Diệu kì công dụng làm đẹp của 3 loại mứt Tết không ăn hết
Tưởng chừng mứt là loại đồ ăn ngọt sẽ khiến chị em tăng cân, không có nhiều hữu ích trong làm đẹp. Tuy nhiên, không phải vì thế mà chị em tránh xa các loại mứt Tết. Có một số loại mứt với hương vị đặc biệt được chế biến từ những nguyên liệu thiên nhiên an toàn và không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ích cho các nàng trong việc làm đẹp. Và chắc chắn, không nhiều chị em biết đến điều này.
Vậy thì, hãy cùng xem những loại mứt nào sẽ giúp chị em có được những phương pháp làm đẹp an toàn mà hiệu quả.
1. Mứt gừng
Mứt gừng có công dụng đặc biệt giúp chị em giảm cân hiệu quả. Chắc chắn, khi nhắc đến đây nhiều chị em sẽ vỡ òa. Vì đa số chị em đều biết đến công dụng giảm cân từ gừng và đặc biệt áp dụng được với cả phụ nữ sau sinh em bé. Với mứt gừng, sẽ giúp chị em đánh bay mỡ thừa mà không cần những phương pháp massage hay quấn muối nóng thông thường mà chỉ cần thưởng thức những lát mứt gừng ngày xuân.
Không chỉ ăn mứt gừng giúp chị em giảm cân hiệu quả và ngăn ngừa mỡ thừa mà tác dụng của mứt gừng còn mang đến chị em sức khỏe và phòng chống nhiều loại bệnh mùa lạnh. Để đảm bảo hiệu quả và an toàn chị em nên tự tay làm mứt gừng vừa đơn giản lại không hề tốn kém. Hơn hết, chị em cũng nên chế biến mứt hạn chế đường để có được phương pháp giảm cân hiệu quả. Các mẹ bỉm sữa cũng có thể áp dụng được phương pháp này.
Mứt gừng không chỉ giúp chị em giảm cân, ngăn ngừa mỡ thừa mà còn mang lại chị em sức khỏe và phòng chống bệnh tật mùa lạnh.
2. Mứt khoai lang chống lại oxy hóa
Mứt khoai lang có vị dẻo, ngọt vừa phải và mềm. Đây là loại mứt không chỉ dễ ăn, hỗ trợ hệ tiêu hóa mà trong khoai lang sấy khô còn chứa chất chống lại oxy hóa giúp đẩy lùi lão hóa sớm. Đặc biệt, khoai lang còn được biết đến như thần dược trị mụn không gây nên hiện tượng nóng trong.
Với mứt khoai lang chắc chắn nhiều chị em sẽ ngạc nhiên và bất ngờ công dụng của nó. Hơn hết, khoai lang rất lành, và còn là phương pháp hỗ trợ tăng cân cho các nàng cò hương. Hãy thưởng thức hương vị của mứt khoai lang để Tết Bính thân có được những phương pháp làm đẹp hiệu quả và an toàn nhất.
Mứt khoai lang mang nhiều công dụng làm đẹp mà chắc chắn không nhiều chị em biết được.
Video đang HOT
3. Mứt cà rốt dưỡng da đàn hồi
Mọi người thường biết đến công dụng dưỡng da của cà rốt và mứt cà rốt cũng vậy cùng mang trong mình sứ mệnh giúp da đàn hồi và mịn màng. Đặc biệt, mứt cà rốt không quá ngọt nên hoàn toàn có thể là món ăn vặt mà chị em nên nhâm nhi dịp Tết. Và cũng cùng lời khuyên là chị em nên tự làm món mứt này vì chúng rất dễ để đảm bảo an toàn đến sức khỏe.
Mứt cà rốt còn là thần dược giúp chị em giải nhiệt hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ gây nên hiện tượng tăng cân. Hơn hết mứt cà rốt còn hỗ trợ chống lại bệnh ung thư hiệu quả. Vì vậy mà đừng do dự gì nữa. Tết này hãy ăn mứt cà rốt để có được da đẹp, cơ thể khỏe mạnh.
