
Những thực phẩm thuần chay tốt cho sức khỏe của xương
Duy trì đủ lượng canxi, tức là hấp thụ ít nhất 1.000 mg canxi mỗi ngày là điều quan trọng để phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương. Nếu bạn là người ăn chay, đây là một số nguồn canxi dành cho bạn.

Ba kích niềm hy vọng cho căn bệnh loãng xương
Tỉ lệ mắc bệnh loãng xương khá cao ở Việt Nam. Trong khi đó, chúng ta lại có tiềm năng về cây ba kích với những ưu thế đã được chứng minh trong điều trị bệnh loãng xương.

Người bị loãng xương nhất định phải biết 2 món ngon cực đơn giản này
Để tốt cho quá trình điều trị bệnh loãng xương, bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày 2 món ăn đơn giản dưới đây.