàng hay nàng muốn thử nghiệm những điều mới không phải bởi vì họ không thích những gì mà họ đang có” Josey Vogels, một biên tập viên chuyên mục giới tính và là tác giả của cuốn sách Bedside Manners: Sex Etiquette Made Easy nói. Đó có thể là do họ bị kích thích bởi ý nghĩ rằng hai người có thể bị “bắt quả tang” giữa chừng. Bạn có thể thay vì đi thẳng từ phòng ngủ đến một không gian công cộng, hãy thử làm “ chuyện ấy” trên sofa phòng khách hoặc sàn nhà bếp. “Việc này sẽ làm thỏa mãn phần nào mong muốn của chàng trong khi bạn vẫn cảm thấy thoải mái”.

Sau cuộc tranh cãi

Chàng chờ đợi một cuộc “yêu” làm lành ngay sau cuộc cãi vã giữa hai người, nhưng bạn lại quá mệt mỏi và vẫn còn hơi giận để có thể tham gia cùng chàng.

Nếu chàng đã sẵn sàng để “thân mật” ngay sau một cuộc tranh cãi trong khi bạn vẫn còn cảm thấy buồn bã, đừng cho rằng chàng thật không nhạy cảm hay chàng không xem cuộc cãi nhau của hai bạn là nghiêm túc. “Bộ não của nữ giới không chuyển đổi từ trạng thái tổn thương và tức giận sang trạng thái ham muốn một cách dễ dàng như ở nam giới“.

Trong trường hợp này, bạn hoàn toàn có thể nói với chàng rằng bạn cần thêm thời gian để vượt qua những tác động cảm xúc của cuộc cãi vã. Chỉ bởi vì chúng ta đã nghe nhiều về tình dục làm lành không có nghĩa là nó có lợi cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, việc âu yếm với chàng có thể làm bạn cảm thấy khá hơn – ngay cả khi nó không dẫn đến “chuyện ấy”. Bằng cách này, bạn cũng sẽ trấn an được nỗi sợ hãi của chàng rằng bạn đang không xa lánh chàng như một hình phát cho cuộc tranh cãi cả hai người.

Hãy thử nghiệm với những cuộc phiêu lưu bên ngoài phòng ngủ (Ảnh minh họa)

Thử nghiệm những điều mới mẻ

Bạn thích được thử những thứ khác lạ trên giường (như thêm những món đồ chơi tình dục vào trong “chuyện ấy” hay thử chơi trò “đóng vai”) nhưng chàng lại muốn trung thành với những phương pháp thông thường.

Hãy cùng nhau lên một danh sách bất cứ những hoạt động tình dục nào cả hai bạn thích. Với mỗi hoạt động, hãy đánh giá xem nó là “Được”, “Không” hay “Có thể”. Thông qua những hoạt động mà cả hai bạn đều nói “Được”, tránh xa phần “Không” (ít nhất là lúc này) và trổ tài đàm phán với “Có thể”.

Sau khi sinh con

Mặc dù đã được một tháng kể từ khi bạn sinh em bé nhưng bạn vẫn chưa có “hứng” trở lại với chuyện giường chiếu. Trong khi đó, chồng của bạn lại đang cắn móng tay mong mỏi từng ngày. Điều đó khiến bạn cảm thấy thật tồi tệ nhưng bạn lại quá mệt mỏi và cảm thấy mình không đủ gợi cảm trước mặt chàng (bạn bị ám ảnh bởi những ngấn mỡ bụng và vòng một sưng phồng).

“Nhiều phụ nữ bị kiệt sức và đau nhức tới tận 6 tuần sau khi sinh con đến nỗi họ không còn cảm thấy ham muốn tình dục” - Paget cho biết. Hãy giải thích cho bạn tình của bạn hiểu rằng bạn vẫn chưa sẵn sàng cả về thể chất lẫn tinh thần, mặc dù bạn biết rằng chàng rất nóng lòng muốn được làm “chuyện ấy” và việc chàng khao khát bạn làm bạn cảm thấy rất hạnh phúc.

Nhưng ngay cả khi bạn nói “Không” với tình dục lúc này thì việc tỏ ra thân mật với nhau vẫn rất quan trọng. “Đây là thời điểm mà bạn và chàng dễ xa cách nhau nhất bởi sự xuất hiện của một đứa trẻ trong gia đình là một trong những điều phức tạp nhất xảy đến với các cặp vợ chồng”. Nhờ chàng massage giúp bạn hay tắm cùng nhau có thể giúp hai bạn gần gũi về mặt thể chất – và nó thậm chí có thể giúp bạn lấy lại “cảm hứng” một lần nữa. Giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tìm lại sự ham muốn. Hãy nhờ chồng bạn thay phiên cho bọn trẻ ăn để bạn có thể ngủ nhiều hơn

Theo Bưu Điện Việt Nam