Mứt cà rốt với công dụng của mình sẽ không khiến chị em thất vọng dịp Tết Bính thân.
Theo Kenhphunu
Cách giữ ấm trong thời tiết lạnh giá
Ăn vài lát mứt gừng, ngâm chân nước ấm, uống ly trà ấm hay chén súp nóng, mang tất khi ngủ giúp cơ thể ấm hơn, tránh cảm lạnh.
Ngâm chân nước ấm
Lòng bàn chân có nhiều huyệt đạo và mạch máu. Ngâm chân vào nước ấm giúp khí huyết lưu thông, cơ thể ấm lên và thải độc hiệu quả.
Tập trung vào hơi thở
Luyện tập kỹ thuật thở có thể giúp cơ thể ấm lên. Hít sâu bằng mũi, từ từ thở ra bằng cách hóp bụng và cơ xương chậu đẩy không khí ra bên ngoài thật nhẹ nhàng. Kỹ thuật hít thở này giúp xây dựng nội nhiệt giúp thân nhiệt ấm lên.
Ảnh: R.d.com.
Ăn mặc thông minh
Mặc nhiều lớp ấm hơn là 1-2 chiếc áo dày. Bắt đầu mặc lớp khô sát người bằng vải polyester, len, lụa, hoặc vải tổng hợp. Thêm bên ngoài chiếc áo sơ mi dài tay, áo len cardigan tiếp theo. Len là chất cách điện tốt nhất. Có thể mặc vào giữa chiếc áo len trước khi khoác áo ấm ngoài cùng để cơ thể được giữ ấm tốt nhất.
Chiếc giường ấm cúng
Để giường ấm, sử dụng nhiều lớp chăn để giữ nhiệt. Kéo chiếc giường vào giữa nhà giúp giữ ấm hơn là kê giường sát tường.
Ăn chút gì ấm
Nếu có kế hoạch ra ngoài, hãy bổ sung một ít thực phẩm tiêu hóa lâu để đủ năng lượng cho hoạt động. Khi cơ thể tiêu hóa, bạn cảm thấy cơ thể ấm áp dần lên.
Ảnh: R.d.com.
Nghĩ về điều gì hạnh phúc
Một nghiên cứu chỉ ra nỗi nhớ thực sự làm ấm trái tim. Những người tham gia nghiên cứu được mường tượng về những ký ức hạnh phúc như bữa tiệc đoàn viên ấm cúng bên gia đình hay người thương khiến cơ thể chống chịu với giá rét tốt hơn. Trên thực tế, trong những cuộc thám hiểm, chính ký ức vui tươi cùng người thân, đứa con mới chào đời thường là động lực giúp họ vượt qua những ngọn núi tuyết phủ.
Quấn khăn ấm
Chiếc khăn quàng cổ ấm được quấn nhiều vòng giúp giữ nhiệt hiệu quả và tránh các bệnh cảm lạnh.
Uống đồ ấm
Trà ấm hay một chén súp sẽ giúp cơ thể ấm lên. Chất ấm này không giúp thân nhiệt cơ thể tăng nhiều nhưng bạn sẽ có cảm giác cơ thể tốt lên nhiều. Đồ ấm uống giúp thanh lọc độc tố và cơ thể khỏe hơn.
Ảnh: R.d.com.
Ăn gừng
Gừng là loại thảo dược có khả năng kích thích, tăng lưu thông máu. Nhâm nhi lát mứt gừng hay chiếc bánh quy nhân gừng giúp cơ thể ấm lên từ bên trong. Tuy nhiên không nên ăn đồ quá cay vì khiến cơ thể đổ mồ hôi, mất nhiệt.
Mang tất khi ngủ
Đôi bàn chân được giữ ấm giúp cơ thể có một đêm ngon giấc hơn.
Như Mây
Theo VNE