Điều gì xảy ra khi bạn không đánh răng vào ban đêm?

Khuê Nguyễn18:24 15/08/2022

Hôi miệng chỉ là bước đầu.Chăm sóc làn da trắng như ngọc của bạn là một phần quan trọng của việc vệ sinh tốt, và có một số bước quan trọng không thể bỏ qua.

Trong thực tế, bạn có biết rằng có một số tác dụng phụ khá xấu của việc không đánh răng vào ban đêm?

1. Có thể dẫn đến hôi miệng, sâu răng và bệnh nướu răng

Nếu bạn không chải răng vào ban đêm, nó có thể dẫn đến sâu răng, bệnh nướu răng và hôi miệng. Ảnh SHUTTERSTOCK

Tiến sĩ Rashi Gupta, nha sĩ nội trú của DMD Better & Better giải thích: “Vào ban ngày, nước bọt đóng vai trò như một lớp bảo vệ tự nhiên và giúp trung hòa các axit trong thức ăn và ngăn ngừa bất kỳ tổn thương nào đối với men răng. Nhưng vào ban đêm, việc sản xuất nước bọt giảm đi!”.

Vì bạn có hệ thống phòng thủ thấp hơn trong khi ngủ nướng, bạn thực sự phải chải răng trước khi đi ngủ để giảm lượng vi khuẩn có trong miệng.

Tiến sĩ Gupta cảnh báo: “Nếu bạn không chải răng vào ban đêm, nó có thể dẫn đến sâu răng, bệnh nướu răng và hôi miệng”, theo Eat This, Not That!

2. Có thể dẫn đến các biến chứng cho những người mắc bệnh tiểu đường

Video đang HOT

Bạn có biết sử dụng chỉ nha khoa?. Ảnh SHUTTERSTOCK

Đa số mọi người không biết rằng vi khuẩn không chỉ gây bệnh nướu răng mà còn có thể xâm nhập vào máu và tim của bạn, dẫn đến nhiễm trùng van tim.

Bệnh sưng tấy nướu cũng có thể gây ra sự tàn phá các cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể, tạo ra các phản ứng.

Tiến sĩ Gupta cho biết: “Một tác dụng phụ của phản ứng này là làm tăng lượng đường trong máu, có thể tạo ra các biến chứng cho những người mắc bệnh tiểu đường”.

3. Cần một chế độ ăn uống ban đêm tốt để vệ sinh răng miệng tốt

Bạn có nhớ đánh răng trước lúc đi ngủ?. Ảnh SHUTTERSTOCK

Bạn nên có một chế độ ăn uống ban đêm tốt để đảm bảo rằng bạn đang thực hành vệ sinh răng miệng tốt.

Tiến sĩ Gupta gợi ý rằng thay vì nghỉ ngơi ngay sau một ngày dài, hãy dành 5 phút cho bản thân trong phòng tắm.

Bật bài hát thư giãn yêu thích của bạn và thực hiện 3 bước nhanh chóng.

Đầu tiên, hãy dùng chỉ nha khoa giữa mỗi kẽ răng của bạn.

Sau đó, đánh răng trong 2 phút đầy đủ bằng kem đánh răng không chứa SLS.

Điều này sẽ giúp chống lại chứng khô miệng. Tốt nhất bạn nên tìm loại kem đánh răng có chứa Xylitol, chất này cũng giúp chống khô miệng.

Hãy nhớ chải lưỡi của bạn!

Bước tiếp theo là súc miệng bằng nước súc miệng không chứa cồn. Và sau đó là gì? Đã đến lúc mỉm cười!

Bạn đã vệ sinh răng miệng xong và sẵn sàng đi ngủ.

4 bệnh có thể xuất hiện dấu hiệu ở răng

Răng là nơi cư trú của khoảng 700 loài vi khuẩn và nấm. Hầu hết chúng là vô hại. Sức khỏe răng miệng xấu có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh.

Răng có thể tiết lộ rất nhiều thông tin về một người, từ chế độ ăn uống đến những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Những căn bệnh sau có thể xuất hiện những triệu chứng trên răng.

Bệnh nướu răng có thể là dấu hiệu của tiểu đường loại 2. ẢNH SHUTTERSTOCK

Tiểu đường loại 2

Khi nha sĩ kiểm tra răng một người, họ có thể phát hiện dấu hiệu của tiểu đường. Nước bọt người bị tiểu đường loại 2 sẽ có nồng độ đường glucose cao. Tình trạng này giúp vi khuẩn trong miệng phát triển mạnh hơn. Qua thời gian, vi khuẩn sẽ gây sâu răng và hôi miệng, theo Healthline.

Bệnh nướu răng cũng là dấu hiệu của tiểu đường loại 2. Đường huyết cao sẽ làm tổn thương các mạch máu, khiến máu lưu thông đến nướu răng kém hơn. Hệ quả là làm nướu bị suy yếu.

Tiểu đường loại 2 cũng sẽ làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến miệng dễ mắc các loại nhiễm trùng như nha chu, theo Viện Hàn lâm nha chu Mỹ.

Loãng xương

Nhai nhiều hoặc nghiến răng sẽ gây đau nhức hàm. Ngoài ra, loãng xương cũng có thể gây đau nhức hàm. Loãng xương là bệnh mà mật độ xương thấp khiến xương yếu, dẫn đến dễ nứt gãy, theo Viện Quốc gia về Bệnh viêm khớp, Cơ xương và Da của Mỹ (NIAMS).

Khi hàm giảm mật độ xương do loãng xương, răng sẽ không còn nền vững chắc. Hệ quả có thể khiến răng bị lung lay và rụng.

Ung thư

Một số bằng chứng nghiên cứu cho thấy bệnh nha chu có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của ung thư miệng. Ngoài ra, một nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of Periodontology phát hiện những người có bệnh nha chu sẽ có nguy cơ ung thư phổi cao hơn bình thường.

Bệnh tim

Những người bị bệnh nướu răng hoặc thường xuyên mắc nha chu, khiến răng bỗng dưng bị lung lay rồi rụng có nguy cơ bị đau tim, đột quỵ cao hơn người bình thường, theo Harvard Health.

Các nhà khoa học tin rằng thường xuyên bị viêm nhiễm trong miệng sẽ kích hoạt hễ miễn dịch, khiến tế bào B và tế bào T hoạt động nhiều hơn. Tình trạng này diễn ra đến một mức nào đó có thể gây viêm động mạch và các vấn đề về tim mạch.

Nuốt kem đánh răng có hại không? Hầu hết các sản phẩm kem đánh răng đều có chứa thành phần flour để đem lại công dụng hỗ trợ tăng cường độ chắc khỏe cho men răng, ngăn ngừa sâu răng tốt hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng với một liều lượng không phù hợp flour được xem là một chất độc cực kỳ có hại cho răng miệng và sức...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đánh răng vi khuẩn ban đêm vệ sinh răng miệng sâu răng nướu răng hôi miệng nha khoa bệnh nướu răng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...